引きこもり＆メンタルを克服した中での気付きとメンタルさん専用の社会復帰実践プログラムについて。

ADHDから境界性パーソナリティー障害になったわたしが 数年間ひきこもって七転び八起きしながら社会復帰するまでに 思ったこと、やらかしたこと、やって良かったことなど 実体験を振り返って気付いたこと中心に、 そしてそこから得たものをまとめたメンタルさん向け社会復帰ボディケア施術プログラムについて書いています。