施術動画のご紹介

こんにちは。ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。当院の施術の紹介動画が一応完成しました。作りたいなー。と思っていてなかなか作業が進みませんでした。しかしついに完成し…

本当に怖い運動不足。

こんにちは。 ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。 息子が4ヶ月前からゲームにハマっています。 以前は、外で遊ぶのが大好きで友だちが家でゲームをしたいと言っても外で…

カブトムシが羽化しました。

こんにちは。ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。昨年いただいた、カブトムシの幼虫が羽化しました。1年ぶりのカブトムシです。最近は虫よりもゲームに夢中の息子も喜んでい…

久しぶりの野球観戦

おはようございます。ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。先日の火曜日に久しぶりに東京ドームに野球を観に行きました。患者さんのご好意で年間シートの内野席で観戦出来まし…

感謝！！12周年を迎えました。

こんにちは。 ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。 5月24日でゆらうみ鍼灸接骨院は12周年を迎えました。 千駄木という縁のない場所で開院いたしましたが12年の間で…

タンパク質の量足りてますか？

こんにちは。ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。タイトル通りタンパク質を摂っていますか？というお話です。人間のカラダはタンパク質で出来ています。筋肉を鍛えているわけ…

深呼吸のススメ

おはようございます。ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。3日前の明け方に激しくふくらはぎがつってしまいました。まだ、ふくらはぎが痛いです。さて、皆さま深呼吸してます…

3年ぶりに福岡へ帰省

おはようございます。ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。タイトル通り3年ぶりに福岡へ帰省しました。お義父さんの喜寿のお祝いで家族全員が集まるということで私も急遽帰る…

風の中のゴルフ

おはようございます。ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。昨日は休診日だったので、いつも通りゴルフに行きました。結構な強風だったので、なかなかツラいゴルフでした。途中…

筋トレを始めた理由

こんにちは。 ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。 筋トレを始めた時の話です。 患者さまから運動した方がいいですよね？と聞かれることが多いです。 しないよりはした方…

野球部の友達とゴルフ

おはようございます。ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。休みの火曜日はだいたいゴルフをしています。昨日は高校の野球部の友達と月一ゴルフでした。場所は群馬の下仁田カン…

久しぶりの投稿・・・

どうもご無沙汰しております。 ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。 前回の投稿が2020年10月なので、なんと1年半ぶりの投稿です。 心がやさしい患者様が僕のブログ…

我が家に仲間が増えました。（虫が嫌いな人は見ないでください）

こんにちは。 ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。 久しぶりの投稿です。 なんと6月以来の投稿です。 昆虫が苦手な方は見ないでください。 息子の7歳の誕生日プレゼン…

ゆらうみ通信6月号の完成

おはようございます。ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。ゆらうみ通信の6月号が完成しました。当院の受付と天気が良ければ、外の看板に設置しています。今月のゆらっこせん…

お尻のストレッチ②

こんにちは。 ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。 しんぺい先生のお尻ストレッチの第2段です。  前回のでは物足りない、もっと知りたいという方向けとなっております。…

運動不足解消の簡単な下半身エクササイズ②

こんにちは。ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。今回は、森下先生の下半身エクササイズ第2弾です。運動不足による体重増加、下半身太りで困っているかたにオススメのエクサ…

肩こり・腰痛になりにくい体に優しい座り方

こんにちは ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。 今回は、体に優しい座り方の動画をご紹介します。 在宅ワークで肩こりや背中が痛くなっている方が多くいらっしゃると思い…

運動が足りないのと感じる方の下半身エクササイズ

こんにちは。 ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。 今日は、ゆらうみチャンネル第3弾。 森下先生の動画です。 あまり話をするのが得意ではない森下先生が頑張って話して…

子供の肩こり予防ストレッチ

おはようございます。 ゆらうみの山崎です。 昨日に引き続き子供の肩こり予防の親子ストレッチのご紹介です。 動画の中でも説明しておりますが、力を入れないでやさし…

子供の姿勢が気になる方のストレッチ①

こんにちは。ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。緊急事態宣言の発令により家でお過ごしの方が多いと思います。子供も家で過ごす時間が多くなると、テレビ、ゲーム、スマホな…

文京区の小学校も5月1日までお休みだそうで・・・

おはようございます。 ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。  昨日、フェアキャストで連絡がありました。 表題通り、文京区の小学校の始業が5月1日までは休校。ゴールデ…

志村けんさんを施術した時の思い出

おはようございます。 ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。 志村けんさんの特別追悼番組を息子と見て、途中から6歳の息子が録画してと言ってきました。 6歳の息子にも伝…

前骨間神経麻痺の統計（当院に限る）

こんにちは。 ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。 私が診させていただいた前骨間神経麻痺の方の統計情報です。私自身が2010年2月に前骨間神経麻痺になり、その時に書…

感謝!!9周年

こんにちは。 ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。 今日5月24日で開院して丸9年となりました。 写真は開院した時のものです。  たくさんのお花をいただきました！ …

ゴールデンウィーク

おはようございます。 ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。 昨日から10連休のゴールデンウィークが始まりましたね。 ゆらうみは、明日4月29日〜5月4日がお休みです…

野球部ゴルフ

おはようございます。 ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。  春らしい陽気となってきましたね。 昨日は、高校時代のの野球部の仲間とゴルフをしました。 富士カントリー…

歯科医に行きました＆噛み締めグセがある方へ

こんにちは。 ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。 昨年の年末に親知らずを抜歯して以来定期的に通院しています。 体のメンテナンスも大事ですが、歯は一生ものなので特に…

ストレッチと運動の習慣の難しさ。

こんにちは。 ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。写真に意味はありません。 しばらくブログをさぼっているので、ほとんど誰も見ていないという現実・・・。 なので、しば…

ディズニーランドに行きました。

こんにちは。 ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。 火曜日にディズニーランドに息子と2人で行きました。 ディズニーランドの乗り物は身長が102センチを超えると全て乗…

足が冷えてつらい方、またはよくつってしまう方のストレッチ

こんにちはゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。 最近はとくに寒いですね。 以前書いたブログの改訂版です。足先の冷えや足の裏やふくらはぎがつってしまう方に超オススメの…

生きています。

こんにちは。ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。前回の投稿から丸々1年たってしまいました。自虐的なタイトルになっていますが、ゆらうみ鍼灸接骨院も僕も生きています（笑…

アネビートリムパーク（お台場ヴィーナスフォート）

こんにちは。 ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。 遊びネタの連投です。 休み前の日曜日に、患者さんと子どもとどこに遊びに行くか？ というお話を沢山させていただいた…

久々の連休遊び at 花やしき

こんにちは。 ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。 2月12日（月）は保育園のパパ友に誘われて、花やしきに行きました。 前日は、保育園のママと子ども達と鍋パーティー…

ゴルフを始めたきっかけ。

こんにちは。 ゆらうみ鍼灸接骨院の山崎です。  ゴルフのことをこのブログで書くのは、初めてだと思います。 僕のゴルフ歴ですが、ゴルフを真面目に始めてから約2年…