竹田竜太鍼灸整骨院の美容と健康のごはん部タケダヒロミです。FMやまと 「Weekend Navigation」にんべん「おだしdeごはん」4月20日（土）10…

薄着になり紫外線が気になってきました。酒さの方もそうではない方も紫外線対策を必ずしましょう。⁡美容鍼灸院の美容と健康のためのワンプレートいろいろ朝ごはん 湯気…

美容鍼灸院の美容と健康のためのワンプレートいろいろ朝ごはん  玄米🔛ネギオリーブオイル炒め🫒 オイル仕上げは塩分過多になり過ぎてしまうので注意が必要。 塩分過…

美容鍼灸院の美容と健康のためのワンプレートいろいろ朝ごはんアラフィフのわが家は食べてキレイになれるご飯を日々心がけています。白いスープが気になりませんか？こち…

美的ラボmeemo ミーモ レビューです。雑誌・メディアでも活躍するカリスマ整体師朝井麗華さんがプロデュースしているトータルボディケアゼリーです。 カラダのリ…

高田馬場★神田川沿いの桜今朝、めざましエイトで都電面影橋に外国の方が殺到している！と言うニュースをみました。東京で人があまり居なくて桜が沢山見られる場所と言う…

美容が得意な目白の鍼灸院の美容と健康のためのワンプレート朝ごはん⁡自家製鶏ハムと長芋の白だし漬け♡簡単なものを盛りっと盛り付けするだけでも楽しい朝ごはんになり…

東京🗼目白の鍼灸院の朝ごはん。 美容と健康のためのワンプレートもりもり朝ごはん  あえて鰹節だけ大人使いのおにぎりも美味しい🍙 気がつくと…どんどん添加物の摂…

鍼灸師の夫と美容と健康のためのワンプレート手作り朝ごはん  水煮のぜんまい𓇗山菜の処理方法がわからなくてもアク抜きなどせずになんとなく調理。手軽に使えるので重…

TEIJINスーパー大麦のちからいつもの玄米に混ぜて炊きました🍚玄米より7倍の食物繊維とは驚き！スーパー大麦 バーリーマックス 帝人 「お得な2袋セット」★玄…

ブログテーマ：ロート製薬「デオコスカルプケアシャンプー」体験 ロート製薬「デオコ スカルプケアシャンプー」をAmeba Meisterさんよりお試しの機会をい…

昨日は休診日でした。 夕方までなんとなくバタバタとしていましたが… 夫とお花見に行く機会は今日しかない！と気がついてしまい行ってきました！ 都電荒川線・面影橋…

コエタスのキャンペーンでいただいた無添加 鹿児島県産ゴロゴロマンゴージャムのレビューです。無添加の上質なマンゴージャム🥭Re.BooooN！市販の添加物たっぷ…

理恵ちゃんとlunchしました♡オスカーモデル時代からの友人☺︎  東京に来るたびに竹田竜太鍼灸整骨院の電流美容鍼を受けに来てくれています！ 昨日は改めて待ち…

毎日の楽しみである美容鍼灸師の夫とワンプレート朝ごはんの時間𓃱  わが家のりんご🍎はツノが3つ！ゴジラをイメージしています🦖 よく見ないとわからないかもしれま…

ひかり味噌【育てる味噌】加熱やアルコールの添加をしていない生きた酵母。仕込みから4週間発酵・熟成の観察レポート！見た目の色は少し濃くなってきた感じ。縁の部分は…

気になっていたダルバ🌿エッセンシャルスプレーセラムファーストスプレーセラムあわせてお試しさせていただきました。トナー＋ミスト＋セラム＋エッセンスが1本にまとめ…

 真鯛のカマがお買い得でした🐟わが家は手間をかけずにお料理をして食べるのが好き♡◾︎材料◾︎お米+真鯛カマ+白だし+生姜◾︎作り方◾︎フライパンに蓋をして15…

美容鍼灸院の時短・簡単・美味しいレンジだけで作れる混ぜるだけサラダ 衝撃的な少ない手順ですがかなり美味しいのでレシピを添えてご紹介します。  素材を味わうドレ…

お昼ごはん☺︎折れそうなくらい忙しい… 時間が足りない。そんな時の気分転換ってみなさんはどうされていますか？ スポーツする？お買い物する？映画観る？ いろいろ…