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3月10日ヨガ 60分ピラティス 30分ピラティス 45分にほんブログ村
3月6日ヨガ 60分パワーヨガ 45分にほんブログ村
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2月28日ヨガ 60分2月にジムに行った回数 8回にほんブログ村
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2月22日ボディコンバット 45分久しぶりにボディコンバットのクラスに出てきた激しい動きは汗が半端ない！！！最近はヨガとピラティスがメインだから動けるか心配だ…
2月21日ヨガ 60分パワーヨガ 45分ドS先生のヨガへ初心者クラスはだいぶ慣れてきたけど身体が硬い私にはキツイでも続けることで少しでも柔らかくなることを願っ…
2月14日ヨガ 60分今年はバレンタインっぽいこと全然しなかったな～∑ヾ(￣0￣;ﾉ火曜日のヨガの先生は私的にはドS先生です初心者クラスでもかなりきっついポー…
2月11日ピラティス 30分バレトン 45分バレトンというのを初めてやってみたバレエとヨガとピラティスが融合したもので主に下半身強化の音楽を取り入れたプログラ…
2月7日ヨガ 60分いつもと同じコースだけど違う先生のクラスに出た先生によって色々違うのはわかってたけど今回の先生のヨガは超キツかった～wにほんブログ村
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