日本人男性の平均身長が、縮んでいます😢日本人男性の平均身長は栄養状態も良くなり、明治時代から100年間で約15cmも伸びました(155cm→170cm)👏…
“カラダを育てて整えて!元気に楽しく!自分の健康寿命を更新して生きていく” 自分にとっての「幸せ」は自分らしく生きるための自分に合った健康法や美、生き方です。自分の手でつかんでいきましょう。
メノポーズ×骨盤とウォーキング 健康的で美しい女性のカラダと心づくりとセルフケア 健康なかたはもちろん、心と体のギャップの波で孤独に悩む女性たちの心も体も元気な状態で活躍するためのサポートをします。 適切な運動や食事などによって、人々の現在、そして未来の健康が決まることが、科学的データでも明らかにされています。 お気軽にご参加・お問い合わせください♪
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日本人の 【平均寿命】 に関する最新の統計結果を厚生労働省が公表しました。 日本人の平均寿命は2022年の日本人の平均寿命は🕴️男性が81.05歳💃女性…
ご来場いただきありがとうございました入場制限するくらいのご来場となりました朝一番から受付を担当(ここですでに声が枯れました)ラストバッターでボディワークスペー…
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☆サプリRimeneaを飲んでいます/年齢を重ねるたびに増えてくる「うっかり」。近年は50歳代以下の方にもその傾向が多くみられると言う報告もあるほど。全ての中…
15年以上続けた「タッチケア&美ママ骨盤体操」https://www.instagram.com/reel/C4NDw1nv74Q/?igsh=MTU1bWd…
女性の健康習慣です🌹ザワザワしたり、気持ちがなんとなく焦ってしまうこの時期。ゆったりと呼吸に意識を向けて、ご自身としっかり向き合ってくださいね寒暖差により、ギ…
フェムテック協会認定資格 日本フェムテック協会 日本メンズヘルス医学会 公益社団法人女性の健康とメノポーズ協会 女性が健康で充実したライフキャリア …
☆昨年、女性の健康とメノポーズ協会の主催する「女性の健康経営アワード®」で奨励賞を受賞いたしました。寛仁親王妃信子殿下は、公益社団法人 女性の健康とメノポーズ…
☆JAPAN FEMTECH SUMMIT 2024『フェムテックの力でウェルビーイングな社会を創る』にご招待いただきました🎀@japan_femtech_a…
3/17(日)あさかみらい☆みんなでニコニコフェス!(児童館)
女性とベビーのボディバランス実行委員会では13:20-こども想いのくつえらび13:50-足指タッチケア担当させていただきます埼玉県家庭教育アドバイザーウェルビ…
気になる方はお気軽に下記までご連絡くださいませ恵比寿講座検索 よみうりカルチャーよみうりカルチャーで開講中の講座検索ページです。www.ync.ne.jp…
☆「HiROEさんプレゼントするからこの講座受けてみない🎁おもしろそうでしょっ✨」と素敵な友人から「学びという時間をプレゼント」していただきました✨そして、4…
昭和大学リカレントカレッジ 春講座の最終日が変更となりました。ご予定を立てられた方には申し訳ございません。今一度日程のご確認を何卒宜しくお願い申し上げます。 …
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可愛いお味噌のお写真が届きました受講生のお子さま画伯の絵ですTシャツにしても可愛いのではないかしらこのお子さんたちも、ママとパパが出会いこの世界に生まれました…
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パルシステム神奈川さま主催の「がんと子育て」思いタイトルにも関わらず150名以上のお申し込みがあったとうかがっています。さらに、アーカイブをご希望の方が多いと…
☆この冬の“お味噌仕込み“オンライン・対面の4講座終了 50味噌の手前味噌が生まれました✨🌈✨ 今年で終了する親子教室のママが来年も参加したいと言ってくれて…
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中高生世代ママ向けのリフレッシュタイムはまさき児童館で爆発的に好評だった内容が再び‼️‼️‼️2月1日はまさき児童館へお電話でのお申し込み制となります!前…
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先日、夢のラグビー観戦に行けました🏉♥️はぁ、もっとゆっくりしたかった。。。さて、写真と全く関係ないブログになります。誰でもが知っている大学の大学院卒業のかた…
☆箱根駅伝優勝おめでとうございます🏆青山学院大学の駅伝部のトレーナー、日本のトップトレーナー集団の「スポーツモチベーション」の古谷トレーナーにパーソナルトレー…
☆今年は週1回は必ず休んでスマホもなるべく見ないようにしてお家のことをしたりお散歩したりカフェに行ったり本を読んだりするっ‼️(宣言‼️)1日1つの予定、多く…
受講料の一部をこちらへお送りさせていただきます”TEAM JAPAN 立ちあがる”
すぐに活用していただけそうな支援先を調べ、上記に支援することを決めました私のレッスンの受講料の一部となりますが、皆さまの愛のエネルギーをのせて義援金とさせてい…
おはようございます。能登半島地震や羽田の事故、優しい皆様は、胸を痛めていらっしゃると思います。ご親戚がいらっしゃたかたもいるかもしれませんね。どうか暖かく過ご…
本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。皆様にとって健やかで幸多き一年となりますようにイベント・セミナー・お得な情報は下記のリットリンクから 健康的に美しく…
☆今日が本当の仕事納め✨🎍🎍✨お疲れ様〜、今年も本当によくがんばったね!楽しんだね!終わりよければ全てよしと言うけれどまさに、そんな2023年12月✨🌏✨それ…
☆本日22時のオンラインレッスンで仕事納め(私)🎌今年もみんながんばったね、お疲れ様✨🌈✨
☆/どなたでもご参加いただけるパルシステムイベントのご案内\ ◤ くらし・福祉 子育てがんと子育て ◢ 忙しさで自分のことは後回しになっていませんか。自身と…
新しい時代の始まりにお味噌を仕込んで食べて社会貢献しませんか✨🌏✨📍2月4日 日曜日10:30-12:30ご自宅にから無料アプリzoomを使っての講座です。1…
☆昭和大学リカレントカレッジの秋講座心とからだのセルフケア第1回を担当させていただきました命の現場から届ける「悔いのない人生」を送る7つの秘訣が終了しました。…
☆クリスマスの朝は🎄10本筋トレ動画撮影を企業様案件で撮影いたしました。2時間半!明日、筋肉痛…決定だと思います。今年の年の瀬は、なんだか嬉しくて楽しいことが…
☆@hiroe.hoshina エンマルシェの記録✨🌈✨
☆「昭和大学リカレントカレッジ受講生」と「あいさん率いるオシャレなエンマルシェ仲間」とのコラボイベントは🎄@en__marche /参加者と出展者の笑顔に包ま…
どんなクリスマスをお過ごしですか大切なかたと時間を過ごすかたもいれば私のように、大掃除のかたや今年最後の仕事に向けて準備をしているかたもいらっしゃるかもしれま…
【手作り味噌でくらしが整う混ぜ味噌講座】お味噌を仕込んで食べて!ボランティア!!! 美味しいお味噌が、簡単に自分で仕込むことができたら嬉しいと思いませんか。み…
☆人生で一度は豪華客船で移動を楽に楽しみながら旅行がしてみたいと思っていたら🛳️旅行会社の方をご紹介いただきました。まずは目標と思いまい我が子に「来年の夏あた…
☆今朝は電車が遅延していたけれど、レッスンには間に合いました✨🍀✨受講生の皆さまが「マット何枚準備されますか〜」と動いてくださり、消毒も取りに来てくださったり…
☆皆さんには、「この人みたいな生き方いいなぁ」とか、「この人みたいな生活したい」って思ったことありますか✨🌏✨生きた方は→白岩さんやたっちゃん見たいがいいな✨…
☆🌈自由が丘でエンマルシェがまもなく開催🌈◆開催日時:12月23日(土)◆開催時間:10:30〜13:30◆開催場所:自由が丘グリーンホール〒152-0035…
☆Christmas🎄🤶🪅
☆久々のインスタライブは月曜日19:00〜✨🎄✨@joconne_kotsubanteikin さんと✨🌿✨更年期幸年期考年期高年期香年期光年期攻年期功年期…
☆川越美ボディ骨盤エクササイズ&水曜日オンラインレッスン年内対面最終日✨⛩️✨今日は、『鎖骨』にこだわった私がいました☝️そんなことも大笑いしてのレッスンもあ…
☆✨自由が丘でマルシェ✨✼••エンマルシェ••✼•📍2023年12月23日土曜日 10:30-13:30📍東京都 目黒区 自由が丘 2-15-10 A&Dハウ…
☆【手作り味噌でくらしが整う混ぜ味噌講座】美味しいお味噌が、簡単に自分で仕込むことができたら嬉しいと思いませんか。みなさんのおうちにお味噌づくりキットをお届け…
☆キティちゃんとリンパトーンストレッチ®︎ピューロランドで女性の健康について考えるlet'stalkイベント🎀素晴らしいご縁をありがとうございます。お胸と向き…
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☆smile night stretchクラスの年内最後のレッスンでした✨🎄✨新しいメンバーも毎月増えてこれまた、さりげなき思いやりの人柄の良さが出ておられる…
@purolandjp でlet'stalkイベントがありました。テーマは女性の健康🎀女性の検診はト・ク・ベ・ツと私は思っています。検診で守れる部分が大きい…
2023年12月・2023年1月定期レッスンスケジュール&世界のアイドルと!
師走となりましたね。12月2024年1月の定期レッスンスケジュールをアップさせていただきますみなさんは、どんな1年でしたでしょうか。どんな初めの一歩を行うこと…
来春も簡単混ぜ味噌講座で暮らしが整うお味噌仕込みで社会貢献日程を空けておいて下さいね
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☆ ◤15:15〜キティちゃんとブレストアウェアネスをやるよ〜🎵◢ ♦️YouTubeでもオンタイムでご覧いただけます☆ぜひ、ご視聴くださいませ✨🌈✨/オンラ…
11/23🎀キティちゃんと舞台で「ブレストアウェアネス」をする私の時間に「申し込んだよ〜🙌」というお声が1件しかなく💦ちょっぴり寂しい気持ちではいるのですがな…
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☆「ママ、サンタクロースって本当にいるの?」とお子さんに聴かれたらなんと答えましょうか🎄「あなたがいると信じていれば、ずっといるよ🧑🎄」と答えていた🎵ヒンヤ…
朝霞市内の児童館事業を担当させていただきました☆自撮りが下手すぎて困ります可愛い親子さんたちとInstagram女性とベビーのボディバランス実行委員会(#朝霞…
表参道のTHREEのイベントにお声がけいただきました✨made in Japanのアロマスプレー、香水のようにその時のご自身のマインドやメンタル、ご自身のシー…
☆銀座のパワースポット土屋グループ銀座ショールームにて美恵里さんの個展へ✨🌈✨@mieriphoto そこの空間が浄化されるイメージですした。美恵里ちゃんのフ…
☆美味しい秋も大切です、私にとっては✨💓✨足の専門家たちとランチと情報交換🦶「足」の奥は深いですが自分の心地よさを研ぎ澄ませれば答えも出るのではないかな、カラ…
☆オシャレな緑道となったストリートテラス二日間に渡り開催されたマルシェお花屋さんがいっぱいで癒されました🌿初日は、レッスン後に向かい友人がプロデューサーとなり…
☆いいものはみんなでシェア✨🌿✨より一層の癒しのシェア#和草ハーブボール 今年の夏は本当に暑くて秋バテ状態からの回復❤️🩹川越で素敵な時間を作りました✨あり…
☆彼岸花とかコスモスとか朝から晩まで半袖で過ごせた2023年の10月✨楽しすぎました✨プライスレス✨皆さんの秋は楽しめましたか💓
☆#HITOGATA 人形展芸術の秋に🍁ふさわしい時間の10月を過ごさせていただきました。丁寧な手仕事は観る側にも感動を与えてくださいますね。ご案内、ありがと…
☆#恵光 さんの祈り絵@inorie.ekou #徳 さんのライオンサン@tokuharuaki お二人の絵が大好きで、大切な人との予定が合うとご新規様でどん…
☆昭和大学リカレントカレッジ秋🍁この日は、沖縄からもリアル参加してくださったりと嬉しい一日に✨💓✨自由が丘でランチをして、散策をして🐾旗の台の昭和大学では、学…
☆#手作りキムチ友人作の小皿に載せて🥢四年ぶりに手作りキムチを作りに行ってきました✨🤗✨女性社長の「かなえハウス」さんのお遊びイベントは、毎回とっても楽しくて…
【レッツトーク イベント概要】開催日:2023年11月23日(木・祝日)開催場所:サンリオピューロランド 1F エンターテイメントホール開催時間:11:00~…
☆💎湘南記念病院ガンセンター長の土井卓子ドクター💎健康科学トレーナーの岡橋優子さん💎乳がん体験者コーディネーターの山口ひとみさんによる勉強会へ🎀本当に本当に烏…
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☆オリンピック選手が行う「アレ」🖋️画面に向かってサイン体験✍️をさせていただきました!他にも、落選した聖火ランナーが持つトーチをオリンピック用、パラリンピッ…
☆今年最後の花火でイベント締めくくり✨🎆✨感動、感動、感動でした✨素敵なお仲間と、二日間に渡って開催された大規模マルシェのお手伝いをさせていただいたり🤲(私が…
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11月4日のみ🍡23番にて(朝霞郵便局前)平野紫耀主演「クロサギ」和菓子監修青柳さんで「トリオ」ひろひろ和菓子を売ってます✨ぜひお立ち寄りくださいませお待ちし…
セルフチェックチャレンジ・ブレストアウェアネスご受講の皆さまへ
セルフチェックチャレンジにご参加の皆さま〜いかがお過ごしでしょうか私自身も参加者として楽しませていただいたブレストアウェアネスセルフチェックチャレンジのアンケ…
上記載は定期レッスンスケジュールです体験はお気軽にご連絡くださいませ。ご入会は原則、体験を受けていただいてからお願いしております下記、イベントです♪国連主催の…
オリンピック選挙がカメラにサインする✍️あれ!体験させていただきましたhttps://sushitech-real.metro.tokyo.lg.jp/fir…
「レッスンの募集ってどこでしているのですか」「レッスンに行ってみたいです」とご質問いただくことが続きました本当にありがとうございます興味をもっていただくかたに…
「児童館だより」https://www.city.asaka.lg.jp/soshiki/22/jidoukantayori.html児童館だより - 朝霞市…
「運がいい人の共通点🤲」https://biz-journal.jp/2023/10/post_360948.html?fbclid=IwAR3tEsCxnF…
#福岡 の皆さま🎀キッズスペースで自分のカラダの学びができますよ🙌詳しくはコメント欄へ#シェア歓迎
☆かき氷🍧好きの友人がいて楽しめています🍧@sakanouecafe 肌寒かったのに食べても寒くなかった〜✨🌈✨今月は新しいコトのチャレンジ続きで、毎週全力投…
✨🌈✨ポッキーの日✨🌈✨10月は女性の健康に関する記念日がたくさん☆ウエストがキュッと細くなるかた続出のプログラムです皆さんのタイミングやご興味のあるところま…
☆30代でも無料で✨託児付きで✨乳がん検診ができます🎀乳がん啓発運動指導士のわたしたち@smilebodynetwork chiemi.higashi@hir…
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更年期健康美容トレーナーの星名弘恵です。主に骨盤体操やウォーキング、女性ホルモン講座などを通じて、女性と産後のママをサポートしています。私が開催するイベント…
更年期健康美容トレーナーHiROE(星名弘恵)のメールマガジンに登録しませんか健康・ダイエット・美容、スキルアップやキャリアアップ、心のケアなど、人生の様々な…
よみうりカルチャー恵比寿の公式Facebookページ公式ホームページに受賞について掲載いただきました。ありがとうございます、感謝申し上げますよみうりカルチャー…
この投稿をInstagramで見る 更年期健康美容トレーナー 女性のボディバランス(@hiroe_bodybalance…
この投稿をInstagramで見る HiROE | BodyBalanceCommunicator|更年期健康美容トレー…
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この投稿をInstagramで見る 埼玉/朝霞/タッチケア&美ママ骨盤体操*女性とベビーのボディバランス実行委員会(@a…
みなさまが喜んだくれたことが嬉し過ぎて、ちょっとうるっとした後お世話になった保健センターさまに受賞のご報告とお礼に伺いました。そのとき関わってくださった方が皆…
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改定内容につきましては各レッスンにてご案内させていただきます。気になるという方は3月までにご入会がお得ですまたは、昭和大学リカレントカレッジにご参加で新規Hi…
今日何回ありがとう とあえるかな
国際女性デー、ミモザの日インスタライブご覧いただきました皆さま、ありがとうございました。3/8インスタライブはこちらをタップ骨盤底筋コミュニティ on Ins…
子宮頸がんは子宮がんのうち約7割程度を占めます。 以前は発症のピークが40~50歳代でしたが、最近は20~30歳代の若い女性に増えてきており、30歳代後半がピ…
下記からご覧いただけます女性の健康と働き方公開フォーラム〜3/31までhttps://forum.meno-sg.net/女性の健康と働き方公開フォーラム …
昭和大リカレントカレッジはどなたでもご参加いただけます✨🌈✨締め切りはもうすぐ!3月15日ホワイトデーの次の日がお申し込み締め切り日ですDr.あらた有介先…
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13:55〜「こどものくつえらび」をベビボ武山そのこが担当しますお待ちしています 昭和大学登壇決定!一般のかた向けリカレントカレッジ✨募集中✨命の現場か…
児童館は中高生世代も利用できるんですよね親子さんとでも別室でもママの時間のためにだけでも(1人でも)大歓迎とのことですよスポーツクラブに行くほどではないけれど…