食べたかった大学芋～＾＾

こんばんは。野菜大好き健康美ブログです～きょうは、久々、仕事をほぼフルで入っておりましたので、お昼を買いに、駅地下にあるお惣菜コーナーへ いつもは、決める…

ちょっと、一休み。。。

こんばんはこの辺で、ちょっと一休みしたくなりました。。。最近は、情報収集が多く、一気にしたため、頭の中が追いつかない状況なのです～こんな時は・・・ ゆっくり…

きゅうりを使って、簡単レシピ~

こんばんは。最近、野菜を食べる事で、体の中がとてもスムーズに循環し、気のめぐりも良くなったような・・・バランスよく食事を摂る事、大切～ ダイエットをして、…

心とカラダのバランスを取り戻す方法～

こんばんは カラダの事を学ぶために、ヨガのレッスンを受けることがあります～本当に、たまあぁにですが・・・やっぱり、カラダに不調がでると、元気がなくなったり…

胃に優しい～ 中華風お粥について。

以前、横浜中華街で食べた、お粥を思い出し、今日の夜ご飯は、お粥にしました今朝の残りご飯 （一膳ちょっと） を、なべに多めに水をいれて、ご飯がとろとろになるまで…

簡単~身体ポカポカ 野菜レシピ。

こんばんは寒い日は、自然と、暖かい物が欲しくなりますね特に、今週は、気温が低い日が続き、ご飯を作るにしても、酢の物や、生野菜のサラダを、作る気にもなれなかった…

体重=体型と、思っていませんか～?

こんばんは～夜は、やっぱり冷えますね ちょっと、近場に出掛けるにしても、上着は、必要ですな。。。。今日は、午後から、妹と携帯ショップに出掛けました昼間…

自宅で出来る～食事法・身体のセルフケア

こんばんは 今日は、早い時間の更新になりました～それに、ここ数日の間は、余震が少いなあ。。。生活も落ち着いて出来るのは、いつになることやら・・・油断できません…

ローズの香り～お姫さまになった気分。。

こんばんは。今日は、一日、雨でしたが、夕方みぞれになって、夜は、雪がふっておりますょ～4月なのに、珍しい。 咲きかけの、桜の木に、雪が少し積もっている…

心のリラックス〜香りのチカラをかりて。。

こんばんは。( ´ ▽ ` )ﾉ誰でも、ずっと心やカラダの調子がいい!そんな人って、珍しいなぁと思いますが…（心やカラダの調子を整える為に、温泉に入ったり、エ…