足は冷える、でも体は暑い妊婦さん

少しずつ寒くはなってきましたけど、それでも今年の11月は温かい感じがしますよね～？お盆過ぎとか、10...

下半身太りが気になるなら、骨盤調整エステがいちばん♡

さて、誠に勝手ながら、11月は私の誕生日月間♡笑今年の（私の）お誕生日セールは、骨盤調整エステの施術...

妊娠中の静脈瘤

妊娠中に静脈瘤ができてしまう方もいらっしゃいます。はじめての妊娠でできる方もいますが、2人目、3人...

産後におへそが大きくなったら骨盤は開いているかも！

妊娠中っておへそが大きく広がると思うんです。その大きく広がったおへそ、ちゃんと小さくなってきてい...

授乳相談、子育て相談、母乳相談

心機一転？晴れた日の助産院としてスタートを切りまして、授乳相談や子育て相談、母乳相談をメニューに...

母乳育児を軌道にのせたいママへ

当サロンは助産院です＾＾こちらのブログでは骨盤調整や骨盤調整エステのお話しを中心に記事を書いてい...

1回で24時間分の疲労を回復

産後の骨盤調整のお客様にはヘッドマッサージがメニューに入っています＾＾…というのも。ヘッドマッサー...

妊婦さんの骨盤がしまったら生まれにくくなりませんか？

当サロンでは妊婦さんの骨盤調整も行っています＾＾全身のマッサージが基本手技なのでとても気持ち良く...

尿もれがあっさり解消するならもっと早くにお願いすればよかった

タイトルにある「尿もれがあっさり解消するなら、もっと早くにお願いすればよかった」とは先日、マタニ...

そのおなかのたるみ、脂肪じゃないかも…。

産後のお悩みで一番多いのが「おなかのたるみが消えない…」「おなかが痩せない…」これ、本当に多いです...

突然ですが、ホロスコープモニターさん募集です！

突然ですが…。星読み（ホロスコープ）モニターさんの募集です！夏前から少しずつ、占星術のお勉強をすす...

乳腺炎のケアについて

当サロンは骨盤調整もしていますが、助産院です＾＾お子さんの授乳や成長、発達、子育てのご相談にも応...

お膝が痛い産後のママと妊婦さん

赤ちゃんを抱っこしていたり、おんぶしていると膝が痛みが出る。抱っこしているときやおんぶしていると...

安産のためにたった1つの必要なこと

コチラのブログではお久しぶりになりますね＾＾実はわたし、2つブログをもっておりまして、ここ最近は...

産後のオンライン骨盤メンテナンスのアンケートのお願い

いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪ また、読者登録もありがとうございます＾＾ ...

産後3年、お尻が小さくなりました。

産後の骨盤調整の6回コースにお越しくださったお客様の ビフォー・アフターのご紹介です＾＾ 産後...

出張施術が増えています＾＾

今年に入ってから、産後の骨盤調整の 出張施術のご依頼が増えています＾＾ 今月は週に1回は、どこ...

骨盤のねじれを解消して、－2キロ

骨盤調整エステの6回コースを終えられたお客様＾＾ 左が1回目の施術前、右が6回目の施術後ですが、...

産後の手首の痛み、しびれ、むくみ

梅雨も明けましたね！ ブログは少しご無沙汰でしたが、 お元気でしょうか＾＾ わたしは元気なの...

産後の骨盤調整で最高18cmのウェスト減。

割と、このブログでは コリや痛みがある方の対処法だったり、 歩きにくさや不安定感、尿漏れなど ...

なんとなくの違和感だったのに、こんなに歪んでいたんですね。

先日、産後の骨盤調整3回コースを終えられたお客さま。 なんとなく骨盤が安定しない感じがある、 歩...

6月、7月のご予約状況のお知らせ

2021年 6月21日現在のご予約状況のお知らせです♪ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 〇6月22日～25日の...

サロン名変更のおしらせ

今日はお知らせですm(__)m 長いこと親しんできた（私がね。笑）サロン名。 変更することにい...

がっつりおなか痩せ！

産後にどうしても気になるのが、 おなかまわり。 …とはいってもすべての方が おなかに脂肪がつい...

赤ちゃんの吸い方がまだ下手なんだね～と言われました

母乳育児って、実は最初の1か月…、 とりわけ産後からの2週間が特に大切、と言われています。 ...

授乳が続けられないほどの首、肩のコリ・寝られないほどの首、肩のコリ

産後の骨盤調整でお話しを伺っていますと 首や肩のコリは、ご相談件数ナンバー1。 中には、授乳を...

乳管、乳口開通も大切！

さて、今回は母乳のお話しです＾＾ 母乳の量を増やしたいな、とお考えの方に ぜひ読んでいただきた...

骨盤調整エステの効果♪

母乳ケアのご案内もしておりまして 母乳関連の記事も増えていますが＾＾ （こちら→http://sereno.naga...

赤ちゃんが体をのけぞらせておっぱいを吸ってくれない

直接おっぱいから母乳をあげたいのに… 赤ちゃんが体をのけぞらせてしまって おっぱいに上手に吸い付い...

母乳が出やすいおっぱい、出ずらいおっぱい

母乳が出やすいおっぱいと出にくいおっぱい というには確かにある、という認識は、私にはあります＾＾ ...

体重は戻ったのに下半身が太ったまま…

さて、母乳ケアのご案内もしておりますが＾＾ （こちら→http://sereno.naganoblog.jp/e2583539.html） ...

母乳量を増やすには、授乳の方法が大事。

母乳量を増やすには頻回授乳が大事、 と、母乳育児に不安を感じている方は 検索などで見聞きしている...

【モニター募集】母乳量を増やしたいママのためのケア

新たなモニター様を募集しております＾＾ 今回は母乳量を増やしたいママ向けのケアのご案内です。 ...

骨盤が開いたままだと、太りやすくなるというのはなぜ？

産後に骨盤が開いたままだと 痩せにくいとか、太りやすいとか、 そういうお話をよく聞くと思います＾...

妊娠中、おしりから股関節にかけての痛み

当サロンにマタニティ骨盤調整に お越しになられた方の症例です。 妊娠20週ごろから、動くと 腰...

トップスのサイズが1サイズダウン♪

骨盤調整ダイエットエステの 6回コースをうけられたお客様のお話しです＾＾ お洋服のブラウスのサ...

食べる量が自然と減ってきた♪

現在、産後の骨盤調整ダイエットエステに お越しいただいてるお客様＾＾ 産後にだんだんと太ってき...

産後、なんとなく動きにぎこちなさを感じている

先日、お越しになられた、産後4カ月のお客様の例です。 産後になんとなく動きにぎこちなさを感じてい...

佐久市内、佐久近郊での授乳相談、赤ちゃんのご相談を承っております。

当サロンは、助産院としての登録もしております。 佐久市内はもちろん、 佐久市近郊で 授乳量、...

授乳中の肩、首のコリや痛み、つっぱり

4月から新たに、赤ちゃん相談や授乳相談のメニューを加えましたが… 骨盤調整は変わらず続けていきます...

お腹に茶色い線が残っているけど、そのままにしてたらダメ？

以前に書きましたこちらの記事。 http://sereno.naganoblog.jp/e2561632.html わたしもおなかに...

げっぷをうまく出せずに苦しそうにうなる赤ちゃん

新生児の赤ちゃんたちは おなかに空気がたまりやすいんです 産院で聞いている通り… 赤ちゃんの胃...

エステでやせるなんて邪道？フィットネスじゃなきゃだめ？

当サロンの、本当に人気のメニュー、 骨盤調整ダイエットエステ。 産後に体型が崩れる原因の1つで...

抱っこできないくらいに激しく泣いてしまいます。

先日から新メニューとしてご案内しております、赤ちゃん整体＾＾ 寝つきが悪い 激しく泣いて抱っこ...

赤ちゃん整体（赤ちゃんケア）

ご出産おめでとうございます。 出産すると、こんなにも赤ちゃんの一挙手一投足が気になって仕方ない...

産後、いつまでたっても体調が本調子にならない…

もう産後〇カ月になるのに、 いまだに体調がいまいちなんです。 というご相談も多くいただきます。 ...

産後の重苦しい慢性疲労の原因は…？

産後の骨盤調整にお越しいただいた方の ほぼほぼ全員が「慢性疲労」をお話されています。 メインの...

太ももがやせにくい＞＜

「太ももがなかなか痩せられないんです…」ってご相談をいただきました＾＾ 産後は太ももも太くなりや...

産後太りは食べすぎじゃないんだよ！

産後に痩せない、産後に太ってしまった、 産後に痩せにくくなった… って本当に、本当によくあるお悩...

産後のダイエットには産後の骨盤調整ダイエットエステ

当サロンの人気メニュー！ 産後の骨盤調整ダイエットエステ。 メニューに加えてからもうすぐ2年で...

おなかにある茶色い線（正中線）

産後のおなかにおへそを通る茶色い線が残っている人はいませんか？ それ、実は妊娠線ではありません...

2人目以降の産後はなぜ痩せないのか…

「一人目は何もしなくても痩せたのに それを期待してたら2人目は痩せないんです…！」 …と言うお話は...

赤ちゃんは寝ているのに自分は寝られない…

赤ちゃんは寝ているのに 自分は寝付けない…。 またいつ泣くのかと思うと なんだかドキドキして寝...

出張骨盤調整は赤ちゃんと一緒でも大丈夫です。

年が明けてから、出張施術のご利用が増えています＾＾ 出張施術とは…、お客様のご自宅まで私がお伺い...

妊娠中、産後の肩こり、頭重感、だるさには理由がある

こちらでご案内をしている（http://sereno.naganoblog.jp/e2545767.html） 施術代金割引のお年玉キャン...

お正月太り対策は早ければ早いほど…！！！

当サロンも無事に仕事始めをさせていただいております♡ 今年もどうぞよろしくお願いいたします♪ 昨...

新春！（妊婦＆産後）骨盤調整3回コース・施術代金割引キャンペーン♪

コロナ禍にありますが、あっという間に2020年も年の瀬を迎えていますね。 新たに迎える2021年がよ...

お詫びとご連絡

私事で大変恐縮ではありますが…。 先月上旬、実家の父が亡くなりました。 すでに11月、12月...

立ち仕事をしていたりずっと立って抱っこをしていると腰が痛む妊婦さんと産後ママ

割と助産師らしい（笑）ブログを書いているアメブロ。 更新いたしましたm(__)m ★生後1か月、吐き戻...

二の腕や肩、脇腹のハミ肉がすごくて、今夏はTシャツが着られなかった方へ

長いタイトルになっちゃった（笑） ちょっと今は寒くなってきて Tシャツを1枚で着る時期ではなくな...

ゆっくり触れることは、心を癒します。

当サロンでの骨盤調整でのタッチは、 他のサロンより、ゆっくり・ゆったりとしています＾＾ ゆっ...

産後のお尻から腰、太ももにかけての痛み

妊娠中も産後も、あちこち痛くなる時期(^◇^;) お尻から腰、太ももにかけて 痛みが走る…という方もい...

冬期間の換気について【感染対策】

一気に寒くなりましたね～。 「寒いですね～>

触れるということは、人の心を救うと信じている

その昔（…と言いたくないけど、17年前って昔の範疇だよね。笑） わたしがまだ助産学生だったころ。 ...

出産したら、イライラしたり焦ったり、気持ちがもやもやすることが多くなった…

出産したら、イライラしやすくなって 自分でもイライラを止められない 出産後から、何かに追いかけ...

産後の肩こりからの頭痛の原因

産後は肩こりで悩まれる方が多いと思います…。 肩こりすぎて頭痛がしたり、吐き気がしたり…。 こ...

妊娠前のズボンがはけるようになった♪

妊娠前のズボンがきつい…！苦しい…！ なんとか履けるけど、ボタンがはちきれそう！ 太もものところで...

安産のためにおしりはふんわりやわらかく♪

妊娠中はおしりをふんわりやわらかくしておきたいところ。 おしりの中には骨盤があります。 骨盤は...

骨盤調整は1回だけじゃダメですよね？

当サロン、1回のみのコースと 3回、6回のコースがあります＾＾ 1回のみをご希望の方からはよく ...

子育ての結論は何でもいい。

わたし、齢40弱（2020年現在）で 母親歴はたったの10年なんだけど…。 たった1回限りの人生だから...

疲れた、と言えないとき

子育てしていると疲れているはずだし 疲れも感じているけど… 「疲れた」って言葉に出せないことも...

骨盤調整ダイエットエステは、その場限りの変化ではないのです！

さてさて、好評をいただいております 産後の骨盤調整ダイエットエステ。 産後の体型の変化で悩む方...

妊娠中、産後に体が重だるい～！

妊娠中や産後、体が重だるくてしんどい という方も多いですよね。 私は妊婦でも産後でもないの...

産後や妊娠中はどうして体が痛くなったり、こったりするの？

妊娠中から産後にかけて 体の痛みやコリに悩まされたり…。 前々から抱えていた痛みやコリが悪化し...

整体サロン、エステサロンそのものを始めてご利用になる方へ…

整体サロン、エステサロンを利用したことがない… という方もいらっしゃいますよね(^_-)-☆ 当サロ...

メニュー選びに困ったら…

当サロンのメニューが増えてきましたので それぞれのメニュー、どう違うの…？ ということでそれぞれ...

【新メニュー】マタニティアロママッサージ

妊婦さん向けに新たなメニューをご紹介いたします。 【マタニティアロママッサージ】 ...

新メニュー！ぜいたくご褒美アロマ 全身コース＊プチ骨盤調整つき

今日は新メニューのご紹介です！ その名も… 【ぜいたくご褒美アロマ 全身コース】 80種...

妊娠中は冷たいものはダメ？

⭐︎日記ブログを別に開設しました！ よろしければ見てくださいね♡ https://sereno.hatenablog.jp/ ...

産後の骨盤調整ダイエットエステ、パワーアップ後のビフォー・アフター

⭐︎日記ブログを別に開設しました！ よろしければ見てくださいね♡ https://sereno.hatenablog.jp/ ...

妊娠中に脇腹が痛い、ちくちくする、つっぱる

⭐︎日記ブログを別に開設しました！ よろしければ見てくださいね♡ https://sereno.hatenablog.jp/ ...

産後に身体がぐらぐらする感じ

出産後から、体がぐらぐらする感じが抜けない、 体に力が入らない感じがする 赤ちゃんを抱っこして...

パワーアップ！産後の骨盤調整ダイエットエステ♪

とっても好評をいただいている、 産後の骨盤調整ダイエット。 …なんと…！ パワーアップして...

妊娠中、産後…、腰は痛いし肩はこるし、寝ても疲れはとれない、何してもつらい！

妊娠中から産後…満身創痍！ という方も少なくないですよね 抱っこしていると腰が痛い 授乳をしてい...

産後の骨盤調整3回+産後の骨盤調整ダイエットコース3回コース

おかげさまで大好評をいただいている、 産後の骨盤ダイエットエステコ―ス。 ＞＞＞http://sereno.na...

当サロンにおけるキャンセルポリシーについて

当サロンにおける、すべてのメニューにつきまして キャンセルポリシーのご案内となります。 ＊＊...

産後の骨盤調整ダイエットエステ 施術ビフォー・アフター♪

6月から通常営業開始ということで…。 緊急事態宣言も解除となりましたので たくさんのご新規のお客...

6月から通常営業です

3月から、なんとな～く夢の中？現実感がない？ ような感じで暮らしてきましたが きっとそれは私だけ...

授乳でお悩みの産後のママへ

感染拡大が懸念される中… 外出を控えていらっしゃるママも多いかと思いますm(__)m 授乳や赤ちゃ...

感染管理につきまして

報道の通り、現在新型コロナウィルスの感染が拡大しております。 当サロンにおきましては、佐久市内...

妊婦さんの背中の痛み、こり

妊婦さんはどんどんおなかが大きくなるので… 体のあちこちが痛いこる …という人も多いのですが、 ...

妊婦さんのおしものむくみ、赤ちゃんが下がってきそうな感覚

妊婦さんの中には、おしもがむくんで痛みがあったり むくんでいるせいで、何かが挟まっている感覚があ...

3月中のご予約につきまして

報道等でご存知の方も多いかと思うのですが… 佐久市内の小中学校も臨時休校となり、 我が家の小学校...

骨盤調整ダイエットエステ

年始の挨拶もできないままに… 早くも2月下旬 今年もどうぞよろしくお願いいたします✨ ブログ更...

【お子様連れOK】産後の骨盤調整、産後のおなかやせエステメニュー

1歳未満のお子様連れ可能の、 産後の骨盤調整、産後のおなか痩せエステのご案内となりますm(__)m ...

ゆがみにくい、開きすぎない骨盤は作れる！

当サロンでは、妊婦さんのマタニティ骨盤調整と 産後の骨盤調整の施術を行っております 骨盤調整...

会陰切開（会陰裂傷）と尿もれ

尿もれって言うと、骨盤底筋のゆるみ、というイメージを持つ方が とっても多いと思うのですが。 ...

産後の体重…なぜ減らない！？体型…なぜ戻らない！？

産んだら体重は元に戻るはず…！ という期待を込めて、産後すぐに体重計に乗ってみたら ぜんぜん減っ...

体がだるい妊婦さん

妊娠すると体がだるい…。 それはそうですよね！ おなかで赤ちゃんが大きくなるために おなかで赤...

寝返りがつらい恥骨痛のある妊婦さん

妊婦さんのご来院理由でNo1、2を競う、恥骨痛。 恥骨痛に苦しんだ経験のあるママも多いと思うのです...