アトムの鮎大好き

12/30

今夜は手抜き。牡蠣フライを買ってきた。 ...

2020/12/30 19:44

簡単昼飯

一人なので適当に。今日の昼飯は混ぜご飯。混ぜたものは、小ネギの刻み、醤油漬けニ...

2020/12/26 10:30

12/24

冷凍庫内の整理をと鮎とアオリ。 ...

2020/12/26 10:12

アオリが釣れている

アオリの糸作りは美味いね。 ...

2020/12/24 10:51

12/18 12/19

12/20は湯葉を作ってみた。大失敗。 ...

2020/12/20 19:14

12/17

今夜はアオリ釣りなので夕飯は作らない。 ...

2020/12/17 21:45

いただき物

今日の昼飯はお芋。夕飯にはヤマイモ。これらはいただいたもの。芋は3分チンしてか...

2020/12/16 18:27

使った野菜類は9種類

ワカメ・ニンジン・大根・キュウリ・モヤシ・ブロッコリー・シメジ・小松菜・ヤーコ...

2020/12/15 20:00

12/14

今夜のタンパク質源は、ハム・ムロアジ。熱海で釣ったのを冷凍保存していたムロアジ。...

2020/12/14 17:41

タンパク質を採らなくっちゃ

テニスを本格的にやることになった。そこでタンパク質をたくさん採ることにした。 ...

2020/12/13 00:00

セーフ

バリウム飲んで調べたら胃の異常が？ 癌化している可能性を否定できないと言われ、今...

2020/12/10 21:28

寿司

売れ残りの半額の刺身で作ってみました。巻き寿司の中身はカイワレ・ヤマイモ・メジ...

2020/12/09 15:23

手抜きですが

...

2020/12/06 18:17

12/02

明日は人間ドックなので、夕飯は早めに。 ...

2020/12/02 18:11