発酵は簡単に起きる。ヨーグルト糠漬けキャベツの乳酸菌漬け白菜の浅漬けらっきょうの乳酸菌漬け味噌納豆天然酵母パンこのように発酵食品を作ってみてわかったことは、発酵とは本当に簡単に起きるなあということでした。発酵とはもっと手間のかかる大変なことだと思っていましたが、実はいとも簡単に起きる自然の過程でした。私達は食べ物が簡単に腐敗することは知っています。なま温かいところに食べ物を出しっぱなしにしておくと半日で腐敗臭がすることは誰しも体験するところでありましょう。腐敗と発酵同じ現象です。食べてお腹を壊すのを腐敗といい、身体によいものを発酵という。人間の都合で2つの現象をわけているだけです。家庭から消えていった発酵。しかしいつの頃からか、私達は日常生活から発酵というものを追い出してしまうようになりました。腐敗を追い出した...発酵食品のこと。中編。
日本人の普通のご飯が一番。私達の腸内の菌の様子は、古都京都の街並みに似ているな。と私は思っています。京都の中心部に住む人達は先祖代々から住んでいる人たちが多いように、腸内の菌ももう私達が幼児の頃に決まっているのです。私達が成人になってから「生きた乳酸菌」を飲んだとしても、それはバックパッカーの旅行者と同様。連泊して長期滞在したとしても、多くはまた数週間や数ヶ月で京都から出ていくことになります。でありますから、私達は「腸活」といっても善玉菌をせっせと腸に入れることより、まず善玉菌の餌をきちんと毎日食べることが大切であると思いますです。水溶性食物繊維野菜・芋・豆類・海藻・きのこ・果物オリゴ糖野菜・果物・豆類な〜んだ。日本人が馴染みのある和食っぽい料理であれば大丈夫ってことです。古くからその土地で親しまれている発酵食...発酵食品のこと。前編。
防災カレンダー岐阜県西部揖斐郡〜関ヶ原〜養老付近番茶って茶色じゃないの？我が家は夕食後にお茶を入れて飲むのが習慣なのですが、先日ヨメが「今度は番茶を飲みたいから買ってきて欲しい」と言います。私は東北出身なので、番茶と言えば茶色い焙じ茶のことと思っていました。「あれ、今飲んでるこれが、番茶じゃないの？」「これは焙じ茶でしょ。番茶は番外茶っていう緑茶なのよ」ええ〜。そうなの。知らなかった。人生毎日が勉強ですな〜。夏の強い日差しを浴びがお茶っ葉が。夏も近づく八十八夜。というようにお茶は初夏に摘まれるものと思っておりました。しかし摘まずにそのまま夏を過ごさせるお茶があるのです。それは3番茶とか4番茶と呼ばれますが、総じて番外茶と言われるようです。夏の強い日差しを浴びることで・カテキンの量が増える・逆にカフェインは減る・...水出し番外茶。
防災カレンダー27日月の最遠より3時間後09時44分香川県中讃地域（立つ雲飛行機雲？）https://isehakupedia.hatenadiary.jp/entry/2021/09/26/103156#19論文1COVID-19感染や、遺伝子ワクチンで体内に生成されるスパイク蛋白が身体にダメージを与えるという論文が発表されました。SARS-CoV-2スパイク蛋白質を介した肺血管細胞の細胞シグナル伝達について概要本研究では、SARS-CoV-2のスパイクタンパク質だけで、他のウイルス成分を含まず、肺血管細胞の細胞シグナルを誘発するのに十分であることを報告している。ヒト肺動脈平滑筋細胞またはヒト肺動脈内皮細胞に、リコンビナントSARS-CoV-2スパイクタンパク質S1サブユニット（Val16-Gln690）を1...論文の行間に込められたメッセージ。
防災カレンダー香川県から岡山県へ渡る瀬戸大橋（捩れる立つ雲）もうそろそろワクチンキャンペーンは。イスラエルの調査で判明｢ブースタ接種｣の難題感染予防の底上げ効果は高齢者で数週間」東洋経済2021/09/236:00・・・さらに前出のペッパー氏によれば、体内の防御機構に繰り返し刺激を与えると「免疫疲労」と呼ばれる現象を引き起こすおそれもある。「何度も免疫反応を増加させようとすることには、明らかに何らかのリスクが存在する」とペッパー氏は話す。「仮に6カ月ごとに追加接種するサイクルに入り込めば、私たちにマイナスに作用する可能性がある」。（執筆：ApoorvaMandavilli記者）（C）2021TheNewYorkTimesNewsServices」https://toyokeizai.net/articles/a...風向き観察。
時事ネタ1自民党総裁選でマスコミやネットでの代表候補たちの露出が増えております。良いことだと思います。高市候補は最初からまったく軸がぶれていません。素晴らしいことだと思います。岸田候補は立候補当初に比べて主張が高市氏に寄ってきているように思います。とにかくバランス感覚命の方である本領発揮ということでしょう。またそれほど高市氏の主張に影響力があるということでもあります。河野候補は中盤から無回答という態度が目立って来ました。これも高市氏の主張の影響が大きいということでありましょう。本音を言うと叩かれる。世論に合わせると（高市主張になびくと）変節したと叩かれる。従って、無回答という態度にならざるを得ないということでしょう。護る会の質問に答えられなかったぐらいですから、やはり追い詰められているというようにも見えます。護...時事ネタ3題。
NHK「プロフェッショナル仕事の流儀旗じいちゃんの生きる道〜交通誘導警備員」を拝見いたしました。この番組は最近は本当に名もない一般庶民のプロフェッショナルが多く、私はそういう回がとても好きです。なぜこの男性は働き続けるのか。今回は道路工事などの前後で、旗を振って通行する一般車を停止させたり誘導させたりする、私達が日常良く目にする「交通誘導警備員」の取材でした。その方は84歳の男性。私は街で自分と同じ年代やそれ以上の方が、交通誘導の仕事や駐車場の案内やスーパーの品出しなどをやられていると、明日のわたし自身だと思っております。人生100年現役時代となる時、身体が動くうちはこのように現場で最後まで働き続けるのが当たり前となる時代となるでしょう。それは多くの人の人生観が変わっていく世の中になるだろう。人生観が日本人本来...働く人たちの詞（うた）
防災カレンダー鹿児島県霧島連山方向（捻じれ立つ雲）11月を見越して専門家たちは準備を始めている。免疫学の第一人者ワクチンを解説「鎧と思っていたがレインコートぐらい」9/4(土)13:10デイリー・・・免疫学の第一人者、大阪大学名誉教授・宮坂昌之氏は想定外だったこととして感染を予防する力が期待していたほど強くなかったことを挙げ「おそらく我々が当初鎧と思っていたのが意外に薄くて、まあレインコートぐらい、あるいはトレンチコートぐらい」と解説した。・・・「ところがイスラエルやアメリカのデータを見てますと、社会的な制限を取ってしまった…マスクをしなくなった、誰と会ってもいいようになったとたんに感染が増えてきた。そういう状況を見てみると、いわゆるブレークスルー感染。ワクチン2回接種しながらも感染する人が増えてきた」と、日本...大丈夫。静かに受けて立ちます。
防災カレンダー22日酉の日（テロ注意）【9】東京西部https://isehakupedia.hatenadiary.jp/entry/2021/09/13/094806#15徳島県徳島市より東南（彩雲）コロナに関わらず医療機関全般が切迫する流れ。東京都立の病院のホームページです。今月に入ってから医療従事者のコロナ感染がポツリポツリと発生し始めています。医療従事者のワクチン接種は3月上旬から5月にかけて重点的に行われました。ワクチンの抗体の有効期限（？）は6ヶ月とすると、そろそろ出始めて11月頃まで増加していくと考えられます。ただワクチン効果が切れての感染（ブレイクスルー感染）は、感染しても重症化には進むケースは少ないようです。が、軽症や中等症であっても、その方々は10〜14日は医療現場から隔離する必要がありま...時事ネタ。
防災カレンダー21日満月羊が羊を監視する。イスラエルの首相がこのような発言をしたとネットで流れておりました。「イスラエルの首相は、（子供の予防接種の文脈で）「両親がお互いに戦うことを望んでいる」と述べたと述べた...「子供に予防接種をした両親は、そうでない子供に圧力をかけるだろう。」https://twitter.com/OS51388957/status/1439670570568847361ソースがヘブライ語であるため、この発言が真実かどうかはわかりません。が、さもありなん。そういうこともあるだろうと思います。国民を目に蓋された羊の群れに変えていく3つのステップ。この半年日本社会で起きたことを私達はその渦中として体験することになりました。もう本当に私は目を丸くすることばかりで、本当に初めてのこと尽くしでした...確信犯の首相。
良い青魚が入っている時は。毎日の晩御飯のメニューに悩む方も多いことでしょう。我が家は、曜日は不定ですが、海上自衛隊方式で週1回はカレーにしています。私は毎日カレーでも良いくらいなのですが、ヨメのペースに合わせて週1回が落とし所だからです。それ以外の日はどうするか。私は毎日スーパーに行くとまず鮮魚コーナーに行きます。そこで青魚の良いものがあるとそれを買うことにしています。今日はカレーだとか、チキンカツだとか、麻婆豆腐だとかおおまかにメニューは考えておきますが、もしスーパーに良い青魚があればそれを購入します。良い青魚の条件とは・目が透き通っていること・お値段がお買い得であることアジでもイワシでもサバでもサンマでも。新鮮でお買い得な魚があったら、今日はお刺身だよ。やったね。明日もホームランだ。洗うとお刺身が水っぽくな...洗わないで三枚におろすお刺身。
仏高官「英は米の属国」と侮蔑潜水艦巡る大使召還で無視共同通信9/18(土)19:13【パリ共同】米英豪3カ国の安全保障枠組み「AUKUS（オーカス）」創設によりオーストラリアに潜水艦共同開発計画を破棄されたフランスは17日、駐米、駐豪両大使の召還方針を発表したが、英国に言及しなかった。フランス高官は英国が米国の「属国」になったと侮蔑。相手にしないとの抗議とみられ、同盟関係で異例の対立が一層際立った。中ロなどへの対抗軸として民主主義陣営の結束強化を図る米政権は「フランスの立場を理解しており、相違点の解決に向けて取り組む」として修復に努める考えだが、不協和音が広がる恐れがある。オーストラリアは、米英の支援で原子力潜水艦を導入する方針。https://news.yahoo.co.jp/articles/6bde43d...時事ネタ。
退任直前の訪米の意味？。菅首相、退陣直前に訪米異例の外遊、与野党疑問視時事通信2021年09月10日07時14分首相訪米について、加藤勝信官房長官は9日の記者会見で「具体的な日程は決まっていない」と詳しい説明を避けた。退任間近の首相が出席することに関しても「主催者の米国が判断することだ」と述べるにとどめた。・・・https://www.jiji.com/jc/article?k=2021090900983&g=pol米国で仕切っている人たちからすると、今なら何でも言うこと聞かせられる首相を呼びつけて、日本政府として何かを約束させたい。そんな思惑もあるのかもしれません。呼びつけられる直前の首相の発言【速報】菅総理河野大臣支持を表明自民党総裁選挙でTBS9/17(金)18:04配信https://news.yaho...時事ネタ。
河野氏「決選投票回避」に黄信号野田氏出馬で産経2021.9.1706:07自民党総裁選（29日投開票）の告示前日となる16日に出馬表明した野田聖子幹事長代行は、土壇場まで立候補に必要な20人の推薦人確保に腐心した。支持を見込んでいた石破茂元幹事長に近い議員から協力を拒否されたが、他の陣営から支援を受ける動きが広がった。背景には、野田氏の出馬で票を分散させ、党員票で有利とみられる河野太郎ワクチン担当相の勢いにブレーキをかけたいという他陣営の思惑もありそうだ。（市岡豊大）・・・河野氏は自身の知名度と地方人気の高い石破氏の協力を武器に党員票を集め、初回の投票で過半数を得る戦略を描いていた。岸田氏や高市氏を支持する勢力は河野氏への忌避感が強く、決選投票となれば逆転される可能性があるからだ。野田氏は選択的夫婦別姓に賛成す...向かい風の時は、上司やお客さんからクレームが来ないように。
今回はトリックにかからないための考察を続けて来ました。思い込みの強い人はひっかかりやすい。本来は誰しも心の嗅覚を持っているはずなのですが、この嗅覚を阻害するのが・ゼロかイチかの思い込みという結論となりました。思い込みは「ゼロかイチ」が大好きです。でも本当のその思い込みはいつも正しいでしょうか。機会があるたびに「自分の思い込みの半分は間違っている。というスタート地点から」リセットすることが、心の嗅覚のアンテナを活かすこと。経験的にそのように思います。自分で考えるの嫌。結論だけ言ってよ。そのとおりにしますから。という人はひっかかりやすい。あと「自分で考えるの嫌」という人は、やはりトリックに引っかかりやすいと思います。テレビで繰り返し流すキャンペーンを信じるのは、やはり「自分で考えるの嫌」という人からだと思います。こ...トリックを見破ることは可能か。その7。
専門家の見解の文章。プロの文章の軸。軸がずれた文章（主題と記事内容がずれている）は、要注意。警戒モードでとりあえず静かに距離を置いた方が良いでしょう。というのが私の提案です。心の羅針盤を中立に保つため。ただしこれは、・専門家の見解を述べた記事で・自分や周囲の人の人生に関わる内容の時のことです。個人のエッセイストのお気軽記事などは関係ありません。この人は最初は散歩の内容だったのに途中から熱くカレーを語りだしたわ。主題は散歩じゃない。軸がぶれてるわ。要注意。とはなりません。それは私達はその散歩やカレーの内容を、プロの専門家の見解として、自分や周囲の人の人生に関わる決断の根拠としないからです。エンターテイメントの記事は今回の「トリックを見抜く」とは関係ありません。あくまでも、私達の人生の判断に影響を与える専門家の記事...トリックを見破ることは可能か。その6。
防災カレンダー東京都足立区から西方向（ねじれる立つ雲）https://isehakupedia.hatenadiary.jp/entry/2021/09/13/094806#19東京都多摩市https://isehakupedia.hatenadiary.jp/entry/2021/09/13/094806#19東京都西部。岐阜県西美濃。大阪府。怪しいと距離を置くべき記事の見分け方。これからの世の中、巧妙に真実が隠された誘導記事が増えていく時代になっていくかもしれません。陰謀論とは私達の生活直接とは関係のないお話でしたが、もう私達の生活に直接影響を与える時代。そんな時どうやってその巧妙な記事を見破るか。たとえば先日の課題2のように、専門用語をちりばめて煙に巻くという手法だった場合、私達はどのように見抜けば良いの...トリックを見破ることは可能か。その5。
防災カレンダー13日【9】横浜市から西方向名古屋市から西方向香川県西部から東方向https://isehakupedia.hatenadiary.jp/entry/2021/09/13/094806#20主題がわかりやすい文章は誠実な文章。昨日の課題に大勢の方が挑戦してくださいました。ありがとうございます。大変参考になりました。早速回答です。昨日の大阪大学の論文の主題は「新型コロナウイルスに感染すると感染を防御する中和抗体ばかりでなく、感染性を高める感染増強抗体が産生されていることを初めて発見しました。」です。もちろん「感染増強抗体の産生を誘導しないワクチン開発が可能になると期待される」も執筆者の伝えたいことです。未来への期待です。こちらを含めても良いと思います。そして大切なことは、この長い論文の大半は、この「...トリックを見破ることは可能か。その4。
トリックを削ぎ落とすひと手間。文章のトリックを見破る方法で、最も効果的なのは「要約する」ということです。「文章要約」というと学校の国語でよくやりました。学校で習ったことで、社会に出て役に立つことはたくさんありますが、この「要約」はトップに挙げられるくらい本当に役に立つ「社会を生き抜く知恵」です。たとえば前回の女医さんの記事があります。この文章を簡単に要約するとどうなるでしょう。要約とはその人が相手に伝えたい文章のエッセンスです。これが伝えたかったんだよ〜。というメッセージの核です。だから1行でまとめると。要約：「様子見」をして、子供たちに重症化リスクや後遺症のリスクを負わせるのではなく、お子さんと一緒にワクチンの接種について話し合いましょう。要約すると見えてくる矛盾。トリック記事の一つの特徴は・長々書いてある文...トリックを見破ることは可能か。その3。
防災カレンダー11日月の最近より3時間後22時03分横浜市https://isehakupedia.hatenadiary.jp/entry/2021/09/07/084113#17名古屋市から西方向昨日の課題に多くの方が回答投稿くださいました。頂いた回答はどれも熱いものでした。ありがとうございます。では回答です。そのトリックの一文は赤字の部分です。｢子供にコロナワクチンを打っていいのか｣迷う人に現役小児科医が伝えているたった一つのこと森戸やすみ小児科専門医2021/08/31・・・誤った情報が「善意」で拡散されることもあるフェイク・ニュースといっても、悪意があるデマや、パンデミックに乗じて集客と広告収入を狙った金銭目的のものばかりとは限りません。なかには「善意」から拡散される誤った情報もあります。もし、同じワ...トリックを見破ることは可能か。その2。
防災カレンダー10日酉の日（テロ注意）ワクチンを推進する方々も、ワクチンに反対する方々も。中には9割の真実に1割の嘘を巧妙に混ぜて、そして人々を誘導しようとしている（ように見える）人たちがおります。今回はその手口について解説します。｢子供にコロナワクチンを打っていいのか｣迷う人に現役小児科医が伝えているたった一つのこと森戸やすみ小児科専門医2021/08/31・・・誤った情報が「善意」で拡散されることもあるフェイク・ニュースといっても、悪意があるデマや、パンデミックに乗じて集客と広告収入を狙った金銭目的のものばかりとは限りません。なかには「善意」から拡散される誤った情報もあります。もし、同じワクチン不安を共有する「ママ友」が「こんな情報があるんだよ」と勧めてきたとしたら？たとえ真偽がわからない情報だとしても、ば...トリックを見破ることは可能か。その1。
防災カレンダー東京都足立区から北方向本日も「タンパク質を食べましょうキャンペーン」です。鶏ムネ、豚ひき肉に続く庶民の味方は豚コマでしょう。今日は「味噌豚コマ蒸し」を試してみたいです。材料（2人前）味噌豚コマ100〜200g茄子1〜2個ピーマン1〜2個おろし生姜適量豚コマをどのように保存するか。冷凍などいろいろ試しましたが、味噌と味醂につけておくのが一番簡単であるという結論になりました。塩麹で豚肉が保存できるなら味噌でも出来るでしょう。という発想です。私の感覚では冷蔵庫で1週間は保存できますが、気になる方は3〜4日で使い切るのが良いでしょう。このぐらいの豚コマにこのぐらいの味噌を入れます。そして味噌とだいたい同量の味醂を入れます。お肉の表面全体に味噌味醂がまぶされる位です。味噌の塩分と味醂の糖分がコーティングされ...豚コマを味噌味醂で漬けて蒸すとプリプリ。
防災カレンダー新潟市から南西方向岐阜県岐阜市上空新潟県中越地方https://isehakupedia.hatenadiary.jp/entry/2021/09/07/084113#19タンパク質足りてますかキャンペーン。今日はハンバーグに挑戦します。ハンバーグというと、100の家庭があれば100の味がある大人から子供まで大好きな定番中の定番です。今回は、・出来るだけ手間をかけず・出来るだけ財布に優しい・かつ美味しいを目指してみます。【材料（2〜3人分）】豚ひき肉300gえのき茸100g塩2〜3g醤油大さじ1味醂大さじ1焼肉のタレ大さじ1今回は豚ひき肉を使いました。もちろん合挽きでも牛ひき肉でもかまいません。私が豚ひき肉を使った理由はお安かったからです。おっほん。お塩を入れます。お肉の0.8％なので2.4gです...えのき茸を繋ぎに使った手抜きハンバーグ。
防災カレンダー7日新月大阪府池田市方面より兵庫県川西市方面日本人のワクチン接種率です。もう止まることを知らない右肩上がりです。現時点ではサチュレーション（飽和）する兆しがないので、何パーセントまで上昇するか予想がつかないです。戦争に突入した時もそうです。その後敗戦のあとこれまでの正反対の政策を受け入れた時もそうです。私達日本人は一度はずみ車が回りだすと、もうきっちりと仕上げます。そういう国民性そういう人たちそういう私達です。他国の例ではワクチンの効果は半年程度。日本では11月以降その時期に突入します。その時に起こること。私はここでも日本人特有のファクターXが働いて欲しいと心から願います。たとえ突然変異の4＋が流行したとしても、感染増強抗体に取り込まれるのを阻止する、自然免疫マクロファージと細胞免疫キラーT細胞が...一度走り始めたら一直線。
防災カレンダー6日新月週間【精神科医が教える】すぐに怒る人、いつも穏やかな人の違いは、環境なのか遺伝なのか？伊藤拓：精神科医2021.8.313:00・・・人は、タンパク質が少なく、糖質が過剰な食事を一度にたくさん食べると、怒りやすい状態になります。また、そういった食生活を続けることで怒りっぽい人になる、と言えます。先ほど、ストレス耐性や、怒りや不安の抑制にセロトニンという脳内物質が関係しているとお話ししましたが、タンパク質にはそのセロトニンの原料となるトリプトファンが含まれています。よって、タンパク質の欠乏は、セロトニンを減少させ、落ち込みやイライラを起こしやすくするのです。つまり、タンパク質の摂取量が少ない人は、イライラしやすい、怒りっぽい、というわけです。トリプトファンは肉類に多く含まれています。ですから...不安にとらわれる時に見直す食生活のコツ。
防災カレンダー5日新月週間彼らはどうみているのか。自民党総裁選。安倍元首相が保守の候補者を支持したとか、麻生副大臣もこの方を支持するだろうなど、ニュースがネットで飛び交っております。日本を取り戻したいという多くの人はその方を支持するでしょう。だからといって、その方有利というニュースばかり集めだすとまたいつもの二の舞になるかも。その方が総理になれるかどうかの大きな関門。それは日本の舵取りに大きな影響力を持つ勢力の意向であります。彼らはその方が日本の代表になることを認めるかどうか。パイプ役の方の言動。そういう流れを測定する一つの目安が、ある参議院議員先生のブログです。この先生は表向きは保守であります。日本を取り戻したいという熱い保守の方々がこの先生を支持しております。しかしこの先生の実体は、軍産共同体のパイプ役であ...目印[隠れた動きを推測するための]
防災カレンダー4日月の最遠から5日後。【9】新月週間今日は久しぶりに陰と陽の仮説について考察します。1，借金の因子たとえば私に今100万円の借金の因子があるとします。多分誰かから100万円を騙しとったとか、盗んだとか、まあそういうことをしたのでしょうね。いずれにせよ私の運命は、いずれその100万円を返す（または手放す）という方向に動いて行きます。人はプラスの因子であれ、マイナスの因子であれ、今持っている因子に沿って、現実が流れて行きます。2，代償昇華この100万円の借金の返済は、奪ったその相手でなくても良いのです。何十年か先に、別の誰かに結局奪われる。という形で実現したりします。あるいは奪われるのではなく、困っている人に100万円を寄付するという形でも相殺されます。これを代償昇華と私は呼びます。アメリカの大富豪...【復習】陰陽の仮説のまとめ。
防災カレンダー3日新月週間岐阜県西濃地方の揖斐〜根尾の活断層帯上空https://isehakupedia.hatenadiary.jp/entry/2021/08/24/084304納得するまでしつこいんです。すみません。私の性格の特徴の一つに「しつこい・諦めが悪い」というものがあるようです。自分の心の中で納得しない限りは、なぜなぜどうして、というように妥協をしないという性格を、周囲の大人たちは「しつこい」とか「諦めが悪い」と表現したのでしょう。今はもう大人ですから、人間関係についてはかなり淡白です。ああ。そうですか。ではそれでいいです。というこだわりのなさで世の中を渡っています。ただ仕事についてだけは、まだそのしつこさは健全のようです。やはり自分の中で納得がいくまでは、なぜそれが出来ないの？とできるだけソフ...私（達）ちょっとだけしつこいんです。すみません。
私はお酒を呑むと愚痴や陰口を良く言っていたらしい。なぜ「らしい」というかというと、本人は全然自分が話していた内容の記憶がないからだ。ただなぜ「愚痴や陰口を言っていたらしい」と思うのかは、ある友人に指摘されたからだ。「まるぞうは、いつも酔うと同じ愚痴や陰口ばかりだ。そういうのは止めなよ。」それはもう20年ぐらい前の話だが、彼に言われたその言葉だけは今でもはっきり覚えている。私は自分では気づいていなかったが、酔うとそういう話ばかりしていたということだ。彼はよくぞ私に言ってくれたと思う。私は愚痴と陰口を言うのを止めることにした。それは酒の席だけでなく、普段の会話から言うのを止めることにした。最初は難しいように思えたが、やろうと思えば出来るということだった。自分が愚痴や陰口を言わないようにするのはとても難しいよ〜。と思...私的メモ。
自分が正しいと思っても間違った答えを選択する。アッシュの社会実験というものがあります。左の棒の長さと同じ長さを右の図から選べ。という質問です。もちろん答はCです。しかし大勢の人たちと一緒にその実験を行います。そして自分以外の全員が「A」という間違った答を言った時。なんと75％の人が周りに合わせて「A」と答える。という実験結果となりました。Cという正しい答を貫けた人は25％しかいませんでした。自分の正しい考えを上書きする人も。周囲に同調してAと答えた人の中には・Cが正しいとは思うけれど、自分だけ別の意見を言うことに抵抗があるので、周囲のAに合わせた。という人もいれば・自分がCと思ったのは多分間違い。みんなが指摘するAが正しいのだ。と、（本来自分が正しいのに）周囲の間違った意見を正しいと自分自身で信じ込ませる人もい...【同調圧力】アッシュの社会実験。
「ブログリーダー」を活用して、まる（＝・３・＝）ぞうさんをフォローしませんか？
防災カレンダー千葉県北西部富士山西側兵庫県西脇市優しい甘さのほうれん草。そのほうれん草のおひたしは驚くほどの美味しさでした。さきほど収穫したばかりのほうれん草をさっとゆがいただけです。もう何もつけなくても、しゃきしゃきとしてほのかな甘味と、何より身体に滋養がしみわたる感じがいたします。ほうれん草の種蒔きの時に、おそらく路地にこぼれたものが、生命力逞しく育ったものでした。残念ながら畑に撒いた方は、一緒に撒いた他の野菜が強かったせいか、ほうれん草はほとんど育たなかったのですが、偶然路地にこぼれたほうれん草は一株だけ立派に育ったのでした。それはまるで1年に1回だけの自然からの贈り物のようでありました。私達は今はスーパーに行けばいつでも欲しいものが買える時代で生活しています。ありがたいことです。でもひょっとしたら...まるぞう料理メモ18。ほうれん草の詩。
防災カレンダー19日。水星と金星が並ぶ。春の土用。千葉県北西部私の仕事は在宅勤務が多いです。「まるぞうさん、在宅の時のお昼って何食べてるんですか？」と訊かれることがあります。「そうですね。良く家でラーメン作って食べています」と答ますが、多分皆さんは私がインスタント袋麺を作っているのを想像されてるだろうなと思います。でも実際の私のお昼のラーメンはだいたいこんな感じで作っています。1，出汁取り水200mlに魚粉小さじ2と昆布粉1／2スティックを入れて弱火にかけます。2，カエシ水100mlに冷凍豚コマ醤油味醂50gと冷凍鶏皮ぶつ切り50gを入れて弱火で加熱。お肉が解凍され始めたら箸でほぐして火が通ったら薄口醤油大さじ1、濃口醤油大さじ1、味醂大さじ1と生姜のすりおろし適量を入れて、引き続き弱火で火入れします。沸...まるぞう料理メモ17。醤油ラーメン。
防災カレンダー富士山西側千葉県北西部今回のシリーズで皆様にご紹介を予定していたレシピはほぼ発表いたしました。あとは番外編で3本ほど。お付き合いください。もやもやストレスが爆発した時にピッタリ。まず最初に、今日のレシピは食の意識が高い方は眉をしかめる料理であると思います。ゴメンナサイ。でも仕事や人間関係のストレスが溜まった時に、ヽ(｀Д´#)ﾉオジサンが無性に食べたくなるもの。それは・トンカツのような豚肉ガツン料理・激辛カレーや激辛麻婆豆腐です。そしてその両方を満たすのが「激辛カツカレー」なのですが、実は美味しい激辛カツカレーのお店って実は少ないのです。美味しい激辛カツカレーはめったにない。であるなら自分で作ろう。カツカレーの美味しいお店のルーは激辛じゃないことが多いです。逆に激辛スパイスカレーのお店はカツ...まるぞう料理メモ16。オジサンの激辛カツカレー。
防災カレンダー17日。春の土用。魚屋さんで良いアジが売っておりました。これで1尾200円です。皆様の地域によってはもっとお買い得の街もあるかもしれませんが、私の街ではこれは結構お買い得であります。新鮮なアジが手に入るので、今日は久々にアラ汁を作ってみたいと思います。みんな大好きアジのアラ汁です。まず頭を落とします。そしてまず背骨にそって半身を下ろしていきます。切った半身をひっくり返しハラワタ部分をごっそり切り落とします。骨がついている半身もハラワタ部分も切り落とします。身は洗わないこと！ここで重要なのは身を流水で洗わないということです。よくアジの三枚おろしだと内蔵をとったあと、流水でごしごし洗いましょう。という人が多いです。でもこれをするとアジが水っぽくなるのです。回るお寿司屋さんでアジを頼むのですが、時...まるぞう料理メモ15。アジのアラ汁。
有機トマト缶とトマトジュース。トマトソースのレシピの補足メモです。多くの読者の方にとって、あまり関心のない話題かもしれませんが、申し訳ありませんが、私も備忘メモとして残しておきます。将来過去記事検索で発見しやすいように、今回のまるぞう料理メモシリーズの中で書き留めておきますことをご了承ください。有機トマト缶とトマトジュースを使った時のそれぞれの材料レシピメモです。有機トマト缶レシピ（3〜4人分）エクストラバージンオリーブオイル：100ccにんにく：2〜3かけ鷹の爪：1本程度（お好み）冷凍スライス玉ねぎ：100g人参千切り：50g有機トマト缶一缶400g薄口醤油：大さじ1塩：小さじ1トマトジュースレシピ（2人分）エクストラバージンオリーブオイル：大さじ5（75cc）にんにく：1〜2かけ鷹の爪：1本程度（お好...まるぞう料理メモ14。
防災カレンダー15日。酉の日。【9】香川県西讃料理が好きな理由。私は料理が好きなのは、一つには仮説と検証の経験だからだと思います。たまたま今回のレシピは個人ブログで発表する機会となりましたが、このように人にお披露目するかどうかは関係なく、私の中で、人生に起きる様々な事象について、仮説と検証を繰り返せることが楽しいようです。でも料理の楽しさはやはり親しい人に作って上げることが出来るという醍醐味であります。私は本当に人に美味しいものを作ってあげることが喜びなんだなあ。と今回のレシピシリーズを書いて改めて感じました。こちらこそありがとう。母が存命な時は、ひと月に1回ほど実家に帰り、近くのスーパーで待ち合わせしたあと二人で食材を買い物をして、母の食べたい料理を作ってあげていました。母も喜んでいたと思いますが、一番...まるぞう料理メモ13。食べてくれてありがとう。
お待たせしました。トマトソースの隠し味に薄口醤油を加える2024年版の「まるぞうトマトパスタ」のレシピです。【材料（3人分）】冷凍スライス玉ねぎ：100g人参千切り（人参は冷凍しなくてOKです）：50gにんにく：2〜3かけ鷹の爪：1本程度（お好み）エクストラバージンオリーブオイル：100cc有機トマト缶：1缶薄口醤油：大さじ1塩：小さじ11，にんにくオイル工程エクストラバージンオイル100ccににんにく2〜3かけと鷹の爪1本程度。を入れて常温から弱火でじっくりにんにくエキスをオイルに抽出します。オリーブオイルの量が100ccと多いと驚かれる方もいらっしゃるかもしれませんが大丈夫。トマトソースと乳化させると丁度良い分量です。このオリーブオイルの量が1つ目のコツです。また鷹の爪も種ごとキッチンバサミでチョキチ...まるぞう料理メモ13。まるぞうトマトパスタ2024版。
今回の「隠し味薄口醤油のトマトソース」でカレーも作ってみたらヤバかった。今回はこのまるぞうレシピシリーズを掲載するにあたり、トマトジュースに薄口醤油を隠し味に使うということで、美味しいトマトソースになるという発見をいたしました。このシリーズの掲載をしなければ、私もトマトソースの試行錯誤はすることなく、この「隠し薄口醤油」にも辿りつかなかったことでしょう。まるぞうレシピをリクエストしてくださった大勢の読者の方々ありがとうございます。今回はこの「トマトジュース薄口醤油」を使ってカレーを作ってみました。これまた絶品でありました。レシピをここに公開いたします。薄口醤油と濃口醤油私は関東人でありますので、醤油といえば濃口醤油でありました。しかし薄口醤油も使ってみるとなかなか良いなと思います。調味料の少ない我が家であ...まるぞう料理メモ12。まるぞうカレー2024版。
私が好きな魚は青魚です。アジ・イワシ・サンマです。サンマは最近高いのでなかなか買えません。新鮮なアジがお安く手に入る時は、アジのお刺身と、アラ汁が我が家の定番です。最近はアジのお刺身を軽く梅酢で〆るのが美味しいなと思います。そしてイワシも大好きです。新鮮なイワシがお安く手に入る時代が続くといいなと思います。本当に新鮮なイワシならお刺身も美味しいし、そのまま塩焼きも美味しいし、醤油と味醂で炊いても美味しいですが、今回は昨日からのトマトシリーズの一貫でトマト煮込みで行きましょう。イワシのトマト煮込み【材料（3人分）】・冷凍スライス玉ねぎ：100g・人参：50g・トマトジュース：200cc・薄口醤油：大さじ2・イワシ：3〜4尾1，トマトソース工程これは、もう定番の作り方です。冷凍スライス玉ねぎと人参千切りをラッ...まるぞう料理メモ11。イワシのトマト煮込み。
防災カレンダー千葉県北西部から西方向香川県西部一部の読者の方々。お待たせいたしました。本日からはトマトソースベースのレシピとなります。まるぞうレシピの味付けは大きく分けて、次の2種類となります。・醤油＋味醂＋出汁・トマトソース今まではトマト缶を使っておりましたが、最近はトマトジュースを使って料理をすることが多いです。コスパも良いですしね。ただし「飲みやすさ」という観点からの商品なので、料理として使うにはどうしても味が薄くなる傾向kがあります。今回皆様にレシピを紹介するにあたり、いろいろ試行錯誤した結果「醤油を使う」という方法に辿り着きました。是非お試しください。本日は「まかないロールキャベツ」です。【材料（3人前）】・トマトジュース：200ml・冷凍スライス玉ねぎ：100g・人参：50g・薄口醤油：大さじ...まるぞう料理メモ10。まかないロールキャベツ。
防災カレンダー10日。辰の3重複（地震注意）普段の私の日常は、在宅勤務でお昼ご飯も自分ひとり分を作って食べています。たまにストレスがかかったった時には、カレー（辛口）やトンカツやラーメンなどおじさん御三家を無性に食べたくなりますが、普段の平和な時は、一人ご飯は簡単にすませることが多いです。たとえばこんな料理です。米糠トマト煮。我が家は玄米備蓄をしており、半分は自家製米、半分は発芽玄米で食べているのですが、毎日お米一合分の米糠が発生します。大体大さじ2杯程度でしょうか。米糠のフィチン酸を分解する方法。低農薬玄米なので自己責任でこの米糠を毎日食べております。精米したての米糠はまだ酸化が進んでいないので生のままでもきな粉のように食べられますが、それでもアクが強いように思います。この原因はフィチン酸と呼ばれる成分...まるぞう料理メモ9。簡単お昼ご飯。
皆既日食の風景。昨晩、明け方にトイレに起きた時、時計を見ると丁度午前3時過ぎでした。地球の反対側では皆既日食の佳境が始まるころでした。布団に入ってiPadで検索すると、NASAの公式チャンネルで、アメリカ各地の皆既日食を生中継で配信しておりました。皆既日食の軌道に沿って、順番に該当する都市で観られる日食を流していきますので、気がついたら1時間以上、順番に皆既日食を観ておりました。太陽が月に完全に隠されて、でも太陽の放射するフレアがまばゆい。その光景を観ていると、私の胸のあたりがギュウと熱くなる感じがいたしました。これから私達は、ますます「心が主体」の人に移行していくんだな。今は「頭でっかち」の人が多いかもしれませんが、「心が主体」の人に一気に変わっていく。私達は、心の奥底ではみな繋がっております。心のおひ...心の風景の一人言。
防災カレンダー8日。月が最近。皆既日食（日本時間9日03:17AM）。新月週間。本日は「まるぞう実験農園」の風景です。4月8日です。東京は春真っ盛りの季節です。ありがとうございます。(^o^)夫婦二人で食べきれないと、どんどん花が咲いて、そして種の時期となります。大根の花です。間引きが間に合わないと、大根の根が育つ前に、茎が密集したままぐんぐん背が伸びて花になるようです。でも可愛い花です。これはルッコラの花です。昨年家族が植えていたものですが、花が咲いたあと大根の種と一緒に干していたのを、私が大根と一緒に撒いたものでした。私はルッコラも大好きです。でも食べるのがもう間に合わなくて、今年も花が咲きました。種も収穫できることでしょう。これは小松菜の花です。こちらも食べ切れない茎は花を咲かせます。小松菜は菜の花...4月8日。春の風景。
防災カレンダー富士山西側トマト缶の黒い真実。私はトマトソースが大好きです。毎日トマトソースでも飽きません。料理にトマト缶も良く使います。しかし私が良く買うトマト缶は、イタリア産と書いてあっても、違う国のトマトである可能性が高いということを知りました。少なくとも100円代の安いトマト缶は違う国のようです。しかもその国でも、特に人権に問題がある自治州のトマトが8割を占めているという話です。トマト缶に「原産国：イタリア」とあっても、それは缶に詰めた場所がイタリアであるというだけで、トマトの原産国を私たちは知ることは出来ません。参考サイト：イタリアで発禁『トマト缶の黒い真実』が暴く、トマト缶工場の秘密https://forbesjapan.com/articles/detail/63317少なくとも100円代のト...まるぞう料理メモ8。安くて安全で美味しいトマトは？
防災カレンダー愛知県西部から東方向油を使った料理は減ったからこそ良い油を。今回はレシピではなく、油についてのメモです。最近は料理の酸化物質（AGE）が少ない料理が、アンチエイジングに良いということがわかってきたそうです。このため、我が家も揚げ物や炒め料理は減って、煮物が多くなりました。したがって、以前に比べて料理に使う油の量はずいぶん少なくなりました。しかし頻度は少なくても油を使う料理はありますので、その時は少しお値段が高くても良い油を使った方がいいかな。と思っている「良い油」メモです。良い油の条件。植物油はオメガ3、オメガ6、オメガ9の369の成分が含まれております。それぞれの特長はオメガ3血管の炎症を抑え血管を柔らかくして血液をサラサラにする効果があると言われています。亜麻仁油、エゴマ油、青魚のEPA...まるぞう料理メモ7。良い油の考察。
防災カレンダー5日。新月週間。料理のレシピの記事ですが、読者の方もそろそろ飽きて来た方もいるかもしれません。ただ、過去記事を見返した時に、なるべくシリーズ記事は固まっていた方が読みやすいので、あといくつかアレンジバージョンがありますので、一気に掲載していきたいと思います。皆様の毎日の献立のヒントに少しでもお役に立てば幸いです。今まではおでん系のようにスープが多い汁系でありましたが、今回はお汁が少ないおかずです。豚丼を作ってみます。【材料（2〜3人前）】水：150cc玉ねぎ：100g人参：50g醤油：大さじ2味醂：大さじ2昆布粉：1／2スティック豚肉：150g糸こんにゃく：適量1，出汁取り工程いつもは600ccですが、今回は150ccと水が少なめです。そして冷凍玉ねぎ100gと人参50gを弱火で20分以上煮...まるぞう料理メモ7。豚丼。
餡かけ中華風本日はいつもの「醤油＋味醂」ではなく「薄口醤油半分＋塩半分＋味醂」にしてみます。そして最後に水溶き片栗粉でとろみをつけた、中華塩味風です。いつものおでんですが、調味料を少し変えるだけで別のジャンルになるという例です。【材料（2〜3人前）】・水：600cc・薄口醤油：大さじ1・塩：小さじ2・昆布粉：1／2スティック・片栗粉：大さじ1（これを大さじ1のお水で溶きます）・すりおろし生姜：適量・冷凍手羽先（3分割したもの）：適量・大根：適量・人参：適量・その他お好み具材：適量・葉物野菜（大根葉など）：適量1，出汁取り工程水600ccに冷凍した手羽先2本分。1本は3ピースに分割していますから（参考サイト：https://delishkitchen.tv/recipes/30996766771485125...まるぞう料理メモ6。中華餡かけ風。
防災カレンダー2日。下弦。昨日に引き続き、本日もおでん風レシピです。昨日は冷凍手羽先を使いましたが、本日は冷凍醤油味醂豚コマを使います。あとは同じです。まるぞうレシピの特長は工程1，弱火で出汁を取る2，具材投入ひと煮立ち後、火を止めて味染み染みという工程と出汁・野菜の旨味（グルタミン酸）：昆布、醤油、トマトのどれか・動物の旨味（イノシン酸）：魚粉（鰹節、煮干し含む）、鶏、豚、イワシのどれか・甘み：味醂、玉ねぎ＋人参のどれかこの3種類は必ずどの組み合わせを入れる。この二つの原則さえ守れば、あとは皆さんのお好みで好きにアレンジすれば良い。「今日は何しようかな」献立メニューにお役立ちというレシピのルーティンです。【材料（2〜3人分）】冷凍醤油味醂豚コマ：150g水：600cc魚粉：小さじ1昆布粉：1／2スティッ...まるぞう料理メモ5。豚コマおでん風。
防災カレンダー大阪市西淀川区ようやく基礎編が終わって、今回からは具体的なレシピを解説いたします。おまたせいたしました〜！鶏手羽おでん風です。【材料（2〜3人前）】・鶏手羽2〜3本・大根適量・人参適量・こんにゃく適量・葉物野菜適量・水：600cc・昆布粉：1／2スティック・薄口醤油：大さじ3・味醂：大さじ31，出汁取り工程冷凍鶏手羽2〜3本を600ccの水に入れ、弱火で煮出します。ちなみに鶏手羽は冷凍する前に3本に切り分けて置きます。参考動画：https://delishkitchen.tv/recipes/309967667714851257鶏手羽はゼラチンなので長く煮込んでも硬くなりません。できればほろほろになってお肉が勝手に骨からはずれるくらいが良いです。最低でも20分以上でしょうか。（これは30分ほ...まるぞう料理メモ4。鶏手羽おでん風。
毎日のレシピを考えるのは大変。という方は少なくないことでしょう。私の場合は下記の組み合わせのルーチンでレシピを考えております。1，メインの具の野菜2，メインのお肉3，味付け4，葉物野菜1，メインの具の野菜冬の間は大根ですね。大根は冷蔵庫の野菜室に欠かせません。とにかくコスパが良いのと、食物繊維がたっぷりなのが良いです。おでんでも煮込みでもカレーでも万能の具材です。夏になると茄子が美味しいです。あと冬瓜はコスパが良く何にでも使えます。じゃがいも、さつまいも、かぼちゃなども良いです。あと我が家は必ず人参は毎日入ります。人参は初期から加熱して甘み出汁の役割もできますし、おでんなど味染み染みの具材の役割もできる万能選手です。その日の冷蔵庫の中身で決まります。買い物に行く日の場合はスーパーや八百屋さんの旬のものです...まるぞう料理メモ4。献立を決めるルーティン。
防災カレンダー20日。新月。日食。「しあわせ」とは何か。人それぞれの定義や願いがあったと思います。それらの「しあわせ」は大きく2つの種類に分けられます。1，現状不満足型。・今よりもっと〇〇になって欲しい（周囲に対して）。・今よりもっと〇〇にならなければならない（自分に対して）。など。2，現状満足型・今のままの自分がしあわせ。・足るを知る。など。もしご自分の「しあわせ」を箇条書きされた方は、その「しあわせ」を2つに分類するとどうなるでしょうか。それが、ご自分が今進んでいる、人生の航路図となります。人は自分のが描いた航路図に沿って、自分の人生を進んでいます。でも多くの人は、自分で描いた航路図に対して無関心です。でも、このように、「しあわせ」とは何かを書き出して、そしてその「しあわせ」を2つに分類すると、そこに...しあわせとは何か。人生の航海図。
防災カレンダー19日。新月週間。いつもお読み頂いてありがとうございます。今日は一つ読者の方に質問させて頂きたいと思います。あなたにとって「しあわせ」とは何でしょうか。回答は複数あって構いません。あなたにとって「しあわせ」とは何か。もしよろしければ、手元にある紙でもスマホでもメモ帳に書き出していただけないでしょうか。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓続きは明日。もしよかったら「しあわせ」って書き出してみてください。にほんブログ村ランキングおまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝母親というものはいつまでも子供を見守るありがたい存在だと感じました。ひとりで生活しても必ず見守っています。→私は奇異な現象は一度も体験したことはないのです。でも心の中に思い出す時は一緒に生きている。という感覚はあるのです。あり...しあわせとは何か。
防災カレンダー18日。新月週間。亡くなった親しい故人は、私が思い出す時は、いつも私と共に生きている。だから亡くなった故人も変化している。生きている人が、時と共に変わっていくと同じ様に、私の心の中で一緒に生きている故人も、私と同じ生きている変化の時間を体験する。だから亡くなった故人の写真を観ても、懐かしいけれどでもそれは○年前の故人です。今の故人は、この○年前の故人とはやはり違います。この○年間。私も生きている中で変わって来たように、思い出した時に一緒に生きている故人も、その分変わっている。私の過去も、いつも上書きされているように。私の過去と同様に、故人の過去も上書きされている。だから懐かしい故人も、私が思い出す時は、私の胸の中で一緒に「現在」を生きています。というセルフ3メモ。にほんブログ村ランキングおま...思い出す時は一緒に「現在を」生きている。
防災カレンダー17日。新月週間。13日。鹿児島県鹿屋市（ねじれる立つ雲）幸運の確率を上げる方程式。「運の方程式」という本があるそうです。その中で運とは次の数式で表されるそうです。幸運＝（行動×多様＋察知）×回復行動：まず動く多様：いろいろ貯める察知：小さな警告に気づく回復：失敗から立ち直るあなたにとって幸運とは？幸運や運と言うのは、人それぞれの定義があることでしょう。ある人は、小さな努力で大きな結果。というのを運と定義しているでしょう。またある人は、災害が小難や無難になる偶然のことを運と考えているでしょう。この運の方程式の著者は、幸運とは最終的に人生の成功者になること。と考えているようです。いろいろ努力して、諦めなければ、最終的に成功する確率は高くなります。ということです。良心に恥じない選択が出来たこと。...【改めて質問】幸運とは何か。
防災カレンダー16日。14時24分月の最近より3時間後。新月週間。子どものゲームは無理にやめさせても逆効果…叱らなくても“卒業する”ようになる魔法の言葉@moneygendaihttps://t.co/wcDbDzbr4X#マネー現代—まる(=・3・=)ぞう(@J5F6eZXx6YgJP2x)April15,2023分岐点だったこと。その場にいない人の陰口を言わないようにして10年以上たちます。最初は少し努力が必要でしたが、だんだんそれが私の普通になってきました。多分あれは私の人生のコース変更だったのかな。もしあのままのコースであれば、今は全く違う人生だったと思います。なぜ「いない人の陰口を言わない」と決めたのか。それは自分の会社の社長が、いない人の悪口を言っているのを聞かされたら、社員の人はさぞかし嫌だ...【メモ】人生の岐路。
防災カレンダー15日。癸卯の重なり。新月週間。大自然への畏敬再び。かつての人類は、自然に対する信仰という心を持った人々が大多数であったと思います。大自然に対する畏敬の気持ち。人間の身体も大自然の雛形です。私達は大自然の雛形を、数十年という期間限定でお借りして、この世の風景を体験している。という私の経験論です。しかしここしばらくはの人類は、そういった「大自然の畏敬という心」から離れた場所に移動して来ました。もうそろそろ、この振り子の揺れ戻しの時期に突入していると思います。しかし大きな大きな振り子なので、振れ戻しの時期は、ゆっくりゆっくり変化します。だからまだ大多数の人は、その変化に漠然としか気づいていないかもしれません。科学と情緒のやじろべえ。これまでの時代は「自然とは征服するもの」という文明でした。これは...【人類】振り子の揺れ戻しの風景。
防災カレンダー14日。新月週間。シン仮面ライダーの感想をいくつかネットで観てみたのですが、私が最も興味深いと感じた点は、総じて多くの方がスルーでした。ですので、メモとして書き留めます。1，ショッカーの目的とシンボル。私達が子供の頃に知っていたショッカーとは「世界征服を企む悪の組織」でありました。しかし庵野ショッカーは「人類の持続可能な幸福を目指す組織」でありました。この美辞麗句のニオイに私は興味深く感じました。昭和ショッカーのシンボル↑庵野ショッカーのシンボル↑庵野アンテナによって、まさにあれが強調されてますが、ネットでは特に話題にする人はあまりいないようです。2，コウモリオーグの人類幸福計画彼の計画は「増えすぎた人類を減らす」ことでありました。そのために「疫病」は社会にとって必要悪である。「疫病による人...【シン仮面ライダー】「最も不快絶望を抱いた人間の救済」
防災カレンダー13日。下弦。新月習慣。昨日「シン仮面ライダ」を観てきました。この時期、これから初見予定という方はあまりいらっしゃらないと思いますが、以下の記事はネタバレを含みますので、ご注意ください。思い入れが強いほど拒否反応？ネットでは賛否両論ということでした。全く事前知識には触れないようにして、昨日観たのですが、私は楽しめました。映画のあと批判のコメントなども読んで見ましたが、批判している方は、ご自分の「仮面ライダー観」が強すぎて、その乖離の部分を批判しているようにも見受けられました。シンウルトラマンのように、カラータイマーを外して、もう始めから「みなさんの知ってるウルトラマンとは違うのです」という世界観であれば批判は少なかったでしょう。しかし今回のシン仮面ライダーは、現代の撮影技術でできるだけ忠実に...【ハビタット世界】人類の持続可能な幸福な世界。
人生の幸福度は「82歳以上」が最も高い？高齢者ほど幸せな「エイジングパラドックス」が起きるワケ@moneygendaihttps://t.co/gObGhtNvJX#マネー現代—まる(=・3・=)ぞう(@J5F6eZXx6YgJP2x)April11,2023追いかけるのを諦めると向こうからやってくる。高齢になるほど幸福を感じやすくなる。とても興味深い調査結果です。その理由の一つとしては、セルフ1が諦めることが増えていく。ということではないでしょうか。・仕事で周囲から評価されること。・周囲よりも高い収入を得ること。・周囲と比較した子育て。などなど社会の第一線をリタイアする過程で、こういった「セルフ1のゲーム」を諦めることが増えていく。言い方を変えると「手放すこと」「自由になること」が増えていく。それが「幸...諦めるほど幸福感が増していくパラドックス。
コロナ禍の3年で日本人は幸福になった納得理由#東洋経済オンライン@Toyokeizaihttps://t.co/aQOl7LiJpk—まる(=・3・=)ぞう(@J5F6eZXx6YgJP2x)April10,2023コロナ禍の3年間で日本人の幸福度は上がっていたといいます。コロナやワクチンによる健康被害の方もたくさんいらっしゃったし、会社やお店の売上が大打撃だった方も大勢いらっしゃいました。そもそもこのグラフではそれでも2013年の時の方が日本人は幸福と感じていたということだし、そもそもこれは他国との比較なので、周囲の国の人たちが不幸と感じることが多ければ、日本は相対的にランキングが上がるでしょう。というようにいくつかツッコミどころもありますが、それでもやはり、コロナ禍で「自分は実は幸せだった」と気づく人...幸せを感じる発火点。
心のお天道様のと繋がりが太い人。普通にしていてもなんとなく明るく観える人。これからはそういう人も増えていく。そんな時代の振り子の小説です。それはきっと「心のお天道様に蓋をすることなく真っ直ぐ生きている方」なのかもしれません。なんとなく光って観えるような感じかもしれません。蓋＝岩戸。無意識のうちに良心に蓋をしている人は、なかなか心のお天道様との繋がりが細くなっているかもしれません。もちろん誰だって過ちはある。でももしその人に会うことがあればやはりあの時は申し訳なかったです。と謝りたいし。もう会うことがない人であれば、心の中で謝りたいです。そうして自分の良心の痛み。それは辛いことではありますが、真正面から受け入れることで、心のお天道様との繋がりが、再び太く戻っていく。そういう人が再び増えていく振り子の揺れ戻し...静かにしていても明るく観える人の考察。
防災カレンダー9日。酉の日（テロ注意）。「自信がない人」のほうが、じつは運をつかみやすい…？いま注目の「知的謙虚さ」の鍛え方@moneygendaihttps://t.co/OMzzzA5XBZ#マネー現代—まる(=・3・=)ぞう(@J5F6eZXx6YgJP2x)April8,2023勝ち負けより優先される思考ルール。最近は、自己を3つの層（頭・身・心）で分けて考察しております。その頭であるセルフ1というプログラム。実はこのプログラムも、新人類用の「セルフ1バージョン2」というものがありそうだ。というのが今日のメモです。そのバージョン2の人の思考の特長は・自分の間違いがわかっても、意地にならずに意見を修正する・自分とは意見が異なる相手と出会っても、寛容な態度を崩さない・データやファクトをもとに真実に近づ...【新人類】セルフ1バージョン2。
私の子育て論は・親は子供の背中を観て育つ。・子供は親の言うようには育たない。・子供は親のやるように育つ。です。四苦八苦七転八倒の親の後ろ姿が大切な教え。今の私の年代のように、子供がもう独立して、自分も人生を折り返す。そういう年代になったからこそ観える人生の景色があります。半達観の景色。しかし子育て真っ最中の世代は自分も社会で四苦八苦七転八倒の毎日でした。毎日毎日、転びそうになりながらも、一生懸命やじろべえ人生を歩いてきた。セルフ1の頭でっかちさん。・その場にいない人の陰口を言わないことを学んでいった。・強く願うものほど遠ざかることを学んでいった。・大きな災難の前には必ず小さな警告があることを学んでいった。・嫌な相手でも大人の対応をしていくこと（これが一番難しい？）を学んでいった。セルフ2の自分の身体・どん...【まるぞう子育て論】子供は親の背中を観て育つ。
防災カレンダー7日。【9】頭・身・心。3つのセルフのバランス。潮の満ち引きのように、それぞれ振れながらも、バランスをとりながら描いていく。セルフ2のバランスが戻る時。セルフ2身体のバランスが弱くなっている時は。・身体に敬意を持ちながら・自分に合った運動の習慣がバランスを助けてくれます。という仮説です。私は個人的に・自分自身の身体は、大自然からお預かりした神殿のように思います。・腹式呼吸と身体の屈伸を組み合わせた簡単な体操が気持ち良いです。どの人も、それぞれ各自にあった・身体への敬意と・リズミカルな腹式呼吸の運動（ウォーキング含む）は大切だと思います。食べ物が大切なことは言うまでもありませんが、ここの読者の方々は食べ物に気を使っている方が大半だから。ただ・食べ物に気をつかってはいるけれど・自分で身体を動かす...セルフのバランスが戻る時。
防災カレンダー6日。満月。生命の死について考える時、・死んで終わりになるものは何なのか。・死んでも生き続けるものは何ののか。この2つの問いはとても興味深いと思います。3つのセルフの死後という空想小説です。生きている人が思い出す時に、上書きされる故人のストーリー。セルフ1という自分が死んだあと。自分が生きた記録は、宇宙の図書館にDVDのような記録として保管されます。固定化された人生となって記録されます。ただし。生きた人が思い出すという再生によって、上書きされることがあります。あたかもシーズン2のように。あのシーズン1の出来事は、実は最奥が馬だった。というどんでん返しがシーズン2の上書きであり得る。生きている人が、その故人のDVDを、思い出すという再生の過程で、再生しながら上書きをすることが出来る。生きている...【小説】死んで終わるもの。死んでも続くもの。
防災カレンダー5日。月の最遠から5日後。三重県レンズ雲から18日後。心の中のお天道様を感じていた日本人、。日本に始めてキリスト教の宣教師が来た時に、民衆への布教に苦戦したという記録があるそうです。「キリスト教の神様を信じると永遠の天国に行けるんですよね。」「そうです。キリスト教に改宗すれば救ってくださいます。」「でも改宗しないと駄目だんですよね。」「はい。改宗しないものは地獄で永遠の業火で焼かれます。」「じゃあ、自分たちのご先祖様は？ご先祖様たちは地獄行き？」「はい。改宗しないものは、永遠の地獄です。」「そんなのおかしいじゃない？神様は万能なんでしょ？どうして自分たちのご先祖様を救ってくださらないの？」「・・・それは。そういうものだからです。」「ご先祖様たちは地獄で、自分たちが天国なんて行けない。なら自分...バランスが取れてない人は気づかない。バランスがとれてる人も気づかない。
心の平安ホルモンの分泌。・腹式呼吸を・リズミカルに行うことこれがセロトニンというホルモンを分泌を促すことに効果的ということがわかっているそうです。セロトニンは「心の平安ホルモン」と言っても良いのではないでしょうか。悩みは尽きないように出来ている。セルフ1の喜怒哀楽のゲームは、人生の彩りの1要素としては意味がありますが、それは三分の一にしか過ぎません。過半分をセルフ1ゲームに乗っ取られては、やはりバランスが崩れた状態と言えます。セルフ1の喜怒哀楽のゲームは・求めれば求めるほど遠ざかるように出来ている。・与えられてもすぐ次が欲しくなるように出来ている。ですから、嬉しいこともあるけれど、基本的には悩みが尽きないように出来ている。私達はこの平面のセルフ1ゲームとは別に・生きる本能生命力のセルフ2・自分と他人の境界...【セロトニン】腹式呼吸をリズミカルに。
肉体の制約のない夢の楽園に。希望する人は全員移住できます。日本の内閣府がムーンショット計画というものを進めているそうです。日本人で希望する人は自分の肉体の制約を離れて、機械の身体を手に入れることも出来るし、あるいは仮想空間のアバターとして永遠の生命を手に入れることが出来るようになる。そういう計画です。果たして私達の生命は、機械人間や仮想アバターに移植することは可能なのでしょうか。図：セルフ1という平面の世界と、セルフ2とセルフ3という情緒の立体軸。セルフ1をプログラムに移植することは技術的に可能。私達の自己は、3つの次元から成り立っています。セルフ1と呼ばれる表面自我は、おそらく移植することは可能です。今後AI技術が進んで行くほど、特定個人のセルフ1をかなり忠実にプログラミングとして再現することは可能であ...ムーンショット計画「希望する方はどなたでも永遠の楽園に行けます。」
本日のまるぞう畑の記録です。今はほうれん草がたわわに実り、毎日漬物や味噌汁にして食べておりますが、夫婦二人では食べきれない状況になって来ました。昨年の12月21日サツマイモを収穫したあと。ほうれん草と大根の種を撒きました。まるぞう式雑草農法のポイントは・前に植わっていたものは作物も雑草も一度全部刈り取り更地にする。ただし根は、根切りはしても良いが抜かない。土中の菌根菌などはそのまま。・自家製の野菜くず堆肥などがいい塩梅に熟成されていたら、この時土の上からパラパラと撒く。堆肥の養分は雨などで土に自然に染み込む具合。自然の雑木林と同じ。1月28日ずっと寒かったのでなかなか芽が出てきませんでしたが、ようやくほうれん草の芽が伸び始めました。3月27日春めいてくると植物は一斉に伸びはじめてきます。この頃から食べても...【まるぞう雑草農法】ほうれん草の収穫。
私がこの世を離れる時の風景の想像小説。もしこの身体の予定どおりの寿命であるならば、数週間かけて少しずつこの身体は枯れて行く。そして至福の中でこの身体の生命活動は予定の段取りを経て終了する。もし不慮の事故など、この身体が終了予定よりずっと早くこの世を去る場合。この身体は最後の最後まで生き続けようとするだろう。しかしある地点を過ぎると、身体は終了モードへと方向転換する。この身体の生命を終了させる段取りに入る。その時は、もう私は肉体の苦痛を感じることはない。至福の中でこの身体の終了を体験する。私の身体。7つのお宮から構成されると思っていた大切な神殿。数十年間、私という意識を運んでくれてどうもありがとう。私の身体。これまで命懸けて生きてくれてありがとう。その数十年間の神聖な神殿が活動を終える時私は観る。肉体の有機...【小説】この世を離れる時の風景。
![[旧統一教会] 家庭連合を迫害する皆さんへ](https://img.blogmura.com/sites/1051556/post-images/62580572.webp/crop/120x120)
