ダイエット[429日目]

ダイエット[428日目]2012年あらためてスタート

停滞期が発生するのか？

ダイエット開始から やっと2桁になったけど 思うように体重が減らない。 Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)ｶﾞｰﾝ まだ先は長いけど 停滞期はシンドイよねぇ ｳｳｳｳ( ｡-_-｡)ｼｭﾝ 昔ならやけ食い するところだけど 今回のダイエットは しっかりとした目標があるから 昔の私とは違うの (*｀･ω･´)ﾑﾑ・・・ 痩せた自分を強くイメージして がんばるはぁ…

ダイエット[273日目]

驪 体重 量 99．5kg 麗 体脂肪 量 37．8％ 黎 水分率 量 41．5％ 力 筋肉率 量 26．9％ 曆 骨量 量 3．3kg 歷 基礎代謝 量 2218k 昨日の体重 量 99．9kg 今日の体重 量 99．5kg 昨日から 量 −0．4g  ..φ(…

ダイエット[272日目]

驪 体重 量 99．9kg 麗 体脂肪 量 37．8％ 黎 水分率 量 41．5％ 力 筋肉率 量 26．9％ 曆 骨量 量 3．3kg 歷 基礎代謝 量 2227k 昨日の体重 量 99．6kg 今日の体重 量 99．9kg 昨日から 量 ＋0．3g 〓 (ﾉ_-｡)

ダイエット[271日目]

驪 体重 量 99．6kg 麗 体脂肪 量 37．8％ 黎 水分率 量 41．5％ 力 筋肉率 量 26．9％ 曆 骨量 量 3．3kg 歷 基礎代謝 量 2221k 昨日の体重 量 99．9kg 今日の体重 量 99．6kg 昨日から 量 −0．3g  =^∇^*…

ダイエット[270日目]

驪 体重 量 99．9kg 麗 体脂肪 量 37．9％ 黎 水分率 量 41．4％ 力 筋肉率 量 26．9％ 曆 骨量 量 3．3kg 歷 基礎代謝 量 2227k 昨日の体重 量 99．2kg 今日の体重 量 99．9kg 昨日から 量 ＋0．7g 〓 (/□≦､)ｴ…

ダイエット[269日目]

驪 体重 量 99．2kg 麗 体脂肪 量 37．9％ 黎 水分率 量 41．5％ 力 筋肉率 量 26．9％ 曆 骨量 量 3．3kg 歷 基礎代謝 量 2212k 昨日の体重 量 99．3kg 今日の体重 量 99．2kg 昨日から 量 −0．1g  (*^_^*…

ダイエット[268日目]

驪 体重 量 99．3kg 麗 体脂肪 量 37．8％ 黎 水分率 量 41．5％ 力 筋肉率 量 26．9％ 曆 骨量 量 3．3kg 歷 基礎代謝 量 2214k 昨日の体重 量 99．1kg 今日の体重 量 99．3kg 昨日から 量 ＋0．2g 〓…

ダイエット[267日目] －7.9kg減量成功！ v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪

驪 体重 量 99．1kg 麗 体脂肪 量 37．7％ 黎 水分率 量 41．6％ 力 筋肉率 量 26．9％ 曆 骨量 量 3．3kg 歷 基礎代謝 量 2209k 昨日の体重 量 100．8kg 今日の体重 量 99．1kg 昨日から 量 −1．7kg 

ダイエット[266日目]

驪 体重 量 100．8kg 麗 体脂肪 量 38．5％ 黎 水分率 量 40．9％ 力 筋肉率 量 26．6％ 曆 骨量 量 3．3kg 歷 基礎代謝 量 2247k 昨日の体重 量 100．8kg 今日の体重 量 100．8kg 昨日から 量 −0．0kg

ダイエット[265日目]

驪 体重 量 100．8kg 麗 体脂肪 量 38．4％ 黎 水分率 量 41．0％ 力 筋肉率 量 26．7％ 曆 骨量 量 3．3kg 歷 基礎代謝 量 2247k 昨日の体重 量 102．0kg 今日の体重 量 100．8kg 昨日から 量 −1．2kg 

ダイエット[264日目]

驪 体重 量 102．0kg 麗 体脂肪 量 38．9％ 黎 水分率 量 40．6％ 力 筋肉率 量 26．5％ 曆 骨量 量 3．4kg 歷 基礎代謝 量 2274k 昨日の体重 量 102．8kg 今日の体重 量 102．0kg 昨日から 量 −0．8kg 

人間の力

目標を設定して なりたい自分を強くイメージする。 昨日は何も食べなくても平気だった。 無理は禁物！ 今、出来ることをやればいい。

ダイエット[263日目]

驪 体重 量 102．8kg 麗 体脂肪 量 39．2％ 黎 水分率 量 40．4％ 力 筋肉率 量 26．3％ 曆 骨量 量 3．4kg 歷 基礎代謝 量 2292k 昨日の体重 量 104．0kg 今日の体重 量 102．8kg 昨日から 量 −1．2kg 