2月11日 といっても2012年

1年以上ほったらかしにしていた。再挑戦です。正月明けから歩き出し、83.8kgが現在80.2kg。マイナス3.6kg。今日は120分歩いた。16232歩。さすがに足が張る。次の更新はいつかな。毎月マイナス2kgを目標！

1月12日

久しぶり。就寝前 83.5kgウォーキング30分＋80分

1月3日

就寝前 83.2kgウォーキング40分魔の正月休みをマイナスでクリア！

1月2日

夕食後84.1kgウォーキング80分

1月1日

あけおめ。ウォーキング50分＋90分夕食後85.3kg食べすぎです。

12月31日

ウォーキング 息子と60分就寝前84.4kg

12月29日

就寝前 84.1kgウォーキング 30分+75分1ヶ月で1.9kgの減・・・。ペースを上げなければ・・・。

12月28日

就寝前 84.5kgウォーキング70分

12月26日

就寝前85.0kg 7連続忘年会も今日まで。明日から歩くぞ。

12月25日

食べ過ぎました。就寝前85.0kg