【12週目】今週の結果報告と日曜日の昼食

 Buongiorno a tutti! come state?今週は何かと忙しいのと、インターネットの接続がうまくいかずブログの更新を全くできませんでした…

手作りジャム（黄桃）

Buongiorno a tutti! come state?最近の私のブログ記事既にダイエットブログじゃなくなってきちゃってます・・・やばいなぁ・・・体重は…

ナスのコロッケ

Buongiorno a tutti! come state?彼のご両親との同居スタートで、私、毎日日曜日のようにモリモリ食べてます・・今日はお菓子作りも一緒…

【11週目】今週の結果報告と日曜日の昼食

Buongiorno a tutti! come state? 皆様楽しい週末を過ごされましたか？イタリアは・・・サッカーユーロ選手権決勝・・・あぁ・・なんて…

グリーンピース祭

 Buongiorno a tutti! come state?皆様ご機嫌いかがですか？6月ももう終わりということは、一年の半分が終わってしまったのですね・・…

叶姉妹はファビュラスでビジュー

 Buongiorno a tutti! come state? ここ何日か未だに足の筋肉痛が取れません。エアー縄跳びを行った次の日は、それでもウォーキングに…

Ripieno di zucchine（ズッキーニの詰め物）

昨日の食事。Ripieno di zucchine、ズッキーニの詰め物。■■□―――――――――材料――――――――――□■■ ■ズッキーニ・3本■冷凍の小エ…

有酸素運動を続けると・・

Buongiorno a tutti! come state?最近暑くて外でウォーキングしたくないなぁなどと思って、昨日は家の中で運動してみました。45分運動…

【10週目】今週の結果報告と日曜日の昼食

Buongiorno a tutti! come state? 皆様楽しい週末を過ごされましたか？それでは早速･･･*********************…

Baccala----塩漬け鱈の煮込み

 Buongiorno a tutti! come state?皆様ご機嫌いかがですか？明日は計測日だというのに、連日の暑さでウォーキングサボってしまったぁ・…