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三次の里で無添加みそ作り＠2022
（デスクトップ表示推奨。ページの最後までスクロールすると選べます。広告が邪魔をする場合の設定はこちら iphone設定 android設定 ） 広島にも春がやってきました初桜🌸みいつけた☺&#
2023/03/23 12:53
年齢以上に見た目が老けていたら・・・呼吸を改善！
（デスクトップ表示推奨。ページの最後までスクロールすると選べます。広告が邪魔をする場合の設定はこちら iphone設定 android設定 ） 健康の三種の神器「食事・睡眠・運動に」付け足したい 今日は「呼吸」
2023/02/07 17:23
ホンマルラジオに出演☆産前産後のママにこそヨガをやってほしい
（デスクトップ表示推奨。ページの最後までスクロールすると選べます。広告が邪魔をする場合の設定はこちら iphone設定 android設定 ） いつの間にか年末です。2022年は皆さんにとってどんな1年でしたか？&nbs
2022/12/28 15:36
安芸の山里はなあふ de 稲刈り体験＆シュタイナー教育
（デスクトップ表示推奨。ページの最後までスクロールすると選べます。広告が邪魔をする場合の設定はこちら iphone設定 android設定 ） 実りの秋がやってきた！大自然は最高のクレンジング6月に植えた稲を収穫&nbs
2022/10/29 11:09
ありがとう！東区☆ベビー＆ママヨガスクール
（デスクトップ表示推奨。ページの最後までスクロールすると選べます。広告が邪魔をする場合の設定はこちらiphone設定 android設定 ）東区マエダハウジングスポーツセンターにて全5回親子ヨガスクールママ＆ベビーヨガ講師を務めさせて頂きま
2022/10/04 17:18
集まれ！家族のKIZUNA☆ベビー＆親子ヨガ☆開催報告
（デスクトップ表示推奨。ページの最後までスクロールすると選べます。広告が邪魔をする場合の設定はこちら iphone設定 android設定 ） お陰様で、台風11号の影響を受けながらも、無事にフィットネスフェスタ広島 vol.6
2022/09/24 14:04
ベビーヨガで盛り上がった「米国最強経済学者が読み解く子どもの育て方ベスト 」のお話
（デスクトップ表示推奨。ページの最後までスクロールすると選べます。広告が邪魔をする場合の設定はこちら iphone設定 android設定 ） 朝晩が涼しくなってきました 只今、東区で0歳時 ベビー
2022/09/10 16:33
【レポート】ピクニック親子ヨガ@雨ニモマケズ
（デスクトップ表示推奨。ページの最後までスクロールすると選べます。広告が邪魔をする場合の設定はこちら iphone設定 android設定 ）この夏は二度と来ない夏コロナ禍に失われた時間をとりもどそう7/30(土)親子でアウトド
2022/08/15 10:01
メンタルを強くする☆スッキリ栄養学 ×睡眠
（デスクトップ表示推奨。ページの最後までスクロールすると選べます。広告が邪魔をする場合の設定はこちら iphone設定 android設定 ） いつもこのブログを見てくれてありがとうございます 人は食べた物でで
2022/07/23 17:26
安芸の山里はなあふ de 田植え体験
（デスクトップ表示推奨。ページの最後までスクロールすると選べます。広告が邪魔をする場合の設定はこちら iphone設定 android設定 ） 大自然は最高のクレンジング昔ながらの自然農法で無農薬をモットーにしている安芸
2022/06/16 17:07
【レポート】集まれ！ベビー＆親子ヨガ☆41周年イベント
（デスクトップ表示推奨。ページの最後までスクロールすると選べます。広告が邪魔をする場合の設定はこちら iphone設定 android設定 ）おがげさまで103は今年で41周年を迎えました103のママヨガ盛り上げ隊 &n
2022/06/08 16:46
「隠れ酸欠」に注意！！姿勢によって酸素摂取量が変わる！！
（デスクトップ表示推奨。ページの最後までスクロールすると選べます。広告が邪魔をする場合の設定はこちら iphone設定 android設定 ） いつもこのブログを見てくれてありがとうございます。 今日は短めの記
2022/05/18 16:44
あなたは「片足立ち」を何秒できますか？超高齢化社会でやるべきヨガ
（デスクトップ表示推奨。ページの最後までスクロールすると選べます。広告が邪魔をする場合の設定はこちら iphone設定 android設定 ） いよいよゴールデンウィーク最高 おはようございます🥞
2022/04/30 17:12
三次の里で無添加みそ作りに初挑戦
（デスクトップ表示推奨。ページの最後までスクロールすると選べます。広告が邪魔をする場合の設定はこちら iphone設定 android設定 ） 広島も暖かくなってきました寒の戻りの広島ですが、桜はもう花咲く準備を始めてい
2022/03/20 16:58
いまさら聞けない、隠れ味覚障害のキホン
（デスクトップ表示推奨。ページの最後までスクロールすると選べます。広告が邪魔をする場合の設定はこちら iphone設定 android設定 ） 昨日の広島は雪が降りました 寒くても立春過ぎれば梅が咲く
2022/02/06 19:08
免疫力をアップする緑茶の力
（デスクトップ表示推奨。ページの最後までスクロールすると選べます。広告が邪魔をする場合の設定はこちら iphone設定 android設定 ） 今年最初の投稿です。遅ればせながら明けましておめでとうございます。
2022/01/22 16:42
超感激！花束をもらいました（TT）
（デスクトップ表示推奨。ページの最後までスクロールすると選べます。広告が邪魔をする場合の設定はこちら iphone設定 android設定 ）いつもこのブログを見てくれてありがとうございます ゆく年くる年 昨
2021/12/29 16:34
Adobeママさん応援プロジェクトに参加☆
（スマホ表示は広告が多いのでデスクトップ表示を推奨。iphone設定 android設定） いつもこのブログを見てくださってありがとうございます。広島ヨガインストラクターの美月です 皆さんは2021年挑戦した
2021/12/16 17:07
朝を制する美の習慣！モーニングルーテーィン大公開
（スマホ表示は広告が多いのでデスクトップ表示を推奨。iphone設定 android設定） 皆さんこんにちは。広島ヨガインストラクターの美月です。 12月となりましたので初投稿。 今日は私の朝の3つの習慣につい
2021/12/01 17:27
マスタースダカー2021＠広島☆6年ぶりに再会しました
（スマホ表示は広告が多いのでデスクトップ表示を推奨。iphone設定 android設定） 皆さんこんにちは。広島ヨガインストラクターの美月です。 先月から広島では緊急事態宣言も撤廃され 少しずつ世
2021/11/04 18:19
もう試した？噂の吸水サニタリーショーツ＆月経カップ
🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰
2021/10/20 18:43
奇跡のオイル「カメリナオイル」を知ってますか？
2021/09/22 14:06
美しくなる産後のためのインスタライブレポート☆免疫の入り口！こどもの口腔ケア☆
（スマホ表示は広告が多いのでPC表示でお楽しみください。ページ下部で切り替え可能♪） いつもこのブログを見てくれてありがとうございます ママのためのインスタライブ第3弾！ スペシャルインスタライブの無事に終了し
2021/08/30 15:55
ミランダカーも毎朝実践☆免疫力を高める☆ヴィムホフ呼吸法
（スマホ表示は広告が多いのでPC表示でお楽しみください。ページ下部で切り替え可能♪） いつもこのブログを見てくれてありがとうございます 今日はスタジオ103で毎週水曜オンラインで開催している呼吸・瞑想クラス 8
2021/08/18 13:51
8/31（月）美しくなる産後のためのインスタライブ！ゲスト西浦りさ先生！
（スマホ表示は広告が多いのでPC表示でお楽しみください。ページ下部で切り替え可能♪） いつもこのブログを見てくれてありがとうございます ママのためのインスタライブ第3弾！ 今回は1児のママである、ア
2021/08/08 10:00
8/30（月）美しくなる産後のためのインスタライブ！ゲスト西浦りさ先生！
保護猫ボランティアから学ぶ、昨今の社会貢献
（スマホ表示は広告が多いのでPC表示でお楽しみください。ページ下部で切り替え可能♪） いつもこのブログを見てくれてありがとうございます。 突然ですがこの数字は何を表すかわかりますか？ &
2021/07/24 18:49
7/5（月）コロナ禍を乗り越えるマタニティライフ術☆インスタライブdeコラボ
（スマホ表示は広告が多いのでPC表示でお楽しみください。ページ下部で切り替え可能♪） いつもこのブログを見てくれてありがとうございます Twitterでも先に告知しましたが╱7/5インスタライブ第2弾
2021/06/29 15:57
みるみる若返る！骨盤底筋トレーニングヨガ☆初めてのインスタライブdeコラボ
（スマホ表示は広告が多いのでPC表示でお楽しみください。ページ下部で切り替え可能♪） 6月もあっという間に半ばに差し掛かりつつあります。 皆さんお元気ですか？ 先月こんな Twitter をしたのですがおはよう
2021/06/13 18:07
スーパーフード★モリンガを育て始めました
（スマホ表示は広告が多いのでPC表示でお楽しみください。ページ下部で切り替え可能♪）http://www.tamaryu.jp/moringa.html 栄養学 × ヨガ で人生を豊かに 広島ヨガインストラク
2021/05/16 21:15
イーク表参道 副院長 高尾美穂 先生 〜女性ホルモンの働き☆オオツカ・プラスワンオンライン特別セミナーレポート☆
（スマホ表示は広告が多いのでPC表示でお楽しみください。ページ下部で切り替え可能♪） 栄養学 × ヨガ で人生を豊かに 広島ヨガインストラクターの美月です 4月に
2021/04/27 15:05
エリカ・アンギャルさんの伝える女性リーダーへのメッセージ★
（スマホ表示は広告が多いのでPC表示でお楽しみください。ページ下部で切り替え可能♪） 栄養学 × ヨガ で人生を豊かに 広島ヨガインストラクターの美月です 今、日
2021/04/12 15:31
3分で美肌になるメソッド【SHIHO＆エリカアンギャル】
（スマホ表示は広告が多いのでPC表示でお楽しみください。ページ下部で切り替え可能♪） 栄養学 × ヨガ で人生を豊かに 広島ヨガインストラクターの美月です。 モデルでもありヨ
2021/03/25 16:04
最強でエレガントな免疫力を作りたい方！3月13日クラブハウス集合！質問歓迎します。
（スマホ表示は広告が多いのでPC表示でお楽しみください。ページ下部で切り替え可能♪） 栄養学 × ヨガ で人生を豊かに 広島ヨガインストラクターの美月です。 ここ最近の記事で、エリカアン
2021/03/07 18:21
栄養学を極めた！エリカアンギャルさんと再会☆後日談
（スマホ表示は広告が多いのでPC表示でお楽しみください。ページ下部で切り替え可能♪） こんにちは。前回の後日談栄養学を極めた！エリカ・アンギャルさんの新プロジェクトに参加しますエリカ・アンギャルさんとの新プロジェクトミ
2021/02/06 07:30
栄養学を極めた！エリカ・アンギャルさんの新プロジェクトに参加します
（スマホ表示は広告が多いのでPC表示でお楽しみください。ページ下部で切り替え可能♪）今日から立春！暦が一新します。 新しい年は辛丑（かのとうし）「辛」は「草木が枯れ、新しくなろうとしている状態」「丑」は「種から芽が出ようとする状態」 202
2021/02/03 06:30
腰痛対策についてnote&最新コロナ事情
（スマホ表示は広告が多いのでPC表示でお楽しみください。ページ下部で切り替え可能♪） いつもこのブログを見てくれてありがとうございます 大寒を過ぎ、寒さも今が本番のこの季節 寒さ本番！これから一番多くなるぎっく
2021/01/23 17:01
超集中！チャクラを目覚めさせるヤントラ瞑想〜せいなるしるしをリアルに思い描こう
（携帯サイトは広告が多いので、PC表示で閲覧ください。ページ下部で切り替えられます） いつもこのブログを見てくれてありがとうございます。 広島ヨガインストラクター美月 今年最初の投稿です 2021年は
2021/01/09 17:22
買ってよかった神アイテム！with コロナ2020
（スマホ表示は広告が多いのでPC表示でお楽しみください。ページ下部で切り替え可能♪） いつもこのブログを見てくださって、ありがとうございます 広島ヨガインストラクターの美月です 今日は音声入力を使ってこのブログ
2020/12/29 11:02
今年もあとわずか！2020年103の3大ニュース！
（スマホ表示は広告が多いのでPC表示でお楽しみください。ページ下部で切り替え可能♪） いつもこのブログを見てくれてありがとうございます とうとう第3波がやってきましたね。。。 恒例のコロナの世界状況をチェック！
2020/12/16 16:12
お試し500円〜 2020年12月★オンラインヨガ広島★最新スケジュール
（スマホ表示は広告が多いのでPC表示でお楽しみください。ページ下部で切り替え可能♪） いつもこのブログを見てくださってありがとうございます。 最近はツイッターでもオンラインヨガを宣伝していたのですが、お問い合
2020/12/01 17:30
全集中！音の瞑想
（携帯サイトは広告が多いので、PC表示で閲覧ください。ページ下部で切り替えられます） いつもこのブログを見てくれてありがとうございます。 毎週火曜日のオンラインクラスのおかげで、最近「瞑想」に向き合う機会が増えてうれしい
2020/11/25 17:09
寿命を延ばす！サタナマ瞑想のやり方とテロメアって何？
いつもこのブログを見てくれてありがとうございます 新しい月、恒例のコロナの世界状況をチェック！！ 2020年 6月28日 感染者1000万人 死者数 49万7000人2020年 8月12日 2034万人 7
2020/11/05 16:22
雨の日こそヨガを！セロトニンUPで☆ぐっすり快眠呼吸
（携帯サイトは広告が多いので、PC表示で閲覧ください。ページ下部で切り替えられます） いつもこのブログを見てくれてありがとうございます😃 秋も本番？たまの雨の日の寒さにびっくりします。今日
2020/10/26 14:11
☆ヨガの最新研究☆エリカ・アンギャル語る
（携帯サイトは広告が多いので、PC表示で閲覧ください。ページ下部で切り替えられます） いつもこのブログを見てくれてありがとうございます。皆さんは、栄養コンサルタントの エリカ・アンギャルさんを知っ
2020/10/13 16:43
いまさら聞けない、マインドフルネスのABC
（携帯サイトは広告が多いので、PC表示で閲覧ください。ページ下部で切り替えられます） いつもこのブログを見てくれてありがとうございます今月は瞑想クラスが毎週水曜日にレギュラー化しました！！ https://w
2020/10/06 16:26
箱根を制す青学も実践！ハーバード式「448呼吸法」で免疫力UP
（携帯サイトは広告が多いので、PC表示で閲覧ください。ページ下部で切り替えられます） いつもこのブログを見てくれてありがとうございます 2か月ぶりにコロナの世界状況をチェック！！ 2020年 6月28日 感染者
2020/10/06 15:31
海外の有名大学推し！失敗しないストレス対策
(スマホ表示での閲覧は広告が多いので、画面下部の切り替えで、パソコン表示で見ることをおすすめします)皆様いつもこのブログを訪ねてきてくれて、ありがとうございます(^^)ヨガのことを検索していたらこのブログを見つけてそれが美月先生の書いたブロ
2020/09/19 15:42
残暑にオススメ☆ひんやり若返りスイーツ(^^)/
みなさん、こんにちは まだまだ暑いですね。アイスクリーム大好きな美月です。 しかしこの夏出会った、超簡単！ 20秒で作れるひんやりスイーツの虜になり &
2020/08/27 16:00
【直観を疑う】ノーベル経済学者の提唱する意志力操作法
（携帯サイトは広告が多いので、PC表示で閲覧ください。ページ下部で切り替えられます） いつもこのブログを見てくれてありがとうございます 今日は美月がお盆休みに張り切って読んだ本を 紹介し
2020/08/20 12:41
ノーベル賞受賞者も推薦！新型コロナに効く！かんたん呼吸法！
（携帯サイトは広告が多いので、PC表示で閲覧ください。ページ下部で切り替えられます） 皆さん、こんにちは。広島ヨガ教室スタジオ103の美月です 世界的なコロナ感染の勢いが止まらないです
2020/08/12 15:55
【サバンナ原則】男性がなぜエロ動画が好きなのかは1万年前に由来→ 宗教はどうして生まれたのか？サピエンス全史を覆す？
（スマホ表示だと広告が多いので、PC表示でお楽しみください。ページの下部で切り替え可） 皆さんこんにちはあっという間に7月も終わろうとしていますしかしついに梅雨明け！！昨日は雷、今日も夕立？と不思議な感じですが&nbs
2020/07/24 16:28
【丑の日】コロナとウナギ豊漁の関係
今日は「土用の丑の日」＆「新月」 それにちなみ、コロナとウナギ価格の小話を紹介します 最近、よく聞いている 武田鉄矢の今朝の3枚おろしhttp://w
2020/07/21 15:59
【1日4分 】おうち時間で痩せる！脂肪燃焼☆HITT体験レポート
みなさんこんにちは 広島ヨガ教室スタジオ103の美月です🧘♀全国的にものすごい豪雨の傾向 みなさんのお住まいのエリアは大丈夫でしたか？ そろそろ終盤
2020/07/13 16:57
今こそ確認！正しい換気の仕方
みなさんこんにちは 広島ヨガ教室スタジオ103の美月です。 1か月前に比べると 「日本のコロナはひと段落」 「アベノマスクようやく配布完了」
2020/06/16 12:17
コロナ渦を断ち切る！瞑想の科学☆世界屈指の経済・歴史・政治学者が推薦
皆様こんにちは。 スタジオ103の美月です。 暗いニュースが続く、この頃でしたが ようやく緊急事態宣言が解除されるなど 明るいニュースが流れてくるようになりましたね。 暗いニュー
2020/05/16 14:48
慶応義塾大学研究から判明した【幸せの4法則】＆ヨガスートラ
皆さんこんにちは しばらく空いてしまいましたが、幸福学の続きです 願いが必ず満ちる！最新【幸福学研究】とヨガ！ 前編 慶應義塾の工学部の前野隆司教授最初はロボットのAIを研究していた方ですが人間らしい人工知能を追求するに当たって幸福の4因子
2020/05/08 15:31
免疫力をUPさせる！オンラインヨガ！「からだのばしてスッキリヨガ」を担当しました
皆さま、こんにちは。 元気におすごしでしょうか？ スタジオ103は、4月22日〜5月6日まで休館させていただいてます その間に出来ることはないかと、オンラインクラスをはじめてみました。 初
2020/04/27 16:02
コロナを撃退するアロマ＆免疫力を高める！ヨガ呼吸〜RCCラジオ おひるーな 4(^-^)
皆さんこんにちは 心の底より、お元気でいることをお祈りしています スタジオ103では、空気を浄化し免疫力を高めるアロマを設置しました。 今日のブログでも何のアロマが効くのかを
2020/03/31 14:34
願いが必ず満ちる！最新【幸福学研究】とヨガ！ 前編
いつもこのブログを見てくださって、ありがとうございます😊 スタジオ103では定期的に研修会を行っています🧘🌿 今年初の研修会は＠折り鶴タワー✨おもわずパールシ
2020/03/06 15:52
最強の肩こり解消！椅子YOGA＠RCC ラジオ3(^-^) おひるーな
みなさんこんにちは 広島ヨガ教室スタジオ103の美月です 普段、ラジオは聞かれますか？RCC おひるーなで 「最強の！肩こり撃退！椅子ヨガ」 を紹介させていただきました 10月の
2020/02/05 17:15
「極上のリラックス！アクロセラピー編」！アクロヨガ体験会に参加
遅くなりましたが、続きですパワーが52日持続！アクロヨガ体験会に参加アクロヨガには、ソラー（陽）とルナー（陰）のパートがあり ルナーに特化した「アクロヨガセラピー」を体験しました。一人では上がりにくい足を、楽々上げる方
2020/01/31 17:27
腹部の脂肪を燃やす！RCC ラジオde イスヨガ2(^-^) おひるーな
いつもこのブログを見てくださってありがとうございます いよいよ2019年もあとわずかですね RCC おひるーなで ダイエットに効く！椅子ヨガを🧘♀️
2019/12/30 20:34
パワーが52日持続！アクロヨガ体験会に参加
皆さんこんにちは。 今年で3年目！アクロヨガWSに参加しました。 会場は移転したばかりの103。グランドオープンゲストとして、西浦りさ先生とりょうさんをお招きしました。二人でやるヨガともいわれるアクロヨガを満喫です。この
2019/12/18 14:03
【重大告白】2019年3ダイニュース！
皆様 いつもこのブログを見てくださってありがとうございます。 投稿が先延ばしになっていてすみません。 2019年もあとわずか！！ 美月による美月のための 3つの私的な3ダイニュー
2019/12/11 14:36
出前ヨガ de イスヨガ 2019 〜太平ビルサービス（株）
2年ぶりのプリンスホテルにて出前ヨガ 🧘♀️ありがとうございました🙏😊 pic.twitter.com/FOv2ZMX6yR— 広島 ヨガ教室ス
2019/10/02 17:24
平成で変わった子育て常識♫ 3選
※この記事は不正に削除された「癒やしのママヨガブログ」アメブロのバックアップです みなさん、こんにちは。広島の桜も満開🌸とても暖かな4月6日の日曜日です。（音声間違い）今日は先日の「平成で変わった健康法
2019/08/06 15:46
つわりヨガ？！ 〜 唾液ってすごい
このブログは、不正に削除された「癒やしのママヨガブログ」アメブロのバックアップです。 2月8日こえのブログ 2回目の挑戦です。前はとにかく噛まないようにと張り切りすぎていたのですが、今日はかんでもいいやという気持ちで（笑
2019/08/06 15:42
英語でヨガを教えるためのインストラクター備忘録
7月になりました。皆さんいかがお過ごしですか?前回の投稿から、空いてしまいました。忘れないうちに投稿します。先月、60歳でヨガ歴15年ヨガインストラクターのアンジーさんを、アメリカから103に迎え、ホットヨガにご参加頂きました！103が全米
2019/07/01 09:26
白湯のヒミツについて振り返る＆マタニティヨガスクール＠TAUTAU
こんにちは。「こえブロ」に挑戦中の美月です。 3分間で、いいたいことをまとめてしゃべるという練習になっています。平成の健康法で、私が続けている「白湯」今はまだ苦戦していますが、その内に脳の回路がつながってく
2019/04/05 10:37
RYT200☆ヨガ指導者養成講座2019情報！！
いつもこのブログを見てくださって、ありがとうございます。 広島唯一の国際認定校『RYS200』スタジオ103主催のhttp://studio-103.com/ RYT200（全米ヨガアライアンス認定200時間
2019/02/17 17:49
つわりとヨガについて
このブログは不正に削除された、癒やしのママヨガブログのバックアップです 皆さんこんにちはこのブログ初登場広島ヨガ教室スタジオ103の美月です。輪番制のインストラクターブログはお引越ししましたが、このブログもせっかく歴史が長いので、
2019/02/05 15:51
隠れ冷え性にご用心！ヨガ流！温かいカラダの作り方！
この時期になると気になる冷え いわゆる冷え性には A．本当に体温が低く、肌寒く感じる人B．体温は十分あるのに、肌寒く感じる人C．体温が低いのに、何も感じていない人3種類あるそうです。 Aは、中医学でいう「気・血
2018/11/27 19:59
ヨガをするならヨガ教室！
続編です。何が違うの？しっかり動くヨガ VS ゆっくり動くヨガ� 皆さんはDVDでヨガをするとマンネリしませんか？ それではヨガ教室に参加し、 講師がその日の皆さんに合わせた 筋書きのない
2018/11/07 17:24
何が違うの？しっかり動くヨガ VS ゆっくり動くヨガ?
何が違うの？しっかり動くヨガ VS ゆっくり動くヨガ何が違うの？しっかり動くヨガ VS ゆっくり動くヨガ� ぜひこれからお伝えすることを知っておいてほしいのです。 しっかり動くヨガでは、太陽礼拝に代表されるフ
2018/10/20 17:25
何が違うの？しっかり動くヨガ VS ゆっくり動くヨガしっかり動きたい人はジムへ行く。 ゆっくり動きたい人はヨガ教室に行く。 こんな風に考えられている方は、もったいない！楽しく、気持ちよく、ヨガでしっかり動きましょう！！身
2018/10/14 20:56
完結！二重メタファーに打ち勝つヨガスートラ
いろいろ寄り道しましたが、完結編です（笑）続☆二重メタファーに打ち勝つ、ヨガスートラ インド哲学の影響を受ける 仏教にも同じ考えがあります、こちらの方が日本人にはなじみやすいでしょうか 「五蘊非我」
2018/09/02 15:43
続☆二重メタファーに打ち勝つ、ヨガスートラ
本日より、9月！ 長月は、夜が長くなる月だったり 雨が長くなる月といわれていますが それにふさわしい☂ のスタートとなった広島です 日照時間が短くなると、自律神経の切り替えがう
2018/08/29 20:01
二重メタファーに打ち勝つ、ヨガスートラ
8月になりました。 今日は原爆の日、世界平和の祈りを捧げる共に 西日本豪雨災害の被害者方々へ、1日も早い復旧をお祈り致します。 OM SHATIH SHANTIH SHANTHI &nbs
2018/08/06 09:33
『ラ・ラ・ランド』現実から遊離した精神状態
カラ梅雨を吹き飛ばす 雷と大雨の広島の朝 一転！静かな空と涼しい空気へと移行 途端、関東では平年より22日早く梅雨明けしたそうですね☆ 梅雨明けの夏空に向けて聞きたいこの曲♪ 映
2018/06/29 11:22
男の更年期対策に効く！ヨガ2ポーズ
まもなく父の日。 ドコモ系のWEBマガジン、editeur「エディトゥール」 さんに 男の更年期対策というお題で「真珠貝のポーズ」を紹介しました。https://prestige.smt.docomo.ne.
2018/06/14 19:47
”くびれ”を生む「振り子のポーズ」
まもなく母の日。 いつもこのブログをお読みいただきありがとうございます。 ドコモ系のWEBマガジン、editeur「エディトゥール」 さんに「振り子のポーズ」を紹介しました。 とても簡単なので、お母さんと一緒に
2018/05/11 17:08
リラックス効果もあり！基礎代謝を上げる完全呼吸☆
3月へ突入！いつもこのブログをお読みいただきありがとうございます。 おかげさまで妊娠10か月。目下お休みを頂いている美月です。 しばらくヨガの指導は出来ませんが、ブログは少しずつ更新してゆく予定です。&nbs
2018/03/02 14:18
寒さを吹き飛ばす！三日月のポーズ（アンジャネヤアーサナ）
2月になりました 昨日は立春！暦の上では春です！ とはいえ、本日の広島の最高気温は3度だそうで 本格的な春に向けてもうしばらくかかりそう 体も心も少しず
2018/02/05 15:24
自分の強み診断☆2018
いつもこのブログをお読みいただきありがとうございます。 おかげさまで妊娠8か月となりました。 安定期に入るまで、どきどきしながらおうちヨガで過ごし ヨガのレッスン指導を再開してから早くも4か月がたち
2018/01/22 14:38
完読☆ヨガ行者の一生?「眠らぬ聖者」
あけましておめでとうございます ヨガのすばらしさを伝えようとこのブログを始めて 8年目となりました フェイスブックやインスタグラムに押されながらも 末広がりにこのブログが
2018/01/14 15:00
顔ヨガ修行?★ おでこロック POLA BEAUTY FES HIROSHIMA 2017★
2017年もあと4日となりました！ おうちにこもりがちな季節ですが 顔ヨガは場所を選ばずできます 顔ヨガ修行�おいしい顔★ POLA BEAUTY FES HIROSHIMA 2017★ 「間
2017/12/28 15:40
顔ヨガ修行?おいしい顔★ POLA BEAUTY FES HIROSHIMA 2017★
年末＆クリスマスシーズンです。 家で閉じこもりがちな時こそやってもらいたい 顔ヨガの続きです顔ヨガ修行�★ POLA BEAUTY FES HIROSHIMA 2017★ 「間々田佳子の顔ヨガで−1
2017/12/19 12:43
出前ヨガ☆メンタルヘルス
いよいよ12月です。今年もあと わずか 先日は広島県立呉特別支援学校へ出前ヨガに行ってきました メンタルヘルス研修へ今年もお招きくださりありがとうございます。 背骨を心地よく伸ばし、お仕事の疲れを吹き飛ばします ヨガで
2017/12/08 13:32
続！学びの秋★メンター研修に行ってきました
学びの秋★メンター研修に行ってきました 続きです こちらの記事、ヨガとは関係ありませんが 「いち働く女性」としての学びをシェアします 先進国であるはずの日本は、女性にとって働く場所と
2017/11/30 17:00
顔ヨガ修行?★ POLA BEAUTY FES HIROSHIMA 2017★
前回の続き顔ヨガ修行�★ POLA BEAUTY FES HIROSHIMA 2017★ 「間々田佳子の顔ヨガで−10才顔！」 張り切って学んだポーズをご紹介 と思ったのですが、既に間
2017/11/27 20:23
学びの秋★メンター研修に行ってきました
ごく最近、広島県知事選が合ったこともあり、偉業を身近に知りましたが 広島県の誇る5年目のプログラム 女性キャリアアップ支援塾の「メンター研修」に行ってきました。 恥ずかしながら、メンタリ
2017/11/24 21:25
今日は、いい年（1114） アンチエイジングの日 顔ヨガで有名なままちゃんこと、間々田佳子さんが来るとのことで POLA BEAUTY FES HIROSHIMA 2017 へ行ってきました なか
2017/11/14 17:06
フィットネスフェスタ2017☆おやこヨガ (^^)
中四国最大級のフィットネス & ヨガイベント フィットネスフェスタ 2017 ご参加ありがとうございました。 初日に「おやこで楽しくヨガ体験」を美月＆WAKAで担当させていただき
2017/11/09 16:48
血液型とヨガのカ・ン・ケ・イ (=▼.▼=) その伍 AB型
さあ いよいよ 今週末はフィットネスフェスタ広島です https://www.fitnessfesta-hiroshima.com/たくさんのドキドキとわくわくと笑顔に会える日 前売り券は締め切りましたが、
2017/10/26 15:00
血液型とヨガのカ・ン・ケ・イ (=▼.▼=) その肆 B型
10月も後半にさしかかりました。 今月末は、中四国最大のフィットネスイベント フィットネスフェスタ広島が待ち構えています！！https://www.fitnessfesta-hiroshima.com/&nb
2017/10/18 16:20
血液型とヨガのカ・ン・ケ・イ (=▼.▼=) その参 O型
今日は10月10日 旧体育の日であるとともに、 メガネの日、お好み焼きの日、おでんの日などなど1年で1番の記念日？https://afun7.com/archives/12709.html &nbs
2017/10/10 15:42
血液型とヨガのカ・ン・ケ・イ (=▼.▼=) その弐 A型
今日10月3日は！！ 103の日です 103に来ると良いことがあります、ぜひお越しください 前回の続きです 血液型とヨガのカ・ン・ケ・イ (=▼.▼=) その壱 ヨガに最も向
2017/10/03 01:03
血液型とヨガのカ・ン・ケ・イ (=▼.▼=) その壱
むかしむかし、人類は皆O型だったそうです アフリカにいたO型の狩猟民族のクロマニョン人が 紀元前3万年くらいから移住をはじめ アジア大陸に分散した新モンゴロイドは、穀物を栽培した定住
2017/09/29 21:00
出前ヨガ de イスヨガ 2017 〜太平ビルサービス（株）
カープ優勝 V8 おめでとうございます 先週末からの台風が去り、一気におめでたいニュースがありましたね スタジオ103では、昨日から優勝にちなんだ 大変お得な入会キャンペーンを開催しています
2017/09/16 10:08
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