体重62.3kg確実に睡眠不足。折角61kg切りそうだったのに。睡眠食事運動の3点セットが実行できないと、痩せません！仕事減らさないとなぁ。
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スタイルが見えるようにバラいンスを最重視！長く着られるものには投資をし、トレンドより似合うかどうかでアイテムを選びます。すごいおしゃれではなく、ちょっとオシャレな飽きのこないスタイルを目指してます。 年代を気にしないファッションの楽しみ方。そのほかおすすめショップ・アイテム・雑貨のご紹介と趣味の釣りについてちょっと。。。 見た目だけではなく、中身を磨くことも忘れずに。
〓 ストールの巻き方で雰囲気変わる‼️★一生モノダイヤリング
う。。。56.7kgそんな食べてないんだけど、、、寝不足かなぁ、、、...大好きなイエロー。ストールは派手だもアクセントになるよ。フリンジが見えるように、少し…
56.9kg全然体重が落ちません困ったもんだ、、、...段々寒くなってきましたね。自宅勤務で家にいることが多いのですが、いつ暖房をつけるか悩みどころです出来れ…
釣りが好きなんだけど、防寒具がイケてなくて、ヨットブランドのヘリーハンセンで調達してます。今回のボアはELLE Shopでも扱うくらいファッショナブル。日常づ…
昨年の台風19号の時に、停電対策のために購入しました。私は違うブランドの物を購入したのですが、こちらはお得。更にprime会員になってBlack Friday…
体重55.9kgやった‼️嬉しい‼️実は昨晩はRIZAP監修のジムに行ってきたんです。予約制なら通うと思って、即入会してきました。エクスパEXPA（エクスパ）…
デザインがキレイなYOKOCHAN。一度は来てみたい。ワンピースは可愛すぎるので、トップスをデニムと合わせたい。 https://www.yokochan.c…
体重56.2kg東京は今年はとても暖かいです。毎日アレクサに温度を聞くのですが、聞いた温度よりいつも暖かいです。体が強張らずに済むので良いですが、冬のコートを…
昨日の体重56.3kg就寝4時間前の食事は控え、夜食は野菜メイン。お通じもよく安定しています。今週55kgにならないかな。年内にマイナス2kg54.3kgを目…
RIZAPに2ヶ月通い、見た目と体調復活の効果があったので後悔はないけど、殆どはむくみ取りで終わりました。RIZAPに行ってもなかなか効果が出せず、何故かと思…
【 FTC 】FTCラメラゲル スーパーモイスチャーDR / 50g 君島十和子 オールインワン楽天市場4,180円会社の同僚から勧められて使い出した化粧水が…
体重55.9kgやはり、夜食が影響するね。夜はお刺身だなぁ。先月、旦那がトライアルで掃除機ロボットをレンタルしたのがきっかけで、掃除機購入しました。吸い込みが…
今朝の体重56.7kg最近Instagramでよく見るネイルOSAJIとはOSAJI official site日本人の、敏感な肌のために。osaji.n…
朝はケンタッキーフライドチキンを食べちゃったやっぱり美味しい‼️最強だぁ。食べた後に罪悪感それなので夕飯はご飯なし。お気に入りのサラダ🥗なのですが、苦味のあ…
私はお家が大好き💕だから、家を買う時にお家ライフを楽しまる環境のあるマンションを選びました。その一つは富士山が見える事でした。しかし、、、マンションを購入し…
先日行った鉄板焼きSETOの1Fにある産直のお店。ポンテ瀬戸海香川・小豆島、瀬戸内海の美味しいもの浜松町で味わう ポンテせとうみ香川県小豆島、瀬戸内海の「食」…
今朝の体重は57.1kgでした昨晩津田さんにご飯をご馳走になり、たらふく食べたから仕方ない。。。二度目の訪問ですが、素材も新鮮で美味しかったです。お野菜も美味…
ジャーン‼️これはなんでしょうか。クローゼットの収納力を簡単に上げてくれるグッズなんですお陰でスッキリしました。その前に、物を増やさないようにしたいけどね。こ…
体重56.9kgw69.5cmう、この二日の夜食の影響かな。やっぱり、レコードつけていかないと、緩むね😭でも、むくみは確実に解消して来ました。足が太くなるの…
skinvillのホットクレンジング化粧水がプチプラの割になかなかの効果だったので、買ってみました。冬は顔を洗うのが億劫になるので、温かいと嬉しい😆香りも爽…
体重56.3kgリセージュ施術前 57.1kg 施術後 56.6kg57.1kgになってしまったのは、ふふ。ラーメン食べたか…
体重56.5kg痩身エステの効果に驚き。1回で500-700g落ちます。ココが凄い！痩身エステ リセージュ恵比寿・五反田・銀座の痩身専門エステサロン リセージ…
体重56.1kgいい感じ‼️
〓 気温15-19度コーデ★デニムジャケットにストールでIENA風
体重56.9kg今日は痩身エステでした。800gも落ちましたリセージュはハードなハンドマッサージで筋肉アプローチを繰り返し、結果を出してくれます。超おススメ‼…
今日は天気が良いのでお散歩に。原宿から表参道に向かい、二子玉経由で帰りました。久々の原宿。空が真っ青で気持ちが良かった原宿にはソファ屋さんがあり、15年以上憧…
〓 気温15度-19度コーデ★薄手のコートとストールでコロナ対策
今朝の体重57.1kgうーあと少しだった。この微妙な感じが楽しい。...今日は晴れて気温高めなので、薄手のローブコートにしました。でも、中はニットで温かく。以…
今朝の体重56.7kgやった‼️...満員電車に乗りたくないので休憩。この時間帯のバーは空いている！と思ったら、窓際は既にいっぱい。想定外。空間が広いので安心…
〓 気温10度★7部丈ダウンは温度調整がしやすい@HERNO
体重57.1kgw71cmちょっと下がった！やはり、食事が大事ですね。特に夕食は大きな影響を与えます😅ウエストは鍛えないとダメだわ👎...東京は急激に寒く…
ずっと←10年間🤣 気になっていた洗面所のデッドスペース。物干しは絡まるし、ボロ切れは取りづらいしでどうにかならないかなぁーとずっと感じていながら、早10年…
体重57.5kgおやおやおや⁉️あっという間に2kg差弱増えました😅ちょっと気をつけている程度ではダメですね。...やはり、冬はコロナが増えますね😢これ以…
今日は温かな気候でしたね。コートを出したけど着る機会がないまま😫15-20度だとトレンチコートがちょうどよい感じ。クタっとしたトレンチコートは、ずっと探して…
今朝の体重57.1kgう、やはり、前々日の夕食の影響が出る良いうですたくさん食べたもんね。昨日は福ちゃんの定期検診でした。ステロイドのせいでハゲてましたが、お…
体重56.9kg57を下回ると嬉しい気分❤️この日はライダースにエルメスの大判ストール。ボトムはDsquared2 のKawaii デニムです。オーバーサイズ…
今朝の体重56.8kg昨晩は美味しいお刺身とお寿司をたーーくさん食べたので、太ったかと思ったけど、意外と増えなかった。運動と睡眠の効果を感じました。それにして…
備え付けのカトラリーケース。実は外すと収納力がアップする‼️備え付けの物って、効率悪くてあまり入らないので、思いきっ取っ払ってしまいました。汚れないように抗菌…
体重57.0kg美容効果があるローラーを購入しました。見た目はちゃっちいけど🤣評価も高く、エステ推奨のため買ってみました。軽量なので長くコロコロでき、某社の…
体重57.2kg2日前の夕飯で食べたのが、確実に来るな、、、
体重55.8kgw69cm
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体重62.3kg確実に睡眠不足。折角61kg切りそうだったのに。睡眠食事運動の3点セットが実行できないと、痩せません！仕事減らさないとなぁ。
体重61.0kg前日はサラダのみ睡眠6時間 前日の食事と睡眠大事！この一年の悩みはスタッフの、ワクチン後遺症からの物忘れ、アルツハイマー？鬱？の対応です。昨年…
問題なくて良かった😃と言っても、いつも深く考えないようにしているので、普段は忘れていますが。まぁ、忘れたり思い出したりです。告知された時に、散々ガン治療の流れ…
体重61.3kgウエスト74cm先週まで会食があり、63kg手前まで行きましたが、キックボクシングジムと、デトックスティのお陰で、62kg切りました。来週には…
つ、ついに！体重64kg手前まで行きました。冷や汗ものでしたが、マッサージして、ストレッチして、温泉行って、何とか62kgに！しかも1日で落ちました。むくみな…
体重61.1kg一昨日は62.5kgまで行きました睡眠を取ると1kg以上落ちます！昨年春に、スタッフがコロナ後遺症で、ブレインフォグ か痴呆症を発症。仕事のミ…
すっかりご無沙汰しています。昨年秋の検査結果は問題ありませんでした。9月には結果が出ていましたが、スタッフがコロナ後遺症のせいか、痴呆のような症状が発症し、そ…
半年ぶりの投稿！前回は検査で終わっていました。その後転移はなく現在に至っています。しかしながら、抗がん剤とホルモン治療の副作用に悩まされました。むくみは足裏ま…
左の胸を全摘し再建しているのですが、左の胸壁にシコリを発見。MIRを撮らないとわからないけど、流石に落ち込む。それでも、泣けない。何だろ、この強さ笑泣きたいの…
体重が62.1kgと過去最高を更新中でしたですが、昨日リセージュでマッサージしたら、今朝60.8kgに。ほぼ浮腫でした。
梨花ちゃんのシャンプーリンス、過去最高★ポイント10倍 8/27 9:00まで★【楽天ランキング1位】AKNIR アクニー 梨花開発 薬用シャンプー トリート…
体重がメキメキ太り、足も大きくなっています。そんなに食べていないのだけど、原因は寝不足。仕事で深夜までの仕事になると、どうしても睡眠時間が減ります。たった数日…
体重61.0kgうーん、すっかり定着しちゃったな。まぁ、運動してないから、仕方がないか。2週間前くらいから、かゆみと水疱が出始めました。それから全身のむくみ関…
体重60.5kgしばらく62kg弱だったので、良い方ホルモン剤の副作用で、手足の痺れにこわばりが日に日に酷くなります。朝起きると全身硬直。そのため、ベッドサイ…
昨晩は弟と焼肉。実は焼肉二連チャンでした。それなので、昨晩はジムに。食べた後のボクササイズは吐きそうでしたが、お陰で、今朝の体重は60.0kgウエスト74cm…
体重60.5kg🤩ウエスト74cmこ、これで嬉しいなんて🤣🤣🤣キックボクシングジムの効果が出て来ました。気持ち引き締まったようで、痩せましたか？とエステの方に…
体重61.3kg昨日は60.3kgだったのにお気に入りのタオルケット。何年も使ってます。西海岸風にしたくて、ネイティブ柄を探し、やっと見つけたのがこちら。落ち…
昨日は、久々に旦那とデート。銀座にお出かけでやる気出たよ‼️しかも、このネイルカラー、可愛すぎよね。【公式】P Nature：PD-142 ohora gel…
先週末、まさかの62.5kgになり、がっくりしていました。食事はは元々3食食べたいないし、運動も始めたのに、ぶくぶく太る、、、低血圧もあってか、血行も悪く、代…
体重61kg先週62kgオーバーとなりました。運動を始めましたが、なかなか痩せない。それどころか、手足がむくみ、節々が固くなって来ました。リウマチ？と思うよう…
体重59.2kg昨日はフレンチでしたが、しっかり落ちて来たのは、連日外出で歩いているのと、糖質カットを飲み始めたせいですね。やっぱり、効果絶大！おススメです。…
体重59.5kg一昨日13時間寝たら2kg弱落ちました。昨日は夜はお豆腐とサラダのみ。60kg下回り、ホッと一安心。やはり、睡眠と前日の食事ですね。どうも、全…
体重60kgが先週62kgとなり、なんとか60kgに戻したところです。これが一番効果あり。リソウ デトックティー 気になるボディに ハーブティー フレーバーテ…
体重60kgこの1ヶ月で4kg増えました。一番は、抗がん剤（と言っても錠剤）の副作用かと。怠かったり、頭痛、腹痛、腰痛などなど、むくみ、吐き気などなど、どれも…
体重57.7kg睡眠8時間やっぱり睡眠だなぁ毎日必ず腹筋とスクワットをしています。それからトランポリン。寝正月だったから、体が鈍ってましたが、やっと復活してき…
ママが来て突然話し出した。あなたは、、、生まれた時から笑わない子で愛想がないからママが笑わないとならなかった幼少時代も可愛げがないから先生たちからも可愛がられ…
青木先生にアレンジメントを教わってから、切花を買わなくなりました。毎朝、新鮮な草花をベランダから摘んで飾れば良いので、必要がなくなったんです😆ナチュラルでと…
体重57.8kgやっと戻ってきました。夜食は野菜お風呂に入り睡眠8時間以上これで体重が落ちる❗️抗がん剤（飲み薬）を飲んで2週間。実は最初の一週間は飲む量を間…
メモこの日からまた抗がん剤を飲み始める。2週間飲んで、1週間お休み。これを一年。ホルモン剤を飲み始めた時は、更年期のような症状で、怠さが気になったが、暫くする…
体重昨年8月56kg台放射線治療と年始の風邪で60kgオーバーこりゃ、再発まっしぐらだわ！それでも、1ヶ月は体調不良と風邪とホルモン治療で怠くて体が動かずでし…
2011年以降、被災地から牡蠣を購入しています。それから殻付きの美味しさにハマり、支援ではなく自分のために購入しています😊美味しい牡蠣をありがとうございます…
穏やかだと思っていたのですが、徐々に凶暴化する愛鳥にスマホケースを壊され、しばらく裸のまま使っていました。「裸のままスマホを使ってはならない人類No.1」の私…
体重60.3kg寝不足運動不足むくみまたよくないサイクル。加えてホルモン剤を飲み始めました。飲むとだるくなって、突然立っていられない眠気に襲われます。生理前の…
あけましておめでとうございます歳のせいか、ブログやSNSが面倒になってきました😅こうして、少しずつ、根気がなくなって行くのかな😱このままでは、まずいと思い…
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LINEでオープンチャットを開設。お花好きを集めたいと思います今は2人です。私1人で楽しんでます
放射線治療が無事今日終わりました😆後は生きるだけ笑治療は仕事もしながらだったのですが、ボスや仲間のサポートもあり助かりました。リモート最高笑そんなわけで、な…
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地下にある放射線治療室。殺風景で重厚な扉が重なっていて、見覚えのあるマークに、最初は神妙な面持ちで臨んだ。（バイオハザード‼️違うっ‼️‼️）勝手な想像で、気…
なんと！気を抜いていたら、57.6kgに。通りで体が重たいわけだ。今日は、身近になりつつガンについて、ちょっとでもお役に立てば☺️と思い情報発信。ガン治療で使…
