ずっと若い女性の呼吸法♪

こんにちは。アンチエイジング☆アドバイザーきらですしばらく更新出来なくて、すみませんでした。5月末に引いた風邪がなかなかすっきり治らなくて・・・夏風邪は、暑か…

血管が若返ると、外見も若返る♪

こんばんは。アンチエイジング☆アドバイザー＠きらです。今日は東京はとても暑いお天気でしたねまだ体が暑い日々に慣れていない感じで、ちょっと疲れを感じたりしません…

「若返り成分」いっぱいのビタミンとは？

お元気ですか？アンチエイジング☆アドバイザー＠きらです東京では、このところ日々の気温差が激しくて、体がなかなかついていけません～ ちょっとの癒しを楽しんでくだ…

お肌のトラブルを手軽に撃退する方法♪

こんばんは。アンチエイジング☆アドバイザー＠きらです 写真素材(c)NOION 最近は日差しも強くなってきましたね紫外線対策は万全ですか？さて、今日はこの時期…

野菜の栄養素で若い体になろう♪

こんばんは。アンチエイジング★アドバイザー＠きらです季節の変わり目は疲れやすかったりしますね。こんな時は、旬の野菜さんに助けてもらいましょう前回の記事「お肌を…

「お肌をべとべとにしない」三大原則

こんばんは。アンチエイジング★アドバイザー＠きらです最近は日差しが強くなってきましたね紫外線対策は万全ですか？さて、最近私はちょっとストレスで？甘いものを食べ…

1日10分「自分だけの時間」を持とう♪

こんばんは。アンチエイジング★アドバイザー＠きらです今日も1日お疲れ様でした。今日は、そんなあなたのために、ストレスの解消方法のお話をしたいと思います。毎日仕…

｢夏でも体を冷やさない」が若さの秘訣♪

こんばんは。アンチエイジング★アドバイザー＠きらです東京では、夜に二度も強い余震がありました。やはり怖いです・・・先日、災害時用にこんなものを手に入れました …

肌の老化の原因は加齢だけじゃない！！

こんばんは。アンチエイジング★アドバイザー＠きらですお元気でお過ごしですか？これからはとてもすごしやすい季節になりますが、外出する時などは、私たちは要注意をし…

冷え性改善の強力サポーターとは？

こんばんは。アンチエイジング★アドバイザー＠きらです東京では、先ほども強い余震がありました・・・少しづつ、防災用品を揃えています。わざわざセットを買わないでも…