心の空中姿勢

減薬したら睡眠の質が良くなったかも

こんにちは。今日は雨模様です。穏やかな空気がカフェにも満ちてます。最近、クロフェクトンという第一世代の抗精神病薬を減らしました。服用されてる方はごく少数だと思…

2023/04/26 13:47

頼もしい仲間がついに

2023/04/25 13:09

旬を逃さずに愛でよう

こんにちは。体調は良いバランスに戻りつつあります。ありがたいですね。近頃、人生は有限だから、臆せずにやりたいことやっておこうというマインドになっています。みな…

2023/04/21 09:58

低いんだなこれが

こんにちは。体調が低めです。先週がまあまあだったので、なんだかな。上手くいくばかりじゃないのは分かっているけど、元気でありたい。歯科の予約時間まで中途半端に時…

2023/04/18 16:33

時間の使い方が悩まし、外の光は眩し

こんにちは。あまり眠れてないはずだけど、今は眠くないです。朝、公園で太陽光を浴びてきました。公園でたくさん写真を撮ったので小出しにアップしようと思います。夜の…

2023/04/13 10:27

危惧したとおり反動がきました

こんにちは。ウキウキしてた先日、あの後、危惧したとおりにしっかり過活動の反動がきてしまいました。眠れない、そして寝すぎる。安定した夜のしっかりした眠りが難しい…

2023/04/11 17:06

なんだか上機嫌なので油断大敵

こんばんは。夕飯も済ませて、リラックスタイム。こんなに余裕のある日はどれだけぶりでしょうか。機嫌が良いので、本日パフォーマンス練習動画を消音で載せます。そのう…

2023/04/06 21:41

珍しや、普通に起床

こんにちは。今朝はとても珍しいことに7時半に起床しました。中途覚醒はあったのですが、寝足りないということもなく、すっきり起きれました。なんだろ普通の人に戻った…

2023/04/06 15:14

桜の木の下で、諦めたり叶ったり

こんばんは。今シーズン桜の花見を諦めかけてましたが、楽しむことができました！散りかけてる！桜吹雪も素敵でした。私は、特に意識的に頑張らなくても、通常モードで頑…

2023/04/02 20:54