プロフィールPROFILE

陽陵泉さんのプロフィール

住所
岐阜市
出身
岐阜市

体の法則、体の不思議、医学の常識のウソ・ホント、目からうろこ話、当院の最新療法等を語ります。 2年前に、自分が五十肩になった事を機に、苦手だった傷病である四・五十肩・腱鞘炎・テニス肘などに即効のある腱賦活術を考案し、骨格・神経を調整するバランス整体と共に施術の柱になっています。 「指ではじくだけで肩の痛みが治る!」「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」など、著書に関連する記事も入っております。

ブログタイトル
岐阜市 マサゴ整骨院刊 健康小事典
ブログURL
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/
ブログ紹介文
歪みと痛みと向き合い30年、2冊の本を出版。腱賦活術・筋ツイスト等のオジナル療法や体の歪みについてを語る。
更新頻度(1年)

53回 / 365日(平均1.0回/週)

ブログ村参加:2011/01/12

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ハンドル名
陽陵泉さん
ブログタイトル
岐阜市 マサゴ整骨院刊 健康小事典
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陽陵泉さんの新着記事

1件〜30件

  • パワーアップした「手指のセルフ腱はじき」が好評です!

    ご訪問頂きまして、いつも有難うございます<(_ _)> 当ブログは2010年12月より開設いたしまして、700記事目となりました。 御縁を賜り、2冊の著書も出版させて頂く事ができました。 出版当時より、その後の臨床や、目まぐるしく変わる情報も考慮し、 研究を続けて、随分と改良を重ねておりまして、 『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊 の施術では、ここにきて臨床での更なる効果upを、患者さん達のコメントから その手応えを感じられています。 出版後に、本は皆様にさらに育てて頂けるものなのだ と 実感しております。 そんな折、4年前出版させて頂いた初めての著作 『指ではじくだけで肩の痛みが治る! 江戸の秘術より生まれた凄ワザ』掲載の 「セルフ腱はじき」が、有名な健康雑誌である『わかさ』の姉妹誌、 『夢21』2019年12月号に(11..

  • セルフ筋ツイスト・腱はじき の アレンジはNG!

    脚~足部の不調の為、「歩けなくなった」と言われる、久しぶりの患者さん 問診と視診で、これは重症と感じて、ダメ元位の気持ちで施術を行いました。 [筋ツイスト]中心による、施術を行ったところ、施術後に「来た時より歩き易い」 との好感触。 二回目来院時には、付き添いの家族の方も私メも驚く回復ぶり! それならば、御自宅にてもセルフで行って頂く様に、足のセルフ筋ツイストの ご指導を致しました。 一人で歩けなくなってから、外出の際には、付き添いに頼られておられます。 以前は、本業の仕事は勿論、畑仕事、庭木の剪定、ゴルフ等、されていたので、 自宅室内でのマシンでのウォーク中心の生活は余暇を持て余しておられます。 家でも、セルフで捻じっているからかなーとやって見せてくれたのが、何とも雑! 「いつも同じ事をばかりだとメリハリ感が無いからさぁ~」 「超高速でやって..

  • 健康情報誌『夢21』の特集テーマにて、セルフ腱はじき-が記事になりました♪

    『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊 本日発売の健康情報誌『夢21・12月号』わかさ出版-の 特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」にて、 -バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」 の記事を掲載して頂けました♪   この記事では、腱を弾くことで腱のシコリが取れて指が滑らかに動くなる 特徴にも触れ、腱はじき にて手術を回避できた人などの症例も記載されています。 勿論、手首や親指の腱鞘炎とバネ指のセルフ腱はじきの実際も、 写真とイラストで解り易く解説して頂けました。 タイトルをクリックすると、アマゾンページに飛びます↓ 夢21 2019年 12月号作者: 出版社/メーカー: わかさ出版発売日: 2019/11/02メディア: 雑誌 2015年発売からの、待ちに待っ..

  • 感謝! 腱賦活術が、健康情報誌『夢21』さんの12月号の記事になります!

    お知らせ 来る11月2日発売の健康情報誌『夢21・12月号』わかさ出版-の特集「手・肩・首のしびれ・痛み」 にて、-バネ指・腱鞘炎の セルフ腱はじき-の記事を掲載して頂けます。 お陰様で、2018年発売-拙著2作目『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』は、 一般読者様から解り易いと評判が良く、発売から数ヶ月後にオファーを頂け https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20 [自然といっしょに 2018年10月号vol.139] https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07 [からだにいいこと 2019 5月号] 等の、健康関連の雑誌に記事として、有り難い事に取り上げて頂けました。 しかしながら、2015年の拙著第1作目のテーマ「腱賦活術」   『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―..

  • 関節痛の原因は筋・腱のコリ・シコリ ―腱を弾くと関節がよみがえる

    膝関節や股関節の痛み、骨盤の関節である 仙腸関節や腰仙関節の異常による腰痛のほか、 最近では、パソコンやスマホ・タブレットを長時間操作する事による 四十肩・五十肩、肘や手首の関節痛、指の腱鞘炎、顎関節の異常 などが増えています。 関節の痛みや動きの異常の原因は、長きにわたり「筋力不足」だとか、 「運動不足」と言われてきました。 ところが、最近になって 医師の先生 や 歯科医師の先生 も、 「関節に付着する筋腱のコリが原因である」と言われ始めました。 これは、十数年前から私が言っていた事で、何も目新しいものではありません。 関節の痛みの原因が「筋力不足」「運動不足」なら、スポーツ選手の多くが 関節の痛みを抱えるのは理屈に合いませんね。 最近、パソコンやスマホを長時間操作する人が増え、本人の自覚が無いままに 同じ筋肉を絶えず緊張させている事が多くなり..

  • 太ももと骨盤、骨盤と肋骨を逆方向に捻じって整える筋ツイスト

    10/12・13日台風19号で被災された皆さまには謹んでお見舞い申し上げます。 関東方面は、拙著の出版に携わって下さいました方が多くおられ、心痛です。 広い範囲での甚大な被害です、一日も早い復旧を心よりお祈り致します。 拙著 『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』 に記載されている内容は、私の整体研究の集大成的なものになっています。 この業の資格を取ってから約25年程、幾つかの手技の研修会を渡り歩きました。 当初の手技の講習会では、核心はおろか、理論は一切教えてもらえず、 徒弟制度のまかり通っていた時代で、体で覚えろ、見て盗め的なモノでした。 そんな中、理論を丁寧に教えて頂ける講習会に巡り合い、勉強になったのですが、 皆揃って、難しい勉強をしているという、組織内的思考に縛られている事が安心 であったものの、教えて貰えば貰う程、求めているものから外れて..

  • 骨格の歪みは 重心によって決まる!

    骨格の歪みは、左右、前後、捻じれ、上下、内外(開閉) 重心 この1つずつを分類していくのは大変な事です。 未熟な頃の私メも、前後においては右腸骨前傾・左腸骨後傾タイプ、 左右の重心においては右重心タイプ・左重心タイプ、 骨盤や肋骨の捻じれは それぞれ時計回りタイプ・反時計回りタイプ という様に、 一つ一つを分けて考えて、歪みのタイプを分類していました。 しかし、研究を重ねるにつれて、骨格の変位―歪みは、2つに集約されている 事に 気が付きました。 東洋医学では、いろいろな現象は、陰・陽の2つに集約される という 陰陽論が基本にありますが、正にコレですね。 その2つとは、重心です。 重心とは、身体の釣り合いが取れる―中心の事で、人の重心は、臍(ヘソ)の下にある と言われます。 臍(ヘソ)の位置をよく観察すると、どちらかにズレているのが解ります。 ..

  • 全国柔整鍼灸協同組合 中部支部会開催―メタボの私に朗報あり

    令和第1回目となります9/29に名鉄グランドホテルにて 行われました、 全国柔整鍼灸協同組合 中部支部会。 毎年、業界最新情報と未来の展望を知る機会として行われております。 組合の理事の先生をはじめ、旧知のメンバーや若い先生方共  お話ができる 数少ない機会です。 例年のごとく、古株会員の先生に、今回はニューフェイスの先生方も参加で、 支部会前夜の28日に、飲み会が行われました。 今回は、名古屋駅近くの「レジャック花の舞」さんに集います。 雑談に交えての、近況報告と情報交換などで親睦を深めました。 年々業界も厳しくなっているからこそ、この横のつながりが大切なのです。 29日当日は、「ゆるやかな糖質制限食(ローカーボ食)の勧め」と題して、 灰本クリニック院長・NPO法人日本ローカーボ食研究会理事長 をされておられる 灰本元先生の講習からスタートです..

  • セルフメソッドの呼吸や方向を間違ったまま継続したら?

    お陰様で、世に出して頂けました 拙著の [指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ](自由国民社刊) [痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト](秀和システム刊) 患者さんや、雑誌の取材の際にのライターさんや編集者さんから 「AとBの体型タイプ、右重心と左重心の重心タイプを間違えて行ったら、 いったい、どうなるのですか?」 「呼吸や刺激方向を間違えたら、どのような不都合があるのですか? 」 と、不安げな表情での 御質問を頂く事があります。 以前の、記事にも書かせて頂きましたが https://ma-35.blog.so-net.ne.jp/2019-04-30-1 応急処置などを必要とする場合においては、致し方なくも、活法としての 目的として迅速対応で活用するケースもあります。 活法として用いる時は、強めで大まか..

  • 陽陵泉と陰陵泉

    ご訪問頂きまして、いつも有難うございます<(_ _)> 当ブログは2010年12月より開設いたしました。 お読み下さいました、当院の患者さんから 「先生のブログですけど…先生の名は陽陵泉と言われるのですか?」 「先生はどこの国の御出身の方なのですか?」「先生のお師匠さんの名?」 等と、思い切って言わせて頂きます的、驚きの質問を受ける事がありました#59142; 「えぇ~!! 僕は日本人で岐阜県民だよぉ~陽陵泉という名じゃないよぉ~」 そんなこんなで、著書を出版した際に、profileに明記しておりますのでね 陽陵泉は、もちろんペンネームです。 この、疑問にされておられます、陽陵泉(ようりょうせん)は、経穴(ツボ)の名称。 東洋医学特有の陰陽関係にある、陰陵泉(いんりょうせん)も存在します。 陽陵泉は、膝の関節の外側にある腓骨の出っ張りの下にあります。..

  • ズボンやスカートが片側ばかりに捻じれていくのはなぜ? 

    台風15号で被災された皆さまには謹んでお見舞い申し上げます。 一日も早い復旧を心よりお祈りいたします。 既製品の服やユニフォームが、フィットしない、着ているとズレてくる 等と、お困り方は多いのでは?と思われます。 片側の襟が開ける、片方の袖やズボンの裾が長い、お腹や背中が捲れ上がる パンツを履くと骨盤の横のところがきつい等々… これらの場合、身体の歪みによる事が多いです。 身体の歪みは、筋肉の捻れ[流れ]のアンバランスによって起こります。 ズボンやスカートのウエストが左右どちらか片側ばかりに捻じれていくのも、 骨盤の筋肉が重心側に捻じれるからです。 重心は、臍の真下辺りに有ると、つり合いがとれるのですが、 殆んどの人の場合、左右いずれかに移動してバランスをとっています。 その重心バランスが偏り過ぎると、ズボンやスカートのウエストが片側に捻..

  • 歩くと左側の足ばかり痛くなるのはなぜ?

    旅行先の石畳、東京や名古屋の地下鉄や地下街、ショッピングモール等を歩くと 足の甲や、足の裏の痛みを感じられる人が多い様です。 地面が硬いと足に感じる負担が大きくなると考えられます。 そして、「それが、いつも決まって左側だけ痛くなるの、何故?」と尋ねられます。 そんな方には裸足になって頂き、左右で足の形と厚みを比べて貰います。 大抵の場合、左足の方が足の横幅が広く、指の間も開いています。 そして、中足部と言って、足の5本の指に繋がる甲側の骨の部分を診ると、 左側が右側より凹んで低くなっており、厚みが無くなっています。 そうです。左側の足は軸足となる事が多く、構造上、体重を支え易い様に 横に広がって開いているのです。 ですから、足のアーチは潰れています。 逆に、利き足構造になる事の多い右足は、地面を掴んで歩き易い様に アーチが大きくなっており、足の幅は狭..

  • なんとか…乗り越えられそうで…ホッ 

    8/28日九州北部大雨で被災された皆さまには謹んでお見舞い申し上げます。 当地や他府県にも注意喚起の不安な中です、被害が拡大しない事を祈ります。 世間が盆の休暇で夏のレジャー・バカンスの計画など楽しみにしている頃 過去のとんでもなく辛かった経験がトラウマになられ、以来、 「今月は鬼門だから不安でしかたない。8月の恐怖!」 毎8月を迎える事に憂鬱を越えて危惧されている患者さんがおられます。 せっかくの夏の休暇も、友達と遊びに行く約束も、一切していないとか… 動けない程の痛みが襲ったのに病院の検査でも、ハッキリした原因が解らず 「友達と話していて笑っただけなのに、何でこんなに酷くなるのでしょうか?」 との、医師の先生への質問に、「儂が知りたいわ!」と 言われる始末#59142; 結局、謎?の症状に病院ではお手上げ、仕事を半月休んで、当院にほぼ毎日通院 何と..

  • 膝の痛みが筋ツイストでどんどん改善!

    今年のお盆は、通院している歯科医院さんの休日案内を参考にして 短めでした。 そうしたら、お盆に当院が営業しているのを、紹介してくれた人から聞かれて、 新患の方が来院されました。 「膝が痛くて正座できなくなり、最近は歩くのも寝るのも苦痛になって困っている」 と、問診にて訴えられました。 大抵は、膝が痛くなったなら、椅子などを多めに置くなどして、 無理に正座をしなくてもいい様に、生活環境を変えられる様にお勧め させて頂く等、膝関節への負担を減らす工夫を考えるところです。 しかし、茶道の師範もされておられる方で、生徒さんへの手前の事もあります。 御自身の精進のためお稽古もされているお師匠さんがのところに行かれた時、 膝の痛みで正座できなくなったのを見かねて、 お師匠さんの娘さんである医師の先生が、当院を紹介して下さったのです。 この女医の先生は..

  • 「大した事していないのに痛くなった」と「結構ハードだったのにきつくならなかった」のその差

    お盆休みは、いかがお過ごしでしたのでしょうか? 当院は、通院している歯科医院さんを参考にして、少ないお休みに設定したところ、 暑過ぎでの家電の故障が続いたり、ヤボ用が多かったせいで、ブログもままならず 皆様への御訪問も御無沙汰となってしまい申し訳ございませんでした <(_ _)> さて、思いがけないアクシデントに遭われ 交通事故の自賠責保険にて、左肩関節と股関節の治療で 通われている患者さんがおられます。 最初、整形外科に掛かられていましたが、長時間待たされた挙句、 電気治療と湿布と痛み止めが出るだけで、一向に改善の兆しがなく、 当院への来院を損保保険会社へ希望されたとか。 週2回半月位の 当院の施術を受けられ、症状がかなり改善したところに 損保保険会社さんから、「月に2回位は、整形外科に掛かって下さいね」 という連絡があって、多忙のところ指示に..

  • 腱賦活術 筋ツイスト 進化系バージョン考案しました!

    お陰様にて、2作の著書を世に出させて頂いております 腱賦活術について    自由国民社刊 [指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ] 筋ツイストについて   秀和システム刊 [痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト] 著書を出せるキッカケになりました、己の体調不良やアクシデントの体験 が元になっています。 何れの本のメソッドも、施術者としての側の視点から出発しておりますので、 省略・簡略化を余儀なくされ、一般の方に解り易くを第一にしての 商業出版となりました。 しかし、健康雑誌「からだにいいこと」さんの取材を受けて痛感したのですが、 体の調整メソッドは、左右片方ずつ行う、何回も行う、モノや道具を使う、 手順が多いものは採用されないのです。 そして、痛みやコリがとれるのは勿論、スタイルがよくなる、痩せる といった..

  • 30年手技道を築いてきて、気付いた打鍼術の魅力

    平成2年に開業した当初は、鍼灸をメインにして施術を行っていました。 しかし、同時に 手技療法の勉強をも本格的に開始しました。 手技療法の世界は不思議なもので、他の療法の否定から始まります。 「患者さんに痛いところを聞いて施術するのは、技術の無い者のすること」 「内装屋の様に、湿布やテープを貼る施術を 未だやっているのか?」 「温灸やホットパックで温めたところで 何が変わるんだ?」 「針で本当にツボが捉えられると思うのか?」 等との、先輩先生の言動や嫌味にも、どんどん感化され続けていきました。 手技の研修会では、講習会資料・テキスト等の類は勿論、板書なども無く、 聞いて覚えよ、見て盗め、頭で無く体で覚えよ的なものが主流でした。 そんな中、ひたむきに継続しそれから20年以上もの間、 手技のみに拘る施術を行ってきました。 勿論、愚直な私がかたくなに師匠..

  • 鍼灸マッサージ師に向けての整体講習『巻き肩を改善する筋ツイスト・腱ツイスト』IN大阪

    過ぎし 2019年7月21日に、大阪鍼灸マッサージ師協同組合様主催の学術講習会にて、 テーマ『巻き肩を改善する筋ツイスト・腱ツイスト』の講習をさせて頂きました。 巻き肩への施術需要は、柔道整復師や整体師のみならず、鍼灸師・マッサージ師にも 患者さん達からの御問合せや施術の御要望も増加し、必要になっている様です。 鍼灸マッサージ師の先生は、整体系の見方や治療法は無縁になりがちの傾向なのか? 今回、巻き肩や歪みについて学ばれるのが 初めての先生方ばかりです。 これまで協会さんが、よく開催された鍼灸や東洋医学主体の講習内容と違う、 新しいジャンルで新風を取り込む との 思い切った試み的の講習のようです。 鍼灸師・マッサージ師の先生方は、日頃から、経絡から経穴を捉えての施術をされて おられる方が多いと思いますが、今回、経穴と重心という新しい視点でみて頂く形をとり、..

  • 人から指摘されて巻き肩に気付く事も―筋ツイストにて自然な形で矯正する

    30数年前、専門学校時代の必須科目であった柔道の練習や試合の時に、 直ぐ、私は柔道着がはだけてしまい、よく注意を受けたものです。 今思えば、肩甲骨が閉じて胸が張る形の巻き肩なのに加え、 肋骨が下がる、ひどい撫で肩が原因だったと思います。 ストレスを受けて緊張すると、肩が前に巻いて引き上げられて、いかり肩になってしまう のを自覚する と言われる 患者さんが多いです が、こちらは私のタイプとは逆の 肩甲骨が開く事によるねこ背型巻き肩といえます。 父が営んでいた写真館のスタジオでの撮影時、お客さんに、目線の上下や 頭の傾き、首の向き等を、何度も直して貰っているのをよく見ておりました。 真っ直ぐにする様に言って直してもらっても、取られる方は真っ直ぐにしているつもりでも 写真を撮る側から見ると真っ直ぐではないのです。 家人も、成人式の写真を撮って貰う時、..

  • ツボの位置 と 骨格の歪み や 重心の掛かり方の関係

    東洋医学で言う 経穴―ツボと骨格の歪みには密接な関係があります。 例えば、立った状態で臍ヘソ(中央に神闕と称するツボがある)の位置を見ると、 左右どちらかに偏っています。 大抵の場合 腸骨の捻じれの歪みが強いとお腹の出っ張りも重心側に偏り、 臍ヘソの位置も、腸骨の捻じれる方向にズレます。 乳房は、へそとは逆側に偏り、肋骨の捻じれる方向にに偏る傾向があります。 したがって乳中といいうツボは、非重心側にズレます。 腸骨の捻じれは左右だけでなく、前後にも見られます。 髀関(ひかん)と称するツボの位置を見ると、重心側は下に移動しています。 髀関は、下前腸骨棘に付着する大腿直筋にあるツボです。 また、全体に、下方向にある人は、腸骨前傾による前重心タイプとなり、 上方向にある人は、腸骨後傾による後ろ重心タイプとなります。 一般にも有名であるツボ、..

  • 巻き肩になると下半身デブになる?ー肩甲骨と坐骨の相関

    巻き肩には、 肩甲骨が開いて、二の腕が内側に巻き込む ねこ背巻き肩と、 肩甲骨が閉じて、肩関節の丸みの部分(上腕骨の骨頭)が内側に巻き込む 胸張り巻き肩 に分けられます。 肩甲骨と骨盤の歪みは連動しますが、肩甲骨が開くと坐骨が開く(外重心タイプ)、 肩甲骨が閉じると腸骨が開く(内重心タイプ)と分けております。 外重心タイプでは、二の腕が内側に巻き込むと太ももが内側巻き込み、 坐骨が外に開くことでО脚気味になります。 坐骨が開くと、骨盤の下側が外に張り出す洋ナシ型の骨盤になります。 ねこ背巻き肩―洋ナシ型の骨盤のタイプは、女性に多く見られます。 洋ナシ型の骨盤になると、お尻が大きくなり、太ももが太くなるので、 タイトなパンツを履くのがきつくなります。 いわゆる、下半身太りをし易いタイプです。 この様なタイプの人においては、 ねこ背巻き肩を開..

  • 重心とツボの緊張の関連性

    東洋医学で用いられる【経穴(ツボ)】は、重心の掛かり方により 左右の過緊張差を生じています。 関節には、関節の内側と外側に、両目の様にツボがある事が多いです。 そのツボの過緊張差(虚実)により、重心の掛かり方が変わります 。 例えば、足の関節には、下伸筋支帯の外側にある丘墟(きゅうきょ)というツボと 内側にある中封(ちゅうふう)というツボがあります。 膝の関節には、膝蓋骨を挟んでその名の通り、外膝眼と内膝眼があります。 手首には、手の甲側に陽谿(ようけい)と陽谷(ようこく)があり、 掌側に神門(しんもん)と太淵(たいえん)があります。 肩の関節には、前後に二つの窪みがあり、 前肩髃(まえけんぐう)後肩髃(うしろけんぐう)と呼ばれています。 これらの一対のツボは、互いに過緊張が逆になっています。 膝眼を例にしますと、右外膝眼が緩んで右内膝眼が..

  • 骨格の歪みを 重心を整えて矯正する太極療法

    6/18日日本海中部地震 新潟地震で被災された 皆さまには 謹んでお見舞い申し上げます。 一日も早い復旧を心よりお祈り致します。 骨格とは、15種22個の頭蓋骨、7個の頚椎、12個の胸椎、5個の腰椎、 腸骨、恥骨、坐骨、仙骨、尾骨などの骨盤の骨、肩甲骨、肋骨、胸骨・鎖骨 上腕骨、橈骨・尺骨、大腿骨、脛骨・腓骨、手根骨、足根骨、手足の指の骨 によりなります。 それぞれの骨が、左右、前後、上下、捻じれ、内外(開閉) 等にズレる事で 骨格の歪みが発生し、症状を引き起こします。 この 全ての骨の、それぞれの歪み を診ていくのは、とても大変です。 患者さんからの「背骨が曲がっていますか?」「骨盤がズレていますか?」 「体が捻じれていますか?」 等 の問いに、 「曲がっています」「ズレています」「捻じれています」とザックリ答えるのは 簡単なのですが、それなら素..

  • セルフ筋ツイストは 筋トレやストレッチとココが違う!

    治療師として約30年以上の集大成をと考えていた時に、有り難いオファーにて 拙著「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」を出版させて頂けました。 この「筋ツイスト」に記載されています「セルフ筋ツイスト」ですが、 ずっと以前から、世間で当たり前に広まっている、所謂、筋トレやストレッチと同様に、 筋肉にアプローチする メソッドではありますが、その目的も方法、そして効果も  全く違います。 簡単に言うと、筋トレやストレッチ等は運動ですが、 「セルフ筋ツイスト」は、治療としての整体や調整法を自分で行うものです。 出版後も、オファーにて雑誌などの取材を受けました際、決まって聞かれますのが、 「このメソッドは、何回、何セット行ったらいいですか?」 「えっ? 本当に、左右両方行うのではなく、片側のみ…なのですか?」 「こんな緩い力で良いのですか?」 これらの質問は、は筋ト..

  • 手足の痺れや強張りはむくみによる事も!? 筋ツイストでむくみがスッキリ!

    バリバリの昭和の仕事人! を自負されておられる患者さんが久しぶりの御来院。 問診時、「新しく起こされた怪我とか、何か症状が変わった事は?」の問いに 「今週の半ばにあったのですよ! 左の手足が指先まで痺れて強張ってしまったので、 脳梗塞でないかとビックリして、病院に行って検査してきました!」 日頃以上の、ストレスを感じながらの数日、トイレ休憩すら惜しんで座って シャカリキで仕事をこなしていたところ、異変に襲われた そうでした。 検査では、幸い脳の異常は無いとの事、手足の痺れの原因は不明。 今も、手足の痺れと強張りは続き、加えて、原因不明の動悸があるのも気掛かり との事で、これまでにない、暗い表情で様々な不調を訴えられます。 先ずは、パッと見、左手の薬指の結婚指輪が食い込んでいるのを指摘しまして、 御本人に外してもらいました。 「あれっ!? こんなにむ..

  • ストレッチや筋トレとは全く違う! 筋ツイストの目的と効果

    最近は、筋トレやストレッチなどの筋トレブーム。 その一方で、筋トレが痛みを作る、スポーツをする前後のストレッチは体を壊す 等とも言われ出しました。 筋トレやストレッチの刺激を基準に考え行われる方の傾向として、 体を調整する場合のメソッドを行うにも、「効くぅ―」「キツゥー」等との 言葉が出る位の、少しきつめの刺激が効果が有ると信じられています。 辛いと感じても、負荷をかけたり、関節の可動域を超える動作をしないと 効果に繋がらない―という、昔からの考えも抜けきっておられないのも事実… しかしながら、きついメソッドには、リスクも付き物です。 この事に対して、一番問題であると思うのは、ストレッチ、筋トレ共に、 やり難い側、動きの悪い側を重点に行う傾向が有ります。 やり難い側、動きの悪い側を、頑張ってやる程、体は歪む―と言う反面も… その真逆?とも感じ..

  • 貴景勝関再出場問題 ―休む事の責任と休まない事の代償

    治療師をしていましたならば、怪我をされた患者さんから、 「仕事を休んで安静にしていたら、治るのでしょうか?」 「こちらに掛かる前に病院に行っていたが治らなかった。有休を使い果たしたので、 もう休めそうにないけど、何とかならないですか?」 「一週間後の海外旅行に間に合うでしょうか?」 「このまま動かさないでいれば、良くなる―と言われ、信じて2ヶ月我慢していたが、 一向に良くならない」 「医師に言われたように、使わないようにしていたが改善しない」 「動くとかなり痛いらしいのですが、明日の試合に出させてはいけないでしょうか?」 「1ヶ月部活を休んでも治らなかった。これ以上休むとレギュラーになれないかも」 等の、深刻さのレベルは様々だと思いますが、今後の見通しについての意見や、 悩み事の相談を受けられる、機会は多いのではないでしょうか? ..

  • 傷めて体験し気付かれた事―拙著の理論通りでした

    連休中に、前々から気になっていた、鉢植えの株分けをしていて ボキっという音とともに腰を傷められて、久し振りに来院された患者さん。 「痛過ぎて動けず、へたり込んだままの状態で、救急車を呼ぼうにも 電話のところまで行かなくてはならないし、やっと這いずって部屋に 戻ったんですよ。 しかし、保険証要るし、入院の支度やもしなきゃならないし…と、仕事は どうするか等と考えていたら、止めた方がいいかなぁ と思い直してね、 連休中、安静にして今日までしのいでいたら、何とかここまで来られた 身体は動かないけど、どうしたらいいのか と頭はずっと動かしてました」 とのお話でした。 この様にボキッと音がして動けなくなるなど、傷められた程度の酷い場合、 起こしたてのホヤホヤの状態では、通院の移動や施術時の所作だけでも、 負担になって却って 痛みを強く感じられるケースも有り..

  • こんな体の癖―重心の偏りが考えられますね!

    大型連休明け、生活のリズムが狂ったりした事の、たまった仕事などに 心身共に、ストレス過多気味と感じられておられる方は多いのでは? この様な時期には、御自分の体の癖が妙に気になられる人もおられます。 自然に立っている時、片側の爪先が外を向いている 椅子に座った時、必ずどちらかの脚を上に組む 気が付くと同じ側に足を崩して横座りをしている 講演を聴く時や映画や舞台を観る時、左側か右側かに座る側が決まっている 立ったままズボンを履く時に、先に履く側(履き易い側)がある ショルダーバッグをいつも同じ側の肩に掛ける つい同じ側で頬杖をついている この様な方は、 重心が偏っている可能性が大です。 とは言っても、重心を掛け易い側に掛けるのは悪い事ではありません。 むしろ、いつもと逆側の重心を使われようとされると、筋肉の流れに逆行する事になり、 体に負担が掛かり..

  • 祝! 令和 山城めぐり にて 腱賦活術と筋ツイストが威力を発揮しました!

    祝! 令和 新年-明けましておめでとうございます! 平成時代には、皆様に大変お世話になりまして、ありがとうございました どうぞ、令和時代も、引き続き、何卒 宜しくお願い致します <(_ _)> 平成末に、趣味であります お城跡めぐりツアー に出掛けました。 当初、思い描いていたのとはギャップある、アップダウンで軽く15000歩に達する ハードな行程でしたので、バテバテを令和に迄も引きずってしまっています… 最初の城跡は、美濃金山城。 森蘭丸、森可成 の居城で知られています。 来たる2020年NHK大河ドラマ[麒麟がくる]の主人公明智光秀誕生の地? との説の地も近くにありました。   森一族の城の地と言う事で、一族の中でも知名度が高く[麒麟がくる]にも 関わるであろう、森蘭丸のイケメンキャラクターの幟旗が翻っており、 家紋・鶴丸をかたどった生垣刈込..

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