日々のとり止めもないことと、仕事柄力を入れている筋トレ、特にベンチプレスを中心に綴っています
日々の雑記とトレーニングの記録を書いています
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感動(T ^ T)
いってきました、セミナー!いやー面白かった。まあこんな、仕事していながら人見知りなんで終わったら即帰りです。こんな感じで楽しんできました。内容はアスリート向け?使うことあんまりないなぁ。
呑む事。最近は毎日自宅で呑んでる。一人で。良いかどうかなら、あまりよくない。あくまで、トレーニング結果を求めるなら。わかってるんやけど、日常のストレス解消のため呑んでしまう。外ではほぼ呑まない。奥さん怖いから。よく考えると
腕と肩がパンパンになってしまったとさ。頑張りましたね。はい。自分のなかできっちりと追い込む事ができました。なかなか良いトレーニングが出来ました。今週は月曜日が休みであり少なめのトレーニング。腕と肩ばっかしてる。スナッチとかやらんと
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