岸和田と和歌山でヨガクラスを主宰。体質と季節にあったヨガで心と体を気持ちよくほぐしましょう。
インドの伝統的なヨガであるアディ・ヨガとアーユルヴェーダを勉強しています。 そこで学んだヨガの智恵をみなさんにガイドしていくのが私の役割だと思っています。 ヨガジェネレーション・ティーチャーズトレーニング終了。 アディヨガＴＴ受講中
ときどき、思いついたときに、事前にお知らせしたり、しなかったりしながらですが、インスタでインスタライブのヨガをしています。30分くらいで、ゆっくりと自分に戻ってくるようなのんびりとしたヨガです。ヨガニードラという、ご
4月のなかばを過ぎて、いかがお過ごしでしょうか？ わたしはですね、日常が変化しているさいきん、ゆっくりできている時間もあれば、変化に対して新しく取り組むこともあり、たまにあやうくガス欠を起しそうになったりし
くらしに、日常に、灯りをともすように。そんな思いを持ちながら、さっこんの状況を考慮して、わたしが自主開催している直接お会いするヨガクラスについては、4月中はおやすみにしようと思っています。 大阪市内のヨガミ
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