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恐怖に振り回されなくなるために
「怖い」と感じることは、危険を察知するためのアンテナなので、本来はとても大切な感覚。 だけど、「怖い」センサーが過剰に反応してしまうと、とても生き辛くなりま…
2022/02/28 23:01
自分を追い詰める無意識の思い込み
「親は子供を理解するべき」「子供は親の面倒を見るべき」「友達は多い方が良い」「みんながわたしをバカにする」「わたしは誰からも愛されない」「きっと上手くいかない…
2022/02/27 21:54
自分の心地良さを探していく
心は揺れるものだから、揺れたことを責めるのではなくて、許したい。 わたしたちは失敗するものだから、失敗したことを責めるのではなくて、許したい。 ストイック…
2022/02/26 22:23
いつか戦争から卒業するために
とうとうロシアがウクライナに侵攻しましたね。 戦争は、国同士での、「自分は正しい」のぶつかり合い。 それぞれの国の言い分は違って、どちらが正しいのかなんて…
2022/02/25 22:27
悔しかったり、頭に来たり、傷つけられたと思うこと
誰かの言葉や行動に、イラっときたり、グサッときたり、悔しかったり、批判したり、すぐに反応で動いていることは、自分をよ～く観察してみると、けっこう多いと思います…
2022/02/24 21:26
魂の声を聞くこと
わたしたちは、無いものねだりをしやすいので、魂を感じられないと、魂の声を切望するのに、魂を感じられるようになると、魂の声が受け入れがたくて抵抗したりします。神…
2022/02/23 21:35
原因不明の体の不調
なんとなく体がダル重い。動きたくない。動けない。やる気が起きない。 原因不明の体の不調は、エネルギーの影響から来ることも多いです。 つい先日までは、オリン…
2022/02/22 22:09
上手にやろうとしない
上手くやろうとするよりも、伝えたいことを心を込めて伝えていく。 今日は朝から何度も、このメッセージを耳にしました。 わたしたちは、「上手くできることがいい…
2022/02/21 22:18
不安や心配から解放されるために
自分の中に怖れが沢山あると、ちょっとしたことですぐ不安になったり、心配したり、怖くなったりします。 怖いから相手を威嚇しようとしたり、心配だから行動を制限し…
2022/02/20 23:26
過去の記憶を浄化するには
わたしたちは、過去の記憶にしばられやすい。 何十年も前の辛かったことや悲しかったことの痛みを覚えていて、その痛みが、何かの拍子によみがえる。 そして、まる…
2022/02/19 22:29
自分を信じて、自分に集中する
今回のオリンピック。あまり見てなかったのですが、昨日は、高木美帆選手の金メダルと、女子フィギュアスケートを見ました。 女子フィギュアスケートは、ドーピング問…
2022/02/18 22:16
ルーズな人と神経質な人
汚部屋に平気で住んでたり、人との約束を平気でやぶったりと、何かとルーズなことも、何度も確認しないと気が済まないとか、時間に少しでも遅れる人を嫌がるなど、神経質…
2022/02/17 17:23
心の反応から自由になるには
誰かの行動や言葉に、イライラしたり、モヤモヤしたり、カチンと来たり、落ち込んだり。何かの拍子に心が反応してしまうことを嘆いても、反応するのを止めることはできま…
2022/02/16 22:41
何に価値を置いている？
人によって、何に価値を感じるのかは違います。 家族仲良く過ごすことに価値を感じる人もいれば、ハイブランドを持つことに価値を感じたり、仕事が成功することに価値…
2022/02/15 21:41
人と自分は違うことを受け入れる
昔、海外生活が長かった知人に、「人と自分は違うからこそ、その人を理解しようとするもの」と言われたことがありました。 日本にいると、みんな同じように考えるもの…
2022/02/14 22:29
魂を感じるには、、、
魂を感じられると、自分の中に大いなる存在がいるのを感じられます。 それだけで、圧倒的な安心感を得られたり、至福を感じられたり、生きていていいんだと思えたりし…
2022/02/13 18:43
素直になるのが難しい？
『素直になる』というのは、『英語を話す』や『ピアノを弾く』のように、学んだり、繰り返し練習する必要もないし、技術を磨く必要もない。 誰でもできる簡単なことと…
2022/02/12 21:47
『謙虚』と『卑下』の見分け方
自分にダメ出ししたり、自分に否定的だったりして、いつも自分をディスっていると、心が苦しくなって、生き辛く感じます。 なんだかモヤモヤしてるのに、「わたしはそ…
2022/02/11 21:02
人に反応して生きるのをやめる
わたしたちは、人の影響を受けるので、日頃からどうしたいか意識していないと、結構まわりの意見に流されてしまいます。 人の意見を聞いて、インスピレーションになるこ…
2022/02/10 21:53
いつも誰かに責められてると思ってしまう
何かにつけて、「わたしが悪い」と思ったり、自分を責めることが多いと、人に何かを言われたときに、「責められた！」と思いやすい。 一緒に出掛けるときに、「今日は…
2022/02/09 22:39
心の傷を癒していく
誰かに心を傷つけられたとき、わたしたちは、素直に、「今の言葉に傷ついた」「そんなこと言うなんて悲しい」と口にすることは、あまりできません。 「悲しい」と口に…
2022/02/08 21:46
心の奥底に隠してる想い
心の奥に潜んでいることは、わたしたちをコントロールします。 心の奥底に劣等感があると、人と比べては、人を見下して、優越感を味わおうとする。 罪悪感があると…
2022/02/07 21:17
エネルギーを区切ることはできない
わたしたちは、人と自分を比べては、優劣をつけたり、勝ち負けを決めたりして、人と自分を区別したがる。 確かに、物理的な視点で見ると、大小や優劣や強弱や美醜や貧…
2022/02/06 22:06
罪悪感が強いと、許すのが下手になる
罪悪感があると、自分を責めるだけでなく、人のことも責めます。 「わたしが悪いんだ」という気持ちが強いので、何か失敗をしたときに、「ごめんなさい」と謝るだけで…
2022/02/05 21:32
自分がクレクレ星人だと気づいたら
人に何かをしたときに、相手に感謝を求めたくなるし、人とわかち合うことが負担に感じる。 昨日の記事を読んで、自分はクレクレ星人だからそう思うんだと落ち込んでし…
2022/02/04 21:59
「ない」から「ある」に変えるには
自分の前提が「ない」だと、人から与えてもらうことや、損しないように、人に奪われないように、と考えがちで、クレクレ星人になりやすい。自分の前提が「ある」だと、人…
2022/02/03 22:38
自分を弱いと思ってる？
自分を弱いと思っていると、何かあったらどうしようと不安になりやすい。誰か頼りになる人を頼ろうと思うと、相手の顔色を見たり、相手の意見に合わせたり、相手の機嫌に…
2022/02/02 20:39
自分を許すことが難しい人
自分に厳しい人は、自分を許すのが下手です。自分の失敗を許せなくて、自分を責め続けてしまいます。自分をいくら責めても、残念ながら、過去の失敗を取り消すことはでき…
2022/02/01 21:33
2022年2月 (1件〜100件)
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