レコダイ☆14日目

今日は部活だったぁ陽菜部活めちゃめちゃ好きなのダイエットにもなるしでも冬休み17日もあるのに、部活3回しかないのまじめに体力落ちるし太るからっっ顧問がめんどくさがりだからね朝43、4夜43、8400�シナモンパン2分の1モヤシあえきんぴらご

れこだい☆13日目

 編集記事っ時間戻して書いてますぅごめんなさーいれこだいすたーと〓体重〓朝42，9夜43、7(ご飯食べてすぐ）300�ケーキ1個400�あっぷるぱいポテトS700�ケーキ（笑モヤシサラダお寿司イカ天計1400カロリー間食忘れちゃい

メリークリスマス☆

 めっちゃいい天気みんなどっか行くのかな〜陽菜は、デートデートうそうそ令菜ちゃんと遊んでくるの遊べなかったら1人で、1人旅しようと思ってたんだけどね朝ごはんケーキだった超甘くて死にそうだったカロリー気をつけないとんじゃ今から髪まき

レコダイ☆12日目

こんばんみ今日はできるだけ抑えた〜つもりレコダイスタート体重〓朝〓42，9〓夜42、2300�食パン（小)2枚350�野菜スープ手巻き寿司3分の1700�ケーキ手羽先ピザ間食甘栗100アメ約1450カロリー運動バトミントン以上明日から冬休み

クリスマスイブ(●´∀｀●)

 こんばんわー今日めっちゃ寒いよ〜今日はクリスマスイブ彼氏彼女でらぶらぶしてる子も多いことでしょーねー陽菜陽菜はひとり身でいいの1人身の方が楽なのとか言っておく明日はクリスマスだから、町中カップルいっぱいかないーもんいーもん今日学

レコダイ☆何日か目（笑

 こんばんみっ最近レコダイ書けてないね申し訳なさす今日はお休みでしたね陽菜はおばあちゃん家にGOクリスマスパーティーでしたおかげでいっぱい食べちゃったしレコダイスタート〓体重〓朝43、1夜43、8230�食パン毎日果実400�たく

おはよーう☆

 昨日レコダイ忘れちゃったあかーんね今日からは頑張って書く朝から雨だし町会だしテンション下げ〜だけど、1日がんばっていこ〜朝〓43、4増えたww

優勝☆クリスマス大会

 こんばんみ今日部活でクリスマス大会したっ1回戦1年生とで勝った当たり前かっっ2回戦に涼平とあたったしまじかー・・・・・・負けるの反対陽菜、涼平より強いしナルシ発言スイマセン結果は陽菜の勝ちそれからまた勝って勝って〜決勝戦は小学生

レコダイ☆9日目

 昨日更新できなかったわーまーいっか今日学校楽しかった〜やっぱ今のクラスサイコー嫌いな人いないとゆーねでもクラス30人いて女子が9人しかいないんだよねぇ女子ぷりーずレコダイスタート〓体重〓朝計り忘れ夕方42，8夜後で書きます500

レコダイ☆8日目

レコダイスタート朝43�夕方42，9�夜43，2�230�トースト春菊スープ90�毎日果実1袋400�白菜のお鍋間食チョコレート5個150カロリー忍者めし（ぐみカントリーまーむ4つ200�がち食べ過ぎたw約1070カロリー運動ランニング素振

クリスマス☆コテ☆部活

こんばんわんこ今日も1日お疲れ様っ今日も部活でいっぱい走りたかったから、30分早く始めた後輩からしたら有難迷惑だよねとーくちぇんじ明日はおばあちゃん家行くのクリスマスプレゼント買って貰うっ髪マキマキにできる、コテほしいんだぁ〜家にも1台あっ

レコダイ☆7日目

 こんばんわっ今日はいー天気だね今日も学校はいつもどーりレコダイスタート〓体重〓朝43，2夕方42、9夜後で約480�サルサトースト(小）ココアトースト（小)卵焼き約400�ご飯6分の2お味噌汁春雨ゆでやさいお肉のキムチ炒め3分の

レコダイ☆6日目

 レコダイスタート時間ナイからぱぱっとね朝43、2�夜43、4�夜おばあちゃん家で、食べ過ぎた〜〜〜

学校凸きゅんきゅん笑

こんばんわんこ今日はめっちゃ学校楽しかった2時間目の音楽は、アルトリコーダーのテストちゃんと練習しなかったから、Bとっちゃったよみたいなね4時間目は選択授業で、陽菜は『ギター』なんだっ陽菜ギターめっちゃすきお家にギター2台あるんだぁ今日部活

レコダイ☆5日目

こんばんぬーん今日はテストだったよ〜めっちゃ疲れたけど、テストのときは、名前の順に机並べるから、陽菜の大好きな人が、バッチリ見えるから嬉しいのレコダイ☆5日目体重朝〓43、5�夕方〓43�夜〓43、2�約550�ピザ1枚トースト1枚モヤシ炒

レコダイ☆4日目

 レコダイ☆4日目体重朝⇒43、4�夕方⇒43、1�夜⇒後で記入します約500�？ホットドック卵焼き約380�レンコンサラダちゃんぽんお給食約500�お寿司2つピザ2枚間食約100�きゅうり1本チョコ（小）4つみかん1個約1480

学校凸（´∀｀）

こんばんちゃ今日ポッカポカ日和〜超テンションあがったよ〜コメント嬉しいです〜ありがとうございますっ今日は5，6時間目、ワンピースの映画見ましたチョッパーが仲間になる話まじやばかったああああルフィーカッコいいし、チョッパー可愛すぎしかもめっ

おはぬん（＾ω＾）

 おはようございます朝から寒い〜〜体重が増えてた朝〓43、4�夜ご飯食べちゃうと、やっぱ増えちゃうよねよぉーしっ今日は部活メッチャ頑張ろ帰って来たらwiifetもいっぱいしよ今日も1日がんばろーねー

レコダイ☆目標☆陽菜（。・ω

こんばんみーのみーまたまた更新しちゃうよー見てくださってる方〜大好きですよぉこめんつ下さったら、愛しちゃいますよ逆に困っちゃうかっダイエットしてる子とかと、お友達になれたら嬉しいなこっからは陽菜について目標40�になるっもっと足を細くする陽

レコダイ☆3日目

こんばんぬー今めっちゃ寒いぃぃぃぃ外ジョギングしたいのに、大雨降ってていけなーい今日は学校楽しかった〜変なトークで盛り上がっちゃった中学生だもんっなんちってねレコダイスタート体重様朝⇒43、1�夕方⇒42、8� 夜⇒後で記入しますっ約

おはよーう☆

  今日天気悪いね雨降らないとい〜な〜朝〓43、1370�ご飯1杯ハム焼き卵焼き1個りんご2個朝ごはん食べ過ぎた太る太る今日もジョギングしよーっ今日も1日、頑張ろうね

レコダイ☆2日目

思いっきり外走りたいのに、走れなくてイライラしょうがないから、筋トレしまくった朝〓43，8�昼〓43、4�夜〓43、2�120�チョコクランチ2個チョコ餅1個250�ホットケーキ1枚350�ニンジンと鶏肉のスープロースハム(3枚)紅茶間食1

カロリー消費☆

 おはようございます今日はすっごくいい天気ですねどこか遊びに行きたい気分・・・・ですけど、遊ぶ約束も行く理由もない〜〜1日中暇人になりそうしょうがないので、wiiでいっぱい運動しようかとフラフープ、結構効きますよねカロリー燃焼燃焼

レコダイ☆1日目

レコダイスタート目標は4月になるまでに、40�になることです小学5年生の時に、約5�太ってしまいました体系を気にするようになり、さすがにまずいと思ったので、今日からは自分に厳しく、頑張ろうと思います(｀・ω・´)朝〓43，5�夜〓44，0�

初めまして(´∀｀)

初めまして☆陽菜（ひな）といいます中学生の豚さんです今日から本気で、−5�を目指して、レコダイを始めようと思いますあと、学校の事や恋愛の事など・・・・・これからよろしくお願いします