10/6 朝

10/6朝の計測情報です。体重：78.2kg腹囲：94cm運動していませんので、体重の落ち具合としては、変わりませんが、まぁ、順調ではないでしょうか？週末は予定が入ってて、運動できないかもしれないので、夜に運動できるように考えてみます。

ダイエット開始！！

さて、今回は最初の状態と条件の提示をしていきたいと思います。期間：2か月目標 72キロ（月4キロ計算です）条件 補助として、以下のサプリメントを食べます！！ ・ACCHE suiso Pure ：4Cap / day ・ACCHE suiso ENZYME：4Cap / day（準備が遅れたんで、数日後から飲

再開します。

10月よりダイエットの定時報告を再開します。6月から新しい仕事始めたんですが、グリコマイルドカフェオーレや小岩井のコーヒー等々により、plus ナインケージーまぁ、運動も色々あって出来てないのでf^_^;)次回は目標と条件設定します。

久し振りの経過報告（5/22）

久し振りに体重経過の報告をしたいと思います。今年の冬の間は、ほぼ運動はしてませんでしたが、体重は若干の減って感じですか？腹囲もなんとか、メタボラインを維持。食生活はほぼ変化なし。甘いコーヒー類を飲んでるんで、体重増加してると思ったんですけどね。維持っての

二日酔いなし

先日飲み会に参加してきたんですが、まぁ、そこそこは飲みました。リキュール×2山崎ロック×1まっこり×1梅酒ロック×1・・・後2，3杯は飲みましたが。。。若い頃でも、飲んだ次の日は多少のだるい感じはあったんですが、今回はそういうのもありませんでした。他に水

今日もお勉強

今日は、火曜日恒例の場所で色々と勉強をしてきました！！今までの仕事では、決まった方との話や作業。新しく出会ってもそれほど、多くはないですし話す内容もマイナスな事ばかり。。。やっぱり、現在とは考え方がかなり変わってきました。もちろん、全てがよい事というわけ

ゼオライト

何となく、ゼオライトのサプリを飲んでると（もちろん水素は発生します）、体中が温かくなるような気がする・・・・今度使用前と使用後の体温でも測ってみようかなぁ。。。水素サプリ飲み始めて、少しは身体のサビが取れていればいいんですけどね(^_^)v汗はかきやすくなった

ミーティング

今日は、ミーティングで火曜日のいつもの場所へ。。。会社で色々と計画中の話を聞いたり、感想を伝えたり。。。やっぱり、目的って重要なんだよなぁって再認識。仕事、趣味、家庭、などなど。。。何をするにも目的、目標を持って。何となくより、目的を持つってのが、人生を

なんか・・・

やっぱり、サプリ飲むのサボると疲れがくるのが早い気がする・・・身体は正直だな。。。。さて、飲むかな。

ドクターセミナー

先週の話ですが、ドクターセミナーに参加してきました。水素はなぜ必要なのか？どんな臨床例があるのか？放射能との関連は？そんな感じのことを改めて勉強してきました。放射能問題に関しても、今ではないんですよね。数年後、数十年後のために、今どうするかって事なんだと

なぜ、放射能は危ないのか？

最近、テレビでも雑誌でも放射線や放射性物質の話が出ない日はありませんが・・・放射線を浴びるとが癌が増えるとか、○○mSvまでなら、影響ないとかそんな事ばかりが騒がれていますが、実際に被爆するとどうなるのか？って事が分からなかったんで、ちょっと調べてみました。

参考文献

福島がチェルノブイリとならぶ、レベル7になったというニュースも聞こえてきてますが、何となく、現状の状況を見る限りでは、レベル8を新設されるんじゃないのかな？なんて、素人考えに至っているわけです。。。さらに新たにストロンチウムが検出されたとかそんなニュース

ゼオライトと放射性物質

日を追う毎に福島の放射線被害が怖くなっていくこの頃ですが、皆さん、元気でお過ごしでしょうか？放射性物質が体内に取り込まれ内部被爆するのが怖いですが、ゼオライトがチェルノブイリの土壌改良にも使われたとも聞いてたんで、そっちの方のサプリにしてみようかなぁって

放射能被害における水素の有効性について

『放射能被害における水素の有効性』という、説明の動画を教えて頂きましたので、紹介したいと思います。現在放射性物質で悩んでいる方の悩みの解決になればと思います。放射能被害における水素の有効性 No1放射能被害における水素の有効性 No2放射能被害における水素の有効

花粉

今日はあんまり外出しなかったからか？花粉を感じたりしなかった。これから、天気が良い日が続くとちょっと怖いよなぁ。明日は山に行くから、ちょっと心配。。。一緒に行く友人と行くと晴天率がめちゃ高いんだよな。あんまり気にしすぎると身体も花粉症よりになっちゃうから