先日の夕飯は焼きそば。 フライパンを洗いたく無くてレンジで作りました(^^; …
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アメリカ東海岸生活日記、スピリチュアル、フラワーエッセンス、ホメオパシー、断食と太極拳など！
身体に良いこと、こころに良いことを試してみるのが大好き！ マクロビ、ゆるベジ、断食を基本に、アメリカの美味しい物を探しています。アロマテラピー、フラワーエッセンス、ホメオパシーも実践中。 スピチリュアルに生きていこう！
先日の夕飯は焼きそば。 フライパンを洗いたく無くてレンジで作りました(^^; …
ハムタマゴのオープンサンドw 黒コショウを効かせてwチューブのマヨが終わりました。ベストマヨネーズ消費しようwww みかんは、、、甘夏？(・・?さっぱり、甘酸…
これもヤマザキwフィナンシェ見つからず(-_-;)今回はこちらを買ってみました。 生地粗めの焼き菓子という感じです。見た目よりボリュームがありますねw飲み物…
フレンチトーストを作りましたwパンは ヤマザキ ルヴァンのモーニングスター8枚切り♪ いちごをスライス＆ママレードでソースを作って完成w美味しかったですwww…
夕飯は2色そぼろ小松菜のお味噌汁ブロッコリーのからしあえ茎付きのブロッコリー、、、のんびりしていたら花が咲きはじめました(^^;慌てて調理！茹でて辛子しょうゆ…
サッポロ1番塩ラーメン落とし玉子入り♪ときどき食べたくなりますwww 春キャベツ甘い～♬ 茹で時間はきっちり3分w
サンドイッチいろいろwパンはどちらもスイートブレッドヒレカツサンドお肉に脂身がないので甘味はパンで♪ ハムタマゴ♪ 安定の味ですw カフェオレ 淹れる時にコ…
ヤマザキ 角食 モーニングスターは甘味が少なく、軽めの食感なので、甘いトッピング：カスタード、バナナ、シナモン おかず系：Oisix テリヤキハンバーグハ…
Oixixを注文しましたw ご飯のおかず用のようですが、恐らくバンズに挟めばテリヤキバーガーwww テリヤキバーガーはモス発祥だったんだwやはり、…
昨日のお夕飯ですw たらの西京焼きわかめと油揚げのお味噌汁、ご飯、新じゃがの味噌田楽、蒸し人参の塩こんぶ和え たらは焼いたのが売っていましたwしっとり甘味のあ…
7種類のお豆が入っていますwひき肉でキーマ風カレー繊維増量と水っぽさ解消にオートミールを少し入れましたw お鍋w 白菜が続いたので葉物はキャベツ(^^♪白だ…
差し入れで頂いたビスコッティ💕 たまに食べたくなります(^^) …
先日のお夕飯は肉野菜炒めw 中華調味料を使いました♬ ご飯と お豆腐油揚げエノキ、わかめのお味噌汁に人参の塩こうじ漬け人参は素直に塩もみにした方が良かっ…
おうどんにお豆腐を入れて玉子を落としましたw 以前 TVで見た小田巻き蒸し風にしようとしたのに うっかりフラ…
アオハタの55ジャム ブルーベリー♪(^^) 今日のお昼 …
今日のお昼はハム野菜サンドにゆで玉子とコーヒー💕ゆで卵の火加減が良く、やわらかしっとりの残った感じ(^^♪コーヒーはブラックに少しお砂糖を入れましたw …
YBCプライムクラッカーのチーズサンド!髪をカットした帰りに立ち寄ったスーパーに置いてありました💕 甘いクリームサンドは苦手でしたが、これは塩気も丁度良く美味…
ティラミスを作りました💕 今年は2層にしてマスカルポーネと生クリームにラム酒で香りづけカカオパウダーはバンホーテン。トッピングにナッツを飾りました(^^) ナ…
最近のお気に入り♬明治ブルガリアヨーグルトアロエ、ぶどう、りんご、ももが入ってます(^^) ドライフルーツの白イチジク♪甘～いwクルミパンとも合います。500…
おやつシリーズw コージーコーナのWシュー（クリーム＆カスタード）とモカシュークリームおやつに頂いたら、夕飯、入りませんでしたwww 近所のスーパー、週…
「ピグ」の画面で「スクリーンショット」画像保存してブログ画面でアップロードしました(^^)2月だから「梅」モチーフ💕
先日、はりはり鍋を作りましたw水菜、豚薄切り肉、干しきのこミックス、油揚げ1/2枚美味しくて 温まりますね～💕 〆は卵雑炊 卵1個とネギを入れて完成…
去年から気になっていた「鴨だし 冷凍そば」買ってみましたw だし＆そば 具は入っていません(^^; 具に椎茸、エノキ、まいたけ。豚薄切り、わかめ。茹でそばの…
昨日の夕飯は野菜の炊き込みご飯を作りましたw 炊きあがりwww油揚げ、ひじき、人参、水菜調味料は塩、しょうゆ、香りづけのゴマ油。鶏肉や昆布、きのこを足しても…
先日の夕食 ネギとろ丼、水菜と油揚げのお味噌汁水菜とわかめのサラダ 玉ねぎドレッシングがけネギとろ お魚の風味が無く ちょっと微妙～(^^;油脂が強かったのか…
朝ごはんはサンドイッチw卵にキャベツを挟んでみました野菜が歯ごたえいいです！ さくさくボリューミー♬(^^)ドレッシングいらず！ おやつに「牧場しぼり」生キャ…
お買い物w食パンと玉子を買いに行って菓子パンとアイス、チョコ～♪ ブランチ甘さ控えめあんこなので甘いエッセル乗せましたwミニスナックゴールド久しぶりに買いま…
昨日の2食丼のそぼろをアレンジw木綿豆腐に片栗粉をまぶし、揚げ焼き。一切れが大きいので、衣が揚がってからトースターで4～5分焼いてアツアツに♬その間にそぼろに…
子供の頃に飲んでいたバヤリース・オレンジを見かけて、つい買ってしまいましたw 味は同じような感じ、、、色はもっとオレンジ色だった気がする？(・・?着色料は抜…
新年明けましておめでとうございます(^^)💓 …
評価ではどちらもマイルドタイプ！食材を色々食べ比べてみましたw 赤いキャップが味の素 ピュアセレクト青いフタはベストフーズ リアルマ…
クリスマスですね(^^)お家にあるワインで簡単グリューワイン♪ ドイツのクリスマス時期にクリスマスマーケットで出るホットワインです💕 材料：ワイン（赤、…
ローソンで買ったマヨネーズが終わったので、 キューピーからピュアセレクトに戻りました♪ 本当は…
家にあるコーヒーの在庫が終わり、注文しましたw ヨドバシ・ドット・コムで1kg …
昨日の夕食 豚肉をソテーして玉ねぎドレッシングをかけましたw 豚肉に合わせるのが一番好き(≧▽≦)付け合わ…
王林を白ワイン砂糖で煮ましたw 少し取り分けwwwコンポートは後でトーストに(^^) 残りはつぶして、玉ねぎポン酢ドレッシングと合わせて煮ますw お鍋を覗…
近所に無かったので通販で注文しましたw チョコレート効果72%、ノアール苺 カナダ産ハチミツとハリオのクリーマー（…
最近の夕食ですw この日は和定食w 切り干し大根、ひじきとしめじ、 茹でたほうれん草、おくらとめか…
収穫後の大きい方の大根は皮ごと乱切り鳥肉と塩胡椒で炒めましたw 大根のきめが細かい！すべすべ しっとり♪薄くスライスして焼く前に齧りましたが カブみたいに柔ら…
春大根ついに収穫ですw …
昨夜のお夕飯。鳥肉、地鶏なせいか匂いが強い(^_^;)水洗いしてから、焼きました。身がしっかりしています。みりんを匂い消しにかけたので、少し薄味になりました。…
朝夕 寒くなってきたので、先日のお夕飯は 暖…
何故か近所の本屋さんの店先に売ってました(・・;) 籠の中に山ほど！1個30円と段ボールのお値段表 店長さんに声をかけたら「次郎柿だよ～」と…
注文の本が到着❗ 薄力粉、中力粉、強力粉で出来るものが掲載されてます …
実家の栗。茹でたのを 大粒は食べてw残りはジャムを作ったつもりでしたが、 水分が少なかったようで ほくほくのペーストに。他の大容器に4つ出来ましたw ラム酒…
本日の夕飯は高野豆腐、切り干し大根の梅肉和え、 豚肉の甘辛焼きと …
カレーを作りましたw いつもならご飯を炊きますが今日はパンの気分。 カレーが洋風の味になったからかな？食パンをトーストしましたwサラダと一緒に(^^) …
はいw夏越えした春蒔き大根の最新ですw こんなに大きくなりました～♬＼(^o^)／ 葉っぱが植えてある内…
牧場しぼり …
サルサソースの残りのカットトマト缶は野菜を足してミネストローネw キャベツ、玉ねぎ、…
先日のドライカレーを具にトルティーヤにレタスとサルサソース♪ …
その後の大根w …
先日、無事にそば粉を使い切りましたwと思ったら、食品棚から開封した小麦粉が出てきましたよ(^_^;) 使わなきゃ～！ 出来るだけ簡単にできて 洗い物が少ないの…
前回購入のそば粉でガレットを焼いてみましたw レシピいっぱいあって悩みます(^^;厚手か薄手でも違いますね。 そ…
東京の親戚が送ってくれたヨックモックのクッキー♪ 伯母さんの49日に従兄弟から焼き菓子を頂きました(^^) 上尾市のケーキ…
星に比べたら 人の一生なんて 瞬きの間 流れる星より 短いだろう もちろん 私たちはひとだし 星の時間を 感じることはない およそ100年という時間 体感…
昨日と今日、色々買えましたw …
通販で先日届きましたw …
完成した巨峰ジャムw というよりコンポートっぽいw CGCのク…
パンケーキw …
茨城県産 ミルキークイーンw …
お昼が遅かったので、カット野菜に玉子をひとつ。 お好み焼き風にwww ゆっくり焼くと小…
実家のブルーベリー 今年も実がなりましたw 暑いので今年は鳥に狙われてます！ 収…
雲間から 差し込む光 ぱらり ぱらりと 雨の雫 新しい旅立ちの日 いま 魂だけになった 貴女は 軽く 明るく 微笑んで お別れに来た人々の間を ふ…
たまに食べたくなるカップ焼きそばw 教えてもらった塩焼きそばが無い！と思ったら トップバリュー商品に変…
2つ手前駅のミニストップへ寄り道♪ 雷…
アイスを買って来ましたw ガリガリ君杏仁豆腐味 さっぱり系の杏仁豆腐ベースに大きめ冷凍ミカンとパインが …
色々購入しましたw …
2回目に 間引きした大根葉w 湯がいて 味見！ …
ちょっと前に買いましたw よりどり8個♬ ポンデリング 黒糖きな粉 …
大根第2回間引きw 大分詰まってき…
先日の外出時に いろいろ買ってみましたw 毎日のお楽しみ～♬ エクレールショコラ しっか…
点が跳ね 線が躍る 自由自在に 拡がり 蠢く 直線と 螺旋が スキップして交差する 点から伸びる 放射はシナプスのように這って 重なる点は 鼓動 空間を…
しんとした 闇の静寂（しじま）は 夜露が落ちる音さえ 響きそうなほど 遠吠えをしていた獣たちも 寝静まり 虫たちも 沈黙している時刻 いち早く 鳥たちが …
Yamazaki バスクチーズケーキ風タルト こんがりとキャ…
習い事で東京へ♪色々見つけましたw ティラミス バッグのなかで倒れて寄ってました(^^; 食べた時にいつもは感じない酸味、、、 …
目の前の本、、、 「10秒そうじ力」 お掃除！
ローソン とろけるクリームパン "ぎっしり " は無かったのですが、ラス1で普通量のとろけるクリームパン買えました💓 本日の朝食www …
昨日PC開いたまま爆睡(^_^;) 間引き大根残りはお味噌汁に入れましたw パスタにかかってた豚ひき肉に塩漬けパール柑と小葱 …
大根がだいぶ込み合ってきました 第1回の間引き～w 元気そうな子を残して♪ …
ローソンとセブンでw …
大根の本葉が出てきました！ 5月3日 小さ～いwww 5月6日 ちょっと大きくなりました♪ …
昔、短大時代には文化人類学も受講していましたw 「文化人類学じゃ食えない」が教授の口癖。 他大学のフランス語の教授ですがライフワークに文化人類学をされていた先…
あなたの前世は・・・ 「越前、お前は青学の柱になれ」
病を得る意味とは 何だろうか。 フラワーエッセンスを開発し、世に広めるため 尽力したDr.Bachの書簡を集めた本 私は「エドワード・バッチ著作集」（BA…
鳥の声が 晴れた空 穏やかに響くように 心に 風景を映すことが出来る 見たいと思う 景色は 探さなくてもわかる それが 何処にあるのか 足を …
最寄りのスーパーで発見w とろ～りクリームonコーヒーゼリー ラス1でした＼(^o^)／ラッキー♪ …
茎が伸びてきましたw 本葉が出てきたら間引きします(^^) どんどん成長中w いま6～7cmくらい …
今朝 起きたら思い出した 絵本の「おおきな木」 シエル・シルヴァスタイン著 原題は「The Giving Tree」
昨日の夕食には冷凍の小松菜&ニラを消費WWW 小松菜のお味噌汁w 冷凍小松菜、長ネギ、油揚げ 冷凍のニラ一束は…
冷凍のストックで作りましたw 冷蔵庫が狭くて冷凍庫に預けておいた冷凍野菜を使いま～すw（＾＾） …
芽が 芽がぁ～(ナムカ風 by ラピュタ)出ました💓 先週日曜日の午後イチに種まきして5日目w 初 袋栽培ですw アパートベランダ半日蔭という…
プレーンのカップケーキにラズベリージャムと マスカルポーネチーズとマスカットw ジャム部…
今日は最寄りのスーパーがパンの日だったので、 色々買ってきました(*´▽｀*) 朝一だったので高校生居ないw…
白米ともち米で炊いてみました。 枝豆切れてて、サラダ用豆ミックスwご飯ちょっと柔らか～い(^^; ご飯のお供 ちりめんじゃこ …
いいよとのお薦めで サイズを悩んだ結果 磁性鍋 片手(^^)♪ 鍋つかみ不要！600ml以上入るのでお茶、コーヒー、カップ麺もO…
あたたか～い♪ 花盛り ユキヤナギ 菜の花 見るのも食べるのも好き～♬ あ…
アボカドとハムw カット野菜にイタリアンドレッシングとマヨW 食べる時に合わせてサンドイッチしましたW …
実家の裏手の稲荷様、桜が満開でしたw 枝垂桜も満開(^^♪ちょうど見ごろw やっぱり落ち着くなぁ。 …
冷凍大根おろしを今回は冷蔵庫で自然解凍してみましたw 完全に解凍した後はもっと水分が出ていたのに 食べる頃には 大根が水…
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先日の夕飯は焼きそば。 フライパンを洗いたく無くてレンジで作りました(^^; …
ハムタマゴのオープンサンドw 黒コショウを効かせてwチューブのマヨが終わりました。ベストマヨネーズ消費しようwww みかんは、、、甘夏？(・・?さっぱり、甘酸…
これもヤマザキwフィナンシェ見つからず(-_-;)今回はこちらを買ってみました。 生地粗めの焼き菓子という感じです。見た目よりボリュームがありますねw飲み物…
フレンチトーストを作りましたwパンは ヤマザキ ルヴァンのモーニングスター8枚切り♪ いちごをスライス＆ママレードでソースを作って完成w美味しかったですwww…
夕飯は2色そぼろ小松菜のお味噌汁ブロッコリーのからしあえ茎付きのブロッコリー、、、のんびりしていたら花が咲きはじめました(^^;慌てて調理！茹でて辛子しょうゆ…
サッポロ1番塩ラーメン落とし玉子入り♪ときどき食べたくなりますwww 春キャベツ甘い～♬ 茹で時間はきっちり3分w
サンドイッチいろいろwパンはどちらもスイートブレッドヒレカツサンドお肉に脂身がないので甘味はパンで♪ ハムタマゴ♪ 安定の味ですw カフェオレ 淹れる時にコ…
ヤマザキ 角食 モーニングスターは甘味が少なく、軽めの食感なので、甘いトッピング：カスタード、バナナ、シナモン おかず系：Oisix テリヤキハンバーグハ…
Oixixを注文しましたw ご飯のおかず用のようですが、恐らくバンズに挟めばテリヤキバーガーwww テリヤキバーガーはモス発祥だったんだwやはり、…
昨日のお夕飯ですw たらの西京焼きわかめと油揚げのお味噌汁、ご飯、新じゃがの味噌田楽、蒸し人参の塩こんぶ和え たらは焼いたのが売っていましたwしっとり甘味のあ…
7種類のお豆が入っていますwひき肉でキーマ風カレー繊維増量と水っぽさ解消にオートミールを少し入れましたw お鍋w 白菜が続いたので葉物はキャベツ(^^♪白だ…
差し入れで頂いたビスコッティ💕 たまに食べたくなります(^^) …
先日のお夕飯は肉野菜炒めw 中華調味料を使いました♬ ご飯と お豆腐油揚げエノキ、わかめのお味噌汁に人参の塩こうじ漬け人参は素直に塩もみにした方が良かっ…
おうどんにお豆腐を入れて玉子を落としましたw 以前 TVで見た小田巻き蒸し風にしようとしたのに うっかりフラ…
アオハタの55ジャム ブルーベリー♪(^^) 今日のお昼 …
今日のお昼はハム野菜サンドにゆで玉子とコーヒー💕ゆで卵の火加減が良く、やわらかしっとりの残った感じ(^^♪コーヒーはブラックに少しお砂糖を入れましたw …
YBCプライムクラッカーのチーズサンド!髪をカットした帰りに立ち寄ったスーパーに置いてありました💕 甘いクリームサンドは苦手でしたが、これは塩気も丁度良く美味…
ティラミスを作りました💕 今年は2層にしてマスカルポーネと生クリームにラム酒で香りづけカカオパウダーはバンホーテン。トッピングにナッツを飾りました(^^) ナ…
最近のお気に入り♬明治ブルガリアヨーグルトアロエ、ぶどう、りんご、ももが入ってます(^^) ドライフルーツの白イチジク♪甘～いwクルミパンとも合います。500…
おやつシリーズw コージーコーナのWシュー（クリーム＆カスタード）とモカシュークリームおやつに頂いたら、夕飯、入りませんでしたwww 近所のスーパー、週…
昨日の夕食には冷凍の小松菜&ニラを消費WWW 小松菜のお味噌汁w 冷凍小松菜、長ネギ、油揚げ 冷凍のニラ一束は…
冷凍のストックで作りましたw 冷蔵庫が狭くて冷凍庫に預けておいた冷凍野菜を使いま～すw（＾＾） …
芽が 芽がぁ～(ナムカ風 by ラピュタ)出ました💓 先週日曜日の午後イチに種まきして5日目w 初 袋栽培ですw アパートベランダ半日蔭という…
プレーンのカップケーキにラズベリージャムと マスカルポーネチーズとマスカットw ジャム部…
今日は最寄りのスーパーがパンの日だったので、 色々買ってきました(*´▽｀*) 朝一だったので高校生居ないw…
白米ともち米で炊いてみました。 枝豆切れてて、サラダ用豆ミックスwご飯ちょっと柔らか～い(^^; ご飯のお供 ちりめんじゃこ …
いいよとのお薦めで サイズを悩んだ結果 磁性鍋 片手(^^)♪ 鍋つかみ不要！600ml以上入るのでお茶、コーヒー、カップ麺もO…
あたたか～い♪ 花盛り ユキヤナギ 菜の花 見るのも食べるのも好き～♬ あ…
アボカドとハムw カット野菜にイタリアンドレッシングとマヨW 食べる時に合わせてサンドイッチしましたW …
実家の裏手の稲荷様、桜が満開でしたw 枝垂桜も満開(^^♪ちょうど見ごろw やっぱり落ち着くなぁ。 …
冷凍大根おろしを今回は冷蔵庫で自然解凍してみましたw 完全に解凍した後はもっと水分が出ていたのに 食べる頃には 大根が水…
先日作った 冷凍の大根おろしを使ってみましたw 1回分をラップに包み、冷凍しました お試しなので…
初めて注文してみましたw 「大地を守る会」お試しセット冷蔵便で到着! いっぱい入ってます（＾＾）♪ お野菜は 人参2本、大根1本、小松菜、キャベツ…
晴れると4～5月のあたたかさw いろいろ咲いていますね♪ …
本日の夕飯は ご飯 大根おろし レタス ドレッシング エノキと豚肉のガーリックバター醬油 …
高校生が春休み💓お昼のパン争奪戦がなくなり、やっと買えましたw 今日のお昼www 軽くレンチンしてから両面…
春のおやつはこれw桜餅と草餅(^^♪ 国産のきな粉にてんさい糖を混ぜて 添えましたw 2回食べられるなぁ♪ 両方甘めでコクの…
夕飯は簡単にハインツのホワイトソース缶🥫でグラタンにw シメジ、ソーセージとシンプルに。粉チーズとパプリカパウダー、パセリ。 今日は大根の…
豚肉の野菜巻きw 下はわさび菜 ご飯 大根、長ネギ、油揚げのお味噌汁 とドレッシングで♪ 美味しかったw ご馳走様でした(^^♪
久しぶりに買いましたw 何やら新しい食べ方？？？ 以前撮ったもの こっちはたぶんソメイヨシノ こちらは初めて…
