美肌は健康の証です

にほんブログ村先ずは食べ物によって変わってくる場合が有ります。どんな食べ物をどう食べているのか、それによって美肌になるかどうか随分違うそうなのです。次に新陳代…

美肌は健康の証です

にほんブログ村あの人と私、同じ年齢なのにあの人の方が肌にハリや艶が有る。とても同い年に見えない位若く見える。と思われる人っていますよね。30代で20台の肌の人…

身体の中から美肌を作ろう

にほんブログ村もし肌に吹き出物等のトラブルが起きたらどう思うでしょうか。大抵の人は肌その物が悪いんだと気にしてそのトラブルが解決する様に薬等を使ってしまうと思…

身体の中から美肌を作ろう

にほんブログ村白くてシミやくすみ等も無く、潤いが有り、ハリや弾力が有り、透明感も有る様な、いわゆる「美肌」は女性なら誰でも憧れると思います。そんな肌を手に入れ…

アロマテラピー 選び方

それでは数多くあるアロマオイルの中から自分にあったアロマテラピーをするために、どのようにオイルを選んだらいいのかポイントをみていきましょう。まず一番大切なこと…

アロマテラピー アロマの香りがもたらす効果

アロマテラピーをすることによって私たちは様々な効果を得ることができます。私たちは香りを鼻から嗅ぎます。その鼻について知ることから始めましょう。鼻孔には臭粘膜が…

アロマテラピー ローズ・オットー

アロマオイルの女王とも呼ばれるオイル「ローズ・オットー」です。とても効果で貴重なアロマオイルです。50本もの花からたった1滴しか抽出できないオイルです。それゆ…

アロマテラピー レモングラス

車を運転する人におすすめなのがこの「レモングラス」を使ったアロマテラピーです。レモングラスは辛い料理の代表格でもあるトムヤンクンに使われることもあります。レモ…

アロマテラピー ラベンダー

初心者がアロマテラピーを楽しむならおすすめのアロマオイルが「ラベンダー」です。非常にリラックス効果のあるアロマです。ラベンダーのオイルは甘くてフローラルな香り…

アロマテラピー ユーカリ

コアラの好物として知られている「ユーカリ」の葉、アロマテラピーでもよく使われる植物です。ユーカリのオイルはペパーミント以上に強い刺激的な香りが特徴です。ユーカ…