08*1124

 ■8：00アイスクリームバナナビヒダスヨーグルト50g■12：00沖縄料理屋にてランチ■19：30シーザーサラダ味噌汁（野菜たっぷり）バナナビヒダスヨーグルト30gあと飴3つとおしゃぶり昆布2本食べたな。今日は疲れたー何もしたく

07*1123

 ■9：30 りんご小 バナナ ビヒダスヨーグルト■14：30 サラダ（キャベツ、コーン、卵、ベーコン、水菜、ミニトマト） カフェラテ■17：00 モカ ミルク生チョコレート1枚■19：00 目玉焼き ほうとうこの時期忙しい週と暇

05*1121

 ■8：30 おにぎり 2つ（昆布、おかか） 卵焼き 3きれ 味噌汁（豆腐、小松菜）■12:00 ラクトアイス（240kcal）ヨーグルト■18:30 写真のもの ＋コーンサラダ■20:00 アイスクリーム りんご3切れ先

04*1120

■7：30 りんご小 カットフルーツパック■13：00（大学の学食にて） 鳥の照り焼き 白米 シーフードサラダ サツマイモサラダ コールスロー■17：30 0カロゼリー ちょいもぐ カフェカシス？味 じゃがりこ 海老5尾きょうはOG訪問して

妊娠できません

昨日、病院に検査の結果聞きに行きました。そしたら私、ヘイケイ後の50〜60代の女性のホルモンだってさ。今のあなたは避妊しなくても妊娠しません、って言われちゃった。それに伴って更年期障害に似た症状も出てた。原因は過度なストレス。ピルは不安とい

02＊46.1kg 17.8％

■8：00りんご小シチュー大豆バー抹茶味紅茶■13:00白米もつ鍋1杯柿卵と玉ねぎとさやえんどう炒めたもの■バイトにてホイコーロー白米りんご小2つ大豆バー2本キッチンの人が間違えて大目に賄いを作ってしまったらしい。もちろん出されたものを突き

01＊46.7kg 19.2 ％

■7:30りんご2つクリームサンドモツ鍋1杯■14:30大豆バーかぼちゃ味飲むヨーグルトTeaOミルクティ■17:30グリーンサラダシーザードレッシングりんご(小)■20:30りんご(小)体重(夜):46.1kg体脂肪率:16.2％甘いもの

ダイエット再開( ガチ)

生理が終わり、いわゆる痩せ期に入ったというのに2日続けて飲みに行き体重は変わらず。生理が止まっていた時は常にスーパー痩せ期だったようで食事見なおせばするする43kgになった。むしろ毎晩アイス食べたり、飲みに行っても減る勢い。でも将来は大好き

11/13 46.7

朝は一個前の記事参照。■13:00温野菜(もやし,キャベツ,にんじん,しめじ)バナナデコポン■14:30グレープフルーツ 1/2ヨーグルト■19:00焼き芋1本もずく酢りんご2こ韓国のモカどんだけ果物好きなんだ。そして3食たべることの大切さ

お久しぶりーふ

 おはようございます。タイトルみたいなくだらないギャグは大嫌いな私です笑更新滞っていて申し訳ありません。ちなみにblogがお久ぶりなのもさることながら、お久しぶりに生理きました。ただすごーく経血の量が少なく生理痛も全くない。排卵し

11/09 45.6kg

何日目という概念が曖昧になってしまったので日付に変更。■12:30ココア雑穀米 100gサラダ×和風ごまドレ胡瓜の漬物ウインナー＆ハムエッグ■16:00りんご1つ■17:20雑穀米 100gしそ昆布 20g炙りシメサバ明太パスタ風(シーフー

復活。

お騒がせしております、macoです。やっとピルも処方された分を飲み終えまして、只今休薬2日目でございます。昨日の夜には47.1kgまで増えていた体重も今朝には45.6に。ピルの怖さを垣間見た気がする。妊娠したら本当にぶくぶく太るんだろうな。

過食嘔吐とあんぱんまん

顔の浮腫み半端ない。 昨日の朝は、玄米フレーク大量白米ハムエッグコーンポタージュチョコレート大量ラスクを食べたけど吐かずに完食。けれど、よるの友人との飲み会で爆発してしまった。お好み焼1/6枚もんじゃ大量お酒10杯サラダナムルチー

久々の過食。そしてお詫び

只今、絶賛過食中です。副作用って頭では分かっていても増える体重に動揺が隠せないご飯2杯豚カツニラ玉ラスクスナック菓子1袋バナナりんご食べ終えたとこ。お腹はいっぱいなのに心が満足してない。だからピザも食べる予定。そこでお詫びなのですが暫く体重

正直に申し上げます。太りました

今朝の体重、44．5kg飲んで吐いて食って吐いたらこうなりました。体脂肪率は増えてなかったので吐ききれなかったぶんの重さだろうけどショックープラス、ホルモン薬の影響か浮腫が半端ない！！とりあえず43kg台に戻したいな明日になったら1kg減っ

生理がこなーず

 ダイエット前までは安定していた生理周期が崩れ、もう4ヵ月生理が来ていない。無理なダイエットをしてきたわけではないのでちょっとショック。同じくらいの体系で順調に生理来ている人もいるっていうのに。将来は家庭を持ち子供も欲しいので、生

9日目＊43.3kg 14.9%

■9:00〜ﾋﾟｰﾏﾝと卵の味噌炒め白米 100g味噌汁ﾖｰｸﾞﾙﾄ■14:30〜たまごサンドちんすこう2本■19:00〜サラダ、串焼き、から揚げ、カツ、南瓜の煮つけ等お酒は6杯ぐらい。体重(夜)：43.6kg 体脂肪率：13.3％飲みすぎ

8日目＊43.3kg 15.2%

 ■8:00〜葱入り卵焼き雑穀米 100gけんちん汁■10:00〜バナナ■15:00〜モッツァレラと野菜のトマトソースパスタ■19:00〜りんごけんちん汁体重(夜)：43.9kg 体脂肪率：13.9％明日はﾊﾛｳｨﾝ！そして飲みに

7日目＊43.4 � 14.3％

■7:00〜とろける焼きプリン■8:00〜白米100g懸賞で当たった親子丼レトルト(150gで95kcal)紅茶■10:00〜ヨーグルト2こバナナ1本■12:00〜サラダ豆乳マロン■18:00〜カレーライス>■24:00〜ハーゲンダッツクリ

6日目＊43.2 ? 16.1％

■9:00〜りんごヤクルト■10:00〜アルフォート6枚■13:00〜豆腐150g×シソ昆布味噌汁(大根)玄米フレーク20g■18:00〜味噌汁麻婆茄子白米カフェオレ■21:00〜チョコ1粒体重(夜)：43.8kg 体脂肪率：17.2％夕飯

年内で55kg から44kg へ変わった衝撃

おはようございます。最近は本当に過食衝動もなく快適。最近というかこのBlog始めてからかな。書く、そして見せるというのはすごい効力がありますね。そういえば最近、「痩せすぎだよ」という言葉に恐怖を感じ始めています。元々中学生のころから2010

5日目＊43.3? 14.7％

■8:30〜りんご■11:00〜ココア■14:00〜雑穀米90gおでん(大根,白滝,こんにゃく,がんも？,つみれ)鰺の塩焼き■19:00〜ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ1枚(8枚切り)抹茶ﾗﾃ体重(夜)：43.9kg 体脂肪率：16.1％これぞまさに停滞

4日目＊43.3kg 14.7％

■7:00〜りんご玄米ﾌﾚｰｸ20g生姜紅茶■11:00〜ココア■12:00〜雑穀米100g厚揚げと豆もやしの煮物柿野菜ジュース※気が変わって納豆は食べなかった。■15:00〜ﾌﾟﾁｼｭｰ1つ■18:00〜雑穀米150gﾚﾄﾙﾄのﾋﾞﾋﾞﾝ

「痩せにくい体質だから仕方ない」は甘え

 おはようございます。無駄に早起きしたので、無駄に更新してみます。そもそも痩せにくい体質とは何でしょう。遺伝？基礎代謝？体温？もちろん上記によって痩せるスピードは違ってきます。しかし痩せにくいからといって痩せないわけではないですよ

3日目＊43.3 15％

■7:00〜りんご2こ生姜紅茶■11:30〜ヨーグルト80g■13:00〜雑穀米100g味噌汁(豆腐×いんげん×葱)あんかけ白身魚(冷食)キムチ厚揚げと豆もやしの煮物生姜紅茶■16:00〜柿1こ■19:00〜ミニ大福1つ抹茶ﾗﾃLサイズ体重

2日目＊43.9kg 15％

9:00〜りんご,ココア12:30〜雑穀米80g,ﾊﾑｴｯｸﾞ,納豆半分,ｻﾗﾀﾞ※食べかけでお見苦しい写真失礼いたしました。19:00〜雑穀米130g,ハンバーグ3/4,厚揚げと豆もやしの煮物,味噌汁(長葱×ﾜｶﾒ),酢の物(胡瓜×ﾊﾑ)

1日目＊44.6kg 15.8％

☆昨日食べたもの7：00〜りんご、コーンスープ 8：00〜白米1/4膳、カリフラワーと豚肉の卵とじ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ13：00〜ｷｬﾗﾒﾙﾍﾞｰｸﾞﾙ、0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ18：00〜ﾁｰｽﾞｼﾁｭｰ、ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ3切れ20：00〜ｸ

自己紹介と宣誓

初めまして。半年で−10キロのダイエットに成功。と同時に過食(嘔吐)ぎみになってしまったので、とりあえず克服のため自分が納得できる体型になるまでダイエット頑張ります。ちなみに今日も久々に過食嘔吐しちまいした。お母さんごめんなさい。現状＊身長