2023/12/17 (日) 第34回加古川マラソン大会 諸事情あって、今冬('23-'24) にエントリーしたマラソン大会はこれのみ💧  しかし、12月に入…

明日(3/22)は、WBC休暇  ･･･ではないです。    

2023/3/10 (金)相変わらず、遅いですが… 2月のラン🏃を振り返る。  月間走行距離は284.8km +α  大阪マラソン完走 を計算して･･･ 平…

2023/2/26 (日)大阪マラソン2023 に参戦。 1ヵ月前はDNSするつもりだったけど結局参戦することにした。  前夜の体重はランニングを始めてから最…

2023/2/2 (木)有給休暇でチャリ活へ   次の お題はコレ またもや、スタンプラリー(笑) チェックポイントと映えスポットを巡ってきた。 🚴💨 チ…

2023/1/13 (金) 有給休暇でチャリ活 🚴💨コレに挑んだ 高砂謎解きスタンプラリー 歴史編スマートフォンに専用アプリをダウンロードし、スタンプスポ…

2023/2/4 (土)相変わらず、遅いですが… 1月のラン🏃を振り返る。  月間走行距離は300.5km +α 平均：10km／日を（=310km）達成で…

2023.1.25 (水)10年に1度の最強寒波が襲来  JR神戸線、運転見合わせ  山陽電車も 運転見合わせ姫路・加古川バイパスは 通行止め どうしても出勤…

2023.1.25 (水)10年に1度の最強寒波が襲来  前夜（1/24）は残業。19時前に会社を出て駅までラン  姫路駅に着くと、5分後に電車到着 待てども…

2023/1/3(火) の話  箱根駅伝／復路を見終わってからラン開始。 🏃💨 加古川河口へ･･･高砂海浜公園内は人が多そうだったからパス   本命の目的…

2023/1/1 (祝)ニューイヤー駅伝を見終えてからランニングへ･･･🏃💨  初日の出🌅を拝んだ場所を通過。  水管橋を渡る。  久しぶりに 日岡神社…

 2023年 元旦  初ポタリング🚴と言っても、自宅から1km弱  加古川水管橋×初日の出🌅   おみくじは…     皆さまの クリックひとつが パワー…

2022/12/31 (土)12月のラン🏃を振り返る。  メインイベントは加古川マラソン ロング走やスピード練習をせずおまけにダイエットも出来ず そんな状況…

2022/12/18 (日)第33回加古川マラソン  朝5時起床。⏰朝食は、おにぎりと カップヌードル。 レース用のウェアを着て、テーピングも済ませて、ベンチ…

2022/12/18 (日)第33回加古川マラソン  たいした内容でもないけど…取り急ぎ、結果を報告。   コロナ渦以降、フル2戦目。 まだまだ本調子とは言え…

2022/12/17 (土) 加古川マラソン前日の様子をポタリングで視察。 🚴💨  雨の予報の中、誠意 設営中スタッフの皆さん、ご苦労さまです  たぶん･…

2022/12/15 (木)  夕方、加古川駅で人身事故 JR神戸線が運転見合わせに･･･  山陽電車／山陽姫路駅へ。   振替輸送を利用  1駅手前の高砂駅…

2022/12/11 (日)11月のラン🏃を振り返る。 すっかり忘れとった…  月間走行距離は245.6km +α 神戸マラソンを走ったので、その前後に休足…

2022/11/12 (土)神戸マラソン、1週間前の話。 職場の仲間とグループライド🚴🚴🚴💨今回は…ササイチ（丹波篠山一周）  本来のコースに対し、発…

2022/11/19 (土) ポートライナー三宮駅で記念乗車券 買って…  神戸マラソン受付へ。  難なく受付を済ませ、EXPO会場へ。  ＜主催者エリア＞参…