スイスチャードという聞きなれない野菜をいただきました。食器の水切りに使っているラック。こういうときにとても重宝します。スイスチャードは、βカロテン、カリウム、ビタミンE、食物繊維などが多く含まれた葉野菜でした。生で食べられるというので、さっそくレシピをググ
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賃貸マンションでも風通しのいいゆっくりとくつろげる部屋づくりをしています♪
ムリなくムダなくミニマムに。好きなもの、必要なものだけのコンパクトな暮らしに憧れています。
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ダイエットをしている友人との会話。私「体重計乗ってる？」友人「乗ってない…。」私「乗ってた方がいいと思うよ～」と人には言いながら、そういえば私もここしばらく体重計乗ってない。恐る恐る乗ってみたら。2kg増えて元に戻ってたこの歳になってからの2kgはほんと減らな
普段は存在感の薄い油性ペンだけど持っていないと意外と代わりがいない筆記用具だと思っています。ちなみに我が家ではキッチン横の引出しにマステと一緒にスタンバイ。個包装のものを外装から外して保存したいとき外袋にしか消費期限が書かれていない場合に個包装側にササっ
さぁ寝よう！と思って布団に入った時は朝まで熟睡しているけれどソファでうっかり寝てしまった時は中途半端な時間に目が覚めてしまいます。昨日はちょっと夕飯を食べすぎてしまい22時頃だったでしょうか？ちょっとソファで横になって休むつもりがそのまま寝てしまい、目が覚
私の周りには本を読むことが好きな人と嫌いな人がいます。先日、読む派と読まない派で会話するきっかけがありました。どちらとも会話は楽しくできるのでもちろん、本を読む習慣のあるなしは相性の善し悪しにはまったく関係ありません。私はもともとはあまり読む方ではなかっ
1万円札を使っておつりをもらって数枚のお札を手にした時その中できれいなお札はその存在をピンッと主張してくるんですよ。主張されると気になるものでその中から抜き取り別のケースに入れて置いてあります。取っておいたきれいなお札は習い事の月謝とか現金での集金とか通常
美容室に行く頻度って髪の長さやヘアスタイルにもよると思いますが私はだいたい2カ月に1度くらい。カットとヘアマニキュアをしてもらっています。ヘアマニキュアは白髪染めの代わり。色が落ちてきてもその差が穏やかなのとなんといっても傷みにくい。白髪染めからマニキュア
夏は体力を奪われます。奪われる…というか元々運動不足の上に食欲がなくなるのもあってパワーが充電されにくいんですよね。私の場合、夏は体的にも気分的にもだらけてしまい就寝と起床のリズムがずれる。そこがずれると1日のリズムも微妙にずれてきてその延長線上でネガティ
万が一の事態にも備えておきたいけど万が一の時用にしてしまうと持っていることを忘れてしまいます。なので我が家の食材管理は消費しながら備蓄するローリングストック法。…とは言うけどなんとなく偏りが出ている気がしたので今月はとにかく消費しよう！と決めていました。
ゴミ袋を持って扉という扉を開けて回る。数年前からゴミの日の前夜の習慣になりました。始めたころは部屋を一回りしたころにはゴミ袋がいっぱいになっていたけど今はもうゴミ袋に入れるものはありません。ただ、歯を磨くことくらい習慣になっているからやっているだけなんで
お店でとても素敵なアイテムを見つけたときそれが我が家にあることを想像して期待を膨らませて…お買い上げ。ネットでも同じく。商品が使われているイメージ画像の素敵さにそれが我が家にあることを想像して期待を膨らませて…ポチ。買ってしばらくはもちろん嬉しいけど日が
掃除をラクしようとモノが減り、作業をラクしようとモノが増える
作業をラクしようと思うとモノが増えて掃除をラクしようと思うとモノが減ると思うんですよね。で、先日の楽天スーパーSALEでキッチンアイテムをひとつ増やしました。これが想像していた以上に良かった！三角コーナーを使わなくなってからかれこれ数年経ちます。掃除するもの
先日、冷凍庫を使いやすくするためになくてはならないと思い込んでいたものが実はなくても大丈夫だったというお話を書きました。実はもうひとつ仕切りがなくてもいい感じに使えるようになったものがあります。同じく冷凍庫の奥側に置いている冷凍ご飯の保存容器。半透明のボ
先日、購入時のパッケージから他の袋に入れ替えたことでストックの収納がラクになったという記事を書きました。今回はその逆で購入時のパッケージがちょうどいいというお話です。それは昨日の記事に書いた愛用しているニトリのファスナー付き保存袋。使う前の保存袋を置いて
冷蔵庫の中がテキトーになってくると食生活がいい加減になってきて1日のリズムが乱れる…という現象が起きることに最近気づきましたそうと気づけば気分がどーのこーのより冷蔵庫の中を整理しよう！なんとなく雑然としていた冷凍庫の中を片づけ始めました。冷凍したもののズル
私の家族は飲食店をやっています。つい先日まで休業していました。時短か？休業か？ぎりぎりまで選択に迷っていたので仕込みで準備したもの仕入れた食材などが多くありました。冷凍などして保存できるものもあるけど卵やカットした野菜など休業明けまで新鮮なまま保存するの
今日は「任せる」という言葉に対して思うことを私と母との過去のやりとりを交えながらお話したいと思います。私は極度な痛がりの怖がりなので危険なことには手を出さず危険な場所には足を踏み入れず。母に心配をかけるような子供ではなかったと思っているのですが母はそれを
毎日どこかで事件や事故が起きています。突然病と闘わざるを得なくなる方も。私がいつもの時間を過ごしているときに明日を奪われた方もいる。”当たり前”は”奇跡”なのだと思うのです。だから、親が先に身の回りを片づけないといけないということはなくて明日が保証されて
部屋の写真の印象からか私はとてもきれい好きで常に掃除が行き届いているように思ってもらえているらしいです。実際にはそうでもありません。腰はかなり重い方です。本当はこんなことを書く予定ではなかったんですよね。というのも実は我が家のシンク下で使っているラック。
私が住んでいる地域でも今日9/12まで「まん延防止等重点措置」が適用されたことにより父親と妹夫婦がやっている飲食店は休業。その間、店内の掃除を手伝いました。昨日も行っていたんだけど普段はできない厨房設備のサビや汚れを落とすことができたり細々したものの整理をし
私の足のサイズは23.5cm。サイズ的には靴を選びやすいはずなのに指（爪）が上向きに反りあがっていたり長さのわりに甲が薄かったりするせいか足が疲れず履きやすい靴を選ぶのはなかなか困難です。この難しい足の面接をクリアして定位置の座を獲得している靴たち。この6足にな
スマホやパソコンが日常の”当たり前”になってきた上にオンラインやリモートがさらに積み重なりさらに家時間が増えたことで動画などを見ている時間も多くなって…目、疲れません？私はオンラインやリモートはあまり縁がないんだけどパソコンに向かっている時間はかなり長い
1か月ほど前のこと久々にLOHACOで買い物をしたんだけどホント、パッケージが素敵ですよね。シンプルでそのまま置いていても目に優しい。…と思っていたのですがいつもは買わないものを買ったので定位置に収まりません。☑サイドファスナーボックス家じゅうの収納で愛用してい
昨日は父がやっているお店の障子の貼り替えをしてきました。私が住んでいる地域も「まん延防止等重点措置」が適用され飲食店をやっている父も妹夫婦も現在休業中です。休業を決めたときに父から連絡があって休んでいる間に障子を貼り替えたいから必要なものを買っておいてほ
朝のルーティンはもうずっと変わらず。白湯を飲んだあと床掃除。掃除を終える頃にお腹が空いたなぁ…と自然に手が冷蔵庫を開けていますたったカップ1杯のヨーグルトにこの種類。といっても、当然ながら入れるだけなので時間は30秒もかからないくらい。このヨーグルトメーカー
昨晩、Netflixで「マイ・インターン」を観ました。ファッション通販サイトを経営する女性社長の元にインターンとして採用された70歳のベンがこれまでの経験値と穏やかな人格によって若者ばかりの社内での存在感が少しずつ変化していく様子がおもしろい映画でした。仕事のさば
ブログを始めたころに比べるとずいぶんお買い物の量が減ったけどそれでも購入履歴を振り返ると買っているものですね。気に入ったものは短期間でしつこいくらいブログにアップしていますでもふと購入履歴を振り返っているともうかれこれずいぶん長い間愛用しているつもりにな
昨日、ゆるめなミニマリストだった祖母のことを思い出したもんだから自分の部屋もミニマム感を意識してちょっと片づけ。しまい込むとやらなきゃいけないことを忘れてしまうので用事は出しっぱなしにしているけどそれでこれなら大満足。☑ユートリム ハンギングボックスこち
今思えば私の祖母ってゆるめのミニマリストだったように思います。持ち物の量で言うとタンスや鏡台にどんなものが入っていたかうっすら思い出せるくらい。使うモノが私の記憶にある範囲ではほぼ変わっておらず下着や化粧品などは常に同じものをリピート買いしていました。こ
毎日ハンドドリップでコーヒーを淹れています。今は昨日の記事で触れたドリッパーを使っているのですがその前に使っていたアイテムも健在です。ステンレスのフィルターとカラフェのセット。このフィルターはペーパーが無くてもドリップできます。で、実はコーヒーのように見
私は小学生の頃からコーヒーが大好きです。飲み始めたきっかけは思い出せないけどいつ頃からか？朝食は食パン1枚とコーヒーでした。我が実家の定番はネスカフェのインスタントコーヒーとクリープ。私が愛飲していた40年前からでもずっと販売されているのってすごいですね。イ
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スイスチャードという聞きなれない野菜をいただきました。食器の水切りに使っているラック。こういうときにとても重宝します。スイスチャードは、βカロテン、カリウム、ビタミンE、食物繊維などが多く含まれた葉野菜でした。生で食べられるというので、さっそくレシピをググ
お料理上手な方のお宅にお邪魔したときのこと。「これ、すっごく便利よ！」とおススメされました。実際にこれを使ってお料理を取り分けていただいたのです。その所作のなんと美しいこと。で、私は買うわよね。しかし、我が家でコレを使って取り分けする場面がこないまま、数
昨夜も父から電話あり。先日、電話を切ったあと反省したばかりなので、今回はじっくりじっくり話を聞こうと決めていたのです。話す内容はいつもとまったく同じ。だけど結論を急がないように。父が話したいことを話し尽くせるように。自分を抑えた約30分。いつもと違ったの
蛇口をひねれば使える水。これって贅沢なことなんだけど、日本ではあまりにも当たり前。当たり前に使っているものが使えなくなるのはとても困る。災害に備えるために、準備しておきたいものはたくさんあります。だけどありすぎて何から用意したらいいか分からない！という方
一昨日の夜、テレビを見ながら寝落ちしていたところ、携帯から緊急地震速報のアラートが鳴って飛び起きました。あの音は緊張が走りますね。愛媛・高知で震度6弱の地震。私の住んでいる地域は震度4でした。立てて置いていた電動歯ブラシが倒れていたのと、飲みかけのコーヒー
昨日、歯を守るアイテムのことを記事にしました。食事の楽しみを味わうためにも、歯は大事。甘いものをやめられない私は、様々なアイテムを使って歯を守っています。ひとつの役割にやむを得ず2種類の道具を使わざるを得ない…とボヤいたところ、『これならひとつにまとまる
「明日やろう」と、先延ばしにした結果。”明日”になると、想定外のことが起こって予定通りに進められなくなるのです。そのたびに「先延ばしは辞めよう」と誓う。何度も誓う。そう、懲りずに何度もやろうとすることが、痛いわけでもなければ、怖いことでもない。なのになん
昨日、父の店の手伝いをしてきました。ふと、お父さんって何歳になったんだっけ？年齢早見表を見たら、78歳になっていた。75歳で止まってたな。母と祖母と3人でやっていた小さな居酒屋。まさか父がひとりですることになるとは、想像もしていませんでした。母の店を手伝って
2か月に一度のペースで歯医者に予約をして、定期的に診てもらっています。何年か前に虫歯の治療を終えてから、ずっと継続しています。おかげさまで虫歯にならない♪ただ、先日の予約日。一週間前から奥歯の歯茎が少し腫れていました。虫歯ではなく、肩こりがひどいとなりがち
普段ほとんどメイクをしない私ですが。最近、メイクアイテムが少し増えました。ラブライナーのリキッドアイライナーとマスカラ。どんなに丁寧にメイクをしたとしても、ちょっと時間が経てば肌に溶け込んでしまう？にじむどころではなく、消えてなくなる？だから「何をやって
今朝は5時に出かける予定だったので、4時にアラームをセットしていました。なのでいつもより早く寝なきゃいけないのに。普段やらないことを無性にしたくなってしまう。そんなことをふと思いついてしまう。お風呂に入る前に突然、いちごジャムを作ろうと思い立ちました。湯
使い始めて約3年。コレ、とても便利です。暮らしの中での存在感は薄い。けれど飽きずに使い続けていて、これから先も飽きる気がしない。”より良いもの”を探すのが好きな私が、探そうともしていない。それほど、ただのひとつも不都合なことが起きていないのです。中身を出し
毎朝、ヨーグルトにかけているきな粉。先日、たまたま通りがかったYouTubeの動画を観て、あらためて素晴らしい食材なのだと学びました。初めてこのタイプのきな粉を買ってみました。そもそも”きな粉”とは？昔から存在するとてもシンプルな食材に、これほどまでのパワーがあ
ちょっと変わった形のあったかスリッパ。購入履歴を辿ると、202年10月に買ったものでした。このくらいのあたたかくなり始めた頃に洗濯して、玄関収納に保管。気温が下がると出してきて。そうして3年ちょっと使ったんですね。購入当初のフワフワした感じはなくなってしまいま
カウンターテーブルの上をすっきりさせたい。だけど出し入れの動作を面倒がる私には、出しっぱなしにするのがベスト。出すと仕舞いたくなる。仕舞うと出したくなる。その繰り返し。そこで今年に入ってから、カウンターテーブル下に引出し収納を取り入れました。IKEA IDASEN
料理するとき。たいしたものを作るわけでもない、私程度だとしても。『〇〇があったらもっとラクに作れるのにな』…と思って増やした道具があります。ひとり暮らしなのに、料理が好きじゃないのに、わりと多めの調理器具。でも今年に入ってから使っていない道具はないんだよ
スーパーで買い物をしたとき。レジの方が水気のある商品をさっとポリ袋に入れてくれます。帰宅後、冷蔵庫に食材を入れ終え、空いたポリ袋は生ごみ入れとして再利用します。余裕があればきれいに折りたたんで、ケースの横に。面倒くさければ、くるっと丸めてケースの上に乗せ
暖かくなってきましたね。少しずつ春支度です。電気敷毛布を洗濯しました。今までオフシーズン中は、ボックスの中に収納していたけど。昨年からマットレスの下に敷いて保管しています埃をかぶらない汚れない場所をとらない私が気づいていないデメリットがあるかもしれないけ
100円ショップでもドラッグストアでもスーパーでも。たいていどこでも購入できるほど身近にあるマイクロファイバクロス。今までに使った中で、コレが最高でした。右：新品左：3ヵ月毎日使用撮影の仕方が悪いんだけど、劣化での生地の歪みもほとんどなく使い続けられました。
あっという間に月末。というか年度末。やることが押し寄せてきて、息継ぎに必死です。日ごろから開け閉めの多い家計管理ケース。使い始めてまだ1年半くらいですが、今後買い替えることはないと断言できるほど重宝しています。家計管理 ケース マルチケース ポーチ パスポート
最近、友人のお父上が家庭菜園で育てられたお野菜をたくさんいただきます。普段から食べなれているものもあれば、自分では買わないものも。買わない…というより、限られた食費の中では”買えない”のが正しいのだけど。先日はパセリをいただきました。これは普段の買い物リ
以前娘の誕生日にグローバルの包丁をプレゼントしたことがあります。誕生日プレゼントはお互いにほしいものをリクエストするので、この包丁も娘が欲しかったもの。人気のある包丁で気になる存在だった上に、娘の使い心地を聞いていると、私も使ってみたくなりました！が、今
日中と夜の寒暖差が大きくて、まだ変えずにいた敷パッド兼ボックスシーツ。昨日ようやく冬用のマイクロファイバーからドライコットンに変えました。昨年アンジェさんで買ったbon momentのボックスシーツ型敷パッド、サラサラして気持ちいい。- - - - - - - - - - - - - - - -
料理が得意な人に憧れて、私も料理ができる人になりたいと、道具をまねして買ってみたり。頭のいい人に憧れて、慣れない言葉が理解できるようになろうと本を買って勉強してみたり。素敵なインテリアに憧れて、少しでも近づこうとDIYをしてみたり。いいように言えば刺激を受け
いつごろからか使い始めたクイックルハンディ。エアコンの上やカーテンレールなど高いところの掃除から、巾木など低い場所の掃除まで、幅広く使えて本当に便利。以前、ニトリで買い物をしているとき、スタッフの方がこういうタイプのモップ？の表面についた埃を、粘着ローラ
最近、iPhoneのケースを変えました。私はiPhone11Proを2020年から使っていて、今年で3年が経つんだけど、何の不具合もありません。でもMagSafeが搭載されたiPhone12シリーズ以降のものに買い替えている友人たちのiPhoneを見て「磁石でくっつくってのがいいよなぁ…」と思って
キッチンの背面にある収納に、食器と食品のすべてをしまってあります。毎日なんども開け閉めする場所。そしてすべてのモノがすぐ目に入るように、収納してあるというのに。レトルトのすき焼き丼とおそば（乾麺）の賞味期限が切れていました。見えるように置いてあってもこう
先日、「真珠のような人」と評された大女優というタイトルでブログをアップしました。＆Premiumという雑誌の中の8Pに渡るコラムを読んで記事にしたものです。そのコラムは戦後の昭和期に活躍した日本を代表する女優のひとり「高峰秀子」さんについて、斎藤明美さんが書かれ
天気の良い日曜日。ちょっとそんな気分だったので床を拭き掃除しました。いつもの床掃除は除菌ウェットシートを付けたワイパーでやっています。だけど、たまに這いつくばって掃除すると、いつもの目線では見えない汚れを掃除できます。広い範囲を掃除するとき、やっぱりバケ
ガランとしたモノのない生活に憧れる。だけど、モノを減らしてみると不便なことがありました。視界に入るモノが少ない方が気持ちいい。なのに隠すと出し入れするたびにメンドウだなぁ…と思ってしまう。ライトな色の方が広くて清潔感がある！でもダークな色に安堵する。ホン
友人のお父上は80歳を超えているけれど、とてもお元気で活動的。広いお庭を畑にして、そこで作られた野菜をどっさりと分けてくれます。だから最近、葉もの野菜は一切買っていない。ご自分で料理をされるんだけど、もちろん食材は畑で作られた野菜。微調整しながら何度も作っ
『片付ける』のはとても好きだけど、その一歩手前の『整える』という作業が大好きなのだと、今更ながら思いました。『片付ける』と『整える』という似たような意味のありそうな言葉。Chat GPTに聞いてみたら、こんな風に答えてくれました。「片付ける」とは、部屋や机などの
悲願だった脚痩せが叶い、今までとても履き心地の良かったユニクロのデニムが合わなくなりました。周りからの「瘦せたよね⁉」の言葉に浮かれていたら、サイズの合っていないデニムを履き続けている私を見かねた友人から「体に合ったものに変えた方が…」と自分でも気になっ
実家には私の作業場にしている部屋があるのですが、そこで使っているハサミを持って帰りました。今、我が家で使っているハサミがあまりにも使い心地が良いので、それまで使っていた無印のハサミを実家に持ち込んでいたのですたまに行ったときにする作業で使う程度だからこれ
私は常々「センスがない」と言っています。好きだけどセンスはない。なにと比べて誰と比べてそう思うのか、私にもよく分からない。だからずっと「センスのいい人になりたい」という願望がやむことはありません。この半年くらい、「＆ Premium アンド プレミアム」という雑誌
昨年から使い始めた家計管理ケースの使い方が安定しました。このケース、手触りがかなり心地いいのです。すべすべしてフワッとやわらかいフェイクレザー。ゴムでの開け閉めはほんの一瞬。これほどラクだったとは。ポケットの多いものは、どこに何を入れるかが決まるまで、ち
やるぞー！と気合を入れているわけではないけれど、季節の変わり目はクローゼットの中をよく整理しています。そういえば、昨日記事にした江原さんの本の中に「自分を変えたい」その気持ちに素直にしたがいましょう引用：自分に奇跡を起こす 江原啓之 100の言葉髪型やファッ
最近、友人とランチをしたときのこと。「もう私は終わったって思ったときに救ってくれた本があるんよ」と、1冊の本を教えてくれました。「その本、私も読んでみたい！」と伝えたところ、「私は救われたけど、もしかしたら今のこゆきさんには刺さるところがないかもしれない」
シャワー付温水洗浄便座のノズル掃除についてご質問をいただきました。そこで私のやり方をお伝えしようと写真を撮りながら掃除していたのですが…。これ、合ってるのか？いまさらですが疑問に感じたので、取説を引っ張り出して確認しました見てはみたけど、そりゃここまでの
先日、ニトリでトイレブラシを買ったとき、久々に店舗内をグルっと見て回りました。楽しくてなん周でもできる！キッチンのコーナーで持ち手のついたフリーザーバッグを見つけました。モノトーンな雰囲気がかなり好み。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -ニトリ
