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  • 今年も色々とありました。

    みなさんこんにちは。 2021年も今日で終わりますね。 今年もコロナウイルスで2度の緊急事態宣言がありました。 ようやく落ち着いてきたと思っていたら 新たな変…

  • 最近は運動もしています♪

    みなさんこんばんは。 今月に入ってから筋トレとランニングをしています。 食事にも気を遣いタンパク質を多めに摂っています。 体改造に夢中の男の独り言でした。  

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