美用品・ダイエット用品を買うお金を稼ぐ方法です♪

こんにちは、まいです今日は、美用品やダイエット用品を買うお金がない・・・というお悩みを解決する方法です。せどりというものをご存知ですか？最近逮捕されたホリエモ…

むくみ解消方法①

こんにちは、まいです本日は、むくみの解消方法をお話します。むくみの解消方法はさまざまあり、最も一般的なものは次のような方法です。・マッサージする・体を温めるよ…

むくみについて

こんにちは、まいです今日は、むくみについてお話します。むくむ時というのは、長時間立ったままだった時や、泣いた後や飲みすぎたり、生理の時などいろいろあると思いま…

アミノ酸ダイエット

こんにちは、まいです今日はアミノ酸ダイエットについて、お話します。アミノ酸ダイエットとは、アミノ酸を摂取して、あわせて運動を行うことにより、脂肪燃焼の効果をた…

パイナップルの効果

こんにちは、まいです今日は、パイナップルを食べることによる効果について、お話します。パイナップルがダイエットに効果的な理由をいくつか挙げると、・ビタミンB1、…

通勤・通学を徒歩に変える

こんにちは、まいです今日は、ダイエットの意識を高める方法です。ダイエットに大切なことは、太る生活をしていた自分を切り替え、ダイエットモードにすることです。その…

舞茸の効果

こんにちは、まいです本日は、まいたけの効果についてお話します。舞茸には、他のキノコには含まれていない「MXフラクション」という成分が含まれています。この成分は…

ダイエット効果増加方法

こんにちは、まいです今日は、皆さんが行っているダイエットの効果を更に、アップさせる方法をご紹介します。それは、気づいた時にストレッチすることです。ストレッチで…

リンパについて

こんにちは、まいですダイエットをしていると、リンパという言葉を耳にすることがあると思います。本日は、リンパとダイエットの関係について少しお話させていただきます…

手足ブラブラ運動

こんにちは、まいです今日は、寝る前に行う簡単な運動をご紹介します♪安眠やむくみにも効果的なので、1日が終わった寝る前にリラックスして行うことをオススメします。…