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4人の子持ちアラフォー主婦が女子力アップを目指すブログ。
4人の子持ちアラフォー主婦が女子力アップを目指すブログ。ダイエットやバストアップ、産後のいろいろな悩みがありますが、女子力アップ目指して頑張ります！
バストあっぷるん、少し再開した私ですが、メインのダイエットのほうはと言うと、今してることは、ベジーデル酵素粒と飲まなく茶を飲むことですベジーデル酵素液の断食ダイエットで45.7kgまで減量に成功した私ですが、現在の体重は、46.2kg！そん
バストあっぷるん見直しました。やっぱり地道に継続って大事だよなぁ〜って反省して、ダイエットに注力しながらも、バストアップでできることを日々やっていかねばと。とりあえず、今出来そうなことだけでもまたやってみとうと思って。最近は、お風呂の中での
バストあっぷるんの戸瀬恭子さんが、ザ・ベストハウス123に出演します！
本日22時からフジテレビ系列の「ザ・ベストハウス123」にバストあっぷるんの戸瀬恭子さんが出演されます今までに出演された「笑っていいとも」や「oh！どや顔サミット」とは違って、戸瀬さんが経営されているサロンで撮影、施術なども放送される内容だ
LEPSIMのSALEでワンピース買ってきました。こちらでーす♪ハーフリネン素材のシンプルなワンピースです。色は、ベージュとネイビーで迷って、ネイビーにしました。ブラックに見えるかもしれないけど、ネイビーです。型についてるレースは取り外しで
謝ってきました、旦那・・・。いつもだったら、自分からは絶対謝らないから、きっと今回もそうだろうと、あたしも今回ばかりは絶対に許せないから、このまま別居かと思っていたら、謝ってきました。以外な展開。すぐに気持ちは治まらないので、どうしようかゆ
今日、久しぶりに旦那と大喧嘩。うちの旦那は、すぐにかっとなる性格なので、話し合おうと思ってもすぐに向こうは喧嘩腰。お互いの考え方が違うのは仕方ないにしろ、お互いの考えを理解しようと話し合えないのって夫婦としてダメなんじゃないかと思う。旦那の
2日間の断食ダイエット、やっと終わりました〜嬉しー やっと食べれるーそれでは、結果報告です。2日間、ベジーデル酵素液で断食ダイエットした後の体重は、45．7kg！！！マイナス2．3kgでしたたった2日で、2．3kgも痩せて、目標だった45k
今日で、ベジーデル酵素液ダイエット断食を始めて2日目です。2日目の朝、体重測りました!46．8kg！開始してから−1．2kgです！目標は、夢の45kg台。しばらく見てない数字ですが、そこまで痩せたい！昨日は、結局あの後DELL OFFを飲む
今日から、ベジーデル酵素液で48時間断食ダイエットしてます。まずは、断食ダイエット前の体重測定。48kg。正月太りしました46kg台までいった時もあったのに油断するとすぐに太るベジーデル酵素液ダイエットは、毎回の食事を酵素液に置き換えるファ
この前ブログに書いてた、新しく挑戦してみたいダイエットが届きました♪ベジーデル酵素液ダイエットですベジーデル酵素液を1本とおまけで、ベジーデル酵素粒とDELL OFFっていうサプリが届きました。DELL OFFは、断食中の空腹感を解消してく
最近すごく好きなCMがあって。石田ゆり子さんのオルビスのCMオイルカットを追求した40代からのエイジングケア化粧品のCM。石田さんが40代ってことが驚きですよね石田ゆり子さんは、前から好きな女優さんだったけど、あのCMの石田ゆり子さんは本当
あけましておめでとうございます！この時期は、バーゲンのことで頭がいっぱいの私です。今回の冬のSALEでは、earth music&ecologyのコート買っちゃいました〜今まで、服といえばだいたいユニクロだったので、久しぶりに今時の
またまただいぶブログの更新を怠ってた私ですが、その間何してたんだ・・・？っていうと、ゆっくりストレスのないダイエットしてました。ダイエットティーです最初は、げんぴ茶？とかいうお茶のサンプルを飲んでみたんだけど、これがすごい下剤のように効いて
2011年の家電売り上げ第1位は、家庭用脱毛器「イーモリジュ」なんだって。脱毛器の1位じゃなくて、家電全体の1位だから本当によく売れてる商品ってことですよね〜。こんなに、家庭用の脱毛器が普及してるなんて知りませんでした私も小さい頃から毛深く
またまたブログをさぼってました・・・もうとっくに1ヶ月以上たったというのに、結果報告もせずすみません。やはりズボラな私、時間が経つごとにダイエットへの意識も低くなり、最後はなぁなぁになってしまいました。ヤーナリズム＆豆乳クッキーダイエット2
しばらく、ブログの更新ができませんでした・・・。先週から、子供達が順番に風邪をひいてダウン。看病に忙しくって、ダイエットもほとんどちゃんとできませんでしたでも多分もう20日目くらいだから、一応計測してみました。忙しくって、写真はとれてないん
戸瀬恭子さんのバストあっぷるんでバストアップに必要なことがいろいろ語られてますが、その中で私が唯一ちゃんと毎日実践できてることは、お水を飲むことです。豆乳クッキーダイエットでも、代謝促進のために1日に2ℓの水を摂取するように薦め
昨日の体重UPがショックだったので、昨日は頑張ってヤーナリズムを30分しました。そのおかげか？今日の朝計ったら、体重が48.2Kgになってました。私の場合、晩御飯を食べ過ぎるくせがあるので、意識してお腹いっぱい食べないようにしないと、豆乳ク
注文していたタニタの体組成計、インナースキャン が届きました〜 これ、うちにあるのと比べてびっくりするくらいに軽くて薄いです測定できる機能も思っていたより多くてびっくり。使い方も超簡単！始めに自分の身長や年齢、性別を登録したら、あとは個人の
以前バストあっぷるん の著者戸瀬恭子さんのブログで、バストアップに良いレシピとして「豚汁」が紹介されてました。その記事を読んでから、我が家では週に1回は豚汁をたっぷり作って食べています。どんなに沢山作っても、私も子供たちも大好きなので2日く
豆乳クッキーダイエット 、昨日とおとついは、ブラックペッパー味とアーモンド味を食べたんですが、どちらもあまり美味しくなかったです・・・。特に、ブラックペッパーはコショウがききすぎてて辛かったー 辛いのが好きな方には美味しいのかもしれませんが
今日は、6日目。今日は、朝ご飯と昼ご飯をかねて、家事をしながらゆっくり豆乳クッキーを食べました。 味は、チーズ味。カロリーメートのチーズ味のような味で、クセになる好きな味です。そして、今日は時間があったので、ヤーナリズムを3セット
我が家の体重計。 こんなアナログなのですが、ダイエット頑張ってるうちに、体脂肪とかも知りたくなってしまい、さっき新しい体重計買ってしまいましたデジタルで、いろんな機能があって、安いの・・・で検索していていいなぁと思ったのは、タニタ
ヤーナリズム＆豆乳クッキーダイエット4日目です。今日は、昨日の晩御飯の残りが沢山あって、まずはそれを食べなくてはいけなかったので、豆乳クッキーダイエットはお休みしました。なので、その分のカロリー消費の為に、ヤーナリズムを2セット（20分）や
本日、3日目。今日も朝食に豆乳クッキーダイエットができました 今日は、抹茶味。抹茶って私はあまり好きな味じゃないので、大丈夫かな〜と思いましたが、抹茶の香りがほんのりという具合だったので、抵抗なく食べられました。 ヤーナ
本日、2日目。今朝は、子供たちが朝ごはんを残さなかったので、朝に豆乳クッキーダイエットが実行できました今日は、ごま味。 プレーン味にごまが入ってる味でした私は、毎朝下の子2人分のお弁当を作るので、お弁当を作りながら気ままにつまみま
「ヤーナリズム ＆豆乳クッキーダイエット 頑張るぞー！！」 と意気込んでいたんですが、なんと昨日から生理が始まって、重い生理痛に気分は憂鬱な朝でしたそれでも、初日なので体重計に乗りました。 アナログな体重計でとっても見にくいですが
17日（土曜日）は、小学校の運動会でした。子供たちは、とっても頑張ってましたが、途中何度も大雨が降りぐったり・・・。前日は運動会のお弁当などの下準備、運動会が終わっても昨日は疲れがとれず、この3日間はバストアップもヤーナリズム も出来ません
今日は、さっきヤーナリズム の「ラテン」をしました。 昨日は、お昼に美容院に行ったのでできませんでした。私のやれる時間は、だいたい昼か、夜子供たちが寝てから。でも、子供たちを寝かしつけながら自分も寝てしまうことが多くて・・・、お昼
ヤーナリズム 、先週は毎日できなたっかんですが、今週は頑張ってます！昨日は、「ヒップホップ」。 そして、今日末っ子がお昼寝していたので、さっき「ベリーダンス」をやりました。 暑ーいたった10分ですが、こうやってブログ書き
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