久しぶりに書きます

どうも久野です。今はランスタ治療院から同じグループのナチュラルボディに異動となりました。現在は、ナチュラルボディ イオンレイクタウン店にて施術しております。で…

上半身と下半身のリズム

ランスタ治療院の久野です。ランニングにおいての、上半身と下半身のリズムの話ですが、これがドンピシャ合った時と全くバラバラな時では、加速力が全然違います。ランニ…

ランスタ治療院が混んできました

ランスタ治療院の久野です。忘年会シーズンは比較的予約も取りやすかったランスタ治療院ですが、だんだん混んできています。すでに3月の予約も入り始めましたので、大会…

苦しくなっても下を向かない

ランスタ治療院の久野です。ランニング中に苦しくなっても、下を向かないようにして下さい。下を向くということは、頭を前に倒し、重心を前に移動させるということになり…

ランニングフォームのポイント

ランスタ治療院の久野です。ランニングフォームで、つま先着地がいいのか、かかと着地がいいのか、それともフラットに着地した方がいいのか議論になることがありますが、…

走りのバランス

ランスタ治療院の久野です。ランニングにおいて、地面を蹴る足と前に降り出す足、前に振る腕後ろに振る腕のバランス、タイミングは非常に重要になります。その中で、足の…

混んできました

ランスタ治療院の久野です。東京マラソンが近づいてきました。それに伴い患者さんも増えてきてます。すでに2月のご予約も入り始めましたので、時間や日程にご希望がござ…

ロボに乗って

ランスタ治療院の久野です。フォトショップで作りました。これからちょいちょい作ります。

趣味のフォトショップ

ランスタ治療院の久野です。本気を出したらビーム出ました。ってのをフォトショップで作りました。フォトショップはやっぱり面白い。

わかってもらえない辛さ

ランスタ治療院の久野です。スポーツでの痛みは、いやスポーツに限らず、多くの人に理解してもらえない痛みというものがこの世には存在します。私が現役ハードル選手だっ…