昨日は八王子三田会でした コロナ後、初めて参加しました マリンバの演奏を楽しんだ後、 美味しい食事をしながらの歓談でした 楽しい時間を過ごせてよかったです …
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肩肘張らず、自分を受け入れて気楽に生きよう。
自分のことが嫌いな人を誰が好きになってくれますか？ 自分を受け入れて楽しく生きれば、自然と他の人ともうまくやっていけます。 Come as you are!
昨日は八王子三田会でした コロナ後、初めて参加しました マリンバの演奏を楽しんだ後、 美味しい食事をしながらの歓談でした 楽しい時間を過ごせてよかったです …
民法715条に「使用者責任」があります ある事業のために他人を使用する者は、被用者がその事業の執行について第三者に加えた損害を賠償する責任を負う。ただし、使用…
今年初のビーフシチューです なかなか美味しくできましたが、 次回はどうかなぁ。。。 セブンイレブンの「金のビーフシチュー」 美味しいんですよね～ これからは、…
筋トレの時の肉と言えば、やはり「鶏胸肉」ですね と、言うことでチキンステーキを作ってみました いろいろとバージョンもあるようなので、 これから試していきたいと…
今日からいつものスタジオが営業するので、 社交ダンスの練習初めに行ってきました お正月の間も懸垂トレーニングや散歩を 欠かさなかったので、いつもどおり動けまし…
昨日の3日も九州の方で大きな火災があり、 JR山手線では、女性による刺傷事件が起こりました 悲しいことにお正月の三が日は平穏な日がありませんでした このような…
今年は元旦に地震、二日には飛行機事故 波乱の年明けになりました 今日は大きな事件事故が無くてよかったです 自分にも、いつ・どんなことが起きるか分かりません 後…
今日は年賀の挨拶で姉の家に親戚が集まりました さすがに全員は集まれませんでしたが、 例年どおりのイベントです 今回は甥が2月に結婚するので、 その話題が多かっ…
今年一年、無事に過ごせてよかったです 12月には一番の想い出ができました 矢沢永吉さんのコンサートツアーの 日本武道館と横浜アリーナの2カ所で バックダンサー…
朝はあいにくの雨 散歩はお休みです お昼は例年どおり、年越しそばを近所にある水落に 「天せいろそば」を食べに行きました お昼からは雨も上がったので、改めて散歩…
今日はアーティストのコンサートでバックダンサーをしました はじめての経験です しかも、アルゼンチン・タンゴでです！ 今年は年末になって、はじめての経験をするこ…
12月に入って、STEADYのディップス・バーを購入しました 懸垂マシーンとどちらを買うか迷いましたが、 とりあえずディップス・バーにしました この1ヶ月間、…
甲州街道の八王子・高尾駅前の銀杏並木です すっかり紅葉して、とても綺麗です でも・・・ 落ち葉や銀杏が道路で踏みつぶされると 油がでて、滑りやすくなります 事…
昨日は社交ダンスのパーティーでした たくさんの方々に参加いただき、本当によかったです 当日は社交ダンスの他に、 アルゼンチンタンゴや新体操などのデモンストレー…
懸垂トレーニングとして、まずはぶら下がりから始めています これ、握力がかなり必要です 自分の全体重がかかるので当然と言えば当然です 広背筋が痛くなるよりも先に…
11/8-9と二日間、八ヶ岳で仕事でした 東京の暖かさのつもりで行ったら、 予想よりも寒くてびっくりしました やはり、高原は違いますね 二日目の今日は仕事が午…
これ、八ヶ岳のローソンで購入しました ローソンと桔梗信玄餅のコラボ商品のようです 信玄餅をロールケーキにしたような感じです めちゃめちゃ美味しかったので、 買…
11/5 日曜から懸垂トレーニングを始めました 学生のころは10回ぐらいできたので、 まあ、2～3回ぐらいはできるだとうと思っていたら まさかの1回も上がらず…
昨日は、新高輪プリンスホテルで社交ダンスの競技会でした マダム・ロー・カップ 統一全日本ダンス選手権にはじめて 参加してきました 結果は一次予選敗退・・・ こ…
6大学野球、慶早戦は2勝1敗で慶應が勝ちました！ 夏の甲子園では塾高が優勝し、大学でも早稲田に勝ちました 今年は野球が熱いですね～
今日はハロウィン・ミロンガに行ってきました 仮装はドラキュラ、でもすぐに牙を取ってしまい、 ごく普通の格好になってしまいました・・・ アルゼンチンタンゴのミロ…
今回も麵屋いちむらへ 味噌ラーメンと餃子をいただきました これで醤油、塩、味噌の3種類を制覇です！ 味噌ラーメンは香ばしくて、凄く美味しかったです！ 味…
「すし銚子丸」に行ってきました ここでも配膳ロボットが活躍していました！ 技術の進歩に感心するとともに 人間が労働する場所や機会が奪われていく切なさを 感…
京王高尾線 めじろ台駅 付近にある「らーめん二郎」に 久しぶりに行きました いつもどおり「ミニラーメン、ヤサイ、にんにく（マシマシ）」です でも、ヤサイの…
セブンイレブンで気になったので買ってみました 焼き芋を食べているような感じがしました なかなかに美味しかったです！ まるでマンゴーも食べましたが、 この「…
2度目の麺屋 いちむら 今回は牛塩ラーメンとあぶら飯です 塩ラーメンはあっさりしていて、 んっ？ ゆずが入っている！ あっさりスープにゆずの香りがとても 合っ…
ガストに行くと、配膳ロボットが活躍していました ニュース画像で存在はしっていましたが、 実際に店舗で稼働しているのを見るのは初めてでした！ ファミリーレス…
昨日は河口湖へ行ってきました 途中にあったぶどう畑 まだ若いぶどう畑のようでした 木もぶどうの実も小さかったです 品種はシャインマスカットでしょうか？ 美味し…
敬老の日に家族でかき氷を食べに行ってきました 秋の味覚の限定品を中心にオーダーします どれもとても美味しかったです 自分は2杯いただきましたが、 もっと食べた…
自分の写真をアニメ加工してみました 同じ写真をベースにして、 同じアプリで加工しています 〇〇風を変えるだけで、 出来上がりは全く違いますね～
昨日、渋谷に行く用事があり、 久しぶりにスターバックスコーヒーに行きました 季節限定商品があったので、早速お試しです 「おさつバターフラペチーノ」 サツマイモ…
昨日は社交ダンスのパーティーでした やはり、パーティーは楽しいですね！ みなんさんの日頃の努力の成果を発表する場です 華やかな舞台は最高です また、プロのデモ…
今日はこの秋、初めての栗ご飯です 皮を剥くのは大変でしたが、とても美味しかったです この美味しさ、苦労が報われます また作る機会もあると思いますが、 楽しみで…
夕飯も京王百貨店の新宿店で購入した 北海道展の特産品です 昼がステーキだったので夕飯は海鮮です やはり北海道と言えば海鮮です 蟹やイクラ、ウニ とても美味しか…
京王百貨店新宿店で北海道展が開催されています テレビでも紹介されていて、食べてみたいと思い、 昨日の昼食に立ち寄りました ステーキの食べ比べでした とても美味…
9月5日の夕方、手を伸ばしたような雲が・・・ 駐車場にいた人、みんな珍しがっていました 写真を撮る人もたくさんいましたね～ 特別な名称のある雲なのかな・・・
先月の8月30日に新宿NSビルの前です 簡易的なビアガーデンになっていました この日？この週？だけのイベントなのか、 和太鼓の演奏がありました 低音で響く和太…
やりました、夏の高校野球甲子園大会 優勝！ 応援も凄かったです 阪神タイガースの応援よりもすごいと ネットニュースで話題になりました しかし、仙台育英の伝令の…
今日は「勝舞会」のダンスのパーティーでした 生徒さんの一人がミニ・デモンストレーションに 出演してくれました 多少緊張されていましたが上手に踊れてよかったです…
夏の甲子園、 母校の慶応義塾高等学校が決勝進出です！ すごい！ ここまで来たら優勝してほしいですね～ 勝手な希望ですが、是非叶えてほしいです 仕事でリアルタイ…
何と、103年ぶりの快挙とのことです！ 母校の慶應義塾高等学校が 夏の甲子園、4強に残りました！ この快挙、どこまで続くでしょうか？ できれば、優勝までしてほ…
2度目の冷麺です 今日は冷やし中華風にしてみました と言っても、単にお皿にしてみただけです あと、カクテキの他に普通のキムチを足してみました 暑いのでそうめん…
冷麺セットをいたたいたので、早速作ってみました セットだけあって、 麺、スープ、肉、キムチ（カクテキ）、 味付け玉子、酢、ゴマが付いてきました 本当に麺を茹で…
今日は雨が降ったこともあり 一息つける暑さになりました このところ35℃を超える日が続いていたので 助かります 早いものでもう8月ですが、 8月はどんな暑さに…
今日、数名の方からタグ付けの投稿について 連絡がありました どうやら、FBのアカウントが「乗っ取り？」されて しまったようです まさか自分のアカウントが乗っ取…
昨日はエフェクトタンゴにアルゼンチンタンゴの レッスンに行きました レッスンが終わると照明が暗くなり、 音楽が流れます 最初は何の曲か分かりませんでしたが、 …
二日目のカレーうどん カレーの翌日はたいていカレーうどんです 前日のカレーにめんつゆと水を加えてスープにします 以前は、水だけ加えていましたが、うどんなので…
このふたり、恋人同士・・・？ いえいえ、全くの赤の他人です 少し前までは、お互いに寄りかかってくると 押し返していました しばらくスマホを見ていた後に 顔を…
今日はカレーライスではなく、カレー「ポテト」です いただいた「じゃがいも」がたくさんあるので、 ご飯の代わりに「じゃがいも」でカレーにすることに 実際に食べ…
今日はお墓参りに行ってきました 約40年ぶり？ 親戚の叔父・叔母に会いました 2人とも元気でよかったです 懐かしい昔話もはずみ、 八王子にある「佐久田」で一…
今日は食欲増進のためにスパイシーな、あの料理 そう「カレー」です 男料理の定番ですね このところ暑さもあり、そうめんなど さっぱりしたものが多かったのでカ…
昨日は撮影の仕事で天王洲方面に行ってきました とても暑く、少し歩いただけで汗ばみました でも、水辺を歩いていると時々吹いてくる風に癒されます やはり水辺は…
本日、2回目の肉じゃがを作りました 前回と同様のYouTubeを見ながらの料理です 出来上がりは前回と同じく美味しくできあがりました 今回は、知り合いから…
今日は社交ダンスのパーティーでした パーティーでは社交ダンスの他に 「アルゼンチンタンゴ・バチャータ・サルサ」の デモンストレーションもあり、楽しかったです …
スマホに発信者「不明」の留守電がありました 留守電を聞いてみると 「通話料未納があり、法的手段に移行します 云云かんぬん ・・・NTTファイナンス・・…
今回は「肉じゃが」を作ってみました YouTubeのレシピでは水を加えない 無水料理法が紹介されていました 実際に作り始めると、 「本当に水を加えなくてい…
以前、最新医療技術として紹介されていた技術 それを商品に実際に展開されたものを見かけました これ女性用の感じがしますが、男性でも大丈夫なのかな？ 一度試して…
はじめて「豚バラと大根」の煮物を作ってみました YouTubeを見ながら作りましたが、まあまあのできかな？ いつも、カレーとシチューだけでしたが、 これから少…
現在、家の外装の塗りなおしをしています まさかこんな時に台風がくるとは・・・ 家の周りには足場が組まれ、網で囲われています 窓にはビニールのマスキングが 雨だ…
オール『1』の11，111kmの記念走行距離です 気温もゾロ目の『22』℃ 航続可能距離もゾロ目だったらよかったのになぁ・・・
昨日、ホンダに車の6か月点検に行ってきました ロビーには飲み物の自動販売機があり、 セルフサービスで飲み物をいただけるようになってました んっ！ はじめて見る…
昨日は甥の新婚夫婦との食事会でした 総勢6名で八王子の「うかい 竹亭」へ 小雨が降っていましたが、しっとりと雨に濡れた庭園は また趣があってとてもよかったです…
今日は久しぶりの再現ビデオの撮影です ある商品の開発秘話でしたが、その開発者役でした 撮影は少人数で行われるのですが、 待ち時間が少なく、撮影もサクサクと進む…
コンビニ各社のおにぎりの新商品が熱いです！ いろいろな種類が新発売になっており、 今回、そのうちのいくつかを試してみました 「ほたて」 ほたては2つ入っていて…
昨日はショウ先生の引退パーティーでした このパーティーに参加させていただき、 本当に感謝しています パーティーはたくさんの素晴らしい先生方が お祝いにかけつけ…
スマホの加工アプリの技術進歩がすごいですね！ 以前、撮影したスナップショット 加工アプリを使ってみました 結構、笑えますっっ！
はじめて行く町中華のお店で最初に注文する 「麻婆豆腐定食」 北野食堂では他に興味があるメニューがあったので、 先送りになっていました 今日、やっと「麻婆豆腐定…
4月15日 土曜日の引退パーティーで踊る フォーメーションの最後の練習でした 位置やタイミングの確認を行い、リハーサルしました ビデオで確認して詳細をつめてい…
今日も北野駅近くの北野食堂に行ってきました 刀削麺を注文すると 「うちの刀削麺は既製品や冷凍品ではなく、 手作りだから時間がかかります大丈夫ですか？」 と言わ…
単なる知名度だけで当選することがなく、 また即戦力となるように立候補者には それぞれの選挙に応じた資格試験を受験し、 合格することを義務付けてはどうでしょうか…
イチゴの食べ比べ 3種類のいちごがセットになっています どれも美味しかったですが、 個人的に一番美味しかったのは、「おいCベリー」でした 普段はあまり意識しま…
今日は初物の筍を「たけのこご飯」でいただきました 昨夜、タケノコを1時間半かけて煮ました シャキシャキとした歯触りもよく、とても美味しかったです まだ、あるの…
早速、北野食堂のリピートです 今日はのぼりに書いてあった刀削麵を注文です このお店の刀削麺は手作りか、機械か・・・ 当たりです！ 手作りでした！！ 不揃いの麺…
今日は京王線の北野駅近くにある 「本格中華 北野食堂」に行ってきました はじめてのお店なので麻婆豆腐にしようかと思いましたが、 気になるメニューが、、、 「台…
2023年4月1日より、 「自転車でもヘルメットの着用」が努力義務になります もちろん、警察官はヘルメットを着用するのでしょう 本当かな・・・ ちょっと気に…
今日は母も有休をとったので、 ランチはちょっと贅沢にうな重をいただきました 脂がのっていて、ふっくらと焼きあがったウナギは とても美味しかったです
今日はビーフシチューです 実はコレ、セブンイレブンの「金のビーフシチュー」です 本当に美味しいです！ ゴロっとした牛肉の塊とジャガイモ 食べ応えもあります ま…
今日は昨日のフォーメーションの復習をしました スタートの位置から移動方向や振付のタイミング 細かいところをビデオを何度も見ながら確認です 時間はかかりましたが…
今日はこの冬、最後のシチューです 今回は、カレー同様に肉をひき肉に変えてみました 最近、母が嚙み切れないというので 肉をひき肉に、具材を小さめにカットしました…
今日、はじめてフォーメーションの練習会がありました 事前にフィガーのビデオが送られていたので、 みんな覚えてきていました と、言うことで位置関係のすり合わせぐ…
今日は男の料理の定番、カレーを作りました 今回は趣向を変えて、ひき肉で作ってみました 母は今までのカレーの中で一番美味しい！と、 自分としては肉が無いように感…
社交ダンスのパーティーでフォーメーションを踊ることになり、 明日が最初の練習会です スローフォックストロットを踊ります 4組で踊りますが、なかなか全員が集まる…
今日は久しぶりに「とんかつ 和幸」に行ってきました お腹も空いていたので、カツ2枚の 「W和幸御飯」をいただきました やはり和幸のとんかつは美味しいですね～！…
今日は二度目の「ラーメン エース」 「ブタミニラーメン」を注文しました 無料トッピングは、 にんにくマシマシ、ヤサイ（半分）マシ、炙りアブラ（半分）マシ にん…
今日は「焼肉ライク」でお一人様焼肉でした 焼肉というとグループで食べにいくイメージでしたが、 今は一人でも全然問題ありません これも焼肉ライクのおかげですね …
青木屋の新商品？ はじめてみました「あんバターどら」 「あんこ」と「バター」は合いますね～ 最近の物価高からかいつものどら焼きに比べると かなり小ぶりでした …
クリームシチューを作りました この冬は次が最後かな・・・ 最近、だいぶ暖かくなってきたのでシチューの 季節も終わりかなぁ。。。 とは言え、まだ三寒四温の時期も…
連続での記念走行距離です 9，999kmと10，000km しかも10，000kmの時は航続可能距離は ゾロ目の111km
今日は撮影のオーディションが2件あり、 はしごしました オーディションのはしごははじめてです どのくらいオーディションに呼ばれていたかは 分かりませんが、オー…
今日はスタンダードのレッスンを受けてきました 前回のレッスンで指摘されたことの改善に取り組み、 その成果を発揮できるかどうか・・・ コーチャーから「よくなっ…
確かYouTubeで見たと思いますが、 朝の習慣について興味を持ち、実践してみました 1．テレビを見ない 朝起きると何となくテレビをつけていました 気が…
今までは基本に忠実に、丁寧に踊ることを心掛けてきました 最近は躍動的に踊ることをプラスする挑戦が できるようになってきました 多少形は崩れるでしょうし、雑に見…
詐欺や殺人事件、暗いニュースを聞くことが少なくありません 日本って本当に治安がいいのでしょうか？ 以前に比べると格段に治安が悪化しているように感じます もちろ…
今日の夕飯はカレーです いつもの男飯ですね カレー、シチューそして肉じゃがは ほぼ同じ材料でできるのでいいですね～
久しぶりに餃子の王将に行ってきました テーブルがやけにスッキリしているような・・・ 餃子定食を注文すると調味料一式が出てきました そうか、テーブルに置いてあっ…
9，876kmに！ カウントダウンですね アラームはありませんでしたが、気が付いたので 写真におさめておきました この後は、9，999kmと10，000kmが…
目標に向かって取り組むと早く成長します 社交ダンスでも同様ですね デモンストレーションなどの目標に向かってレッスンをすると いつも以上に上達されているのが分か…
最近、社交ダンスのスタンダードを練習しているときに 一体感が増してきたと感じます ショウ先生からいろいろなアドバイスをもらい、 それを練習してきた成果が出てき…
今日のレッスンで生徒さんが何かをつかんでくれたようです 今までよりも上手に踊れている感じがしました また、生徒さん自身もそのように感じてくれたようです こうい…
マウスの調子が悪かったので新調しました 新しいマウスは「ペン型」 場所もとらないし、使いやすそうではじめて購入しました う～ん、、、微妙・・・ ペン型なので…
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昨日は八王子三田会でした コロナ後、初めて参加しました マリンバの演奏を楽しんだ後、 美味しい食事をしながらの歓談でした 楽しい時間を過ごせてよかったです …
民法715条に「使用者責任」があります ある事業のために他人を使用する者は、被用者がその事業の執行について第三者に加えた損害を賠償する責任を負う。ただし、使用…
今年初のビーフシチューです なかなか美味しくできましたが、 次回はどうかなぁ。。。 セブンイレブンの「金のビーフシチュー」 美味しいんですよね～ これからは、…
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今日からいつものスタジオが営業するので、 社交ダンスの練習初めに行ってきました お正月の間も懸垂トレーニングや散歩を 欠かさなかったので、いつもどおり動けまし…
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今年は元旦に地震、二日には飛行機事故 波乱の年明けになりました 今日は大きな事件事故が無くてよかったです 自分にも、いつ・どんなことが起きるか分かりません 後…
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朝はあいにくの雨 散歩はお休みです お昼は例年どおり、年越しそばを近所にある水落に 「天せいろそば」を食べに行きました お昼からは雨も上がったので、改めて散歩…
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12月に入って、STEADYのディップス・バーを購入しました 懸垂マシーンとどちらを買うか迷いましたが、 とりあえずディップス・バーにしました この1ヶ月間、…
甲州街道の八王子・高尾駅前の銀杏並木です すっかり紅葉して、とても綺麗です でも・・・ 落ち葉や銀杏が道路で踏みつぶされると 油がでて、滑りやすくなります 事…
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11/5 日曜から懸垂トレーニングを始めました 学生のころは10回ぐらいできたので、 まあ、2～3回ぐらいはできるだとうと思っていたら まさかの1回も上がらず…
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6大学野球、慶早戦は2勝1敗で慶應が勝ちました！ 夏の甲子園では塾高が優勝し、大学でも早稲田に勝ちました 今年は野球が熱いですね～
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昨日はショウ先生の引退パーティーでした このパーティーに参加させていただき、 本当に感謝しています パーティーはたくさんの素晴らしい先生方が お祝いにかけつけ…
スマホの加工アプリの技術進歩がすごいですね！ 以前、撮影したスナップショット 加工アプリを使ってみました 結構、笑えますっっ！
はじめて行く町中華のお店で最初に注文する 「麻婆豆腐定食」 北野食堂では他に興味があるメニューがあったので、 先送りになっていました 今日、やっと「麻婆豆腐定…
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単なる知名度だけで当選することがなく、 また即戦力となるように立候補者には それぞれの選挙に応じた資格試験を受験し、 合格することを義務付けてはどうでしょうか…
イチゴの食べ比べ 3種類のいちごがセットになっています どれも美味しかったですが、 個人的に一番美味しかったのは、「おいCベリー」でした 普段はあまり意識しま…
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早速、北野食堂のリピートです 今日はのぼりに書いてあった刀削麵を注文です このお店の刀削麺は手作りか、機械か・・・ 当たりです！ 手作りでした！！ 不揃いの麺…
今日は京王線の北野駅近くにある 「本格中華 北野食堂」に行ってきました はじめてのお店なので麻婆豆腐にしようかと思いましたが、 気になるメニューが、、、 「台…
2023年4月1日より、 「自転車でもヘルメットの着用」が努力義務になります もちろん、警察官はヘルメットを着用するのでしょう 本当かな・・・ ちょっと気に…
今日は母も有休をとったので、 ランチはちょっと贅沢にうな重をいただきました 脂がのっていて、ふっくらと焼きあがったウナギは とても美味しかったです
今日はビーフシチューです 実はコレ、セブンイレブンの「金のビーフシチュー」です 本当に美味しいです！ ゴロっとした牛肉の塊とジャガイモ 食べ応えもあります ま…
今日は昨日のフォーメーションの復習をしました スタートの位置から移動方向や振付のタイミング 細かいところをビデオを何度も見ながら確認です 時間はかかりましたが…
今日はこの冬、最後のシチューです 今回は、カレー同様に肉をひき肉に変えてみました 最近、母が嚙み切れないというので 肉をひき肉に、具材を小さめにカットしました…
今日、はじめてフォーメーションの練習会がありました 事前にフィガーのビデオが送られていたので、 みんな覚えてきていました と、言うことで位置関係のすり合わせぐ…
今日は男の料理の定番、カレーを作りました 今回は趣向を変えて、ひき肉で作ってみました 母は今までのカレーの中で一番美味しい！と、 自分としては肉が無いように感…
社交ダンスのパーティーでフォーメーションを踊ることになり、 明日が最初の練習会です スローフォックストロットを踊ります 4組で踊りますが、なかなか全員が集まる…
今日は久しぶりに「とんかつ 和幸」に行ってきました お腹も空いていたので、カツ2枚の 「W和幸御飯」をいただきました やはり和幸のとんかつは美味しいですね～！…
