骨盤矯正

骨盤って皆さんきになるようですね。今日は、鍼灸と骨盤についてです。妊娠中には、骨盤がゆるむホルモンが出ます。そして、産後はお産で広がった骨盤を戻すいいチャンスの時期です。巷では「骨盤矯正」という看板もよく見られます。私が行う鍼灸の骨盤ケアは、高さが違ったり広がったりしている場合には、足首の上あたりに左右1本ずつ鍼をします。で、数分待つだけ！！大体の方はこれで骨盤がそろいます。しかし、数日すると戻ることもあるので、念のため数回の治療を行うことをお勧めします。骨盤がそろっていないと直立で立った時に、バランスが左右の足に均等に乗っていない方は、骨盤のアンバランスが考えられます。鍼灸でケアをしてみませんか？骨盤矯正

美容のスーパーマンです。

美容のスーパーマンです。美容室で雑誌を見ては（雑誌は購入しても見ている時間もないので買わないので、唯一美容室で見るくらいです）、使ってみたいなぁ～って思いつつも、お値段をみるととんでもない！！とがっかりしています。しかも、お高いものを購入して確実に効果があるかどうかわかりませんから・・・しかし、こんな私でも、写真の美容液は頑張って購入可能なお値段。30mlで4500円程度。このお値段でも私的には頑張った感じ。ま、化粧水もクリームも手作りでコストがほとんどかからないくらいなので美容のスーパーマンです。、このくらいのお金をかけてもいいよねって感じで購入してみました。勿論、サンプルを手に塗ってみていい感じだったので。これ、使い始めて、フェイスラインのたるみがなくなり、顔全体が引き締まっています。ホント、これ購入してよ...美容のスーパーマンです。

治療院の新しいHPが出来上がりました。

アドレスはこちらhttps://ayumi-shinkyu.com/プロの方に作って頂きました。写真もスライドしたり、私のイラストも作って頂きました。プロの方に作って頂きました。写真もスライドしたり、私のイラストも作って頂きました。今までは、自分で2回Hpを作成しています。1回目はよくあるHPビルダーというソフトを使って作成しました。結構時間をかけて作って、出来上がったものは、まぁまぁな出来上がりと思っていました。そして、自分のHPがなっくなっているのを発見！！！！J:comを使っていましたが、いつの間にか（お知らせは来ていたのかもしれませんが・・・）使えなくなっていました。それで、業者さんがきてくれて、FC2に移してくれました。しかし、時間がなくてさらっと必要なことしかかけていませんでした。。。。。勿論、検索...治療院の新しいHPが出来上がりました。

ミニマリストまでの道のり①

巷では、物を持たない、少ない人のことを「ミニマリスト」と呼ぶそうです。どうも自分にも当てはまるようなので、だんだんと物を減らしていった過程を書いてみます。私も例にもれず、物が増えていくので、収納を増やしていました。それに、当時は仕事や研修、学会での演題発表準備などなど忙しくしていた時期で、掃除もままならないような生活をしていました。鍼灸学校に通い始めてから、大掃除ができていないことがずっと頭の隅に強迫観念として住み続けていました。そんな頃、2016年の秋に、「人生がときめく片付けの魔法」という本と片付け方がヒットしていました。私は、TVもほとんど見ている時間もなかったのですが、このことを患者様から聞きました。出かけていた時に、待ち合わせの時間より少し早かったので本屋へ。そこで、先の本を購入して読んでみました。ま...ミニマリストまでの道のり①

重曹の使い方

掃除の便利グッズに、重曹やセスキがあります。重曹の便利な使い方をご紹介したいと思います。さなか焼きのグリルの掃除に重曹を使います。と言っても、グリルを洗う時に研磨剤として使うのではありません。グリルの鉄板一面に重曹を敷き詰めます。魚を焼くときに、魚の油が落ちるところには少し厚めに敷きます。これで魚を焼きます。重曹の得意とする消臭もしてくれるので、魚を焼いた後の臭いも半減します。さて、ここからです。魚を焼いた後のグリルの鉄板を流しに持っていき、水を流すだけできれいになってしまいます。油が落ちたところは重点的に流し、落ちにくいところは割りばしなど（捨ててよいもよいもの）でちょっと触ってあげます。このままペーパータオルなどで水分を拭きとり、また重曹を敷き詰めるだけ。気になる方は、洗剤で洗ってください。60代の知り合い...重曹の使い方

日馬富士

ワイドショーで扱われる記事をブログネタにはしたくないのですが。。。。昨日、引退届を出して、記者会見をした日馬富士。気になる点があります。暴行した原因であるという貴ノ岩が「礼節がなっていない」ということ。それで暴行したと言いました。そして、会見の最後に、相手に対してのコメントに「今後は礼節を守って」みたいなことを最後まで言っていました。自分は礼節はあったのでしょうか。暴行したことは、すでに礼節がないと思うのですが。カラオケのリモコンで殴ったといいますが、TVのリモコンと違う大きさではないでしょうか。それに、もし髄液漏があるとたら大変なことです。交通事故で同じ状況の人を知っていますが、人生返して！！っていう生活をしています。自分のやったことがどれだけ大変なことか自覚していないと思います。最後まで、相手に対して謝罪の...日馬富士

美肌（シミけし）その後2

夏のダメージもこの時期にしっかりと回復させてあげないといけません。東洋医学では、秋は乾燥する時期です。冬が乾燥すると思われる方が多いと思いますが、乾燥は秋です！実際、冬は確かに乾燥しますが、暖房などの影響です。季節だけをみていくと秋が乾燥するんです。ところで、過去にアップしたシミけしの麹化粧水です。あと、2か月半で、使い始めてまる2年になります。シミって正直、かなかか消えませんよね？しかし、7割くらいは薄くなっています。コンシーラを使わなくても、ファンデーションだけでごまかせるくらいの薄さになっています。2年で消してしまいたいと思っていましたが、今の調子ではもう少しかかりそうです。が、年内でもう少しレベルアップしてケアをしてみようと思います。効果があれば、報告します。美肌（シミけし）その後2

美白（シミけし）のその後

随分更新をしていませんでした。超～忙しかったです。どんなに忙しかったのかは、またアップします。で、シミです。その後、確実に薄くなっています。左の眼尻の下に、年齢を重ねると出るシミがあります。そのシミを消そうとして、頑張っていました。例の麹化粧水で毎日バシャバシャと。左のシミが気になるので、左だけ多めにバシャバシャ。そしたら、よ～～～～く鏡をみてみると・よく見ないでもわかるくらいに、頬にあるシミが左右差が出ています！！！左だけバシャバシャ多くしていたので、左の頬のシミはファンデーションですっかりわからないくらいになってしまいました。これは、ず～～～～～と継続したいくらいの効果です。教えたくはないくらいの効果ですが、あまりに効果的なので公表したいと思います。下記に化粧水のレシピを記します。お試しください。≪材料≫①...美白（シミけし）のその後

美白

今、世間では甘酒が流行っていますね。私は、以前から薬膳的視点から身体にいいということで、手作りをしていました。酒粕ではなく、米麹を使っています。それも、生！以前は、スーパーに行って米麴はいつもありました。しかし、ここ数週間夕方にスーパーに行っても、米麹があるはずのスペースはいつも空です。やっとこの前行ったときにあったので購入しました。そして、以前から米麹で手作りしている麹化粧水。。。。。。2015年の年末から継続しています。1年以上になりますが、確実にシミが薄くなっています。シミってなかなか消えないし、次から次に出てきている感じが否めません。。。。しかし、ホント、確実に薄くなっています。きっと今年中にみんな消えてしまうのではないかと思っています。しかも、安いのでバシャバシャ惜しみなく使えます。身体にも使えますの...美白

「たまごくらぶ」4月号 ツボのとり方について

明日、発売の雑誌のツボのとり方の監修をしたのは、以前お知らせをしました。で、ツボをどのようにとるのか。。。。雑誌には、セオリー通りのとり方が掲載してあります。しかし、同じ症状でも、個人によって必要なツボが違ってきます。それに、指圧がいいのか温めたがいいのかも。一度、鍼灸院で治療をされて、その際にセルフケアのためにマイツボを教えてもらうといいと思います。痛いのでは、熱いのではないかと思われがちな鍼灸です。治療院にお見えになる方は、初診の時にはさすがに多少の緊張はありますが、2回目以降になるとお話をされたり、眠ってしまわれたりです。是非、試してみてください。「たまごくらぶ」4月号ツボのとり方について