こんな人と繋がりたい 2/17（土）キャンドルヨガ

『2/17（土）キャンドルアロマヨガ』をやります。私がヨガをお伝えしていく中で、大事にしたい所はマインド的な部分と呼吸の大切さです。ヨガなのでフィジカル面への…

2月17日キャンドルナイトヨガ&鏡の法則

こんにちは。久しぶりのブログ更新です。お元気ですかー？先月、宮古島で念願のウミガメと泳ぐ事を叶えてきました。この子について行ったら竜宮城に行けそう笑ここ数ヶ月…

12/3（日）キャンドルアロマヨガ

おはようございます。皆さんお元気でしょうか?12月にやるキャンドルヨガの告知を兼ねて、久しぶりにブログを書いてます。私が長年続けてきた4つのヨガサークルを手放…

今月末でヨガサークルを手放しますが、、、

おはようございます。8月末に、15年目に突入したヨガのサークルを手放すという大きな決断をしました。手放しの直感を拾ってしまったお話はこちら『9月のヨガスケジュ…

9月のヨガスケジュールと大切なお知らせ

こんにちは。アロマヨガ★SHANTIのふぅです。今日は、皆さんに大切なお知らせをさせていただきたいと思います。最後まで読んでくださると嬉しいです。（大好きな水…

8月のヨガスケジュール&お塩とお砂糖の話

おはようございます。アロマヨガシャンティのふぅです。暑い日が続いてますが、体調を崩されてませんか?水分に加え、塩分もしっかり摂って夏を元気に乗り越えていきまし…

7月のヨガスケジュール＆言葉のはなし

おはようございます。アロマヨガ★SHANTIのふぅです。今日からまた新たな1週間が始まります。お仕事、家事、子育て、お子さんや旦那様のお弁当作り、、、『あぁ、…

6月のヨガスケジュールと気持ちが落ちない方法

こんにちは。街のあちらこちらにカラフルなお花が沢山。スマホの容量を圧迫するから後々消す事になっちゃうんだけど、ついついスマホで写真を撮りたくなってしまいます。…

5月のヨガスケジュール（葛西、瑞江）

おはようございます。爽やかな朝ですねー。ヨガ＆ダンスインストラクターのふぅです。新緑がキラキラしているし、お花もカラフル。外歩きが気持ちいい季節ですね。ビオラ…

4月のヨガスケジュール&春はざわつきやすい季節

こんばんは。江戸川区葛西、瑞江のヨガサークルアロマヨガ★SHANTI（シャンティ）のFUふぅです。アロマヨガ★SHANTIレッスン詳細はこちらからいつもブログ…

悲しみより感謝を選びたい

こんにちは。今日は記録に残しておきたい事をブログに。この写真は少し前にカメラマンさんに撮影してもらったもの。カメラマンさん、とても素敵に撮っていただきありがと…

3月のヨガスケジュール

こんにちは。江戸川区葛西、瑞江のヨガサークルアロマヨガ★SHANTI（シャンティ）のFUふぅです。アロマヨガ★SHANTIレッスン詳細はこちらからいつもブログ…

『大人ダンス部』で一緒に踊りません？

2月のヨガスケジュール＆波動の法則の話

おはようございます。江戸川区葛西、瑞江のヨガサークルアロマヨガ★SHANTI（シャンティ）のFUふぅです。アロマヨガ★SHANTIレッスン詳細はこちらからいつ…

2023年1月のヨガスケジュール

新年明けましておめでとうございます🗻🌅ふぅです。昨年私と交流を持ってくださった皆様、ありがとうございました。皆さん、どんなお正月を過ごされてますか？私は家…

12月のヨガスケジュールとエイブラハム感情の22段階

こんにちは。江戸川区葛西、瑞江のヨガサークルアロマヨガ★SHANTI（シャンティ）のFUふぅです。初めての方はこちらで詳細をご確認下さい。アロマヨガ★SHAN…

キッズダンス新クラスメンバー募集！

こんにちは。今日はDanceApplause新クラスのお知らせです。発表会が6月に終わって、夏から新メンバーが少しずつ増え、とても賑やかに日々レッスンをしてい…

11月のヨガスケジュール

こんばんは。いつもありがとうございます。アロマヨガ★SHANTIのふぅです。昨日は寒かったですねー。こたつ出したい！！って気持ちになりました。空気も澄んで、夕…

10/23夜『大人ダンス部』第二弾やっちゃう

こんばんは。ヨガ＆ダンスインストラクターのふぅです。『大人ダンス部第二弾』の参加者をまたまたゆるっと募集します。いつも急でごめんちゃい🙏タイミングが合う方、…

チアフルズがバラバラに⁈

こんばんはー。ダンスパフォーマンスチームcheerfulsとして、いつも5人で沢山のイベントに出させていただいてましたが、、、（タイトル見たらちょっと穏やかで…

10月のヨガスケジュール

おはようございます。爽やかな朝で気持ちがいいですね。先週行った高野山（和歌山）の帰り、途中下車して京都に寄り道してきました。『竹林の小径』で朝のお散歩をしてみ…

9/2（金）大人ダンス部ゆる募集

こんにちは。ヨガ＆ダンスインストラクターのふぅです。今日はこちらのご案内です。告知するには日が短くてごめんなさいね。えーー、その日はお仕事だよー、予定入ってる…

9月のヨガスケジュール

おはようございます。アロマヨガ★SHANTIのふぅです。朝晩はちょっぴり過ごしやすくなってきましたね。今年の夏は、こんな白いひまわりと赤いひまわりを見ました。…

すごいものを撮ってしまったかもしれない

こんばんは。アロマヨガ★SHANTIのふぅです。先週の金曜日の夜のこと。夕飯を食べた後にまったり家族4人でおしゃべり。珍しく息子達も家族団欒おしゃべりに付き合…

小学生、初めての太陽礼拝

こんばんは。ヨガ＆ダンスインストラクターのふぅです♬月曜日は自分が生徒になる時間。今日はバレエとコンテンポラリーのクラスを掛け持ち。あーーーよく動いたーー♬私…

答えは自分の中にある

こんにちは。ヨガ＆ダンスインストラクターのふぅです。今日も暑いですが、気分はいいです。こんな日は辛〜い、タイ料理が食べたくなります。先日『たまプラーザの夏祭り…

金の紙吹雪秘話（雪かごの話）

こんにちは。下書きのままだった発表会の記事をアップします。発表会から1ヶ月が経ち、今月より新規のメンバーも加わりました。仲間が増えるって嬉しいですね✨次の発表…

8月のヨガスケジュール

こんにちは。アロマヨガシャンティのふぅです。蝉の声が聴こえ始め、本格的な夏を感じます。蝉といえば、先週末那須へキャンプに行ったのですが、朝4時を過ぎた頃、ひぐ…

オーディション『ダンス以外の表現で輝く子ども達』発表会の記録〜

おはようございます。今朝はメディアも朝から選挙の話題で持ちきりですね。昨日は暑くて外に出たくなくないな〜と思ってましたが、初めて選挙権を得た18歳の長男と共に…

発表会後、時が止まってた。『エンターティナーの心』

こんにちはー。ヨガ＆ダンスインストラクターのふぅです♬DanceApplausedance recital vol.2お陰様で無事に終わりました✨✨✨って書き…

7月のヨガスケジュール

こんにちは。アロマヨガ★SHANTIのふぅです。梅雨明けして夏がやってきましたね。今日も暑いなー。夏至もすぎて、一年の折り返しとなりましたね。夏至の2日前、山…

発表会までの記録⑦『双子姉妹の歌』

こんにちは。ヨガ＆ダンスインストラクターのふぅです。6/26日（日）に開催される、キッズダンス発表会に向けてのあれこれをここ最近はシリーズ化して綴っています。…

発表会までの記録⑥デザインや印刷物のこと

おはようございます。ヨガ＆ダンスインストラクターのふぅです。発表会までの記録、本日はプログラムやチケットの事を書こうかな。この写真は生徒達が集まって何をしてい…

発表会までの記録⑤今年もせっせと職人になってます

こんにちは。ヨガ＆ダンスインストラクターのふぅです。今朝は気分が良くて、1時間半のロングコースでワンコのお散歩をしてきました。我が家のCOCOちゃんです。そし…

発表会までの記録④〜ニコニコダンサーズ＆息子の誕生日

おはようございます。DanceApplauseのふぅです。気づけばもう6月も1/3が過ぎようとしてます。早いなぁー。発表会まで20日を切ってしまいました。今年…

大変だった衣装のあれこれ（発表会までの記録③）

おはようございます🌞DanceApplauseのふぅです。爽やかな朝ですねー。今日は暑くなりそうです。運動会の方は日焼けや熱中症対策をバッチリして楽しんでく…

6月のヨガスケジュール

おはようございます。いつもアロマヨガ★SHANTIのレッスンにご参加いただいてる皆さん、ブログを見てくださってる皆さん、ありがとうございます。爽やかな気候で愛…

ママ達のセンスが光る（発表会までの記録②）

おはようございます🌞瑞江キッズダンス【Dance Applause』瑞江、葛西ヨガ『アロマヨガ★SHANTI』のインストラクターふぅです。瑞江キッズダンスD…

過保護から卒業して信じて任せる

こんにちは🌞瑞江キッズダンス【Dance Applause』瑞江、葛西ヨガ『アロマヨガ★SHANTI』のインストラクターふぅです。瑞江キッズダンスDance…

大正ロマンと百段階段

こんばんは。ヨガ＆ダンスインストラクターのふぅです。今日は、ヨガでもダンスでもない記事です。目黒雅叙園で開催されてる『大正ロマン×百段階段』へ。（4/16〜6…

こんな未来は想像してなかった

こんにちは。ヨガ＆ダンスインストラクターのふぅです。5/7（土）『沖千里 虹色のレビュウ』に客演させていただきました。テーマパークダンサー時代の先輩後輩と一緒…

『虹色のレビュウ』5/7（土）

おはようございます。ヨガ＆ダンスインストラクターのふぅです。ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか？私はキャンプやピクニックなど、自然を満喫した休日でし…

何気ない私の朝

こんにちは🌞子ども達は学校へ、夫は仕事へ。ゴールデンウィークと言えど、我が家は本日は通常です。家族が早々に出かけて行って暇だったので、今朝は自分用にこんなの…

三角ショール

こんばんは。ヨガ＆ダンスインストラクターのふぅです。最近ヨガスケジュールのみの投稿が続いてますが、インスタではちょいちょい近況をUPしています。よかったらフォ…

4月のヨガスケジュール

こんにちは。江戸川区葛西、瑞江のヨガサークルアロマヨガ★SHANTI（シャンティ）のFUふぅです。アロマヨガ★SHANTIレッスン詳細はこちらからいつもブログ…

4/2（土）春休みキッズヨガ＆ダンス

こんにちは。少し前に投稿した春休みのキッズイベントの告知ですが、日程、開始時間を変更しましたので、こちらは変更後の再アップ記事となります。都内でヨガインストラ…

3月のヨガレッスンスケジュール

こんにちは。江戸川区葛西、瑞江のヨガサークルアロマヨガ★SHANTI（シャンティ）のFUふぅです。アロマヨガ★SHANTIレッスン詳細はこちらからいつもブログ…

最近のことと、ナチュラルブースターショット

こんにちはー。ヨガ＆ダンスインストラクターのふぅと申します。ダンスアプローズレッスン詳細はこちらからアロマヨガ★SHANTIレッスン詳細はこちらからインスタも…

2月のヨガスケジュール

こんにちは。江戸川区葛西、瑞江のヨガサークルアロマヨガ★SHANTI（シャンティ）のFUふぅです。2022年は2月4日（金）に立春を迎えます。もうすぐ春の気配…

2022年 1月のヨガスケジュール

こんにちは。江戸川区葛西、瑞江のヨガサークルアロマヨガ★SHANTI（シャンティ）です。残すところ今年もあと数日。年内のレッスンは明日の瑞江クラスでラストです…

韓国行けるのか?

おはようございます。たまには自分のダンスの記録。コロナ前に比べたらまだ少ない方だけれど、ぼちぼちステージに立つ機会が増えてきました。少し前ですが、12月2日（…

12月のヨガスケジュール

こんばんは江戸川区葛西、瑞江のヨガサークルアロマヨガ★SHANTI（シャンティ）のFUふぅです。初めての方はこちらで詳細をご確認下さい。アロマヨガ★SHANT…

神様の島で感じたこと

おはようございます。ヨガインストラクター、ダンスインストラクターのふぅです。神様の島と言われる『久高島』って知ってますか？神様から呼ばれないと行く事ができない…

キッズダンス ハロウィンレッスン

こんにちは。瑞江キッズダンスサークルDanceApplause（ダンスアプローズ）のふぅです。キッズダンスの記事は久しぶりかな。先週は、キッズダンスの各クラス…

11月のヨガスケジュール

こんばんは。瑞江キッズダンス【Dance Applause』瑞江、葛西ヨガ『アロマヨガ★SHANTI』のインストラクターふぅです。初めてご参加を希望される方は…

消毒、マスク、ワクチンと免疫力の関係

こんにちは。今日は気持ちいい秋晴れですね。前回の記事で、次は免疫力について書くと伝えたままアップできずにいました。今日の記事は少し長いのだけど、私の正直な思い…

10月のヨガスケジュール

こんにちは。10月になると『あぁ、今年もあと少しだな』と感じてしまいます。そして、もうすぐ10月というのにサンダルで電車に乗ってる季節感がん無視のふぅです😆…

ノーマスクで呼吸をすること

おはようございます🌞ヨガ＆ダンスインストラクターのふぅと申します。ダンスアプローズレッスン詳細はこちらからアロマヨガ★SHANTIレッスン詳細はこちらから先…

セルフ美容鍼に驚いた！はじめての円皮鍼

こんばんは。ヨガ＆ダンスインストラクターのふぅです。インスタに載せたら反響がすごくて、お友達からの問い合わせが沢山あったので、ブログにも書いておきますね。先日…

最強極上スペシャル◯◯のススメ

こんばんは。江戸川区のヨガサークルアロマヨガ★SHANTIのふぅです。相変わらず制限の多い日常が続きますが、皆さんお元気ですかー？気持ち的に疲れてきてませんか…

動物の苦痛の上に成り立つ世界

こんにちは。ダンス＆ヨガのインストラクターをしています。ふぅと申します。今日はヨガの事でもダンスの事でもないお話なのですが、書き留めておきたい事、発信したい事…

エンタメが心の栄養

こんばんは。ヨガ＆ダンスのインストラクターをしていますふぅです。ブログにお立ち寄りいただきありがとうございます😊今日から9月。そして霧雨が降ったりして、涼し…

9月のヨガレッスン

こんにちは。アロマヨガ★SHANTIのふぅです。間もなく9月になりますが、まだまだ暑い日々ですね。しっかり水分を摂って熱中症にはくれぐれも気をつけて下さいね。…

毎日の月光浴というギフト

こんばんは。ふぅです。キッズダンスインストラクター、ヨガインストラクター、ダンサーなどなどしております。昨日は満月でしたね。満月前夜の月を『小望月』『待宵月』…

『踊る事が大好き』が充満してた

こんにちは。キッズダンス＆ヨガのインストラクターをしています。ふぅと申します。昨日はグラブチッタ川崎でのダンスイベント『遊』に出演させていただきました。メンバ…

夏のヨガは蝉の声をBGMに

こんにちは。ヨガ＆ダンスインストラクターのふぅです。今日は午後から息子とお出かけ。乗りたいバスに乗り遅れてしまい、次のバスまでの時間は長いし、じーっと待つのも…

8月のヨガスケジュール

おはようございます。アロマヨガ★SHANTIのふぅです。ブログを見ていただきありがとうございます✨✨✨夏らしい暑い日が続いてますね。先日、自然いっぱいの都立水…

海の日のヨガ

こんばんは。江戸川区、市川市でヨガレッスンをしています。アロマヨガSHANTIのふぅです。毎年何気なく過ごしてる『海の日』。改めてググったら、海の日は海の恩恵…

ダンスイベントの話に乗る、8/8クラブチッタ川崎

こんばんは。ダンスインストラクター＆ヨガインストラクターのふぅです。という自己紹介の他、ダンスパフォーマンスチームcheerfulsのふぅです。と、今日は自己…

緊急事態宣言中のヨガレッスン

こんにちは。アロマヨガshantiのふぅです。江戸川区（瑞江、葛西）、市川市（原木中山）を中心にヨガレッスンを行ってます。本日からまたもや東京都は緊急事態宣言…

ぐーたらな自分に許可を出すと家の中が平和

こんばんは。ヨガインストラクター＆ダンスインストラクターのふぅです。今日は雷がゴロゴロしたり、晴れたり忙しい空模様でしたね。今日の夕焼け空は綺麗だったなぁ。今…

ガイアシンフォニー（地球交響曲）第九番

こんにちは。ヨガインストラクター＆ダンスインストラクターのふぅです。東京都写真美術館で上映中のガイアシンフォニー第九番（地球交響曲第九番）を観てきました。私は…

七夕のお願い事と新月のお願い事

こんばんは。アロマヨガ★SHANTI &DanceApplauseのふぅです。ヨガとダンスのインストラクターをしています。今日は七夕ですね🎋毎年梅雨時期なの…

基本に戻る事が結局近道

こんばんは。DanceApplauseのふぅです。ブログにいらしていただきありがとうございます😊発表会が終わり、先週は生徒も含めお休み期間でした。なんの振付…

発表会について〜中学生の事〜

おはようございます🌞ヨガインストラクター＆キッズダンスインストラクターのふぅです。今日は発表会に急遽出てもらう事になった中学生のお話です。1月7日〜3月21…

発表会に関わって下さった皆さんのこと

こんにちは。瑞江キッズダンスサークル ダンスアプローズのふぅです。キッズダンス発表会を終えての記録をしています。今日は発表会に関わってくださった皆さんの自慢話…

キッズダンス発表会でのミッションは？

こんにちは。ヨガ&キッズダンスインストラクターのふぅです。日曜日、Dance Applause第一回発表会を無事に終えることが出来ました。色んな思いが込み上…

久々のフラガール

こんにちは。キッズダンス発表会が無事に終わり、まだふわふわしていて何をどう書いたら良いのかまとまらないので、発表会の事は後々少しずつ記事にさせてもらいますね�…

7月のヨガスケジュール

こんばんは。アロマヨガ★SHANTIのふぅです。6月25日は満月（ストロベリームーン）だそうですね。画像は昨日のお月さまですけど。夏至もすぎて、一年の折り返し…

美容室で泣いた話

おはようございます。ヨガインストラクター＆キッズダンスインストラクターのふぅです。ブログに来ていただきありがとうございます😊昨日、美容室に行ってきたんです。…

夏至周辺はリラックスとデトックス

こんばんは。ヨガインストラクター＆キッズダンスインストラクターのふぅです。ブログにいらしていただきありがとうございます。tadasana           …

酵素ファスティング3日目 ヴィーガン対応おやつ

こんにちは。ヨガインストラクター＆キッズダンスインストラクターのふぅです。東京都江戸川区、千葉県市川市メインでレッスンをしています。東京駅のこの佇まい、大好き…

発表会に向けて⑦〜安心できるといいな〜

こんにちは。ヨガインストラクター＆キッズダンスインストラクターのふぅです。今日はキッズダンス発表会に向けてのお話し。先日日曜日に衣装を着たドレスリハーサルをし…

ファスティング中は筋肉落ちる？お肉好きにお勧め食材

こんにちは。ヨガインストラクター＆キッズダンスインストラクターのふぅです。ヨガ写真家のやすちんに撮ってもらった写真データが一昨日手元に届きました。やすちん自身…

今日からファスティングスタート

おはようございます。ヨガインストラクター＆キッズダンスインストラクターのふぅです。今日からヨガの生徒さんとファスティングスタートしました。本日は準備食1日目な…

ファスティングで変わりたい人続出

こんにちは。キッズダンス発表会に向けての記事が続いてましたが、今日は別のネタを。さて、夏に向けて来週からファスティングをまたします。1月頃、コロナ太り&お正月…

振付の選曲のこと〜発表会に向けて⑥〜＆サプライズ弁当

おはようございます。ヨガの生徒さんからいただいたガーベラが今日もごきげんに可愛い感じです。癒されますな✨✨ところで知ってた？ガーベラって花瓶に入れたら、お水は…

予期せぬトラブル〜発表会に向けて⑤〜

こんにちは。昨日今日とかなり暑いですね〜。皆さん元気ですかー？今朝はなんと、朝4時にワンコの散歩に行った意味不明に元気なふぅです。草むしりしていたお婆ちゃまに…

プログラムの写真撮影〜発表会に向けて⑤〜

おはようございます。キッズダンスDanceApplauseヨガアロマヨガ★SHANTIを主宰しているふぅと申します。ブログに来ていただきありがとうございます。…

友情出演のキッズ達〜発表会に向けて④〜

おはようございます🌞キッズダンスDanceApplauseのインストラクターふぅです。キッズダンス発表会まで1ヶ月を切りましたので、発表会に向けてのあれこれ…

夜なべしております

こんにちは。キッズダンスDanceApplauseのふぅです。キッズダンス発表会まで1ヶ月を切りまして、最近はバタバタと細かい作業に追われてます。最近の作業で…

6月のヨガスケジュール

こんばんは。江戸川区葛西、瑞江のヨガサークルアロマヨガ★SHANTI（シャンティ）のFUふぅです。アロマヨガ★SHANTIレッスン詳細はこちらからいつもブログ…

生徒の視点とブ自分メンテナンス

こんにちは。瑞江キッズダンス【Dance Applause』瑞江、葛西ヨガ『アロマヨガ★SHANTI』のインストラクターふぅです。今日は久しぶりにカラッと晴れ…

発表会に向けて② オーディションしたよ

おはようございます🌞瑞江キッズダンス【Dance Applause』瑞江、葛西ヨガ『アロマヨガ★SHANTI』のインストラクターふぅです。小さい子のクラスの…

発表会まで① キッズダンス発表会は6/27（日）

おはようございます🌞瑞江キッズダンス【Dance Applause』瑞江、葛西ヨガ『アロマヨガ★SHANTI』のインストラクターふぅです。瑞江キッズダンスD…

ヨガ撮影会の様子

こんにちは。瑞江キッズダンス【Dance Applause』瑞江、葛西ヨガ『アロマヨガ★SHANTI』のインストラクターふぅです。瑞江キッズダンスDance …

”消費者庁を信じるか消費者を信じるか”

こんにちは。瑞江キッズダンス【Dance Applause』瑞江、葛西ヨガ『アロマヨガ★SHANTI』のインストラクターふぅです。さとうみつろうさんのブログを…

今週のヨガ

おはようございます。江戸川区葛西、瑞江のヨガサークルアロマヨガ★SHANTI（シャンティ）のFUふぅです。アロマヨガ★SHANTIレッスン詳細はこちらから最近…

緊急事態宣言延長に伴うヨガクラスの変更について

こんにちは。いつもヨガにご参加いただきありがとうございます😊本日、江戸川区より明日以降のコミュニティ会館の使用について、連絡がありました。明日以降のレクホー…

『美しき緑の星を』を観た

おはようございます。江戸川区でヨガ講師をしております。アロマヨガ★SHANTIのふぅです。スピリチュアル界隈でも度々話題になっている、幻の映画を観てみてみまし…