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転勤族・つくば脱出！ つくばは、ストレスだらけ！全てが競争社会です。官舎という戦場で、徐々に・・・
転勤族・つくば脱出！に成功しました。 とにかく、つくばというところは、ストレスの都市。研究者とその家族、大学生が住民の大多数を占めています。 そしてほとんどの家族が官舎という戦場に住んでいて、とにかくすべてが、競争なのです。次第に気づくのです！ 恐〜！ 本当に嫌気がさします。でもみんな頑張って生活、子育てをしています。 そんな辛い思いのお母さんに共感し、遠くから応援します。大丈夫、頑張って！
こんにちは。新学期が始まり、 1ヶ月が経ちました。幼稚園や学校行事も盛りだくさんですね。このような行事の中で子供同士の比較や、お母さん同士の競争心や、劣等感 などでお困りの方はいらっしゃいませんか？コミュニケーションの悩みはあり
こんにちは。本日は「自信」 について 考えてみたいと思います。「仕事や学校や勉強、スポーツに挑めないまま 踏み出せない時はどうしたらいいのでしょうか？」このようなご相談をいただくと、 （不謹慎かもしれませんが、） 胸がきゅんとし
私たちお母さんは「子供の成長」 にとても関心があると思います。 それでは 「大人の成長は？」「大人の成長」って 何でしょうか？一言で答えるのは、 難しいですね。心の成長、魂の成長ともいえると思います。さらに成
10月になりました。 心機一転で頑張りたいですね〜（理想！）
おはようございます。10月になりました。週末になりましたね！あなたは、どんな週末を過ごされるのでしょうか？あなたとお話が出来ると嬉しいです。「頑張る！」 はもう古いです。禁句かな？？？
おはようございます。動物や生き物はいいですね。我が家には2匹の犬がいます。 。＾＾。名前は 「うめ」 ＆ 「ココア」 です。うめちゃん と ここちゃんは、我が家の家族の一員です。自宅の前と裏に犬小屋があります。いつも
天然石の魅力についてお話します。子供のころよく「きれいな石」 を見つけては何だかうれしい気持ちになっていました。あなたは、そんな頃はありませんでしたか？ただただ 純粋に・・・綺麗な石をみつけて、喜ぶ。たったそれだけのことです。で
おはようございます。「新月」 の願い事は されましたか？ちょっと神ががかり的で違和感を感じた方がいらっしゃるかもしれません。ですが人間はこのようにして「お月様に願いを届ける」 ということを古来からおこなっていました。素敵なすばら
おはようございます。今日は「新月」ですね。「新月」 とは？シンプルに説明すると「月と太陽が重なるため、一時的に月が隠れて消えたように見える現象」です。「新月」は「満月」に向けて「満ちていく」エネルギーに溢れ、神秘のパワーを持つと
10月5名限定： 60分無料カウンセリング＆コーチングの受付
おはようございます。連休はいかがお過ごしでしたか？今日は、月曜日。家族のみなさんは、元気に家を出発しましたか？家族が元気に気分よく家を出発するとお母さんもすがすがしい気分になりますね。 （もちろん、その反対の日もあって
「犯人探し」 していませんか。 少しずつ視線をあげてみましょう。
あなたは今、何かに困っていることはありますか？胸の奥にモヤモヤとしたものがうずいているような。。。そんなときどんなセリフが頭の中を渦巻いていますか？？ 「なんでこんなことになったんだろう？」 「何が悪かった？」 「何
「つくば」のお父さん、お母さんは忙しいですか？「お父さん大好き！」「お母さんと一緒にいると楽しい！」このように子供に言ってもらえたら、嬉しいですね？我が家の近くにセブンイレブンがあります。そのコンビニはとっても大繁盛しています。
皆さま こんにちは。突然ですが、質問です。「今まで言われて嬉しかった言葉」って なんですか？私の場合は、母から言われた言葉で「お姉ちゃんなら、どこに行っても何をやっても 大丈夫だと思ってるよ」です。「みとめられている」承認される
男子サッカー アジア最終予選 / ロンドンオリンピック予選・ U-22 日本代表 vs マレーシア代表
昨日 9月21日、＜男子サッカー＞ アジア最終予選 / ロンドンオリンピック予選 U-22 日本代表 vs マレーシア代表を見に行ってきました。福岡県鳥栖スタジアムは満席で
皆さま、こんにちは。コーチングで「承認」とは、 相手を認めること、ねぎらうこと、ほめることを言います。 「ほめられる」って、嬉しいものですね。 。＾＾。ほめるという行為も承認
コミュニケーションをあまり難しく考えたくはないのですが実は「質問」には、「目的」があります。質問に目的があるというよりも、 そのやりとり、会話、コミュニケーションに目的を持つ、 という意識はとても大切です。子育てコーチングでは、
お母さんは日常生活の中で毎日その悩みをどうしたらいいだろう？どうやったら良くなるだろう？どうしたらそれがなくなるだろう？と、本当に毎日そのことを考え・・・悩み、一生懸命にお子さんに関わろうとしていらっしゃいます。まずは、そんな自
こんにちは。 九州久留米地方は 連休中は、雨です。土曜日は雨の合間を縫って無事？、中学校の体育祭がありま
子育てコーチングにおいて昨日は、「聴く」ということをお伝えしました。私にとって、「アドバイスしない」ということは とても苦しいことだったのですが、 今はもう随分慣れました。それよりも、相手がどう思っているのか、 どう感じているの
コーチングというコミュニケーションの方法を 簡単に3つ説明します。1つは、「聴く」ということ。2つめは「質問する」ということ。3つめは「承認する」ということです。基本的な3つを意識してコミュニケーションをとると、 きっと相手の関
「怒る人から、叱れる人になる」とは？このことを頭の片隅に置きながら言葉を選ぶと ・・・「叱るレベル」 が、上昇すると思います。どの様な事かと言いますと、例えばお母さんは子供が忘れ物が多くてまた今日も忘れ物をしたりすると、「また？
お母さんもそうでない人も「やりたいこと探し」 は、興味がありますか？自分のやりたいことを探すのはとても大きなテーマですね。自分の本当にやりたいこと、夢が見つからない！などと悩んだ事がある人もいらっしゃるかもしれません。転勤族ママ
おはようございます。「子育てコーチング」では日常生活でお母さんが感じるストレスに対してアプローチする方法があります。今日は「ストレスケア」 について私が思っていることをお話します。「ストレス」 とは、かなり、不思議なモノです。
以前の私は子育てに限界のようなものを感じていた時期があります。それは、子供との関わり方の限界を感じていたのです。「うまくいかない ・・・」 と、暗い気持ちでした。その当時は私が子供にかける言葉はほとんどが指示・命令・禁止系でした
こんにちは。土日はいいお天気が続きました。九州福岡、久留米地方は日中、外はかなり暑かったです。週末はいつものようにスポーツクラブの応援に行っています。土曜日は、バスケットに日曜日は、サッカーに。あっという間に一日が終わり「さあ、
古代ギリシャのアポロン宮殿には「汝自身を知れ」という言葉が、揚げてあったようです。この言葉は、ソクラテスを自分自身を知る旅へといざないました。エジプトで、スフィンクスは旅人にクイズを出しました。そして答えられない人を食べてしまっ
「うふふ・・・ 」で始まります今日の記事は、「うふふ ・・・」 です。「うふふ」 は、何だかうれしそうな響きですね。 。＾＾。そうREIKOさんは、ちょっと欲張りだったりします。昨日、早朝の散歩のとき （毎朝、犬の散歩
イライラが近づいてきたとき ・・・どうなりますか？何を感じますか？イライラ感は突然やってきますか？それともじわじわと生まれて、大きくなっていく感じでしょうか。「イライラをメッセージとして受け取る」という考え方で見つめてみませんか
カウンセリング＆コーチングの基本は、相手に無限の可能性があると思っていることです。
カウンセリング＆コーチングの基本は相手に「無限の可能性がある」 と思っていることです。そして相手（クライアント）は、判断できる存在であるという事です。真心から喜びを感じ、幸せを感じるのは私たちの「心」 です。でも「心」は、形もな
素敵なイメージ 現代の私たちは、昔とはちょっと質の違うストレスや問題にさらされています。本当の幸せって、なんだろう？何のために働いているのだろう？本当に健康で人間らしい生活って何だろう？前向きに乗り越えるため
みなさんは「パワースポット」 や 「ヒーリングスポット」 をご存知ですか？私は、特定の宗教を持ちませんが時間を見つけて 「お寺」や「神社」 に行くことは大好きです。「お寺」 や 「神社」 こそ、「パワースポット」であり「ヒーリン
先日の記事に続き東日本大震災のことをかきます。この様な大震災に直面した日本に対して、海外から日本人の秩序の良さ、モラルの高さを賞賛する声が大きいことはご存知ですか？避難所でも、盗難や暴動はほとんどないといわれています。そして多く
東日本大震災が発生した直後から数ヶ月が経ちました。私は現在、九州に住んでいるので震災のあった東北地方とは離れているためもあり不謹慎ではありますが、少し実感がうすれてきています。しかし、私の身近なカウンセラーやセラピストは、今も尚
皆さんはよく「映画」 を見ますか？実は私、子育てや環境の変化に伴い、「映画」 とは無縁の生活を送ってきました。そうですね・・・もう、20年くらい。。。 びっくりですね。 結婚後時間的にも経済的にも
皆さま こんにちは。突然ですが、質問です。「今まで言われて嬉しかった言葉」って なんですか？ 私の場合は、母から言われた言葉で「お姉ちゃんなら、どこに行っても何をやっても 大丈夫だと思ってるよ」です。「みとめられている」承認され
9月になりました。夏休みも終わり、今日は始業式ですね。 。＾＾。朝晩の風も随分と涼しくなりました。この辺でまた少し気分を入れ替えて心地よい自分でいられたらな〜と思っています。おうちの中で家庭を守るママも、外で働いているママも
夏の終わり ・・・というと何だかロマンティックですね。ですが、ママにとっても、子供たちににとっても夏休みが 終わります。夏の余韻など感じている場合ではないのです。夏休みの宿題が！新学期の点検が！生活時間が！ ・・・ と、ここ1〜
こんにちは。忙しい忙しいと、言うのはあまり好きではないのですが ・・・言いたいときもあります。先日土曜日も日曜日も素晴らしい入道雲が出ていて、それを眺めながらリフレッシュ！というか、少しの間「入道雲」 の美しさにに引き込まれてい
あなたの「イライラ度」 はどのくらいありますか？いつ、どこで、どのようなタイミングでイライラさんはやってきますか・・・？今日も前回に続きイライラの解消についてお話します。人に対して必要以上にイライラしそうになったり、怒ってしまい
おはようございます。福岡県久留米地方は、くもりや雨の日が続き涼しくお過ごしやすい日がおおいです。皆さんのお住まいの地域はどうですか？雨降りが続くと湿気が増し、不快感を感じる場合もありますね。「不快感」 にもいろいろありますが、今
皆さんは「五感」 を、ご存知だと思います。五感とは 視覚、 聴覚、 臭覚、 触覚、 味覚 のことをいいます。日常生活では、あまり意識することはないと思うですが、無意識の世界では敏感にキャッチしています。先日、福岡県から新
「途中下車」 をしたことはありますか？私は今回、実家への帰省で途中下車をしました。今年の帰省は訳あって、私が家族とは別の日にに一人で実家に向かいました。福岡県から新潟県へ。自宅最寄りの駅から快速電車で博多駅へ、博多から新大阪へは
転勤族の皆さん、「おかえりなさい！」私も実家に帰省してきました。8月13日〜18日まで 福岡県から新潟県へ。やはり「自分探しの旅」でした。 ？？？海へ、 山へ、 川へ、 街へ、 。。。詳細はまたお話しますね。故郷は いいものです
そろそろお盆に入りますね。お墓参りに行かれたり、帰省されたりはしますか？ つくば転勤族！といえばやはり、「帰省」 は一大イベントですね。「実家に帰り、親せきや家族と会う」 ことが、久々だったりするとちょっと疲れるかもしれません。
こんにちは。皆さんは海やプールや川で泳ぎますか？先日、小学生の子供2人を室内プールに連れて行きました。室内プールは久々だったのでこれがまたいい感じ！でした。この時この2人にとって、一番うれしい事は何だったかというと「お兄ちゃんと
おはようございます。昨夜は雨が降り今日は静かでしっとりとした朝を迎えています。みなさんは、シンクロニシティ をご存知ですか？今日は 「シンクロニシティ」 という言葉についてお伝えします。「シンクロニシティ」 とは心理学者ユングが
ra ra ra ・・・ ♪いい暑さが続いていますね。夏本番！ です。夏と言ったら「TUBE」 でしようか？「TUBU」 もいいけれど「KAN」 も、好きです。この曲は、もうどのくらい前の曲でし
おはようございます。8月になりました。夏休みも じわじわと進んでいく感じですね・・・。こんな時期、ちょっとだけ手や足を止めて、深呼吸してみませんか？ ＜子育てのコツ＞・多少の事には目をつむり、少しで
今、「新月」 です。「新月」 は、ご存知ですか？「新月」 とは、太陽の光を地球が遮り、一時的に月が姿を消す現象です。この時、願い事を宇宙に届けると、それは春の芽吹きのエネルギーに包まれて成長を始めるといわれています。新月の日には
おはようございます。今日で7月も終わりますね。今日は 最後の日曜日です。皆さんは、どんな予定が入っていらっしゃいますか？昨日、仕事の用件で「星野村」 というところに行きました。「星野村」 は、ご存知ですか？市町村合併で現在は、八
おはようございます。早朝は気持ちの良いすがすがしい朝が続いています。「朝顔さん」も 元気 です。夏ですね〜。 ＜子供の成長に寄り添う＞・子供は皆、自分のペースで成長している・子供は突然伸びるときがる・子供の自然なス
おはようございます。こちら九州 久留米地方は昨夜雨が降り、涼しい朝を迎えました。夏休みが始まり、朝6時過ぎに 子供たちは「ラジオ体操」 に出かけています。早朝はひんやりとして 気持ちいい〜 。すると少し離れた庭先の「アサガオ」
夏休みに入りしばらくたちました。みなさま いかがお過ごしですか？お母様方からよく聞くのは「夏休みは、お昼ご飯の準備が 大変！」 ということです。そのこと以外にもまだまだ たくさんあります。お母さんは 大変です。 ＾＾＾＾＾
1学期が終わり、夏休みに入りいよいよ暑くなってきましたね。親のかかわり方、 3大ポイント 中学生� です。 � 友達づくりでプレッシャーをかけすぎないこと が 大事です。1学期が終わりましたが新しい環
おはようございます。7月21日、夏休みがはじまりました！。お子さんは、どうですか？さいよいよ ・・・わたしたちも、 頑張りどき ですね〜！！！今日は親の関わり方 3大ポイント 中学生�についてお話します。日常の子供の様子を見て、
おはようございます。3連休は、いかがでしたか？ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・中学生のお子さんをお持ちですか？中学生ともなると子供の友達関係は親
カウンセリング＆コーチングでは、お母さんから ご相談を受けることがあります。詳細は省きますが「子供が言ったことをやってくれない」「いつまでたっても、○○ができない」という悩みがあります。元気にすくすく育ってほしい・・・、いい子に
もう 九州地方は梅雨明けしたようです。つくばはどうですか。みなさま、 いかがお過ごしですか？今日はダスキンさんのミニ新聞に載っていた文章をお伝えします。 「わかちあう人生」 について。
おはようございます！みなさんは「ウサギとカメ」 のお話し、 知っていますか？そう、 ご存知ですよね。ウサギとカメが競争する話です。これはとても 面白い話で、第一話は、皆さんが知っている通りの ストーリーですが、第2話は、 どうで
先日は7月7日、 七夕の日 でしたね。実は私の結婚記念日でもありました。平成7年7月7日に、入籍しています。あれから、16年がたっているんですね〜。いろいろあった16年でした。皆さんは、どうですか？なかなか、当時の事を思い出す機
「何気ない言葉が家族の心を傷つけてしまう・・・」そんなことはありませんか？私自身も自分のテーマのひとつとしているので気分が重いのも事実です。今日は家族などの近しい間柄のなかで思わず発してしまっている 「嫌な口ぐせ」について考えて
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