今朝体重測ったんですが…75.2Kg😱増えてる😱…増え(ry生理前だからという事にしておこうかな🤤ただでさえ食欲旺盛なのに…2時間前にお昼ご飯食べたんですが……
あります( ;∀;)相変わらず、ふらつきが酷いです🤤右側に身体が傾いたりします(゜o゜;毎日イソソルビド飲んでますが飲んでる時と比べると…飲んでないと不安定…
水曜日の午前中に無呼吸症候群の検査キットが届きましてその日の夜と昨日の夜とカニューラと心拍数測るやつを付けて寝て今日の朝イチで返送手続きしてきました結果は8月…
昨日は右耳の耳閉感と聞こえにくさがありましたがイソソルビドを飲んだおかげか今日は調子が良いです!(*ノ・ω・)ノ♫よく効きますね😳明日から3連休なんですが……
7月23日に投稿しました『ふらつきが酷いので』の反響が凄くてびっくりしました😳イイネ!が9件、リブログ1件アクセス数の方が7月23日が7297月24日が12…
朝起きたら、左耳が耳鳴りしてましたしかも長かったですピー(中音域よりちょい高めくらい)でしたふらつき(めまい)は相変わらずあります🤤仕事中歩き回ってるんです…
上の7月12日の聴力検査の時と比べると…下の7月23日の結果を見ると右耳は上がってきてるんですが左耳は下がってしまいました(´;ω;`)確かに日常では会話やら…
医:イソバイドは飲んでますか?うち:飲んでないです医:昨日とかその前は?うち:飲んでないです🤤医:1日3回飲んで様子をみましょう。うち:分かりました。な感じ…
耳鼻咽喉科行ってきました〜やはりな感じでした😱左が7月12日、右が7月23日本日のやつです見事にぐちゃぐちゃ😭聴力検査も左耳のほうが落ちてましたふらつきも…
やっぱり猫さん大暴れしました🤤獣医さんと2人がかりでおさえて爪切りしてもらいました爪にお薬塗ってもらって終了!お会計して帰宅しました猫さんお疲れなのか今はぐ…
やっと4連勤終わって明日から3連休です(´;ω;`)明日は暑いらしいので、家で過ごす予定なんですが…今日、飼っている猫の爪を彼がたまたま見たら…巻き爪発見しま…
来月、耳鼻咽喉科予約しましたがふらつきや揺れてるような感覚があるので今月下旬に早めました(´;ω;`)あと無呼吸症候群の検査やる事に決めました!もし無呼吸症候…
ラバー負荷検査なんですが…左が先月で右が一昨日のやつです!見るからにぐちゃぐちゃです🤤ではまたねヾ(・ω・*)ノよければポチッとお願いします(人*´∀`)。…
重心動揺検査したら先月より悪化してました😱聴力検査はいい方でした✌️で!色々話してたら医師から無呼吸症候群の検査をしてみませんか?と言われ来月の受診日に結論…
頭痛が頻発してます…明日絶対頭痛薬追加でもらいます(`・ω・´)シャキーンついでにイソソルビドも50本くらい追加で明日から天気よくないらしいので覚悟しないと�…
頭痛いし右耳が詰まってる感がありますこもってる感じもあるしフラフラしてるような感じもあるような気がします(´ε`;)ウーン…髪の毛で耳隠れてるからかな?と思っ…
頭痛いです(´;ω;`)夕飯後に頭痛薬飲まないとですね…明日は天気大荒れみたいで更にピークになりそうな予感🤤引きこもりすることにします(。ノω\。)ではまた…
早朝にスーパーで買い物してたんですが突然身体が右側に傾いて視界もグラグラしためまいが来ました😱おさまるまで暫く立ち止まってましたが5分くらいでおさまりました…
昨日は19時過ぎに寝て起きたのが深夜2時くらいで、がっつり寝れました😁昨日冷たい味噌ラーメン食べたのにまたラーメンが食べたいという🤤夕飯カップ麺でも食べよ…
昨日は22時30分頃に寝たんですが起きたの2時40分くらい…4時間くらいしか寝れてません🤤明日からバイトなので何が何でも寝ないといけません😱困った😟これ…
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今朝体重測ったんですが…75.2Kg😱増えてる😱…増え(ry生理前だからという事にしておこうかな🤤ただでさえ食欲旺盛なのに…2時間前にお昼ご飯食べたんですが……
前回の日記の体重から0.4Kg減の74.4Kgにまた減りました!この数日間で−0.9Kgです😁順調順調♪食べる量はあんま変わりませんが🤤少しずつ減らせばいいん…
75.3Kg→74.8Kgに少しですが減りました💪今日ジム行って、ストレッチしてから全身筋トレしてから4kmウォーキングしました😁んでまたストレッチして帰宅で…
過食の反動が来ました…🤤74.5Kg→75.3Kgに😱3月の健康診断から約2Kg増に😳ヤバイ…本当にやばいщ(゜ロ゜щ)ダイエット頑張らねば!今ま…
食欲がやばいです…昨日なんて…1日4食食べちゃいました…😱しかもガッツリ🤤今日はギリギリ3食に抑えましたが…なんでしょうね?🤔生理前でもないですし…かれこれも…
ダイエット日記です!今朝体重を測ったら74.3Kgでした🤔うーん(゜-゜)停滞期入ったかな?74キロから減らない…🤤夏までには70キロ切りたいとこなんですが……
タイトルの通りプチボーナスが無事に振り込まれました(*ノ・ω・)ノ♫金額は…46360円Σ(゚Д゚)過去最高額です😳…旅費分帰ってきました(…
もう旅行行ってから約1週間経ちました😱楽しい日々は時間経つの早いですね😟そして…今月付与してるかもしれない有給…上司に聞いて調べてもらったら…案の定…有給0日…
いやぁ〜人生初の関西コレクション2024年Spring&Summer行ってきました!座席も正面の前から3列目でステージ見えたのでよかった!推しの方や色んなショ…
更新してから1週間以上経ってました😱申し訳ないです😟イベントに向けてヘアサロンやら歯医者やら行ったり買い物したり仕事してたりして忙しくて😫今日か明日にはキャリ…
昨日の23時くらいに目が覚めまして…あまりにもお腹がすいたので、夜食にカップ麺を食べちゃいました😱で、食べて満足して1時間後くらいに爆睡🤤朝に日課の体重測定!…
昨日は…シェーキーズさんがリニューアルオープンしてまして…気づいたらお店に入ってガツガツ食べてました😚具だくさんでとても美味しかったです👍ピザ、デザートピザ、…
3色弁当です😁上から卵そぼろ→鮭そぼろ→ほうれん草の塩昆布和えです😚ほうれん草が税込63円と激安で、あと鮭も1切れ税抜98円でしたので3切れ購入🤔卵は家にある…
今回も動画を見ながら4色弁当作りました!今日の昼に食べましたが、美味しかったです(*´ω`*)全部で5日分作りました👍これで暫くは楽出来ますね😁今…
お腹がすきます(´・ω・`)今回の生理前とあんま関係ないみたいで…生理2〜3週間前くらいからなので今年の1月中旬くらいから症状があります😱体重は2キロくらい減…
ある動画を見ながらビビンバ弁当を作ってみました!ひき肉の量の関係上、5日分ではなく3日分になっちゃいましたが上手く出来た😚ひき肉は元々冷凍してあったので、あと…
風邪ほぼほぼ治りました!👍いやぁ…しんどかったです😭両方の鼻が詰まって口呼吸しか出来なかったのは辛かった🤤咳喘息もほぼおさまりましたが吸入薬は使い切ります!2…
まだ風邪治ってません(・_・;)味覚が…塩味と甘みがイマイチ分からなくなりました😱食べたい物食べても美味しいとあんまり感じないので辛いです😭今朝なん…
午前中に行ってきました!結果は副鼻腔炎による味覚障害と嗅覚障害あと気管支が過敏になっているとの事でした🤤いちお胸のレントゲン撮りましたが異常なし😁抗菌薬、痰切…
風邪症状真っ只中です🤤あと…1番辛い症状が出てしまいました😥味覚障害と嗅覚障害です😱朝ご飯にもつ煮を食べたんですが…味噌の味がほぼ分からなかった匂いも😫七味は…
ここ最近になりますが、食事等を気にするようになりました!パンは全粒粉のやつにしたりカロリー気にしたりご飯の量を減らしたり野菜をとにかく意識したり栄養バランスを…
仕事が終わった後、ガストさんでモーニング食べてからジムに行ってきました!ブルブルマシンとストレッチを終わらせた後体重測定したら………76.7kg………Σ(゚∀…
昨日の夕方体重を測ったら…衝撃が走りました😳朝は75.4kg😚夕方は…77.7kg………………はいぃ〜〜?!😱1日で2.3kg太りました😱特別食べまく…
体感的に太ったかと思いましたが身体をほぐしてから、体重測定したら…昼ご飯食べた分が増えただけでした🤤そのまま体組成計を測ったら…体重→75.7kg体脂肪率→…
50kg台まで痩せたいと言いましたが…やっぱり40kg台まで痩せたいです!(`・ω・´)シャキーン参加カテゴリー変えてきました👍停滞期入ったと思いましたが、…
朝イチでジムに行ってきました!ブルブルマシン全身10分↓ストレッチ↓全身筋トレ(15回2セット)↓ウォーキング5km(速度5.6)↓ストレッチ↓ブルブルマシン…
食品の買い出しに外出しただけでほぼ家でゴロゴロしてます🤤ドラクエウォークをポチポチしたりあつ森やったりしてますなんせ…所持金3000円なので何処にも行けない…
行ってきました〜!目標はとりあえず8月のライブまでに出来るだけ減量する事にしました!今日も体組成計を測ったら体重の方は76.3Kgでした!(´ε`;)ウーン……
ブルブルマシン全身10分とストレッチ後に体組成計測ってみました!前回測った時と体重は変わりませんでしたが体脂肪率は1%落ちてて筋肉量は標準値超えてました😳詳…
待ちに待ったプチボーナス支給日!!金額は…16370円!ありがたや〜(´;ω;`)保険屋さんに立ち寄ってお話をしてから仕分けしました!6000円は…
はい、一昨日に推しの方の告知がありまして…また大阪遠征します!!(≧▽≦)8月とまだまだ先ですが、先に新幹線+宿泊を予約しました(・∀・)v8…
雨宿りでガストさんにいます!新メニューの豚汁定食を食べたんですが具がゴロゴロと入ってて、ボリュームあって美味しかったです(・∀・)v今は優雅にアイスカ…
自転車乗る際のヘルメット着用が努力義務になります!というわけで…自転車用ヘルメットを見に吉祥寺まで来ました!まずはヤマダ電機さんへ…子供用はありますが大人用が…
ブルブルマシン全身10分↓ストレッチ↓全身筋トレ10回3セット二の腕だけ10回2セット↓ウォーキング3km 時間は30分弱くらい 速度5.5↓ブルブルマシン…
今月の29日でジム通いしてから5ヶ月になります!月に1kgペースで体重減らせてますので順調です😁✌️あと、食事の方は…節約レシピ始めました😚昨日からYou…
友人とのランチがいつもと同じパターンなのでたまには違う所に行こうという事で予約したお店に行ってきました!😁✌️おしゃれな雰囲気で美味しく頂きました😚意外と…
開幕汚い話で申し訳ないんですが…うち…慢性便秘でして一昨日コーラック飲んで翌朝起きてから6回くらいトイレに走って、出す物出してから体重測ったら…前回の体重から…
ジムに行ってきました!ブルブルマシン全身10分やってストレッチしてから全身筋トレして、ウォーキング5.5km歩いてきました!速度は5.5!途中で5.6に上げて…
去年の8月から体重記録が残ってまして…ぶっちゃけた話…過去最高記録更新の81kg!!😱今現在は…76.4kgです!本格的にダイエット開始したのが去年の10月…
ジムに着いて、着替えてからブルブルマシン全身10分とストレッチをしてから体組成計を測定したら…あれ?朝がっつり食べたのに体重が減ってました😳体脂肪率も減って…