ある日の新聞で見つけた記事から  「自分のことを好きになるなんてよくわからなくても、自分の生活を好きなものに変えていくことはできる」 「自己肯定感」という言…

 三月さくらが咲くころ、こんな記事を書いていた。  さくらの開花便りが届いた。やっと春か、もう春になったのか、春だな～と迎える言葉もさまざまだ。 それでも春は…

技術が進歩すると出来ることがどんどん多くなっていく。進歩は歓迎する。誰もがそれを目指してきた。でも同時に「もやっとしている課題」も生まれる。 このまま進むと世…

家庭に何かが足りない…… よく「愛情不足」といいますよね。でも、それって不足じゃなくて形が違うだけかもしれませんよ。 今ここにあなたの持つ「愛情」という一片の…

これを読んで何かためになることはない。そうそう、この話にはこんなオチがあってこれを伝えたかったと、始めから意図するものも無い。何となく自分の周りに巻き起こる…

 仕事のやり方がとても雑で汚い人がいる。とても嫌だ。止せばいいのに、職場でこんな嫌な人がいるといつもその人のことばかりを見ていた。嫌なら見なければいいのに、と…

 俳優の西田敏行さんが亡くなった。76歳という年齢で、年を重ねて円熟味が増した俳優だった。晩年は病魔との闘いの日々でもあったという。 そんな日々を過ごしながら…

 サックスを習い始めて5年、今年もBlowing Fes（発表会）の時期がきた。毎年レッスン仲間で出演しているが、参加者も18組となり地元の大きなステージでの…

 夢の中で時々父親のことを思い出す。顔はおぼろげだが何か話している。聞こうとして顔に手を伸ばすがいつも何を言っているのか分からない。そしてハッとする。「そうだ…

  昨夜は蒸し暑い夜だった。しかしぐっすり眠れた。スマホの目覚ましをかけなくても、窓際のカーテンが色づくころに自然と目が覚める。それにはこんな理由がある。 朝…

  テレビのチャンネルを変えても食べ物の画面ばかり。味を聞かれたタレントは「スゴイ」「やわらかい」ばかり。そしていつも気になるのが、「安い、安い」のオンパレー…

 「人生に意味なんかいらない」（池田清彦 著） こんなタイトルの本を見つけた。ネットの書評を探検するとこんな記述がある。 意味などなくていい。今、この一瞬を楽…

 「人生は生かされてるんじゃない」「生きる人生でなきゃいけない」 「あなたが幸せだと人はあなたを妬むかもしれません」「かまわず幸せになりなさい」（マザー・テレ…

なんて穏やかなお顔だろう。  大声で怒鳴り嫌がらせをする客にちひろは何も言わずに誤った。心配して駆け寄る同僚たち。 「あんなにひどいこと言われてよく我慢したね…

＃自分を愛でる気づき ＃自分を変える気づき＃軽やかに暮らす 「一生懸命やっている」「一生懸命やりなさい」 この言葉の意味は分かりますが、その行動がわからない。…

 映画「PERFECT DAYS」を観た。 役所広司が規則的な箒のはき音で目覚め、薄い布団をたたみ仕事着に着替える。無表情で歯を磨き丁寧に髭を揃え、入り口近く…

 「消しゴムって間違いを消すものじゃなくて光を与えるんだって」「デッサンの話だけどね」 「何かいいね」 （カロリーメイト CM 「光も影も」編）  カロリーメ…

 こんな人参の収穫を期待していた。でも畑に蒔いた種から今も芽は出ていない。 9月から始めた市民農園で、大根と人参の栽培を始めた。その後、キャベツ、ブロッコリー…

 私には世の中という器の底に沈む泥をすくうことはできない。でも自分のくつ底についた泥は洗い流すことはできる。心についたどろも心のみぞに石が挟まっていれば、丁寧…

 知り合いの女性の方から、ちょっとびっくりする話を聞きました。 「実は、今家を出て別居中です。実家にいます」「娘たちは私をたよってばかり。食事の片付けもしない…