11/04/06

▽朝 シリアル▽間食 コーヒー ぽたぽた焼き3袋 ミルクキャラメルバー (190？)▽昼？ 16.00 生野菜少々 チップス＆なんかの肉 を半分ずつ▽夜 Be…

11/04/05

▽朝 レモンヤムヤム チョコカップケーキ(中にホワイトやらミルクチョコの粒入り) アールグレイ▽昼 ブロッコリーとカリフラワーのポタージュ 食パン1枚▽間食 …

11/04/03

▽朝 シリアル アールグレイ▽昼 お豆+チーズ(チーズ)サラダ チキン＆オニオンパイ▽間食 アールグレイ▽夜 グリンピース マッシュポテト ローストチキン プ…

11/04/02

▽朝 シリアル りんご▽間食 りんご▽夜 グリンピース マッシュポテト ビーフパイ チョコレートプディングwithカスタード 小皿に小盛り×2▼運動 ストレッ…

11/03/31

▽朝 シリアル アールグレイ▽昼 もやし・ブロッコリー・カリフラワーの味噌醤油炒め 食パン2枚 アールグレイ▽夜 (1時間前)りんご1個 マカロニパスタ(チー…

11/03/30 お久しぶりです＞＜

▽朝 シリアル▽昼 にんじん・もやし・ツナのバター醤油炒め りんご▽夜 パスタ(チーズ・玉ねぎ・パプリカ・マッシュルーム) ミニタルト1個▼運動 ストレッチ …

大丈夫ですか？

みなさん、大丈夫でしょうか？サニーのブログを見てくれている人の中にも東北地方にお住いの方がいるかと思います。どうかみんな無事でありますように。そして、亡くなっ…

11/03/10 109日目 72.5㎝

▽朝 シリアル バナナ アールグレイ(砂糖なし)▽昼 ライス 牛肉とにんじん・グリンピースのシチューみたいな▽間食 みかん1個 クッキー1袋+半分▽夜 ヌード…

11/03/09 108日目 72.5㎝

▽朝 10.00 シリアル アールグレイ(砂糖なし)▽昼 15.00 酢豚の野菜だけver.() ご飯▽間食 キットカット (233) チョコのクッキーみたい…

11/03/08 107日目 72.5㎝

▽朝 07.00 シリアル アールグレイ(砂糖なし)▽昼 13.00 【大学から提供】 サンドウィッチ(蒸したチキン・キャベツ) りんご チップス (189)…