禁煙50日目！

やっと禁煙50日目がやってきました！実は5月2日から熱が出て、大変な目にあいました。39度前後の発熱、喉の痛み、全身倦怠感。一昨日あたりから熱は微熱程度に下が…

禁煙36日目

特に変化なく禁煙できている日々を過ごしてますが…今日の夕方、これまでに感じていたより強く吸いたい欲求が沸き上がってきました。連休のため、生活パターンが普段と違…

禁煙30日目

チャンピックスを飲み始めてまだ30日…もっと経過しているように感じます。タバコが吸いたい、欲しい気持ちはずいぶん小さくなりました。でも、時々吸いたいと思います…

チャンピックスの禁煙っていくらかかるの？

ここではいくらかかったか実際に私が支払った費用を紹介しています。初診を含めて合計5回受診する予定です。受診する医療機関によって費用は多少前後する可能性があると…

禁煙26日目

今日は3度目の受診日でした。医師にその後の経過を話し、呼気一酸化炭素濃度を測定しましたが、2mgと良好な結果が出ました^^ちゃんと禁煙出来てるようですねって褒…

禁煙25日目

今日の日中、吸いたい気持ちがワーッと沸き上がってきた。吸ったら美味しいだろうなぁ、煙が肺に入った時のあの刺激…そんなことを考えてしまったのですが、深呼吸して治…

禁煙24日目

今日で24日かぁ。思いのほか順調で、少し拍子抜けって感じすらしています。チャンピックスを飲み始め、禁煙を続けている今日現在の変化は？今朝も通常の起床時間より2…

禁煙23日目

タイトルの日付が一日ごとに増えていくのを嬉しく感じます。以前はこうしてブログの記事を考えるような時に一本必ず吸っていました。一本どころか、続けて二本、少し時間…

禁煙22日目

今日からチャンピックスが3シート目になりました。1シートが1週間分なので、何週目なのか結構分かりやすいです。便秘は解消しました^^ヤニについての続きを。歯磨き…

禁煙21日目

吸わなくなってまだ2週間経ってません。なのにタバコが欲しくて我慢出来ない感じがないのは薬が効いている証拠ですね。ニコチンは依存性がある薬物だと勉強しました^^…