今年3月不忍の池入口に「したまちミュージアム」がリニューアルオープン以前の下町風俗資料館の老朽に伴う改修工事であったそれは素晴らしく昭和の下町の再現関東大震災東京大空襲の復興の歴史見た目は絵画電車や朝の豆腐屋さんなどは動くはてなブログ更新しました懐かしい昭和したまちミュージアムで記憶の中へ-のびたとブレイクリニューアルした「したまちミュージアム」
第三の人生 目下前進中！ 好きなピアノで 多くの方とうたごえを楽しみ 身近な花を巡るウォーキング 川柳も好き
音楽大好きのおとめ座のおじさんです 私の音楽は植物に例えるなら雑草です ピアノは上手ではありません （＾＿＾；） でも心意気とユーモアで楽しい うたごえの会、喜ばれています。
身体は至って元気自分の年来はいつも忘れている日々忘年会だただ目だけは褒められない緑内障との闘いその進行を出来るだけ阻止であるクリニックに健康診断コロナ感染の怖れを感じて躊躇っていたが昨日行って見たたった朝食を一度抜くだけだが食いしん坊の私には応えるもしもの場合どうする？のびたその時はそこら辺の草でも食べるだろう(笑)問診表を書いていよいよ健診背は最高値より3センチも縮んだ不思議だね体重！メタボを心配していた家には体重計は無い67キロ私にしては範囲内70キロを超えたら危険数値身体も重いがズボンが入らなくなる一度正月を過ぎて腹回りが成長履くズボンが無く買ったことがある実に1mその時だけで一度も使用はしていない昨年棄ててしまったもうバカはしない心電図ベッドに横になって胸の何か所かに貼り付け手首足首に付けられる女...健診の即日結果は異常無しあとは来週きっと朗報
朝食をまだ食べてはいないと言うより食べてはいけない健康診断日区が無料で毎年受けさせてくれることに感謝でもある少しだけ不安がある昨年も今年も・・・コロナ感染であるクリニックでは十分対策をとっているがほんの少し不安そう思いながら予約はしたどこか異常があるか診断が早期発見ともなるうたごえで先生はいつも若くて元気ね悪い気はしない活気は十分今までの健康があるからだ多分当年取って70代(笑)目と歯は十分お・と・し・ご・ろだが健診項目は数十年一つも異常無し車の免許と同じかなある程度のレベルクリアしないと運転できない身体も同じどこか異常があると活動も制限されるし中止もある待つ人が居る幸せ健診結果でまだ続くか続いて欲しい・・・あゝお腹が空いた亀戸天神の蝋梅と梅コメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは入力しなくてもOK...見た目良し中では劣化か健診日先一年の占いに似て
いちごは何度か挑戦していつもその年で終わってしまったいちご用の土も買って苗を植えてもダメになっているでもホームセンターに行ったらついまた買ってしまう昨秋初めていちごが根付きランナーを出すこれも初体験ランナーから子どもが出来てその子からまたランナー孫ひ孫まで出来た冬になるので部屋へ取り込んで毎日様子を見ることになる実は付いたものの市販されているような格好良いものではないそれでも赤くなると結構愛しいものだ味は見るからに甘そうでないな昨日初収穫💛食べてみた予想通り美味しくない(笑)まだ先へ期待だコメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返しします初いちご共に暮らして味問わず花咲き実る世話も楽しく
和むなぁ 誰かと食べる ひと時は ひとり暮らしに 沁みる美味しさ
和むなぁ誰かと食べるひと時は和むなぁ誰かと食べるひと時はひとり暮らしに沁みる美味しさ雪ちらり仲間と夕餉湯気揺れる夕方には東京も雨が降り出し冷え込み方によっては雪になるだろう朝からそんな予報が出ていた昼頃はウォーキングをしてきた約6千歩さて夕方雪になったら本所地域プラザの地域の晩ごはんどうなるか雪が少しでも降ったら我が車はノーマルタイヤ坂などはスリップして危険その場合はやむなく中止しようと思っていた出かける時間ちょこっと雨3時間も持ってくれれば帰ることも大丈夫少し願いながら行ったメニューは『肉豆腐』殆どすき焼きに近い私好みだ若いママさんや子どもの声おまけもついていたなんと牛乳とコーヒー牛乳の2本どこかのプレゼント？テーブルはうたごえの仲間談笑しながらの夕食幸せなひと時だった21時雪！コメントは伝言コーナーへ...和むなぁ誰かと食べるひと時はひとり暮らしに沁みる美味しさ
チキン食べそして気になる健診日チキン食べそして気になる健診日脂肪は注意誰かが言った駅ピアノ手もかじかんで音も冷え昨日も駅ピアノ弾きたくて両国駅へ行った猛烈な寒さもこもこに着込んで歩く歩いていれば普段と同じだ着いてみるとこんな日に弾こうとする方は居ないのかポツンとピアノそれこそ吹き抜け弾いていても手がかじかんでしまう奏でた音が冷え込んでいるように思う・・大げさ(笑)5．6曲弾いたらもうぞくぞく身震いやめて帰った誰も来なかったウオーキングは目標無く歩く足の向くままである昼も過ぎてお腹が空いたケンタッキーの看板が目についてしまったここのフライドチキンが大好きなのだでも年に数度しか食べないうたごえの仲間があれは脂分いっぱいでしょう？食べ過ぎはダメよと言う確かに更にフライドポテトをセットにして珈琲でくつろぐのだった...チキン食べそして気になる健診日脂肪は注意誰かが言った
集う方感謝を更にピアノ弾く寒さ乗り越え笑顔行き交うのびた川柳にちょい足し短歌試みるのびた(笑)ポジティブな生き方幸せお裾分けのびたアハハ寒いねぇでも空は晴れて気持ち良い昨日の東京朝はマイナス3度日中の最高気温4度テレビでは不要不急を控えよう～各地の大雪情報も伝えられるブロ友さんの安否も気になるうたごえ会場亀戸文化センターに車で行くスタッフの二人も乗せて・・ボランティアで10年余私と共にある方車内でこの寒さではさすがの皆さんも集まっても10数名だろうねと互いに言う駐車場へ入れる予定だったが2月まで工事中で利用できず急遽近くのコインパークこれが結果は異常に高い2時間半で2800円！施設の利用では1000円だよ開始前やはり参加者が気になるコロナで天候悪い時は最低8名の時もあった始まる頃参加者は40名近いまた男性...集う方感謝を更にピアノ弾く寒さ乗り越え笑顔行き交う
昨日は一日中寒波襲来の警報ニュースが出されていた当該地方はその日だけでなく積雪との闘いもあり大変な苦労が待つだろう東京の夜間は風が荒れたが日中は少し気温が上がってウォーキングに出た一つは恒例の駐車場代振り込み手続きに銀行に向かうそこまで行くと亀戸天神や香取神社天祖神社など近いウォーキングでたまたま寄るがガラにも無く神妙に祈るブロ友さんやうたごえに来られない病にある方の平癒祈願だと言ってもせいぜい100円くらいで神様が聞いてくれるかは分からない私自身は健康で元気にウォーキングやうたごえに出られることが感謝でもある香取神社に行く普段は参道も含めて人は少ないここは水泳の池江璃花子さんが病気平癒祈願されたことでも知られる勝負に勝つ病に勝つ自分に勝つこれが神社のキャッチフレーズ次が亀戸の総鎮守天祖神社ここも普段から...平癒願う柏手の音樹ざわざわ亀戸天神ではウソかえ行事
冬の部のブーゲンビリア咲き誇り幸せ色に温む我が部屋のびた川柳仲間ブロ友のりらさん短歌を詠む方を真似て短歌なるものトライしてみたまずは字数合わせ57577アハハ字数合わせだけでは短歌では無い？ブーゲンビリアは育てて10余年年に3度は咲くそして花期も長く華やかだ一昨年辺りから花数も少なくなり昨年の正月前初めての避寒部屋へ取り込む冬としては見事に咲いて部屋はこれだけで優雅な雰囲気に充たされるホントは多分ひと回り大きな鉢に植え替えが望ましいのかも知れない今でも我が家としては十分大きいこれ以上大きくなると重くて移動は不可能になる万が一の時の処分も念頭に置かなくてはならないお・と・し・ご・ろ暖かくなったらベランダへ戻そうやはり太陽の恵みも必要だ昨日はウォーキングに出ようかと思っていたが寒くて引き籠っていた今日は幾分気...冬の部のブーゲンビリア咲き誇り幸せ色に温む我が部屋
「スペアリブのオレンジジュース煮」にトライしてみたブロ友楽母さんが紹介していたので良し作ってみようと興味もくもくで・・待てよスペアリブって聞くけれど何の肉？ここから私は学ぶのだ(笑)ネットでは骨付きの肉豚鳥どちらも良いらしい近くのスーパーで探す買ったことも無いスペアリブとオレンジジュース(これも)手羽先があるこれはスペアリブと言えるか全く自信が無いが似ている煮る(笑)あとはえーと・・にんにくはスペイン産が残っているハチミツもあるにんにくをスライス生姜はチューブフライパンで炒める手羽先は塩こしょうして5分フライパンでひっくり返して焼き目を付けるオレンジジュース醤油酒はちみつを入れ蓋をして汁が無くなるまでちょっとオレンジジュースが多すぎこれは少し薄め別に白菜と混ぜて煮た出来上がりは果たして・・私にしては上出来...真似っこで出来は度外視レシピ増え
大相撲は若い頃から何があっても見ている昔は横綱・栃錦が居た小岩に住んだせいか現役から離れれば猶更見る暇もいっぱい今場所は幕内優勝の行方もあるが十両優勝の「朝乃山」が気になる日々だった自身が原因とはいえ厳しすぎる協会の措置良くぞ1年のどん底から浮かび上がったイメージとして決して強い力士がむしゃらとかは無いどこか足りない覇気？そこが私と似ているか・・ウソ！・・昨日念願の優勝幕内復活は？あと一日今日も勝って欲しいこれぞ男の覇気を見せて欲しい3日前は何か落ち着かず午後からうたごえがあるのに両国へ行って見た外から国技館を眺めるだけだが危なっかしい所もある朝乃山勝つんだよとエールついでに駅ピアノを弾いてきたこれもウソかな(笑)午後から弾けるのに会ってきた寒かった例のトンネル状通路風が抜け冷える手がかじかむ5つほど弾い...どん底を知って男の華開く朝乃山十両優勝嬉しくて
ブログで皆さんの食事やレシピ拝見することが多い豪勢なランチやディナーも羨ましいが手作りされている皆さんに感銘昔で言えば主婦は三食作って当たり前だが現在は社会も変わっている男性の方のレシピトライも目にする機会が多いお店で食べるような献立さすがだなぁと感心するばかりだコロナ前私は殆ど外食や総菜や弁当を買ってきて食べてきた自分で作るのはカレーくらいだったかな？コロナのおかげで外食も喫茶店立ち寄りも殆ど無くなるその分何かを作るのに慣れてきたただ紹介するほどの一人前では無いてんがら川柳村永チトセさんが己書色紙にしてくれた一品作るだけとか食事のメニューは極めてシンプルだが作る意欲はあるこれが面倒になってきたら心身健康に黄色信号がともるだろうこりゃ言い訳を先に書いているだけかな(笑)私の食事そしてレシピトライ！ネギの豚...マイレシピ恥ずかしながら作る意義面倒がらず出来るだけ
新しい方1名着実に毎回うたごえ参加者が増えて来た折しも高齢者の家籠り孤独これが認知症や心身衰弱に繋がるそうだカラオケやコーラスもコロナで閉ざされたり歌うことも機会が失われている方も聞く昨日は寒かったコロナ感染対策の寒気の為開始前休憩時は非常口も開放ピアノ弾いていてもときおり寒さでゾクッとするくらいだ普段スーツは着て行っても脱いでベスト姿でピアノ伴奏これが寒いのでスーツのまま意外と肩の辺りに腕や指の運動の疲れが直撃肩こりのように感じてしまった最終段階ではちょっと軽く方の運動をしたりして弾く私のスタイルは約50分ワンステージとかなり長い普通は20分から30分単位だろう正直ちょっと疲れが残ったいつもはどんなに弾いても疲れは見せない私だ終わって毎回恒例の女子会ここでほっとする笑いが絶えない仲間達であるそして帰りに...心地良い疲れと余韻歌の会ありえへんファミレスの件も
冷え込むも 花咲きエール カランコエ どっちがエールを送ってる？
ここのところ夜は冷え込むそして曇りがちベランダの手入れは難しい冬場だからと水遣りを控えているとブロッコリーも金魚草も葉がぐったりする気温が上がる時間に水を上げるとしばらくしてしゃんとする欲しかったんだただ水遣りが過ぎると冷え込みと併せ花たちも衰えたりするから注意だブロッコリーで元気は部屋へ入れたものだけいちごのプランターに間借りさせたものベランダの残りはもう部屋のスペースが無いからガマンして寒さを耐えろよそんな寒さの中でも春を告げるようにカランコエが咲きだした春分の日も近いから不思議では無いなゼラニウムも咲いているから春の仲間入りもう少し待てば過ごしやすいお金がかからない(笑)春がやってくるさぁ今日は下町のうたごえ本所地域プラザ新参加希望の問い合わせもあった★★てんがら川柳2月放送分募集★★2月のお題『渡...冷え込むも花咲きエールカランコエどっちがエールを送ってる？
脳トレを 兼ねてエクセル 光熱費 毎月の光熱費 一覧にしてみた
中古マンションは冬は寒く夏は暑い外気をそのまま受け入れてしまうせいか電気代が上昇を続ける中何とか節約して出費を抑えたい今の季節は空調を抑えて半纏を着こんだりひざ掛け毛布を多用したりする最近歳のせいか暑さ寒さが睡眠に影響を与える部屋が暖かければよく眠れる夏の暑さは冷房を入れたままの方がよく眠れる睡眠は健康の大前提だ電気代より健康を取ろうと昨年より想いを変えたさすがにこれはさすがに毎月の検針結果で料金請求がすぐ分かるあゝ痛いなぁ請求票を眺めて思うことは対前年同月比を少しでも抑えたいなぁ感じる無限に利用ではなくほんの少しだが節約も実施してそれなりの満足感を得る表題が写真では消えてしまったが左が水道費中はガス代金右は電気電気代金昨日20年ぶりかなぁパソコンのエクセルを開いてみたWordは使うがExcelは利用する...脳トレを兼ねてエクセル光熱費毎月の光熱費一覧にしてみた
ようやく話が出来るピアノの話を互いに聞く話が出来たのは実に1年ぶりそこは眼科の検査室普通なら神妙に検査を受け結果を聴いたり終わりを待つのみきっかけは多分5年前辺りだったか眼科検査を受けているうち少しだがピアノの話しばらくして私もピアノ教室へ入ったのと嬉しそうに私に告げる年齢は推定30代半ば？の女性検査スタッフは何人か居るその日の担当になれば会える何度かレーザー手術を受けたりして症状も悪化せず検査日も1カ月おきから3か月に1年もせずにねぇねぇ聞いて私もピアノを買ったのよ電子ピアノらしい嬉しそう良かったね家で練習できることは進歩も速いよ楽しみだねいつか発表会が有ったら知らせて欲しい必ず聴きに行き心の応援団だよ(笑)1年前は確かバイエル100番を練習していると言ったっけ昨年は3カ月おきの検査が続いた検査で名前を...スタッフとピアノの話眼科にて会うのが楽しみ1年ぶり
乾燥気味だった東京ようやく雨が降り部屋の湿度は40％くらい部屋の花たちの土への水遣りの他湿度のため葉や枝にもスプレーで水かけしていた暮らしの知恵で花も私も長持ちさせる(笑)3日前ウォーキングは小松川千本桜公園広大な避難場所を兼ねた公園花のコーナーにはボランティアが育てる花があるこの季節は少ないがそれでも公園を訪ねる人々には癒しと感銘を与えているだろう荒川から東大島をぐるっと回り遠いスーパーで買い物して帰ると約8500歩になったコメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返しします春求め冬の公園撮り歩く都立小松川千本桜公園
夕刻に 素敵演奏 リラックス ヴァイオリンとピアノのコンサートを聴く
コキリカケと言うユニークな名前の音楽ユニットヴァイオリンとピアノの女性お二人この名前は二人のお名前から組み合わせたもの富山のコキリコと思った人も居たそうだクラシックの分野からもっと大きく幅を拡げ音楽を多くの方に届き楽しんで貰いたいと言う本所地域プラザの取り組みとして「演奏家の船出応援コンサート」がある出演者は応募方式全国から毎年100組内外の応募から審査で5．6組に絞られる私たちもその選ばれた組の「ランチコンサート」毎回楽しみに聴きに行くランチが付いて500円破格の催し地域の高齢者に混じり私も欠かさず聴くそのコンサートでは入場者全員に投票券が配布良かったが5評価以下4から1までこの採点が一番高かった組は1月に特別凱旋コンサート今回はこれだ！船出応援と言えど既に各分野で活躍しているいわばプロその技量は最高だ...夕刻に素敵演奏リラックスヴァイオリンとピアノのコンサートを聴く
頬染めて 部屋のいちごが 目覚め待つ 大相撲 6連勝の 朝乃山
ベランダでいちご栽培過去3度は失敗したろう花が咲くまでは行くがあとは枯れる専用の土まで買ってみたがこれもダメアボガドの一つはそれで育っている諦めず昨年買った苗何故か根付きランナーも出て親から子孫ひ孫株まで出来た避寒対策でこれも部屋に取り込んだ今親のいちごが紅くなりはじめ孫は花が咲いたまだ心配は葉の色が瑞々しくなく枯れてしまわないかいつも覗き込む水遣りも過ぎるとダメ部屋は暖房で湿度が不足かも知れないから土の湿り気を要注意だ毎日花や野菜樹々を見てらせるのは心も豊かになるし豊かでなければ育たないみんな私の大切な仲間達でもある季節は遠いがドラゴンフルーツなども見遣る朝口内まで乾燥気味夕方パーションフルーツの葉などにスプレーで水をかけてみた大相撲やはり永年のテレビ観戦習慣として見てしまう何があっても・・朝乃山の6連...頬染めて部屋のいちごが目覚め待つ大相撲6連勝の朝乃山
ブーゲンビリア 二日間だけ 陽の恵み 部屋から外へ 重いなぁ
ブーゲンビリア部屋へ取り込んでから年が明けたら葉が出始め花も咲くようになった毎日テレビの傍だから目は幾度となく見るし土を見ては水遣りをする私の好きな南国の花10年以上経つ以前は冬も外に出し放しで耐寒性も出来たと思う昨日ベランダに出したブーゲンビリアとパーションフルーツ今日の午後は部屋へ昨年から花の数が少なくなり老齢かなと部屋へ取り込んで見た見事に正月に咲いたもの若い花芽も美しく可愛いただ花の色が違う薄いピンクである外で咲いているときの色は濃いピンクである何が違う？それは自然の恵み太陽である南国系の花以前マンション大規模補修の時は3か月以上ベランダから部屋に取り込んだ可愛がっていたアンデスの乙女これはあえなく枯れてしまった好きな黄色の花だった樹々や花はいや人間も太陽の恵みの元に育つもの長期間閉ざされるといの...ブーゲンビリア二日間だけ陽の恵み部屋から外へ重いなぁ
連日コロナ感染者数が過去最高と報じられるその中で下町のうたごえ会館が閉鎖されない限りずっと続けてきた少ない時は参加者10名余の時もありもちろん超赤字維持は苦しかった最近はこんな世の中でも問い合わせが毎回毎月あり着実に参加者は増える昨日も5名の新参加もありこれまでのファンとも合わせ多くなったなと実感！一度参加すれば皆さん楽しみに来られ定着する私も素直に嬉しい感染対策は手を抜かない大切な皆さんを守るのも私の役割年初につき改めて強調した入場時に体温測定手指の消毒換気の為ドアや非常口の解放マスクのまま歌うソーシャルディスタンス緊急時の連絡の為お名前住所電話など初回時に聞く皆さん歌のファンそしてのびたのファン？とにかく明るいノリも良い下町らしさで笑う歌えばその声は若く聴こえるピアノでの伴奏学校の先生気分だ家籠りして...コロナ禍も歌いたいのと参加増え
FMぎんがの『てんがら川柳』昨日が放送日暦の関係で一週遅れ12月投句して時間が経ちブロ友さんと何を投句したか忘れそうだねと笑いあったお題でさえ遡ってブログを見て確かめたのが私である(笑)放送はパソコンで聴くが終わりの方でフリーズしてしまい結果が一部分からなかった石神紅雀師匠のブログで全員の結果と放送でも指摘していた添削も見られた放送だけでは自分の分だけ何とか理解も他の方まではアタマが回らないこうして文字化してこそあらためて添削や他の方の実力良い所を学べる以下は紅雀師匠のブログ丸写し写真は数ある中から流用(笑)盗用？私たちの師匠お二人石神紅雀師匠と春田あけみさんてんがら川柳1月お題「名前」あけみ選キラキラの名簿で目立つ子と男たけじい名前まだ写真メールは泣き声ものびた二人目のひ孫誕生孫娘から写真メールが届く泣...添削でボツ句感動生き返る
快晴の日が続くこれだけは嬉しいベランダや部屋の花たちの手入れをしてからウォーキングに出る7月分のうたごえ会場費の支払いの件もあるしこの納入でホールは確保だ大相撲を見る十両まで上がってきた朝乃山富山出身である三枚目まで落とされた屈辱(原因は自分にあるが)を跳ね飛ばしせめて大関まで頑張れ毎日大相撲のテレビ観戦が楽しみだ昔小岩に横綱・栃錦が居た頃から見ているかさて入浴家の風呂はマンションだから浴槽も狭いし追い炊き機能も無いだからすぐ冷める欠かせないのは入浴剤必ず温泉の素を入れて楽しむ温浴材もあるがまるまる温泉の素とあるのが好き旅に出ないのでせめて温泉気分だ先週大型電器店に出かけた時入り口で無料で出来ますと抽選券を渡された大概ガラガラを回してはいおめでとうございます3等ですなどと言われるそしてしつこくスマホなどの...初体験家で泡風呂身に合わぬ(笑)
○○をしなくっちゃ早めに対応すれば良いものをいつも先送りが私の悪いところ川柳投句など締め切り日が迫っているのにギリギリにならないと詠めないもともと上手では無い他の方の句の素晴らしいこと推敲もせず投句はイカン！ね1月は自動車保険の期限が来る決してすぐ払い込める額ではない年額一括払いの方が安いが月払いなら毎月の生活には助かるさてどうしよう結構思いあぐねたものだ(笑)結局一括払いしばらくは節約生活すればいいパソコンのセキュリティが期限だよ期限だよとしつこく表示されるもし放っておいてウイルスに侵されたら私だけではなく多くの方に感染させるさて継続するか価格の安い物にするかこれもメカ音痴であるからこそ悩む1年もの3年もの永久ものなどあるよと相棒からは聞いて居た価格も調べてくれたそれを頭に入れて大型電気ショップに出かけ...期限来る気ぜわしい日々終え安堵
ピアノだけは何とか弾いて皆さんを楽しませる独学のピアノプロには遠く及ばないが参加の皆さんとは温かに結ばれるどこか頼りないのが私どうする家康！じゃないのびたの日常だピアノ以外大したことも出来ないそれでいて楽天家ルーズな面も多々あるそんな私を気遣って？仲間たちがいろいろプレゼントをしてくれる時にはこんなもの食べる？惣菜を持ってくるお菓子類も多いどこかに行って来たのとお土産がある高級カレーや果物食材あれこれみんな嬉しく頂戴する私からはお返しはしたことは無い花を貰ったこともあった飾り物プレゼントもあるそれぞれ手製であり作るのに時間労力もあるだろう毎年縁起物の壁飾りを贈られる方が居る体調を崩し参加はするが痛々しい時もそんな彼女がこれを作ってと相棒に製作セットを手渡した簡単では無いらしい刺繍の要領で一つ一つ縫いこんで...時間かけ出来た壁掛けうさぎ来た感謝して飾る
東京は快晴が続く穏やかな年末年始私も幸せな日々を過ごす世界の人々もいのちを大切にそして穏やかな日を望んでいるだろうそれでも戦争が平和を奪ういのちを奪う凄惨に豊かな国土を廃墟化して行く旅番組は好きで国内や海外問わず録画して好きな時間に観ている特に海外はもう行くことが出来ないからせめて旅して気分でその国を知る音楽でも世界中の国の歌や音楽そして踊りなど歴史と共に興味深いNHKの「世界ふれあい街歩き」も楽しみの一つだでもウクライナに関しては以前見た記憶もあるが再放送されていた2019年の街歩きロシア侵略前のそれこそ平和のウクライナ美しい国土ニュースやドキュメンタリーで報道され常に心を痛めるのは誰でもが同じ想い平和時の様子を見るのが辛い気持ちもあって録画視聴をためらっていた昨日ようやく番組を観たいかに平和が大切かひ...ウクライナ世界仲良く祈る民世界は平和を望んでいる
やはり歌うのは楽しい集う皆さんは年齢を忘れた方たちばかりいつまでも若い正直歌声聴きながらピアノ伴奏する私に聴こえるのは若さだ唱歌など歌えば校庭に聴こえてくるママさんコーラスだよここで笑っちゃいけないホントなんだから・・(笑)下町の太陽歌えばみんな下町の太陽のような方ばかりこんなにいっぱいの太陽！太陽がいっぱい～映画に有ったねアランドロン！あざみの歌は私の初恋の歌です清純な相手の方今でも思い浮かべますその顔はあの時のままいつまでも若いのですもしあの方が生きていたら？多分あいつは天に召されたと思っているねアハハみんなが笑う何だか初うたごえはピアノも絶好調トークときたら舌好調💛こんな楽しい時間を皆さんと共有できることは幸せ皆さんも幸せ気分だろうそな幸せは誰かにお裾分けしなくは・・笑顔いっぱい太陽の惑星たちだよ墨...初笑い初に歌って初ピアノ楽しく溢れるほどの元気パワー
本所の抽選会無事に希望日が競合せず無抽選に終わってホッとしたコロナが拡大をしているが国や都の規制緩和で各団体の活動が復活か最近抽選会に新しい顔が見えて戸惑って居たり希望日をすぐ変えたり部屋で咲きだしたブーゲンビリアさてスーパーも4日から開店であるホームセンターも行きたい抽選会に行く都内の道路もいつもの朝の混み方ではなく空いているホームセンターもスーパーも買い物客が押し寄せているかちょっと不安京葉高速に乗るうん空いている気分良く原木中山で降りて数分市川のコーナンここは大型ショッピングモール何でもそろううたごえで使う備品文房具ホーセンターではベランダ用品そして食品今朝も快晴いよいよ下町のうたごえ皆さん待ちかねているだろうほんの少しお腹も成長して・・アハハこれはのびたのことやはり誰かと会う笑顔の交歓歌い合うこと...道も店も意外と空いてたお買い物
正月3が日も過ぎた美味しいものも食べたしエネルギー十分！うたごえの活動が始まるまずは会場抽選会本所地域プラザにこれから向かううたごえ本番は本所が5日(木)亀戸は11日(水)がそれぞれ歌い初め皆さんが心待ちにしているだろうそんな私も明日には会えるピアノも弾く3が日は良くぞ歌や音楽をいっぱい聴いたものだ今度は皆さんと楽しむ抽選が無抽選になって欲しい誰かと競えばどちらかが落ちる仕方ないけどコメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返しします歌があるまずは会場抽選会さぁ始動今年も元気いっぱい
歌は正直上手いとは言えない声も魅了するものは無い活舌も落ちたかな(笑)でも歌は好きだ独学だけれどピアノを弾いて皆さんに歌って貰うのは生き甲斐昨秋95歳のうたごえ常連女性が逝ってしまった私と100歳約束したのに歌の解説の中で少し歌ってみせたことがある帰りがけに彼女曰く一度でいいから先生の歌を聴きたい冥途の土産にするのよ数か月前のことだあゝ下手でも良いから披露しても良かったかな因みにコーラスは13年所属(笑)散歩中の花ピアノだって決して誇れるものではないたまには楽譜を見て記号に惑う好きで練習して何とか曲になる程度知識としても足りないのだそれでも明るく歌う会としては楽しみに多くの方が集うプロには無い暖かさ主宰石神紅雀師匠川柳も私には無理と思っていたが70代後半思い切って首を突っ込んだここには師匠が居る同人誌まで...一ミリでも努力継続進みたい
夜更かしをしたら体内時計が乱れて時間感覚が霞んでいる駅伝は贔屓無くても眼離れずのびた実業団駅伝は100キロ元日から長い距離を競っている沿道の応援も3年ぶりやはり声援が選手も心強いだろう群馬は田園も郊外都市も見える景色もあり郷愁さえあるタスキが繋がり全チームが全力出し切ってゴールへ飛び込んで欲しい見届けてからそうだ外に出よう私にしては豪勢な元日の食事お節やカニ娘や知人のプレゼント珍しく雑煮も作って食べたまたお腹が育つ神田明神幸先詣でに行ったのが大晦日そして深夜までテレビで生さだ地元の浅間神社へ初詣列に並びながら前日のことがもっと前に感じる氏神へ若者目立ち明日託すのびた渋谷でバカ騒ぎして迷惑行為の数々それに比してこの若者たちが頼もしいこの下が富士塚3秒で頂上へ夜は楽しみに録画したウィーンフィルニューイヤーコン...長閑な午後茅の輪くぐりて氏神へ
明けましておめでとうございます最近の私には珍しくハッピーニューイヤー～を聴いてまだ起きている今夜も生でさだまさし♫両国国技館から中継昨日電車の窓から見えていた大相撲が始まるので相撲部屋の幟がいっぱいはためいていた神田明神へ幸先詣でをしてきたのだ混雑緩和で分散をと前年は呼びかけ今年は制限も無く通常の参拝らしいそのため境内はそんなに混んでいない私には私の祈ること世界に平和が戻ることだけだウクライナもコロナも！幸いに私は心身健康を維持うたごえを中心に良い仲間にも恵まれているだから欲張らない交通安全はお札も貰ってきたがそれ以外は望まない神様仏様どうかウクライナの方に戦争終結をさせてくださいコロナも第〇波なんてどうか収めてください自然を取り戻させて・・神社にもエールを送るジンジャーエール(笑)ふざけてはいないよチャ...今年こそ世界に平和祈るのみ戦争もパンデミックも収束を
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今年3月不忍の池入口に「したまちミュージアム」がリニューアルオープン以前の下町風俗資料館の老朽に伴う改修工事であったそれは素晴らしく昭和の下町の再現関東大震災東京大空襲の復興の歴史見た目は絵画電車や朝の豆腐屋さんなどは動くはてなブログ更新しました懐かしい昭和したまちミュージアムで記憶の中へ-のびたとブレイクリニューアルした「したまちミュージアム」
娘と歩いた不忍池アメ横界隈写真など見ていると小学校から青春時代にかけて数多くの思い出走馬灯あゝ私にとっても上野駅あたりは懐かしさ溢れる街だはてなブログ更新しましたあゝ上野駅とアメ横界隈-のびたとブレイクあゝ上野駅アメ横界隈想い出綴る
上野・不忍の池蓮が見頃よ娘からラインが来て昨日二人で見に行った人生の中で何度も観に行ったけれどこれだけ見事な蓮は初めて感動だったはてなブログ更新しました娘とデイト不忍池の蓮-のびたとブレイク娘とデイト上野不忍池の蓮
こころの川柳投句有難うございました昨日は下町のうたごえ本所楽しく過ごしましたはてなブログ更新しましたうたごえに集う皆さん何があっても乗り越えて-のびたとブレイクこころの川柳投句有難う
私がまだ取り組んでいないそして興味あるのがchatGPT依頼すれば瞬時に画像は描いてくれるし調べものも相談相手にもなる中にはchatGPTは悩みでも人間以上に適切にこころに寄り添うそうだそれがためいつしかchatGPTに恋してしまう方も居ると聴く私が思うに高齢者の一人暮らしあるいは介護施設でも同じように毎日話し相手が居たらもしかしたら認知症予防にもなるのではないかこれから先ははてなブログで好奇心はchatGPTブロ友さんのchatGPT描いた私-のびたとブレイクここせん受付今日16日まではてな移行後初のgooブログでのここせん投句受付開始です今までと同様ですが9月末までこのスタイルです投句された句は別に移動してこのページからは削除します★★FMさつま川内「こころの川柳・略称ここせん」投句募集★★放送日7月...chatGPTのこれからここせん受付今日まで
ニュージーランド産美味しく食べた値段が安いほくほく味付け不要(笑)以前このタネを採りベランダで育てた花はいっぱい咲いた毎日咲く実もつけたがピンポン玉くらい今年は花だけで良い黄色い幸せの花はてなブログ更新しましたかぼちゃの花が見たくて食べた後のタネから育てる-のびたとブレイクここせん受付明日16日まではてな移行後初のgooブログでのここせん投句受付開始です今までと同様ですが9月末までこのスタイルです投句された句は別に移動してこのページからは削除します★★FMさつま川内「こころの川柳・略称ここせん」投句募集★★放送日7月26日(土)午前10時～11時お題「浮かぶ」折句お題「ゆ・れ・る」折句お題「お・も・い」お一人各2句1句でも構いません締め切りは7月16日(水)投句はブログ下部コメント欄に投句だけ入れてくださ...かぼちゃの花を見たくてタネから育てるここせん受付中
はてな移行後初のgooブログでのここせん投句受付開始です今までと同様ですが9月末までこのスタイルです投句された句は別に移動してこのページからは削除しますね★★FMさつま川内「こころの川柳・略称ここせん」投句募集★★放送日7月26日(土)午前10時～11時お題「浮かぶ」折句お題「ゆ・れ・る」折句お題「お・も・い」お一人各2句1句でも構いません締め切りは7月16日(水)投句はブログ下部コメント欄に投句だけ入れてくださいはてなブログ更新しました歳じゃないね覇気さ床屋さんに励まされる-のびたとブレイクここせん7月投句受付開始
昨日は眼科の3か月検診視力眼底眼圧検査緑内障の進化を抑える目薬2種でなんとか視力を維持しているのが実態だ眼科スタッフに私と気の合うピアノ仲間の女性が居る以下はてなブログ更新しましたのびたとブレイク眼科にもピアノで紡ぐ仲間あり
東京も線状降水帯その午前中の積乱雲をベランダ越しに撮りましたはてなブログ更新しましたのびたとブレイク東京の大雨前兆の積乱雲を見る
はてな記事更新しましたのびたとブレイク猛暑の中で冬の歌もいいね下町のうたごえ
gooブログ開設以来ブロ友となられた皆さん閲覧で交流された方長い間のご交流有難うございましたこまで続けられたことはひとえに皆さんの支えがあってこそと感謝でいっぱいですはてなのブログ開設まだ完璧な姿にはなって居ないけれどご案内します主軸ははてなに移行gooブログは川柳のここせん対応を兼ねてまだ継続の予定期間はgooブログコメントアップの期限9月末までこのままの予定ですブログで交流された皆さんと一旦はそれぞれの選択の道を歩かれるでしょう可能ならば同じブログサイトでお会いしたい何かの面でこれまでの縁を深めたいこれのでの感謝とこれからのお付き合いを切に望む次第です長い人生の中で日記は書いたことがあるがいずれも箇条書きか三日坊主で終わるそりに対してブログは仲間が出来るお互いに交流楽しいものでした私にとっては今後は生...長い間お世話になりましたはてな引っ越しのご挨拶
gooブログ閉鎖に伴い引っ越しを余儀なくされ多くの方が転居されたいずれ私も転居しなければいつまでも心の中で有耶無耶で晴れない昨日昼頃からどんな具合か試しに移行準備に入ってみた勿論相棒の助けを得ながら難しい場面もあったが骨格は出来たがまだ未完成建屋にしたら8割くらいの完成度建前くらいで内装は出来上がっていない例えばデザインなどお披露目する段階ではないそれでも引っ越し完了と同時にブログ開設になってしまった見た目は完成だが大事な公開アイテムなど削除や修正追加などもろもろ皆様へのご挨拶は新居完成を見届けてから改めてアップさせて頂きますgooブログは9月まで並行して継続します川柳の受付も同じく来週13日(日)から16日(水)までこのブログへはてなのコメント欄はどなたからも受付できるように承認制で可能に今までここで交...はてなへブログ引っ越しまだ8割くらいかな？
真夏に似合う花はなんだろうか？やはりこの花を置いて他にないその名は「百日紅(さるすべり)」小説などにも引用されるが女の情念を髣髴するぎらぎらと酷暑のように深紅の色が迫る短いいのちの蝉もここで讃歌最近は深紅は少なくピンクや白が多い木肌は誰をも寄せ付けない衣装あゝ夏に咲く花だと見上げる気温34度立ち止まってすぐ木陰を探す小さな公園には夾竹桃の花も咲くこれも代表的な夏の花ださてそろそろ私もgooブログから引っ越しをしよう今週中に完了するだろうか行先ははてなメカ音痴用語も難しくかなりの苦労が予測されるとりあえずトライSOSは相棒に依頼するしかないそして引っ越し済の方たちなおgooブログはここせんに利用するため9月いっぱいは残しますぎらぎらと真夏に燃える百日紅(さるすべり)
暑い暑い冷房入れないと朝でも室内は28度から30度最近は電気代より身体の方が大切と深夜以外涼しげな部屋に居る最低の運動はしなくてはと思い出したようにほんの少しのストレッチウォーキングも日中は少しでも出たら暑さむんむん汗がにじんでくる午後4時近くなれば陽は暑いが建物などで歩道に日陰ができるこの日陰がありがたい風でもあれば涼しくさえ感じるのだただどこまでも日陰が続かない何十メートル時には何百か日陰が無いしばらく立ち止まってそれから一気に日の当たる道を行くカニが巣穴に入るよう夏のウォーキングは買い物が中心スーパーなどで運動のため歩き回る(笑)アイスもいっぱい買ってきた冷凍庫はレトルト食品素材などで満杯に近いアイスはソフトやクリーム系は大好きだが買わないこれは食べると後を引く1個食べると次が欲しくなる一夜に4個く...アイス買う心配なのは停電よ
郵便局へ行って江東区プレミアム付き商品券当選通知を持って引き換えに行った局員の方から「ご当選おめでとうございます」と言われ改めて良かったなと実感プレミア2万円で6千円も付いてくるのだからもっと素直に喜ばねば申し訳ないさてどの店が対象なのか数多い一覧から改めてチェック飲食店スーパードラッグストア書店喫茶店雑貨あらゆる店があるでも少し心を引き締めなくては気が大きくなって散財してしまいそうだ同人誌・つばさも届いている相変わらずボツ句ばかりでも他人の句は参考書なるほどと分かったつもりだが応用には程遠いさすがだなぁと感心するばかりその中で写真川柳たけ特選を頂いた何故か遊びの要素は私に似合う川柳のお陰で石神紅雀師匠や春田あけみさん村永チトセさんに会えた東京つばさ会のメンバーにも会えて楽しい懇談駅ピアノまでみんなで歌っ...おめでとう素直に喜ぶあれやこれ
下町のうたごえ昨日は本所終わりにあたって私の言葉はこれ「皆さんはすごい30曲も歌って声はかすれていないしまだまだ元気」「私は30曲ピアノ伴奏するけれど歌うとなれば多分3曲で声が続かないよ」これは本音素晴らしい高齢者たちであるそれぞれ持病や手術の傷跡はあるが一切感じさせない元気な歌と笑い声だ私はコーラスには13年所属したがその後同じ期間カラオケも歌っていない本所の皆さんとのお付き合いは前身・NPOの歌声から20年は経つ当時は60歳代今は80歳90歳代になって居る皆さんが大事にしてくれるあと何年続くかなという気街は潜在的にあるがもしかしたら100歳まで？始まりのあいさつは私たちは年齢だけで数々の制限制約の中にあることまずは運転免許返納するのが当たり前とか言われる但し個人差があるじゃないかボケてしまう方も居るし...暑い日々熱く歌って爽やかに
ベランダを緑でにぎわしたトマトたち次々と葉は萎れ残るのは実だけ何度か私の朝食に色どりを添えて頂き心も満たすまだ残りが7つの群れさて次は既にタネをまいたオクラが可愛い姿を見せているコスモスはタネを撒いてそれなりの姿になったが次々と葉が枯れてダメ何が合わないのだろう魔女さんがいつか写真を見てこれはダメだろうと予測さすが魔女ファームの先見と経験かなぁイチゴも四季生りわずかな個数が赤く頑張っている昨年増やしたイチゴたち今年はランナーは出なかったが何度かは私を喜ばせただがこれも大きく成長したいちごと葉が枯れていく盛衰の運命かニュージーランド産のかぽちゃ安くてほくほく味付け不要の美味しさこのタネをいくつか植えこんだ黄色い花が育ては゛毎日咲いてくれるはずだただし実は期待できないせいぜいピンポン玉くらいでも私を楽しまるだ...ミニファームトマトの次はオクラかなベランダ栽培の楽しみ
下町のうたごえでお世話になって居る方からまた贈り物が来た先月も同じように普段からお世話になって居る方から贈り物本来なら私の方が御礼をしなければならない方たちです嬉しいそして感謝参加される方たちかも時々お土産を頂いたりあるいは励ましの言葉感謝の言葉などあゝ恵まれた人生を歩んでいる日々幸せオーラが溢れているか明日も本所のうたごえ気力充ちて臨める身体の内部は40年以上どこも異常無し今朝もがっつりサラダロールパンにはポテサラを挟んでいつもの珈琲とリボべジ豆苗ベランダトマトレタス人参玉ねぎスライスバナナが定番病(やまい)明けなのに届いたお中元感謝しかない
やらかした！こんなことの一つや二つ別に驚かないこの歳になればと自分で諦念したか悟りの世界にいるのか自分でも後で思い出し心の中ではクスッと笑いそうだ2か月くらい前かなクリニックの処方箋貰って新しい薬局へ行った悪いことにお薬手帳も忘れて持参はしていないマイナカードの打ち込みをお願いしますと言われた今はどこでも端末機は置いてあるえっと～暗証番号これとこれと・・終了と思ったらエラーしまった順番を間違えた3度エラーを重ねたらロックがかかって役所で解除の手続きは面倒だそれでは顔認証はどうか運転免許証と同じように人相は褒められないもう少し部分的に修正できないものかと発行当時は思った職務質問受けた回数は私の周りではダントツに多い甘いマスクではないが甘いマスク誰が決めたのか茨城は鉾田のマスクメロンじゃないし歳を取ると渋い男...顔もダメマイナカードのミス響く？
小さな幸せ拾い集めて笑顔思えば小さな幸せは幾つもある気が付かないものもあるだけ例えば今日も生きてる特に悪いこともなくブログも綴れる当選通知が来た「こうとう商店街DEお買い物券」応募昨年は外れていた10000円で13000円3000円プレミアとなるAとBがありAは商店街や中小店舗Bは大型店舗も含む全取扱店の限定使用2万円だと6千円3万円だと9千円かぁ悩んだが先払いで余裕が無い結局2万円コース明日から引き換え年末までの期間商品券でお買い物これで区内の店舗も少しは潤うことになる互いに感謝だね明日は本所のホール抽選会これで月のうたごえ会場が確保できる明後日は本所のうたごえ曜日が違うが館の関係でずらして確保亀戸は半年先をコンピューター抽選これでほぼ月4回皆さんに会えるのだちょっぴりでも幸せ気分商品券当選通知来た
昨日の夕方は隣接県ともどもすごい雷鳴と雨だった足立の花火大会河川敷にシートで午後から陣取りをしていた方たちに急転花火は中止わくわくしながら行った方たちに無常の雷雨気の毒だった隅田川花火は27日予定ここもこんなことがあった開始30分で雷雨中止も花火大会江戸川の花火も若い頃良く観に行ったっけ雑草の土手が懐かしい夕方からの雷雨は深夜まで続く眼が覚めてそんな想い出を辿るうちにまた寝ていたききょう・・清少納言・・ファストサマーウィカ・・(笑)ウォーキングは日陰を見つけてはカニのようにちょこちょこ歩く100mも日陰が無ければ結構長い距離に感じるそんな急ぐ足もとに小さな花壇やマンションの入り口など花が私を呼び止めるコメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌...日陰へと急ぐ足もと花が呼ぶ
ほぼ一晩中冷房点けっぱなしで寝た1.2回起きたがまぁ満足か昼間も冷房これでは電気代が心配だが永年付き合ってきた身体の方が大切と思う外に出ないことも良いが座りっぱなし運動不足になること間違いなし暑くても出来る限り最低限のウォーキングはしたい基本朝は苦手夜は全く出ない身体が鳥暗いのが嫌なのである所詮これでは暑い最中に出ることになる熱中症になるのは嫌だが(笑)体温超える日も続く体感温度は更に高いだろう昨日は16時ごろ5000歩くらいのひと回り頭の上に娘がくれたクールタオルを冷やして乗せその上に帽子をかぶる冷やした麦茶ペットボトルをバッグに入れ日陰を見つけては麦茶を飲み小休止家の近くでなく少し離れた店で食料品など買い物して帰る手に結構重くなるが両手に分散して負荷をかけて歩けば為にもなるかショッピングモールで各階回...工夫して暑さの中へウォーキング
秋田・羽後(うご)この言葉を聴いたらすぐに反応してしまう大体他の人に羽後と言って通じる方はいないだろう私はいろいろの地名が一瞬に浮かぶ横手湯沢本荘由利そして鳥海山何より「西馬音内(にしもない)盆踊り」は添乗員後半は夏になれば東京からバスで行く小さな町がこの時ばかりは全国から多くの観光客が押し寄せるのだ徳島阿波踊り岐阜郡上(ぐじょう)踊りと日本三大踊りに国の無形民俗文化財でもある昨日のうたごえで参加者がふと触れた羽後大概は知らないで見過ごされる私はつい興味で突っ込む浮かんだ地名など挙げると嬉しそう知っている人が居る！なんとその西馬音内出身の方故郷を語り合う人が出たら更に親しさが増すだろう初めて会う人といかに早く心に溶け込み会話が進むか専門書籍もあるだろうが私は自分の体験からかなりの方と親しくなってきた趣味の...故郷(ふるさと)を語る歓び窓開く（西馬音内盆踊り)の紹介
自分が歳とったなぁと感じることそれは諦念の数々物を諦める悟りかな別に哀しいことでは無いむしろ回顧することがいっぱいあるのだから幸せその範囲は広く飢餓も貧しさも今では波乱の人生も悪くないと思えるうたごえて私が言う歳はとっても気持ちには青春の残滓(ざんし)が残っているよ残滓とは残り滓(かす)それは火を点ければまた燃えるコークスが例だが分かる？青春時代の歌があるけれど歌詞は青春時代の真ん中は～♪じゃ私たちは端っこ肉体的には衰えるのが人間として或いは地球上の生物の真理である永遠の若さはどんなに科学が進んでもあり得ない気持ち悪いよのびた500歳？せめて心身健康の長寿になるくらいは夢で描いて居たいものだもう海外は無理だなお金が無いことも一つだが何時間も飛行機には乗れない山へも行きたいがウォーキングのちょっとした坂道で...もう無理か思いが回顧重ね行く懐かしむことも脳活性化
うたごえはみんなが主役上手も下手も無い楽しく歌って誰かとおしゃべりしてどんな天気でもちょっとおしゃれで外出これが高齢者とは思えない若さを保ちいつまでも元気な素である歌も知っている曲なら周りの方と一緒に楽しく歌えるあまり知らない歌ばかりだと正直テンションは低め？コーラスなら同じ曲を何度も練習して覚えていくがこれでは何曲も歌えないうたごえのリクエストリストは最初は200曲くらいであっただんだん曲を増やして今では700曲を超えるそれでもマンネリを防ぐように少しずつ増やす努力がある何しろ原型のうたごえの時代から25年高くになるから凡そ半世紀！基本はみんなが歌える曲であること個人の好みも聴くが誰でも歌えるが前提楽譜も皆さんが歌えるキーの高さのものを選ぶ自由にキーを上げ下げできる技量は残念ながら私には無い昨日も20冊...うたごえのリストへ増やす曲選び
ブログを続けていて良かったと思うこと皆さんの分野での活躍と才能例えば川柳でも然り私には到底描けない世界をさらりと詠む写真でもプロ級の方が居て素晴らしい世界を見せてくれる歌にあっては先日紹介したブロ友さんの爽やかな歌声いつ聴いても癒される既にプロとして活躍して居られるピアノやエンターティナー教室の先生本来なら近づくことすらできない雲の上の方？高いステージの方たちスケッチ・絵画でも才能を発揮している方絵手紙など数え上げたらキリがない心優しいブロ友さんも沢山居られブログ拝見だけでも或いは交流までしてくれる常に感動感激感謝永くブログを続けそして自身にも人生の心の栄養補給である今日はシンガーソングライターでボランティアやライブまでされる方を紹介すごいなぁといつも感銘されている中で特に私を感動させる歌があった自身で作...勿体ない感動感謝埋もれてるブロ友さんたちの世界
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猛暑が続く今年ベランダのいちごは白い花が咲き実は赤くなる食べられる大きさにならないうちにいじらしい赤い実は黒ずんで干からびていくいいんだよよく頑張ったね小さな赤い実を見ただけで私は満足だごめんよホントは何か対策して暑さから守ってあげたいけれど策が無い家の中もすぐ室温が上がり冷房したり切ったり自分の身だけで精いっぱい蒔いた野菜はきゅうりオクラブロッコリーみんなダメになったわずかに成長が遅かったミニトマトが最近遅れを取り戻し実も生りだした野菜がダメになった分鉢が空いたいちごたちを植え替えしてのびのびとさせたいそう言えばパッションフルーツもドラゴンフルーツも今年は咲かないで終わったかドラゴンフルーツ今年はダメかなパーションフルーツ栄養不足かな咲けば時計草のように神秘的だがアボガド2本葉は育ついちごの白い花みかん...白い花実はがんばったいちごの夏ベランダ栽培の花や実
暑い日が続いているそんな日の食事には素麺が登場する日が多くなった過去においてはあまり食事に拘らずただ素麺とめんつゆだけ単品で(笑)最近では素麺のつゆだけでも変化を工夫更には何か添え物を付けるうたごえの親しい仲間から宅急便が届いた富山県人会の仲間から・・ご縁で出身ではないが参加しているふるさとの逸品今では地名も南砺市利賀村(なんとしとがむら)の清流素麺である個人の好みにも左右されるが私が数多く食べてきた？中では一番好き！因みに素麺産地は何故か西日本に偏っている水と夏の暑さに関係あるのかな播州(兵庫)の揖保乃糸三輪(奈良)小豆島(香川)半田(徳島)島原長崎)など公式【おわら風の盆】令和4年11のおわら全部見る〈富山〉11分長いのでお暇な時にどうぞ添乗員で何度かご案内した富山の代表的な踊りおわら風の盆(BGM風...幸せの行ったり来たり贈り物富山・利賀村の素麺が来た
皆さんが下町のうたごえを楽しみに酷暑の中でも笑顔で参加される高齢者であるが元気な声穏やかなお顔そんな皆さんの期待に応えること何人もの方が言う先生お若いわ元気を貰えるの元気と笑顔私のモットーである笑顔には笑顔が返ってくる元気には元気が返ってくる皆さんと私の相乗効果であろう外は35度普通なら家で冷房で過ごして買い物さえ出たくない新しいお顔も増えだした中にはコロナ過前に参加されていた方も見えるピアノと一番後ろの方の距離が遠くなり始めた(笑)マイクは私のトーク用だがそろそろピアノの音もマイクで拾おうか「美しい十代」という曲がある私のトークはここでも思いを語る確かに十代は青春真っ盛り身体的にも漲るものがあろうでもね人はそれぞれの年代の心の美しさがあるよ穏やかに他人が見ても和む笑顔は誰でも持っているのだよ80代でも1...歌に生き各年代の輝きを歳を取っても心の美しさがある
食品技術の進歩が凄いと感嘆する今の時代は肉も使わずこれは肉と感じさせることまで出来た海の魚は陸で養殖するし土不要の水耕野菜も出回っている食品ロスを無くしたり資源を有効利用することは人口増にも地球にも優しいスーパーで売られていた「うな次郎」1分でうなぎの蒲焼風これはうなぎではありません魚のすり身の加工品と表書きそれだけの自信！昨日食べてみた目を閉じりゃうなぎである(笑)暑い日が続く今頃になるとうなぎの文字が大きく目につく因みにいわしの蒲焼風さんまの蒲焼風も売られているこれは原料はそのまんま最近はそーめんのつゆにも少し工夫をする市販のつゆにごま干し海苔など加えたり長芋を摺ってつゆがわりなどマーマレードにめんつゆマヨネーズごまなど入れるちょっと甘めのつゆさぁ今日は下町のうたごえ亀戸気合は十分どんな歌がリクエスト...目を閉じりゃうなぎの味だいいねポチ！
毎日の食事塩分とか糖分とか好き嫌いも無く何でも食べられるのは幸せ料理の上手な方レストランなどの食事など皆さん素敵で美味しそう！私はコロナ前は自分で作って食べることは少なかったどちらかと言えばスーパーなどで買ってきたお惣菜やお弁当が多いご飯だけはレシルト食品売り場で買いレンチン簡単ごはんだがコロナ渦が私へレシピへのトライを教えたこれは小さな一歩簡単レシピを見たり頭の中で素材をどう組み合わせたら良いか料理予想図を組み上げるしかしテキトウ！これが大概失敗する先輩諸氏の写真には遥かに及ばないが一応は工夫してるのだ(笑)とりあえず朝はパン食いろいろ種類を変えてみるレトルトなども連日は食べないで更にこの歳はカロリー塩分なども考慮写真載せたら笑われそうだが私にとっては進歩したなぁお前と自分を褒めるトーストにバタージャム...工夫する食べる幸せ今日も生き
都知事選挙投票を終えて来年1月の亀戸文化センター施設利用料支払いに35．5度の猛暑朝10時前だったがやはり暑いそれでも風があれば日陰の道は少し穏やかでも陽射しに会えばたまらん・・家から僅か30分の距離普段なら何ともない道のりで買い物して帰る時もある往き帰りバスに乗るつもりだったが往きだけ歩いて行った珍しく喫茶店「ベローチェ」に入って休憩！何年振りかである昔珈琲だけ一杯たしか180円今は300円ふと見るとモーニングがあり500円3つのコースから選ぶえーと300円の珈琲200円足せば素敵なサンドイッチが食べられるのかコロナ渦は喫茶店も食堂も一切入らない明けてせいぜい利用するのはマックウォーキングの休憩に充てていたこの期間にかなりの店も日常のスーパーでも物価が上昇したものだと思う帰りはバスにしよう文化センター出...無理しないこれだけは別駅ピアノ
先月のこと声がかすれて発生しにくいすぐ戻ったが元の美声では無い(笑)甲状腺がんなど未知の分野もあるため耳鼻咽喉科でカメラなど入れ検査結果的には異常無しの診断だったでも用心するにこしたことは無いNHKの健康番組で“のど”の特集まさに私にも高齢者にも警告を発していた年齢だからと諦めてはいけないのど舌などは嚥下障害誤嚥性肺炎認知症これらの予防に大切な器官でもある喉の筋トレは中高年の方に非常に大切である喉の筋肉毎日の食事や会話に欠かせない衰えると肺炎や認知症の原因になる肺炎における誤嚥性肺炎の割合70代は70％80代で85％90代では90％嚥下とは食べ物を飲み込むこと誤嚥性では食べ物とウイルスが肺に入り込むのどを動かす筋肉とはそれでは筋トレ準備運動①首をゆっくり回す左右5回ずつ②肩を上下に揺する5回デコトレおでこ...喉の筋トレ声かすれたら危機サインテレビ番組から
昼過ぎに35．5度今日はウォーキングは止めるかな？基本的に鳥と一緒夜はねぐらに帰る滅多に夜は出ない時間は15時半そろそろ猛暑もピークかな出かけてみようどっちへ？そうだ一番近くの銀行ATMへ行って新紙幣にでもお目にかかるか別に貴重でもないやがて全て今の紙幣は新紙幣に切り替わって行くなのに・・テレビで騒ぐと私の残り少ない好奇心も騒ぐ基本ミーハーなのだ片道20分も歩けば銀行ATMがあるただ間違いを犯していた猛暑はそんなに短時間に収まらない暑い暑い水も持っていない日陰が無い身体のクールダウン出来る店が無い食堂飲み屋はあるけれど止めときゃ良かった家で冷房の部屋でテレビの録画を観ていた方が良かった特に新紙幣使う予定も無いでも1万円札5千円札千円札かぁ合計16000円降ろせば良いかで・・出てきたのは今の紙幣ばかリ・なん...好奇心散歩も無駄に新紙幣待てば眼にするのにね(笑)
外は35度午後2時開始の下町のうたごえ準備の段階から少し動いただけで汗が噴き出るホールの冷房調整は個々に出来ず事務所の管理なのだ開始でホールの扉を閉めて歌いだして間もなく皆さんの服装が微調整扇子で仰いだり胸元を開けたり？それなりに工夫あまり暑いとピアノを弾く私も集中できない相棒が事務所へ電話を入れ冷房の調整を依頼したしばらくすれば今度は冷えすぎになる薄いレース状のもの持参の方も居る寒すぎるのだがピアノを弾いてトークに立つと思わずぶるっ・・午前中に他団体がホールを使用していれば意外に空調は適温になって居る昨日は下町のうたごえがその日の初使用であるためこれも影響しているか猛暑の中それでも30数名も来られた皆さん歌は楽しく心地よい刺激となったかなリクエスト29曲蛍七夕幼なじみ月の沙漠故郷の廃家喜びも悲しみも幾年...暑い寒い汗と冷えすぎホールの歌
2カ月検診のため眼科へ行く呼ばれるまでに45分はかかる名前を呼ばれるとあのピアノ教室へ通ってる女性スタッフ良かったそんなに仕事以外の話は出来ないがピアノ好き同士(笑)ちょこっと混ぜる先月駅前で偶然会った横断歩道の前であらっ突然声を掛けられびっくりそして次の言葉聞いてぇツェルニーのグレードテスト一発で受かったのよ～すごいね良かったね本番になると誰しも緊張するもの会話は1分ほどでお別れ今回は視力検査担当左1.2右0.6眼鏡検査であるがこれは好結果の域である次いで網膜撮影その後医師の眼圧検査と移る医師の前に座ると判決が(笑)緊張眼圧も良いね14と12ホントは両眼12以下くらいが目標順調だね次は3か月後今日は下町のうたごえ本所予想気温35度昨日は33．3度暑そう～皆さん熱中症予防しながら来てね水分も喉が渇かないで...ひと安心眼は安定に次は秋
うたごえでピアノを弾く皆さんが多い時は100名以上が私のピアノで歌う本格的にピアノ伴奏するようになって20数年今では私の生き甲斐でもある参加される方たちも優しく歌を楽しみ私のトークに頷き時には大笑いただ家にはピアノが無いうたごえの場はいきなり本番それもリクエスト700曲という範囲は設けているがリクエスト即伴奏に入る私には練習が無い本番を重ねてそれが練習でもあるのだピアノを弾くのは好きもし家に有っていつでも弾ける環境ならば時間を忘れるかそんな欲求をほんの数分でも満たしてくれるのが駅ピアノ街ピアノである数年前からあちこちに増え始めたがユーチューバーに占用されたり壊されたり？両国駅では弾く時間も5分船堀街ピアノでは10分制限タイムが設けられたそれでもここでしか外で弾いたり好きな曲を練習する機会が無い私には嬉しい...暑い中バスで行ったよ街ピアノ
7月の声盛夏暑い次回のうたごえの日は4日予想気温35度！！今年は6月から夏日が多く身体は逆に順応しそうだ昨日うたごえの仲間から恒例のプレゼントが届いた大きな箱に私の大好きな涼菓涼しさあふれる甘味でもある嬉しいね気持ちが優しく爽やかな風が抜けていく葛(くず)フルーツゼリー(白桃マンゴーグレープ)栗ぜんざい水ようかん私からは何も贈り物はしないのに申し訳ない仲間たちからは何らかの贈り物を受ける先生にお世話になって居るからその気持ちの表れと言ううたごえでは確かにピアノを弾いて歌の伴奏トークで楽しませているでも受付を手伝って頂いたり後片付けなども積極的に私をサポート終われば喫茶室で女子会など私を心身支えてくれる方たちだ大した先生では無いそう言うと皆さんは生徒になるかな(笑)これも正確ではないどちらが先生か生徒か分か...仲間から届いた涼菓有難く
