うーん･･･

最近ダイエットも勉強もゆるくなってしまっています。そのせいか、体型もゆるくなってしまったような・・・(ﾉДT)前より腕が太くなってしまった気がします。最近、す…

体重減ってた！

こんにちはー(^O^)/今日は習っている剣道の試合がありました。試合といっても形の試合なので全然動きませんでしたがそこでですね、更衣室に体重計があったので、思…

疲れちゃう･･･

今日でテストが全部終わりましたヾ(＠°▽°＠)ﾉといっても本番まで気を抜けませんが･･･。手応えは結構ある感じですダイエットは･･･食べ過ぎてしまいます･･･…

スッキリー。

今日は、いろいろとすっきりした一日になりました。まずはじめ、便がたくさん出ました≧(´▽｀)≦最初から下品です･･･。ぽっこりとはっていたお腹がぺたんこになっ…

うわー1年以上経っちゃった

お久しぶりですーみやむらです。あれ･･･なんか1年以上経ってるブログを続けていることすら忘れてました･･･Σ(~∀~ ;)やはりどうしても面倒になってしまう…

近況報告!

皆さま、お久しぶりです!(*^ー^)ノずっと更新をしていませんでしたね…まぁいろいろあってですね。さて、4月になり始業式と入学式が行われました。うぉおー後輩が…

食べ過ぎた…

本当にダイエットですか…食べ過ぎです本当今日は駄目な日だった。朝食べ昼食べ夜食べ…もう駄目だー!!!今日は体重測るの勘弁して下さい。明日からの事を考えてみまし…

間食がぁ…

やめられないっす頑張ってご飯とか少なくしても物足りないって感じがしてしまいまして、ついついチョコレートに手が出てしまうのです…。ワンプレートダイエットを実行中…

少しずつ減らしていくよ

どうも!みやむらです。3日目ですけど、なんだかダイエットとは言えないようなダイエットをしてます。やっぱりご飯のとり方から改善していこうと思いました!ご存知の方…

食べ過ぎないように☆

こんにちは～ダイエット頑張り始めましたよ!とりあえずご飯を食べ過ぎないようにし始めましたﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉあとですね、4㌔ちょっとランニングをしましたよ。ウォー…