マイコプラズマ肺炎に気をつけよう

★・‥…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥‥・ マイコプラズマ肺炎に気をつけよう・‥…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥‥・…

健康コラム H24年11月号

そろそろ朝晩の冷え込みが厳しくなり、冬の準備の助走期間を迎えます。この時期には免疫力を強化して冬に備えましょう。11月が旬の野菜のひとつにブロッコリーが挙げら…

私らしい子育て★

子育てをしていると必要以上に考えてしまう事。『ちゃんと育てないと！』でも、ちゃんと！ってなんだろう…大人になった時に恥ずかしくないように寂しい思いをさせないよ…

子どもの個性を伸ばせるように

最近、カウンセリングで『兄弟・姉妹と比較してしまう事』『子どもの個性について』相談にこられる方が増えています。親が子どもを平等に愛することは本当に難しいことで…

育児疲れ

みなさん、毎日の育児お疲れ様です。 がんばりすぎて、疲れ果てていませんか？ かわいい我が子のために、がんばりすぎてしまう気持ちはとてもよくわかります。 でも、…

オリジナル育児していますか？？♥♡(。￫∀￩。)♡♥

今は育児についての本や雑誌、インターネットなど・・・情報があふれかえっていますが、育児中の皆さん とまどったことはないですか？？『こないだの本にはこう書いてあ…

ごく普通の環境でドライアイになる!!

乾燥、パソコン、コンタクトレンズ、ごく普通の環境でドライアイになる！ドライアイになりやすい条件、それはズバリ「乾燥した場所でまばたきをせず見つめていること」。…

目の下のたるみの改善方法*

目の下のたるみの改善策には大きく3つあります。目の下のたるみの改善 その1 ～生活習慣の改善～今の生活習慣を見直してみましょう。生活習慣の改善の中にもいくつ…

サラサラ汗とベタベタ汗の違いって？

夏には誰でもたくさんの汗をかきますが、皆さんの汗はサラサラとしていますか？それともベタベタとしていますか？汗は生活習慣や体質によって性質やニオイが異なります。…

足がやせる方法 《その4.ふくらはぎの疲れをとる方法》

ふくらはぎの疲れをとるストレッチ 1、階段などの段差があるところで、つま先で立ちます。2、おなかを意識してへこませながら、かかとの上げ下ろし運動を 10回ほ…