こんにちは。明日の天気が気になります。雨風強かったら出かけるの諦めます。宮沢賢治の文章のようにはなれないかも。 さてさて、最近のことをまとめます。 ガイドラ…
２４歳で統合失調症を発症。入院、留年、挫折、ひきこもり、ボランティア、クローズバイト等を経て、今はフリーランスのピアサポーターです。
こんにちは。今日は雨模様です。穏やかな空気がカフェにも満ちてます。最近、クロフェクトンという第一世代の抗精神病薬を減らしました。服用されてる方はごく少数だと思…
こんにちは。体調は良いバランスに戻りつつあります。ありがたいですね。近頃、人生は有限だから、臆せずにやりたいことやっておこうというマインドになっています。みな…
こんにちは。体調が低めです。先週がまあまあだったので、なんだかな。上手くいくばかりじゃないのは分かっているけど、元気でありたい。歯科の予約時間まで中途半端に時…
こんにちは。あまり眠れてないはずだけど、今は眠くないです。朝、公園で太陽光を浴びてきました。公園でたくさん写真を撮ったので小出しにアップしようと思います。夜の…
こんにちは。ウキウキしてた先日、あの後、危惧したとおりにしっかり過活動の反動がきてしまいました。眠れない、そして寝すぎる。安定した夜のしっかりした眠りが難しい…
こんばんは。夕飯も済ませて、リラックスタイム。こんなに余裕のある日はどれだけぶりでしょうか。機嫌が良いので、本日パフォーマンス練習動画を消音で載せます。そのう…
こんにちは。今朝はとても珍しいことに7時半に起床しました。中途覚醒はあったのですが、寝足りないということもなく、すっきり起きれました。なんだろ普通の人に戻った…
こんばんは。今シーズン桜の花見を諦めかけてましたが、楽しむことができました！散りかけてる！桜吹雪も素敵でした。私は、特に意識的に頑張らなくても、通常モードで頑…
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こんにちは。明日の天気が気になります。雨風強かったら出かけるの諦めます。宮沢賢治の文章のようにはなれないかも。 さてさて、最近のことをまとめます。 ガイドラ…
こんにちは。ザ梅雨な天気ですね。 さて、私は統合失調症の当事者（患者）としてピアサポーターとして活動を10年ほどしています。そのうちの一つに、病気のガイドライ…
こんばんは。眠い。疲労。「投げやりでなく、開きなおりで！」本日の相撲中継解説で、どこかの親方が言ってました。良い言葉だなとしみじみ。これまでスポーツ選手の格言…
こんにちは。暑いのを避けて、室内で空調をぼちぼちつけてます。ぬぼーーっと、そんな気分です。久しぶりの一人時間です。さて、そろそろ戻ります。現実をたくましく・し…
こんばんは。ゴールデンウィークが明けましたね。私はずっと家にいたので、曜日感覚も日付感覚もなくなってしまいました。 嵐がコンサートツアーを行った後に活動終了、…
こんにちは。こちらの地域は雨模様。五月雨です。 今日のブログ記事タイトルはノリで付けたので、意味がほとんどありません。韻で遊んだだけです。ふーあーゆー？ 生ま…
おはようございます。いいお天気ですね、家にいるのが勿体ないほど。もうしばらく家にいるしかないのですけどね。 前回のブログではたくさんのコメントいただきありがと…
こんにちは。気付けばお天気も過ごしやすい日々になりましたね。私事で恐縮なのですが、数日前に、母になりましたれ！女の子を出産しました！統合失調症を24歳で発症し…
こんばんは。ラストが見えないラストスパート待つしかないにほんブログ村
【マタニティの記事のため、アメンバー限定にしていましたが、誰かの参考になればいいなと思い、全体公開にしました。】 こんにちは。 アメンバーであとすこしお知らせ…
こんにちは。明日から暖かくなりますね、今日の寒さは助走だ。お家でのんびりしているのも息詰まるので、普段ほとんど見ないテレビをつけました。短歌の番組がおもしろい…
【マタニティの記事のため、アメンバー限定にしていましたが、誰かの参考になればいいなと思い、全体公開にしました。】おはようございます。 アメンバーでしばらくお知…
おはようございます。 突然ですが、明日は私の誕生日です。 どこかに書いたかもしれませんが、春分の日とだいたい重なります。暦のずれ次第ですね。春分の日は、昼と夜…
【マタニティの記事のため、アメンバー限定にしていましたが、誰かの参考になればいいなと思い、全体公開にしました。】 こんにちは。 アメンバーでしばらくお知らせす…
おはようございます。今日はお散歩に出かけたいです。しかし花粉がすごい。大魔王を呼びそう（いつの時代？）何もヤル気がおきない、、と嘆いてましたが、ブログでのやり…
こんにちは。また寒い天気になりましたね。 今日のお昼ご飯はケバブサンドでした！近所の商店街に年明けくらいにお店ができて、隔週で食べている気がします。値段は一つ…
こんにちは。ゆるゆると過ごしています。暑いので無理せずに。最近撮影した、ちょっとしたネタの写真を。お気に入りのラーメン屋さんでは冷やし中華はじめません。フォー…
こんばんは。今日はぐったりしていて、午後は主に休息していました。最近のおかしな暑さと、スケジュールが連続していたからかな。書いてみて思うのが、休息なのか休養な…
おはようございます。朝から歌の練習です。歌い方を工夫する過程で、喉の力みが出て疲れてきたので、一休み。突然ですが、最近、好きでほぼ毎日食べてるジャムをご紹介し…
こんにちは。幸せパン屋さん歌プロジェクトはそれとなく進んでおります。こんなに毎日着々と進む企画は初めてです。夏休みの宿題だったらそうはいかないですぞ！幸せパン…
こんばんは。なかなかのスピード感で進んでおります！幸せパン屋さん歌プロジェクト！このプロジェクトはパン屋さんにまつわるオリジナルソング作りをしちゃうというもの…
おはようございます。またしても早朝覚醒です。睡眠が不安定です。でもそれが私の日々。 あまり寝てないこのテンションで書くブログです。 人間関係で、あれこれ悩むこ…
こんばんは。深緑の候、皆さまはいかがおすごしでしょうか。私は、雨の雫が、木々の豊かな緑を際立たせる、この季節が好きです。ときどき蒸暑い日もありますが、そのよう…
こんにちは。今日は夏至だけど、天気はどんより。さすがに梅雨入りなのかしら？ずいぶん今年は遅いけど、水不足とか大丈夫かな。ついつい天気について、あーだこーだ考え…
こんにちは。梅雨入りが遅いためか、六月なのに晴れたり暑かったり不思議な天気ですね。今日は、先ほどまで横になってました。体調があまりよくなくて、寝てやり過ごして…
こんにちは。こちらの地域は、出かけるのが億劫になるほどの雨が降っています。 これまでの読書の話もひと段落したので、平常モードのブログです。 最近、詩を書いてま…
こんにちは。蒸し暑いですね。エアコンの除湿モードから冷房モードに切り替えました。 さて、これまでの読書の話の続きです。よいしょ～後編だよ。 病気発症後の話です…
こんばんは。今日は13:30のバスに乗りたかったのに、電車が13:28に駅に着き、バスターミナルまでいくらか早歩きで向かい、そして、バスに乗れませんでした！暑…
こんばんは。本日の夕飯をはシンプルなカレー味スープにしたので（カレーライスではない何か）、しばらく自由時間です。やったね。 前編の続きです。読書の話です。どこ…
こんにちは。梅雨入りが今年は遅いらしいですね。いいのか、わるいのか。水不足とか野菜高騰とかに繋がらないといいな。すごい現実的な話で、ブログ記事早々、テンション…
こんばんは。今日は11時まで眠くて眠くて寝てました。7時に一旦起きましたが（3時や4時に中途覚醒してる）、眠かった。さて、今日は久しぶりにショッピングしてきま…
おはようございます。朝起きたので、とりあえず、今も起きてる。 SNSで「諦めなくてよかった話ではなく、諦めてよかった話」そんな話題を見つけました。ついつい覗い…
おはようございます。中途覚醒を中途にせず、起きてしまえ！な午前5時。いつもブログにいいねやコメントありがとうございます。私はインスタグラムをやっているのですが…
こんにちは。薬局が激混み！待ち時間の合間にブログ投稿です。さて、最近のマイブームな飲み物です。ほんのり香り、ほんのり甘いのが良い！バランスがちょうどいいですよ…
