新年会！

毎日寒い日が続いてます！そして毎週新年会の予定が入ってお財布も大分ヤバ目になっています(ﾉ_･｡)どうも。アヲイハルです！昨日も新年会だったんですが、昨日は久…

2011初バスケ！

こんばんちわ！今日の仙台の天気は夕方から雪予報でしたが、結局さっきぐらいから雨っぽい感じのが降り出しましたwどぅも、アヲイハルです。毎週水曜日はバスケをしてる…

筋肉痛・・・

こんばんちわ！アヲイハルです！昨日、プッシュアップバー使って、腕立て伏せを10×5位やったらですね、今日は腕の付け根から胸のあたりが筋肉痛で、めちゃめちゃしん…

プッシュアップバー

結構明日から仕事始めの人も多いのではないでしょうか。ワタシも明日から仕事始めですorzどぅもアヲイハルです！さて、ダイエットでも結構いろいろ調べてみるといろん…

ジョギング初め！

どうも！アヲイハルです！さてさて、昨日のブログにも書いたとおり、お昼前くらいから2011年のジョギング初めに行ってきましたよ-！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ今日の仙台は…

もう2日も終わりー

やっぱり正月はどうしてもダラダラしてしまいますねーどうも。アヲイハルです。さて、わたしが住んでる仙台では、基本的に2日が初売りらしく、ちょびっとだけ観てきたん…

はーじーめーまーしーてー！

初めまして！2011年1月1日です！このブログでは、わたしアヲイハルのダイエット記とかその他思ったことを色々ダラダラ書いていきたいと思います！今年の目標はまい…