今日の体重 2週間で5キロやせ2日目

飲み会終了今帰宅明日も早いのでもう寝ます。。。今日の体重おとつい65.1⇒昨日63.1⇒今日64.1さっきまで飲んでたにしてはあんま増えてない！サラダと刺身ば…

今日の体重 2週間で5キロやせ1日目

本日、、朝親子丼昼弁当夜カップスープサウナ40分腕立て50回腹筋50回昨日65.1⇒⇒63.11日でこんなに変動するのね。恐るべしサウナの発汗能力干しシイタケ…

ダイエット方法決定! 2週間で5キロやせ1日目

ダイエット方法決定実験台は自分です！名付けて、『朝昼普通に食べて夜はほぼ無しで行ける日はサウナ行って無理な日は半身浴ゆっくり、そのあと筋トレもするよダイエット…

今日から2週間で5キロやせるぶろぐ

今日から2週間で5キロやせます！昨晩の体重は65.1キロ～って言っても、、体重計に乗った勢いに任せての痩せる宣言。若かれし頃はダイエットなんて考えてなかったし…

がびーーーん！！

ガビーーーーーーン！！とうとう乗ってしまいました。。1年ぶりぐらいに。。体重計ni！！予想＋5キロ…体脂肪は…！！！！！5分の1脂肪ービックリしてうんちちびり…