ダイエット、家でできるマッサージ、筋トレなどについて、実際の経験をまじえてお話しします。
職業はタイマッサージ師です。タイで修業しながら学校に通い、日本で開業しました。現在はタイを拠点にマッサージを研究し求道しています。タイマッサージは医療法として長い歴史があり、現在も日々進歩しています。家でできるタイマッサージの技術を紹介していきます。 20年以上の自らのウエートトレーニングの経験を元に、筋肉のこと、ダイエットのことなども書いていきます。
Yahoo!ニュース6月8日(水)9時29分配信のデイリースポーツの記事です。トラ超異例!低迷脱出へ主力が移動日に走り込み走れ!走れ!走るんだ!!3連敗で借金が11に膨らんだ阪神は7日、甲子園で救援投手を除く、野手全員参加の練習を行った。シ
にほんブログ村のランキングに参加中です。ここからランキングが見れます。タイはトロピカルフルーツの宝庫。一年中食べられるフルーツもあるけど、季節にしか食べれないフルーツもあります。今はランブータンとマンゴスチンが旬です。これがランブータン
この章を初めて読むかたは、前々回の記事から読んでください腰に太いベルトをまわしてスイッチを入れると、ベルトが高速で振動するマシンて知ってるでしょ?腰の後ろからガガガガガって刺激を与えられて、かゆくなっちゃうやつです。まさかあのマシンでダイエ
この章を初めて読むかたは、前回の記事から読んでください>水を飲んでたらダイエットできちゃう、と堂々と書いてるHPがあった。もっと具体的に書くと、「食生活など変えることなく、一日に数回水を摂ることでダイエットできる」というような書き方をしてる
ネットで調べものをしてたら『水ダイエット』ってものに偶然辿りつきました。※『水ダイエット』で検索したらいっぱいヒットしますいやあ、驚いたな〜。何が驚いたかと言うと ↓・水を飲んでたらダイエットできちゃう、と堂々と書いてるHPがあった
いらっしゃ〜い、美味しいわよんじゃあカオパットをひとつついでにこちらの美人もいただこうかな いや〜ん あたしはいかが?くびれがぐっとくるねー、カオパット さっさと食べて帰んなさい!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
タイ国内でもタイマッサージ店って普通にあるの?タイ人はタイマッサージ屋に行ったりするの?このシリーズの書き出しでしたね。既に書いたようにマッサージ店はたくさんあります。町なか、ショッピングモール、スーパーマーケット、市場の中など至る所でお目
次の日、彼女が働いているマッサージ店に寄って、部屋に来てもらう時間を予約してから街中へと出かけました。夜。彼女は友人と2人でやってきました。友人と言うより職場仲間と言ったほうが正しいかな。2人で来たのはやはり身の安全のため?それとも教えるの
タイ国内でもタイマッサージ店って普通にあるの?タイ人はタイマッサージ屋に行ったりするの?当然の疑問です。いかにもその国の象徴のようになってるものが、その国に行ってみたら見かけることがなかった、、、なんてことはよくある話しです。日本の鍼やお灸
僕が花粉症のパイオニアであることや(全然うれしくない)、あの手この手で花粉症緩和に努力したことは前回書いた通りです。初めてかかった年は、鼻水が止まらないので風邪だと思って風邪薬を飲んでいました。しかし全然効かないし、熱も出ないのでおかしいな
僕のマッサージはタイ古式マッサージがベースです。しかしタイ式だけにこだわっているわけではありません。タイ式マッサージが日々進歩しているように、僕もいいものはどんどん取り入れてます。それは中国式であったり、個人のオリジナルであったり、時には僕
今日は早起きしました。ニワトリには負けましたが・・・日曜日のせいか、いつもは騒々しいバンコクの街もまだ静か。水かけ祭りで疲れちゃったかな?13日から15日まではソンクランというタイ正月で、別名水かけ祭りでした。タイ人が一年で一番楽しみにして
最近おなか出てきたから腹筋やんなくちゃ・・・・・。ウエスト細くするために腹筋運動しよ・・・・・。これって普通によく聞く言葉なんだけど、大きな勘違いなんです。たしかに腹筋運動をすると、おなかが引きしまりそうな気がします。しかもやれ
はじめまして、Rioです。職業はタイマッサージ師です。昔から放浪癖があります。サラリーマンだった頃、興味もなかったタイになぜか出かけてみました。そこで初めて体験したタイマッサージに大感激!「これからはタイマッサージの時代だ」と勝手に決めて、
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