美ボディの仕組みと笑いが組み込まれたダンスが自慢。ピラティス、ヨガ、ベリー、フラダンス、バレエあり。
リーズナブルな金額で美と健康を守るスタジオ。幅広い年齢の女性であふれ、元気いっぱいに思いっきりダンスを楽しんで汗を流しています。ダイエットセミナーで17キログラム痩せた方をはじめ、７〜８キログラムの減量達成者は大勢います。東戸塚駅から3分の利便性を利用して、あなただけの時間創りを応援します。HPは、http://www.vivi-net.com
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。本日はプレ金プレミアムフライデー･･･主婦の方はピンと来ないかもしれません実は私も･･･です3月からプレ金にポスチュアウォーキング、マスターコースを開催しています姿勢よくキレイに堂々
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。 腸内環境に大切な役目を果たす食物繊維について腸内の善玉菌を増やすのに有効な発酵食品はご存知だと思いますが（納豆が大好きな私、1週間に4〜5パック食べます）腸内環境を良くす
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。自分が踊ったダンスを動画にとってみるとありゃ〜へたくそ･･･と思ったことはないでしょうか？私は自分のダンスを見るたびに毎回へたくそ〜って情けなくなることも･･･第三者的に自分を見ると
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。レッスン時に撮ったいい写真をベリーの先生が送ってくれました！こういう集合写真っていいですよね〜一つ絶対言えることはスポーツクラブではありえないこと！VIVIの気さくな雰囲気の中発表会
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。今日は「疲れ」について皆さんはお疲れの時どのようにして解消していますか？ビタミンB群が足りていないとご飯を食べてもエネルギーに変えられずとにかく疲れやすい･･･それはわかっているとし
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。シニアクラスを受け持って8年思えば本当に良く通ってきてくださる無理をさせない楽にできる程度ゆっくりとと、いい加減がええ加減だそうですお年寄りにならないとその方の気持ちはわからない私反
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。一週間後にはVIVI祭ですね！緊張してうまく踊れるかしら･･･と不安がいっぱいな方が多いかもしれませんかと思えば皆さんに見てもらえるのが楽しみでならない方もいると思います何かを乗り越
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。写真家の岩合さんは子ネコの写真を撮るときお母さんネコに声をかけ、お父さんネコがいるときは敬意を払いご挨拶してから許可を頂くそうですこれは子ネコの撮影をするときに忘れてはならないとても
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。「白い巨塔」観た？観た、観た！ではまた明日｡｡｡（これはにゃんこの「白い毛と･･･」笑） "あなたは変わる、必ず変わる!!"筋トレ＆ダンスの燃焼系ボディ
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。チョコは魔物ヨーロッパのお土産と言えばチョコレートが美味しいですよね！ご多分に漏れず私も今回の旅行で買ってきました(*^^)v小銭を使い切るために買ったのがやっぱりチョコ帰ってきてか
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。レッスン後スタジオに残っていましたら何やらドアがすーっと開いて･･･どなたかいるみたいなので行ってみると「近くに来たので寄ってみました！」チラシをお渡しして内容を説明やった〜！体験に
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。ベリー千穂子チーム湘南で舞う「ウインドサーフィンスクール30周年記念イベント」5月のそよ風と潮の香･･･想像してください･･･ベリーの妖艶な舞を･･･なんとセクシーなことでしょう！美
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。街を歩いていたらこんな看板を見つけましたたぶん「はなつばき」じゃないかな〜そして「リラクゼーション」じゃないかな〜 このお店の横に私好みのパン屋さんが･･･ここを通るのが楽
女性のカラダを守っている女性ホルモン、自分にはしっかり働いてくれているのかしら？
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。女性のカラダを守っている女性ホルモンでも目に見えないからしっかり働いてくれているのかわかりにくいですとても大切なホルモンなんですけどね！今度皆さんにアンケートを取らせてくださいませ自
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。ウィーンで買ったパン雑穀がいっぱい入っていてもっちもち、噛み応えがハンパなく顎が疲れるほど･･･だけど噛めば噛むほど味が濃くなって美味いのです！こういうの女子は大好きなのですが男子は
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。趣味なびさんより頂いた「もち麦」サンプル何が特徴かと言いますととにかく繊維質が多いのです玄米の4倍だそうです！3年も前から食べているというメンバーさんによると・子どもの便秘が治った・
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。「今までの職場の環境は55歳の自分が一番年上でいつも何かにつけもう年だからと思っていましたが、しか~しVIVIに入会したら年齢に関係なく皆さん生き生きしていて色々なことに挑戦している
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。今日花束を持った女子高生と若い男の子を見かけましたそう今日は「母の日」です私の子供が高校生の時はお小遣いなど少額しか与えていませんでしたから花束などもってのほか･･･でも次男が高2の
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。今日ステキなご縁に恵まれ興味深いお話をお聞きしました私たちは自分を含め国や社会、地球など今後どのようになってしまうのか不安なことでいっぱいですよね！そして仕事や人間関係なども･･･要
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。VIVI祭まで一か月を切りました！皆さまご準備よろしいでしょうか？・先ず参加申し込みを・衣装を揃え・振りを自分なりに覚えればはい、準備OKあとは余分なことは考えないで納得するまで練習
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。「趣味なび」さんより大正製薬の生活習慣ケアシリーズ5種類が届きました血糖値 血圧 コレステロール 中性脂肪 体脂肪この中で気になるものを選んでいただきなぜそれを選んだのかアンケートに
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。長かったゴールデンウィーク、遊んでいるとあっという間でも何もしなくてもあっという間･･･へぇへぇ･･･ちょっと遠出をして私には縁もゆかりもない美しい街並みのウィーンへ音楽や芸術の国で
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。 ネコ勉その3 どうして高いところが好きなの？ これは私にもわかるな〜だって高いところは身の安全が守れる見張り場所としては最高、危険も察知できるしね！&
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。ネコ勉その2捕まえてきた獲物をすぐ仕留めないで残酷にいたぶる！なんで？狩猟本能だそうで狩りに成功したしたときその興奮は頂点に達する！すごいね！ネコが生理的な欲求を満たしてくれた喜びを
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。このゴールデンウィーク、レッスンもないし暇だな〜そうだ、ネコ勉しよう（ネコについて学ぶ）いつも不思議だなって思っていたことが解けた･･･それは何でもないときにいきなり噛みついてくるの
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。10日お休みして心配なこと･･･筋肉の感が鈍る筋肉が落ちるとまでは感じないけれど･･･運動が習慣づいている人は感じやすいと思われますヽ(^。^)ノ習慣づいていない方はその差がないので
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