ベンチプレス始めました。

興味ゼロだったベンチプレス。(肩に効かせるベンチは昔やってたけど、オーソドックスなベンチはやったことなかった。)ショルダープレスする時に手首が痛くて、(リスト…

初チート

すっかり放置のブログインスタに書いてたら長くなりそうなのでこっちに書いとこ。3/16の金曜、会社の送別会でした。お断りするつもりでしたが、参加することに。この…

チンニングー

久しぶりの更新年末頃から始めたチンニング。ずっとアシストチンニングのマシンで、トレ仲間さんに補助してもらって、追い込んでもらってて、ようやく自重で上がれるよう…

長いシーズンが終わりました

大会前、身体の写真の投稿を消しました、、、いいねやコメント下さった方、すみませんでしたベストボディジャパン、日本大会、予選敗退でした。相変わらずの緊張で出し切…

目指せ板チョコ腹筋

腹筋出てきたーと何枚も写真を撮ってみた。が、6パックにはなってない。来年は6パック作りますいや、あと10日ちょっとで作ります体重がめっちゃ重くて、毎日イライラ…

黒くなってきた〜

黒いゴツいきっとタンニングは今年で最初で最後かなぁ〜(今んとこ。。。)最近はジムでイヤイヤモード全開。背中トレが嫌いになってきた。

関西女子フィジーク観戦☆

日曜日、人生初ボディビル観戦^ ^目的は女子フィジークの応援&観戦。皆さんかっこ良かったー♡♡ジム友さんの応援でしたが、憧れのミキティさんの舞台を初めて生で拝…

ベストボディジャパン名古屋大会

久しぶりのブログ更新。先日、ベストボディジャパン名古屋大会出場してきました結果はなんとか予選通過したものの、比較審査は呼ばれることもなく、ファイナリスト止まり…

ベストボディジャパン 大津大会

ベストボディジャパン大津大会で、準グランプリいただきましたいつもブログを読んで下さっている皆さま、ありがとうございます！！初めていい結果が載せれました昨日は外…

ブログのプロフィール画像変えてみた〜

インスタにもFacebookにも載せたけどーだって、めっちゃ上手く撮れてるんやもん髪の長さを確認する為に、ママ友に撮ってもらった。よくされてるのを見る、バック…