メラトニン

睡眠にはメラトニンが深く関わっていて、 サプリとして売られている。 買って飲んでみたりしているんだけど、 効果は緩やかなのか、効いてないのか。 デパスや、ハルシオンなどに慣れた頭ではわかりにくい。 それでも、友達なんかに相談されたら、眠剤よりもまず、こっちをすすめてみようと思う。 眠剤を飲み始めると後戻りできないから・・・・。

セレスタミン 鼻を洗う

春から、鼻がムズムズして仕方なくって、病院に行ったらアレルギーと診断されて、 お薬をもらった。 セレスタミンとタリオン。 どちらも朝と夕方飲むように言われたのだけれど、 飲むと結構眠い。 調べてみるとセレスタミンが眠いようなので寝る前だけにした。 今はそれでなんとかいけている。 ひどい時には、鼻洗浄を試してみたら気持ちよかった。 500ミリリットルに4.5グラムの塩で、生理食塩水を作って鼻から…

寝なくても死なない

不眠が続いている。 あまりよく眠れていない。 生活リズムが乱れてしまって、どうしようもない。 こんな時にいつも頭に置いている言葉は 「寝なくても死なない。不眠で死んだ人はいない」 だ。 あたしはそれを頭の隅において、眠れない夜を過ごしている。 余震が怖い。

ヨウ素、きちんとしたものを手に入れる方法

地震の関係で友人が被災にあったりして、大変。 ブログまで手が回らなかった。 しかも友人の住む場所は福島県・・・。 メールのやりとりで元気づけたりしていたら、すっかり不眠になった。 ところで、 ヨウ素が放射線の除染にいいってことで、イソジンのうがい薬を飲む人とかがいるんだって。 調べたらイソジンうがい薬を飲むのは粘膜を傷つけるので良くないらしい。 デマが飛び回って、国からも信憑性のない話が多…

自然植物で幻覚作用のあるもの5種

少しおバカなサイトを見ていると。 「自然植物で幻覚作用のあるもの」という特集があった。 ・チョウセンアサガオ ・ハワイアンベビーウッドローズ ・ベニテングタケ ・サルビア（サルビア・ディビノルム） ・アヤフアスカ 簡単に言うと毒を持つということなんだろう。 お薬だってあたしの肉体にとっては、きっと、毒。 少量の毒で良…

プラシーボも効果あり？

最近、ちょっと落ち気味で、更新できていなかった。 今日は少し元気なので書きます。 この記事によると、ニセモノと知らされて投与されたお薬（つまり、プラシーボ）でも効果はかなり期待できるみたい。 プラシーボってつまり、「これはよく眠れますよ」と言われて胃薬とか渡されるっていうことで、偽薬と言われたりもしてる。 こ…

悪循環

昨年末近くになってから、調子が悪い。 恋愛のいざこざもあって、眠れない。 デパスとリーゼをいつもの倍量飲んでいる。 朝方が近くなるにつれて、怖いのでリーゼを1錠ずつ30分おきに追加したりするんだけど、どこで眠ったのかわからない感じで、次の日に残って、仕事中にフラフラになる。 おかしな人を見る目で見られている気がする。 本格的にお医者に行って調整してもらった方が良さそうだ。 と思った頃には年末…

妊婦におけるハルシオン

ハルシオンという睡眠薬は本当によく効くし、切れはいいし、値段も安いので、素晴らしいと思っている。 でも、女性には一つ悩みがあって、妊娠した時どうしよう？ という問題がある。 調べてみると 「妊娠後期の女性には治療上の有益性が危険性を上回ると判断される場合にのみ使用すること」 また 「分娩前に連用した場合、出産後新生児に離脱症状があらわれることがある」 とある。 つまり、出来る限り使用しない方がい…

ウツになりたいという病

自分のことをもっと知りたいと思って、 【送料無料】ウツになりたいという病 という本を買う。鬱（うつ）関連の本は結構読む。 この本のタイトルはドキっとした。自分…

処方を大目に貰う方法

年末処方を貰う。 お正月のような連休の前にはお薬を少し大目に処方してもらって、連休中に切れるのを防ぐ。 これはお医者さんの方からそう言ってくれるので、心配はいらないけれど、年末にかかると混むので、多少早い目に貰うことにしている。 デパスとリーゼとハルシオン。この3つを使い分けて飲んでいるあたしは、 ハルシオンを28日分、不眠時の頓服として、 デパスとリーゼを各々毎食後の30日分として、 処方して貰っ…

ソラナックス コンスタン

ソラナックスとコンスタンはメーカー違いの同じ薬。 分類は抗不安薬。 胃が痛いとかの人に内科から処方されることもあるくらいなので、効き目は穏やか。 あたしも飲んだことがあるけれど、不安発作の頓服で処方された。 効いてるのかどうかわからないくらいの効き目だったから、医師にそう言ったら。 「それくらいでいい。眠くなったら逆に良くなったって思ったらいい」 と言われ、なんだか騙されたような気分になっ…

リタリン ナルコレプシー 愛で眠る人

愛を感じると眠ってしまう人がいるらしい。 あたしのように睡眠薬についてのブログを書いている者にはとても胸が切なくなった。 記事によると ナルコレプシー（脱力・睡眠発作）のこの男性の患者は、愛を感じると全ての感覚が麻痺するという非常に珍しいケースらしい。 つまり、微笑ましい場面や、愛すべき人に出会えない…

アルコールの危険性

CNNのニュースにアルコールの危険度はヘロインよりも高いという報告があった。 そういえばアルコール中毒の人も外来に来ていて、家族に連れられてきている様子だったけれど、明らかに目が怖かった。 勝手にアルコール中毒って書いたけど、小説とかで読んだように手が震えてたのを見たし、別の日にはお酒の臭いがひどかったから。 もしかしたら違う…

ルボックス 吐き気

ルボックスを処方されたことがある。 SSRIという種類の抗鬱（うつ）剤で、あたしも興味があったので、お願いして出してもらった。 海外でプロザックという抗鬱（うつ）剤が話題になっていたのをニュースで知っていて、ハッピードラッグと呼ばれるほどに人気があるらしかった。 プロザックもSSRI。ルボックスもSSRI。 当時は新しいタイプの鬱（うつ）の治療薬だった。 で、ルボックスは効くまでに二週間はかかると言われ…

エバミール

睡眠薬の効果時間一覧には書いていなかったので、調べてみたら、ハルシオンと同じくらいらしい。 鬱（うつ）状態だったどの時点でエバミールを服用したのかはあまり覚えていない。 でもあたしには効きすぎるイメージがある。 エバミールを飲んで次の日の朝、何かの用事で車を運転したんだけど、軽く壁にぶつけてしまった。睡眠薬や…