楽しく無理なくローフード&マクロビ生活を送っています♪
日本リビングビューティ協会認定ローフードマイスター1級を取得。六本木のスタジオでローフードを教えています♪人に地球にやさしいローフードもっとたくさんの人に知ってもらえたらウレシーです☆
今おなかに赤ちゃんがいます13週に入ったところです!妊娠がわかったのは4月です妊娠検査薬で反応があったので次の日さっそく近所の産婦人科へ妊娠5週目にはいったと…
『 めかぶ 』旬もそろそろ終わりですかね~ サラダなんて言っていいのかしら~!?生めかぶを熱湯にさっとくぐらせざく切りにしてネギを添えただけです。(カットする…
先週末、新潟へ2泊3日のドライブ旅行へ行ってからすっかりごぶさたになってしまいました。。。。昨日よーやく『 しょうゆ麹 』を仕込みました♪ 昨日写真を撮るのを…
お友達からめずらしいお醤油を頂きました♪ 梨しょうゆ・吟醸純生しょうゆ・柚子しょうゆ☆化学調味料・合成着色料無添加!なかでも気になるのが吟醸純生しょうゆ!!お…
ここ2年ほど麹を常備しています以前は寺田本家の玄米麹を使用していたのですが・・・日々使うにはなかなかいいお値段なので最近はお手頃価格なさんきちの甘酒麹 を購入…
今日はお友達のYOKOちゃん とチフミちゃんを我が家にご招待RAW&発酵料理をあれこれ作ってみました ・RAWピザ・RAWツナのベジ手巻き海苔・カリフラワー…
ご近所のYOKOちゃん からグレープフルーツを頂きました 私は仕事帰りが遅いのにわざわざ届けてくれてありがとう今朝食べたけどめちゃくちゃおいしかったよグレープ…
今日の晩ごはんはカレーでした♪カレーってむしょーーに食べたくなるんですよね~今日は『 黒五カレールー 』で作ってみました黒米・黒大豆・黒胡麻・黒松の実・黒加倫…
日曜日は結婚記念日でした正確には入籍記念日式を挙げたのは10月なので両方お祝いしちゃってます♪ダンナさんと久しぶりのデートスカイツリーをまぢかでみたことがなっ…
この間久しぶりにディハイドレーターをつかったらアレやコレやと作ってみたくなり今回は 『 RAWクッキー 』を作ってみました 《 材料 》アーモンド・ひまわりの…
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